اثرات خطرناک دیدن پورنوگرافی در زندگی زناشویی

What Pornography Really Does to a Relationship

What Pornography Really Does to a Relationship

استفاده هریک از طرفین رابطه از پورنوگرافی میتواند آینده آن رابطه را با خطر مواجه کند اما این خطر چقدر و چگونه است؟

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ تاثیر پورنوگرافی در زندگی زناشویی چقدر و چگونه است؟ معنی کلیشه‌ای پورنوگرافی دلالت بر یک مرد مجرد دارد، که هر شب در اینترنت جست‌وجو می‌کند و بیان‌گر این ایده است که پورنوگرافی برای آدم‌هایی است که شریک زندگی ندارند- و این‌که پورنو یک تفریح ایده‌آل انفرادی است.

البته، کسانی که شریک زندگی دارند هم پورنوگرافی تماشا می‌کنند، و همین باعث می‌شود که بسیاری از ما به فکر فرو برویم که آیا استفاده از پورنوگرافی در میان زوج‌ها کیفیت رابطه را تحت تاثیر قرار می‌دهد یا نه. دو مطالعه‌ی منتشر شده در ژورنال ‌”آرشیو رفتار جنسی‌” می‌کوشند به این سوال پاسخ دهند. این دو مطالعه از فرضیات ساده‌ی مبتنی بر مضر بودن پورنوگرافی برای روابط فراتر می‌روند.

تحقیقات تیلور کوهوت درباره تاثیر پورنوگرافی در زندگی زناشویی

تیلور کوهوت و همکاران او از دانشگاه وسترن انتاریو به این نتیجه رسیدند که تحقیقات قبلی یا بیش از اندازه “بالا به پایین” بوده‌اند یا از نظریه‌های رفتار انسانی که پورنوگرافی را مضر فرض می‌کنند، متاثر بوده‌اند. این روش اغلب در شناسایی هر گونه اثرات مثبت استفاده از پورنوگرافی با شکست مواجه می‌شود. کوهوت یک رویکرد “پایین به بالا‌” را اتخاذ کرد.

کوهوت از کاربران اینترنت دعوت کرد که از وب‌گاه او بازدید کنند و نظر خود را در مورد استفاده از پورنوگرافی و چگونگی تاثیر آن روی روابط‌شان برای اون بنویسند. شاید تعجبی نداشته باشد که مردان استفاده از پورنوگرافی را بسیار بیش‌تر از زنان گزارش دادند – سه تا چهار بار در هفته، به جای یک تا سه بار در ماه.

تقریبا همه‌ی شرکت‌کنندگان گزارش دادند که از پورنوگرافی در زمان تنهایی استفاده می‌کنند، اما ۶۵ درصد از مردان و ۷۰ درصد از زنان نیز گزارش دادند که پورنوگرافی را همراه با شریک زندگی‌شان استفاده می‌کنند.

[اگر این ارقام بالا به نظر می‌رسند، به یاد داشته باشید که این نمونه‌ شامل آدم‌هایی است که با میل خودشان روی لینک پژوهش در مورد استفاده پورنوگرافی کلیک کردند.] در مورد اثراتی که استفاده از پورنوگرافی روی روابط دارد، اکثریت قریب به اتفاق شرکت‌کنندگان گفتند که هیچ تاثیر منفی وجود ندارد. ۴۳۰ نفر از پاسخ دهندگان ۶۲۱ بار در پاسخ به سوالات باز کوهوت همین نظر را داشتند. در مقابل، تنها ۳۴ مورد به عدم وجود تأثیرات مثبت اشاره کردند.

مقاله مرتبط: تاثیر پورنوگرافی بر مغز

جالب‌ترین پاسخ بعدی این ادعا بود که پورنوگرافی منبع خوبی از اطلاعات در مورد رابطه‌ی جنسی است. من مطمئن نیستم که احساس‌ام در مورد این یکی دقیقا چیست. از یک طرف، داشتن آگاهی نسبت به آن خوب است. اما یادگیری در مورد رابطه‌ی جنسی از طریق پورنوگرافی واقعا این‌قدر عالی است؟ به نظر می‌رسد که نمونه‌ی کوهوت که شامل افرادی است که به خواست خودشان در پژوهش شرکت کرده‌اند، چنین دیدگاهی دارند.

پاسخ‌دهندگان همچنین فکر می‌کردند که استفاده از پورنوگرافی به آنها کمک می‌کند تا درباره‌ی رابطه‌ی جنسی‌شان راحت‌تر با شریک زندگی‌شان صحبت کنند، و راه جایگزین مناسبی است برای زمانی که شریک زندگی‌شان تمایلی برای رابطه‌ی جنسی ندارد. برخی از پاسخ دهندگان اذعان کردند که تماشای پورنوگرافی ممکن است باعث ایجاد انتظارات غیرمنطقی در آنها شود، علاقه‌ی آنها را به رابطه‌ی جنسی کاهش بدهد، یا اضطراب آنها را افزایش بدهد.

اگر چه کوهوت و همکاران‌اش اعتراف کردند که نمونه‌ی آنها ممکن است نمایانگر تمامی زوج‌ها نباشد، اما پژوهشگران آتی را ترغیب می‌کنند که در سوالات “بالا به پایین” تحقیق‌شان حتما و حتما این احتمال را در نظر بگیرند که استفاده از پورنوگرافی می‌تواند هم تاثیر مثبت و هم تاثیر منفی روی روابط داشته باشد.

بررسی بلند مدت تاثیر پورنوگرافی در زندگی زناشویی

در مطالعه‌ی دیگری، ساموئل پری از دانشگاه اوکلاهما یک بررسی بلند مدت انجام می‌دهد. او اشاره می‌کند که اغلب تحقیقات در زمینه‌ی استفاده از پورنوگرافی مانند یک تصویر آنی عمل می‌کنند: تحقیقات غالبا می‌پرسند که فرد چه‌قدر پورنوگرافی تماشا می‌کند، و رابطه‌شان در یک لحظه‌ی خاص چه وضعیتی دارد.

پری می‌گوید این شیوه ایده‌آل نیست، ، زیرا “در حالی که بیشتر… مطالعات به طور کلی فرض را بر این می‌گیرند که استفاده از پورنوگرافی باعث مشکلات زناشویی می‌شود، اما ممکن است در واقع موضوع این باشد که نارضایتی زناشویی منجر به استفاده بیش‌تر از پورنوگرافی می‌شود.” تنها در صورتی می‌توانیم بفهمیم که کدام یک روی دیگری تاثیر می‌گذارد که یک محقق استفاده از پورنوگرافی و کیفیت رابطه را در طول زمان پیگیری کند.‌”

پری داده‌هایی را از ‌”پرتره‌ی مطالعه‌ی زندگی در امریکا (یا PALS)‌، ” یک نظرسنجی سراسری از بزرگسالان امریکایی در سال ۲۰۰۶ و دوباره با همان پاسخ‌دهندگان در سال ۲۰۱۲ تجزیه و تحلیل کرد. پاسخ‌دهندگان کوهی از سوالات را پاسخ دادند که دو مورد از آنها برای پری جالب بود:

  1. رابطه‌ی بعد از ازدواج‌تان را چه‌طور می‌بینید؟
  2. چند وقت یک بار مطالب پورنوگرافی را مشاهده می‌کنید؟

درباره تاثیر پورنوگرافی در زندگی زناشویی نتایج نشان دادند که در سال ۲۰۰۶، مردان و زنانی که بیش‌تر پورنوگرافی تماشا می‌کردند چندان از رابطه‌شان خشنود نبودند. هیچ راهی وجود ندارد برای دانستن این‌که آیا استفاده از پورنوگرافی رضایت و خشنودی از رابطه را کاهش می‌دهد یا این‌که افرادی که در رابطه‌ی خود کم‌تر خوشحال هستند به پورنوگرافی رو می‌آورند. اما زمانی که پری داده‌های ۲۰۰۶ را با نتایج شش سال بعد مقایسه کرد، متوجه شد کسانی که در سال ۲۰۰۶ بیش‌تر پورنوگرافی تماشا می‌کردند از رابطه‌ی خود در سال ۲۰۱۲ کم‌تر راضی بودند.

به نظر نمی‌رسد که تماشای پورنوگرافی یکی از عوارض جانبی یک ارتباط ضعیف باشد، اما ممکن است بر زوال رابطه مقدم باشد. با این حال، هنوز هم نمی‌توانیم با اطمینان بگوییم که استفاده از پورنوگرافی باعث عدم رضایت از رابطه می‌شود. شاید موضوع این باشد که کسانی که روابط‌شان بنا به دلایل نامعلوم با مشکل مواجه شده‌است بیش از سایرین به استفاده از پورنو گرایش دارند.

پری می‌گوید:

“به نظر می‌رسد ازدواج‌هایی که تاثیر منفی بیش‌تری از پورنوگرافی گرفتند، ازدواج‌های هستند که در آنها مرد با بسامد بالایی از پورنوگرافی استفاده می‌کرده‌است (یک بار در روز یا بیش‌تر) این سطوح…. از نظر آماری بسیار بالا هستند و ممکن است نشان‌دهنده‌ی اعتیاد فرد باشند یا رفتار غیرارادی او که خود می‌تواند یک اثر منفی روی روابط عاشقانه بگذارد، حتی اگر آن رفتار چیزی غیر از استفاده از پورنوگرافی باشد.‌”

همه‌ی خبرها بد نیستند. پری همچنین پی برد زنانی که در سال ۲۰۰۶ حداقل دو تا سه بار در ماه پورنوگرافی تماشا می‌کردند، رابطه‌ی شادتری بعد از ۶ سال داشتند، با بالاترین میزان افزایش برای زنانی که عادت پورن‌شان بیش‌تر از بقیه بود.

The post اثرات خطرناک دیدن پورنوگرافی در زندگی زناشویی appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

روش های ایجاد یک کسب و کار موفق

9 Tips For Growing A Successful Business

9 Tips For Growing A Successful Business

داشتن یک کسب و کار موفق برای همه آنهایی که به دنبال یک شغل رویایی هستند ضروری است اما اینکه چه باید کرد ممکن است مقداری چالش برانگیز باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ امروزه برای ایجاد یک کسب و کار موفق ، لازم است که انعطاف‌پذیری، برنامه‌ریزی خوب و مهارت‌های سازمانی داشته باشید. بسیاری از آدم‌ها یک کسب و کار را با این فکر شروع می‌کنند که کامپیوترشان را روشن یا درها را باز می‌کنند و شروع به درآمدزایی خواهند کرد، و صرفا چیزی که در خواهند یافت این است که پول درآوردن از آنچه آنها فکر می‌کردند بسیار دشوارتر است. شما می‌توانید در ماجراجویی‌های شغلی‌تان با استفاده‌ی درست از وقت و برنامه‌ریزی تمام اقدامات لازم برای رسیدن به موفقیت، از بروز چنین اشتباهی جلوگیری کنید.

در ادامه ۹ توصیه برای ایجاد یک کسب و کار موفق را برایتان می گوییم که حتم داریم می تواند راهگشای شما باشد.

۱. برای ایجاد یک کسب و کار موفق منظم شوید

برای موفق بودن در کسب و کار باید منظم باشید. نظم به شما کمک خواهد کرد کارهای‌تان را به انجام برسانید و به خوبی از کارهایی که قرار است انجام شود آگاهی داشته باشید. یک راه خوب برای انجام این کار این است که هر روز یک فهرست از کارهای انجام شدنی درست کنید. به محض انجام هر کار، آن را در فهرست خط بزنید. این کار شما را مطمئن می‌کند که چیزی را فراموش نکرده‌ باشید و تمام کارهایی را که برای بقای کسب و کارتان ضروری هستند انجام ‌دهید.

۲. یادداشت‌های دقیق بردارید

تمام صاحبان کسب و کارهای موفق یادداشت‌های دقیقی بر می‌دارند. با یادداشت برداری دقیق، متوجه خواهید شد که کسب و کارتان به لحاظ مالی در چه موقعیتی است و با چه چالش‌های بالقوه‌ای روبه‌رو خواهید بود. فقط دانستن همین موضوع به شما فرصت می‌دهد استراتژی‌های غلبه بر آن چالش‌ها را ایجاد کنید.

۳. رقابت‌تان را تحلیل کنید

رقابت بهترین نتایج را به بار می‌آورد. برای موفق بودن، نباید از مطالعه و یادگیری از رقبای‌تان ابایی داشته باشید. به هر حال، ممکن است آنها در حال انجام کار درستی باشند که شما بتوانید برای بیشتر پول درآوردن آن را در کسب و کار خودتان به کار بگیرید.

۴. ریسک‌ها و پاداش‌ها را بشناسید

کلید موفقیت این است که برای رشد کسب و کارتان دست به ریسک‌های حساب شده بزنید. سوال خوبی که می‌توان پرسید این است که “جنبه‌ی منفی آن چیست؟” اگر بتوانید به این سوال پاسخ بدهید، آنوقت متوجه خواهید شد که بدترین شکل قضیه چه خواهد بود. این دانش به شما اجازه می‌دهد دست به آن نوع از ریسک‌های حساب شده‌ای بزنید که می‌توانند موجب به وجود آمدن پاداش‌های فوق‌العاده شوند.

۵. برای ایجاد یک کسب و کار موفق خلاق باشید

همیشه به دنبال راه‌هایی برای بهبود وضع کسب و کارتان و متمایز کردن آن نسبت به کسب و کارهای رقبای‌تان باشید. متوجه باشید که شما همه چیز را نمی‌دانید و از ایده‌های جدید و شیوه‌های جدید در کسب و کارتان استقبال کنید.

۶. به تمرکز ادامه دهید

ضرب‌المثل “گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی” در اینجا کاربرد دارد. فقط چون کسب و کاری راه انداخته‌اید معنایش این نیست که قرار است خیلی زود شروع به پول درآوردن کنید. زمان می‌برد تا مردم آگاه شوند شما که هستید، بنابراین به تمرکز بر روی دستیابی به اهداف کوتاه مدتتان ادامه دهید.

۷. آمادگی فدا کردن را داشته باشید

پیش زمینه‌ی شروع یک کسب و کار سخت کوشی است، اما بعد از آن که درهای‌تان را باز کردید، تازه کارتان شروع می‌شود. در بسیاری از موارد، باید بیشتر از زمانی وقت صرف کنید که در صورت کار کردن برای شخص دیگری صرف می‌کردید. به نوبه‌ی خود، باید چیزهایی را فدا کنید مثل، کمتر وقت گذراندن با خانواده و دوستان برای دستیابی به موفقیت.

۸. خدمات عالی ارائه دهید

کسب و کارهای موفق بسیاری وجود دارند که فراموش می‌کنند فراهم کردن خدمات مشتریان عالی بسیار مهم است. اگر برای مشتریانتان خدمات بهتری فراهم کنید، بار بعد که به چیزی احتیاج داشته باشند به جای مراجعه به رقیب‌تان تمایل بیشتری به خرید از شما نشان خواهند داد.

۹. برای ایجاد یک کسب و کار موفق ثابت قدم باشید

ثبات قدم مولفه‌ی کلیدی کسب درآمد در یک کسب و کار است. شما باید همواره و بی‌وقفه دست به انجام کارهایی بزنید که برای موفقیت‌تان ضروری هستند. این باعث خلق عادت‌های مثبت بلندمدت خواهد شد و در گذر زمان به شما برای کسب درآمد کمک خواهد کرد.

The post روش های ایجاد یک کسب و کار موفق appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

رندرهای جدید گوشی پرچم‎دار ۱۱ HTC U منتشر شد؛ طراحیِ تکراری اما هم‌چنان چشم‌نواز!

شایعات مختلفی پیرامون گوشی پرچم‌دار جدید اچ‌تی‌سی با اسم‌رمز HTC Ocean وجود دارد و در برخی از شایعات، آمده است که گوشی پرچم‌دار جدید تایوانی‌ها با نام HTC U 11 به بازار عرضه می‌شود؛ آنچه که شرکت اچ‌تی‌سی برای گوشی پرچم‌دار جدید خود انتخاب نموده، ترکیبی از نام HTC U (سری U) و HTC 11 (نسخه جایگزین گوشی پرچم‌دار ۲۰۱۶ شرکت اچ‌تی‌سی با نام HTC 10) است. به‌تازگی، رندرهای جدید گوشی پرچم‌دار HTC U 11 منتشر شده است که از عرضه آن با یک بدنه شیشه‌ای خبر می‌دهد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

شرکت اچ‌تی‌سی، مدتی پیش به‌طور رسمی تایید نمود که گوشی پرچم‌دار HTC U 11 به یک فریم حساس‌به‌فشار مجهز شده است؛ هم‌چنین فریم دور گوشی به دلیل استفاده از سنسور، می‌تواند ژست‌های حرکتی کاربران را تشخیص دهد و به همین جهت، برای مثال می‎توانید با کشیدن انگشت خود بر روی لبه‌های دستگاه در لیست مخاطبین خود جابه‌جا شوید یا با اندکی فشار، یک برنامه خاص مانند دوربین را اجرا کنید.

رندرهای تازه منتشر شده از گوشی پرچم‌دار جدید اچ‌تی‎سی، مدل قرمز رنگ و هم‌چنین براق HTC U 11 را نشان می‌دهد. منبع انتشار این رندرها که البته موثق است، ادعا می‌کند که رندرهای جدید براساس فایل‌های اتوکد از گوشی پرچم‌دار جدید اچ‌تی‌سی که در کارخانه محل توسعه آن وجود داشته؛ به‌دست آمده است. به همین جهت، به احتمال زیاد طراحی نهایی گوشی پرچم‌دار HTC U 11 به آنچه که در این رندرها جلب‌توجه می‌کند، بسیار نزدیک خواهد بود.

11 HTC U

همان‌طور که در رندرهای جدید مشاهده می‌شود، حاشیه‌های نازکی در سمت راست و چپ نمایشگر وجود دارد؛ با این‌حال، شرکت اچ‌تی‌سی ترجیح داده تا هم‌چنان حاشیه‌های قابل‎توجهی در لبه بالا و پایین دستگاه وجود داشته باشد. از آنجایی‌که گوشی‌های پرچم‌دار جدید از جمله گلکسی S8 و ال‌جی G6 از یک نمایشگر بدون حاشیه استفاده می‌کند (البته در گلکسی S8 و حتی مدل پلاس آن، نسبت نمایشگر به بدنه در مقایسه با ال‌جی G6 بیشتر است)، انتظار داشتیم که HTC U 11 نیز به قابلیت مشابهی مجهز شده باشد.

11 HTC U

با این‌حال، شرکت اچ‌تی‌سی هم‌چنان به جای‌گیری سنسور اثرانگشت در حاشیه پایین نمایشگر علاقه نشان داده و جالب است که بدانید، هیچ تقارنی در جای‌گیری محصول سنسور تشخیص اثرانگشت در پایین دستگاه وجود ندارد. به عبارت بهتر، بخش قابل‌توجهی از حاشیه پایین نمایشگر خالی است و شرکت اچ‌تی‌سی می‌توانست با حذف حاشیه‌های اضافی، محصول جذاب‌تری را به بازار عرضه نماید. البته برای قضاوت پیرامون گوشی پرچم‎دار جدید اچ‌تی‌سی بسیار زود است و باید منتظر عرضه HTC U 11 به صورت جهانی باشیم.

 

هم‌چنین بخوانید: جک هدفون را برای همیشه به فراموشی بسپارید؛ ۱۱ HTC U فاقد این جک خواهد بود!

 

 

لازم به‌ذکر است که طراحی گوشی پرچم‌دار جدید اچ‌تی‌سی در ماه ژانویه نیز آماده شده بود اما شرکت سازنده ترجیح داد تا عرضه HTC U 11 را تا اواخر نیمه اول سال جاری میلادی به تعویق بیاندازد. علت این موضوع، تمایل اچ‌تی‌سی به عرضه گوشی پرچم‎دار جدیدش با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام با پردازنده هشت هسته‌ای عنوان شده است. تراشه‌ پرچم‌دار جدید کوالکام در ماه آوریل برای عرضه آماده شد و شرکت اچ‌تی‌سی به عرضه HTC U 11 با یک تراشه قدیمی‌تر مانند اسنپدراگون ۸۲۱ یا اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام علاقه‌ای نشان نداده است.

11 HTC U

HTC U 11 در دو مدل به بازار عرضه خواهد شد؛ مدل پایه و هم‌چنین نسخه جهانی گوشی پرچم‌دار جدید اچ‌تی‌سی از چهار گیگابایت رم و ۶۴ گیگابایت حافظه‌داخلی استفاده می‌کند و مدل رده‌بالای آن با شش گیگابایت رم و ۱۲۸ گیگابایت حافظه تنها در تعدادی کشور آسیایی عرضه خواهد شد. علاوه‌براین، HTC U 11 به یک دوربین اصلی ۱۲ مگاپیکسلی مجهز شده است و از یک دوربین ۱۶ مگاپیکسلی ثانویه برای ثبت تصاویر سلفی بهره می‌گیرد.

منبع: Phonearena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

بهترین مکمل برای بدنسازی چیست؟

protein-powder-nutritional-supplement

protein-powder-nutritional-supplement

بدنسازی با هدف زیبایی اندام شاید در ظاهر نیازی به مصرف مکمل خاصی نداشته باشد اما اگر میخواهید به بهترین نتیجه دست یابید بهتر است برخی از مکمل های ضروری را در برنامه خود قرار دهید.

به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛  یکی از چیزهایی که بدنسازان باید بدانند این است که پول خود را صرف چه مکمل هایی باید بکنند. بیایید یاد بگیریم پول خود را هدر ندهیم!

یکی از چیزهایی که بدنسازان باید بدانند این است که پول خود را چطور و کجا صرف مکمل ها کنند. این مساله یک واقعیت اقتصادی است که هر کسی نمی تواند برای دو بسته قرص پروتئین ۱۰۰ دلار بدهد یا برای جدیدترین داروهای ترموژنیک ۶۰ دلار بپردازد.

من اغلب ایمیل هایی از طرف بدنسازان مشتاق دریافت می کنم که بیشترین سوال آنها این است “کدام مکمل بهتر است؟ من مقالات شما را خوانده ام، شما به نکات خوبی اشاره کرده اید. نمی خواهم سرم کلاه برود. می توانید راهنمایی ام کنید؟”

تقریبا همه با کلاهبرداری و مدهای جدید آشنایی دارند. همه ما درباره سرکه سیب، غضروف کوسه و آخرین نسخه های جادویی چیزهایی شنیده ایم. متاسفانه چیزی که بدنسازان تازه کار نمی دانند، یکی تکنیک های صحیح ورزشی است و دیگری مکمل هایی که قابل اطمینان و سالم باشند و کارخانه های سازنده آنها معتبر باشد.

بنابراین، این مقاله برای رفع ابهام و کمک به بدنسازان تازه کار نوشته شده است. هدف از این مقاله این است که مکمل های خاصی را معرفی کنیم تا سردرگمی افرادی که تازه به سراغ بدنسازی آمده اند را برطرف کنیم.

مکمل ها

بدون تردید، مکمل ها یکی از مهمترین چیزهایی هستند که در لوازم ورزشی یک بدنساز یافت می شوند. خیلی خوب است که شما برنامه ورزشی منظمی داشته باشید، اما اگر رژیم غذایی و مکمل هایی که مصرف می کنید درست نباشد، نتیجه مطلوب را نخواهید گرفت. انتخاب بین مکمل ها، انتخاب بین نتایج خوب و نتایج بهتر است.

در زیر، چند مکمل اساسی برای بدنسازان را معرفی می کنیم. با استفاده از این مکمل ها خیال شما راحت می شود که حداکثر بهره را از تمرینات ورزشی که انجام می دهید، برده اید. این مکمل ها بر اساس اولویت و اهمیتی که دارند، در لیست زیر آورده شده اند.

مولتی ویتامین ها

وقتی به دنبال برنامه ای برای مصرف مکمل ها می روید، اول باید در انتخاب مولتی ویتامین دقت کنید. پیش از همه باید مراقب باشید که آلرژی خاصی نسبت به این داروها نداشته باشید. اگر در انتخاب مولتی ویتامین دقت نکنید، ممکن است نسبت به فرآورده های ویتامینی واکنش حساسیتی نشان دهید.

مثلا خود من به نیکل حساسیت دارم و قبل از من هم پدرم همین طور بود. همین باعث شد زمانی به یک مولتی ویتامین که در آن نیکل وجود داشت، حساسیت نشان دهم.

نتیجه اینکه، دچار اسهال، ناراحتی معده و روده و کلیه درد شدم. وقتی مصرف مولتی ویتامین را قطع کردم، این علایم هم از بین رفتند. با اینکه هیچ تغییر خاصی در رژیم غذایی یا مکمل های دیگرم ندادم و تنها دلیل مشکلاتم مصرف همین مولتی ویتامین بود.

بنابراین، برای پیش گیری از چنین تجربه ناخوشایندی، توصیه می کنم مراقب باشید که به چه چیزهایی آلرژی دارید و پیش از خرید مولتی ویتامین دقت کنید که محتویات آن چیست.

علاوه بر این، شرایط دارویی خاصی که دارید را پیش از مصرف مولتی ویتامین در نظر داشته باشید. مثلا اگر مشکل پروستات دارید (یعنی بزرگی پروستات و مشکل دفع اوره دارید)، بهتر است از مصرف مولتی ویتامین هایی که میزان روی بالایی دارند (۱۵ میلی گرم یا بیشتر)، خودداری کنید.

اینکه مولتی ویتامین از نوع زمان دار است یا نه نیز مساله مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد. مولتی ویتامین هایی که زماندار هستند، گرانتر هستند اما مزایای بیشتری دارند، چرا که ورود آنها به جریان خون آهسته تر و یکنواخت تر رخ می دهد. این مساله باعث ماندن طولانی تر آنها در بدن شده و نتایج بهتری دارد. معنی ندارد بخواهید پول خود را صرف داروهایی کنید که خیلی زود از طریق ادرار دفع می شوند.

خانم ها و آقایان به دوزهای مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند. فکر نکنید هر چه ویتامین بیشتری مصرف کنید، بهتر است. اصلا اینطور نیست، به ویژه در مورد مولتی ویتامین ها.

گلوتامین

گلوتامین، یکی از موارد معمول برای افرادی است که می خواهند مکمل بخرند. در واقع، گلوتامین ماده بسیار مهمی است و نقش های زیادی در بدن دارد؛ اگر می خواهید بین گلوتامین و مکمل های آب پنیر یکی را انتخاب کنید، بهتر است گلوتامین را انتخاب کنید.

ورزشکارانی که تمرینات سختی انجام می دهند، نیاز به گلوتامین دارند زیرا هنگام تمرینات سخت و شدید، بدن نمی تواند میزان مورد نیاز از گلوتامین را خود بسازد.

وقتی فردی تحت فشار زیاد قرار می گیرد (مثلا شدیدا ورزش می کند)، گلوتامین از ماهیچه ها آزاد می شود و همین مساله می تواند سبب کم آب شدن بدن شود. همانطور که همه می دانیم، کم آب شدن بدن، فرد را به شرایط دگرگونی بافتی می رساند

علاوه بر این، گلوتامین سبب تحریک غده هیپوفیز در مغز شده و به این ترتیب، سطح هورمون رشد را افزایش می دهد. یک انتقال دهنده عصبی به نام گاما آمینو بوتریک اسید نیز افزایش می یابد و به فرایند ریکاوری و آرام سازی بدن کمک می کند.

وقتی به فکر خرید گلوتامین می افتید، باید مراقب چیزی که روی بسته آن نوشته شده است باشید. اینکه دارای پیوند پپتیدی است یا نیست؟ این دو کلمه خیلی مهم هستند اما معنای کاملا متفاوتی دارند. گلوتامین هایی که پیوندهای پپتیدی دارند، نسبت به نوع دیگر آن ثبات بیشتری دارند، ضمن اینکه قیمت آنها بیشتر است. گلوتامین هایی که پیوند پپتیدی دارند می توانند همراه غذا مصرف شوند، اما نوع دیگر بهتر است با شکم خالی مصرف شود.

پروتئین آب پنیر

تامین پروتئین کافی از طریق رژیم غذایی روزانه اغلب دشوار است؛ گرچه از لحاظ تئوری امکان پذیر است. البته، با تکیه بر منابع غذایی برای تامین همه نیاز های پروتئینی فرد، این خطر وجود دارد که پروتئین ها به طور کامل هضم نشوند، یا فشار بیش از حد بر دستگاه گوارش وارد آورند.

بنابراین برای پیش گیری از مشکلاتی که در بالا بیان شد، می توان از پودر پروتئین استفاده کرد. وقتی از یک محصول پروتئینی پنیری استفاده می کنید، باید مراقب نوع پروتئینی که در آن محصول است باشید.

چیزهایی که باید در نظر گرفته شوند اینها هستند: میزان آمینو اسیدها، میزان مواد نگهدارنده، طعم، سهولت کاربرد، قابلیت ترکیب و قابلیت هضم.

کراتین

کراتین یک مکمل عالی است که وقتی به عنوان بخشی از برنامه قدرت مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند تاثیر شگرفی بر بافت های عضلانی ضعیف بگذارد. وقتی می خواهید یک فراورده کراتینی انتخاب کنید باید به میزان خلوص آن توجه داشته باشید. برخلاف آنچه تبلیغ می شود، نیازی به مصرف ۷۵ میلی گرم دکستروز برای تاثیر گذاری کراتین نیست.

طبق تجربه ای که من داشته ام، مونوهیدرات کراتین همراه با مواد زیر خیلی بهتر جذب می شود.

  • ۵ میلی گرم گلوتامین
  • ۱۰ میلی گرم مونوهیدرات کراتین
  • ۵۰ میلی گرم دکستروز
  • ۴۰ تا ۶۰ میلی گرم پروتئین آب پنیر

وقتی که دکستروز همراه با کراتین مصرف می شود، می تواند مفید باشد زیرا سبب افزایش انسولین می شود و در نتیجه کراتین بیشتری را به نقطه هدف شلیک می کند: یعنی به ماهیچه ها. اگرچه کاهش میزان دکستروز و جایگزین کردن پروتئین پنیر به جای آن سبب افزایش بیشتر انسولین می شود.

کراتین، خیلی ارزان قیمت است و کیفیت آن هم در سالهای اخیر خیلی بهتر شده است. دیگر دوره کراتین های چینی به سر آمده است. ما کراتین مونوهیدرات پودری شکل را به شما توصیه می کنیم، چرا که کراتین مایع موفقیت چندانی به دست نیاورده است.

زد ام ای

زد ام ای، مکملی است که بعضی آن را یک مکمل اصلی می دانند و بعضی دیگر یک مکمل فرعی.

زد ام ای، مکملی است که میزان تستسترون طبیعی را تا حداکثر حد ممکن افزایش می دهد. این مکمل با استفاده از سه عنصر (روی، منیزیوم، آسپارتات) این کار را انجام می دهد. مصرف این مکمل در رژیم هایی که برای چربی سوزی داده می شوند خیلی مفید است.

ترموژنیک ها

در رژیم های غذایی که برای چربی سوزی داده می شوند، مکمل های ترموژنیک می توانند سبب افزایش چربی سوزی شوند. دو برند معروف آن هیدروکسی کات و زنادرین هستند. من هر دو برند را مصرف کرده ام و توصیه می کنم یکی از آنها را مصرف کنید نه هر دو با هم. من خودم برند هیدروکسی کات را ترجیح می دهم، زیرا در آن ترکیبات چربی سوز بهتر در خون حفظ می شوند.

The post بهترین مکمل برای بدنسازی چیست؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیر

garlic

garlic

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ در مورد مفید بودن سیر هیچ شکی نیست اما چه چیزی سیر را اینقدر مفید کرده است؟ در این مقاله میخواهیم به بررسی مواد مغذی موجود در سیر بپردازیم.

ارزش مواد مغذی سیر

سیر منبعی غنی از ویتامین B6، منگنز، سلنیوم، پتاسیم و آهن است.

ماده مغذی واحد ارزش در هر ۱۰۰ گرم
انرژی کیلوکالری ۲۱۴
پروتئین گرم ۳٫۵۷
کربوهیدرات گرم ۱۷٫۸۶
فیبر، کاملا خوراکی گرم ۳٫۶
کلسیم میلی گرم ۰
آهن میلی گرم ۱٫۲۹
سدیم میلی گرم ۴۴۶
ویتامین C میلی گرم ۰
ویتامین A IU 0
کلسترول میلی گرم ۰

 

The post مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیر appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تایید شد؛ نسخه بازسازی‌شده فبلت گلکسی نوت ۷ با یک باتری با ظرفیت کم‌تر عرضه می‌شود!

نسخه بازسازی‌شده فبلت گلکسی نوت ۷ شرکت سامسونگ به‌تازگی در FCC رؤیت شده است؛ هرچند، این موضوع لزوماً بدین معنی نخواهد بود که مدل جدید فبلت گلکسی نوت ۷ در بازار ایالات متحده عرضه شود. مدتی پیش، اعلام شده است که گلکسی نوت ۷R در بازار آمریکا عرضه نخواهد شد و این مدل، تنها برای عرضه در بازارهایی مانند ویتنام و کره‌جنوبی توسعه یافته است. به‌تازگی نیز، اسکرین‌شات‌هایی از نمایشگر فبلت جدید سامسونگ به‌دست آمده است که عرضه فبلت گلکسی نوت ۷R را با یک باتری با ظرفیت کم‌تر در مقایسه با مدل استاندارد، تایید می‌کند. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با وب‌سایت گویا آی‌تی همراه باشید.

آن‌طور که پیداست، نسخه بازسازی‌شده فبلت گلکسی نوت ۷ سامسونگ از یک باتری با ظرفیت ۳۲۰۰ میلی‌آمپر استفاده می‌کند؛ اندازه باتری در گلکسی نوت ۷R نسبت به مدل استاندارد آن، در حدود ۸ درصد کاهش یافته یا به عبارت بهتر، می‌توان گفت که این مدل به یک باتری با ۳۰۰ میلی‌آمپر ساعت ظرفیت کم‎تر در مقایسه با مدل استاندارد مجهز شده است. پیش از این، شایعات دیگری مبنی بر ارائه فبلت گلکسی نوت ۷ با یک باتری با ظرفیت ۳۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت منتشر شده بود اما به‌نظر می‎رسد که آن گمانه‌زنی‌ صحت نداشته باشد.

علاوه‌براین، به سیستم‌عامل اندروید نوقا ۷٫۰ برای مدل بازسازی‌‍شده فبلت گلکسی نوت ۷ اشاره شده است که در مقایسه با سیستم‌عامل اندروید مارشمالو ۶٫۰ در نظر گرفته شده برای مدل استاندارد فبلت پرچم‌دار ۲۰۱۶ قابل‌قبول است. به جزء این دو تغییر و هم‌چنین ایمنی بیشتر فبلت گلکسی نوت ۷R در مقایسه با مدل پایه، اطلاعات منتشر شده پیرامون این نسخه نشان می‌دهد که مدل بازسازی‌شده گلکسی نوت ۷ از همان مشخصات سخت‌افزاری نسخه اولیه استفاده می‌کند. این موضوع، بدین معنی خواهد بود که نسخه جدید گلکسی نوت ۷ به تراشه اگزینوس ۸۸۹۰ مجهز شده است و با چهار گیگابایت رم ارائه می‌شود.

گلکسی نوت 7

سایر مشخصات‌فنی فبلت پرچم‌دار ۲۰۱۶ شرکت سامسونگ، عبارت است از یک نمایشگر ۵٫۷ اینچی sAmoled با رزولوشن Quad HD (یا ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ پیکسل)، ۶۴ گیگابایت حافظه‌داخلی، سنسور اثرانگشت تعبیه‌شده در دکمه Home، تاییدیه IP68 به منظور تایید مقاومت بالای این مدل در برابر نفوذ آب و گرد و غبار به داخل گوشی، دوربین اصلی ۱۲ مگاپیکسلی با بزرگی دهانه لنزی f/1.7 و PDAF و شاتر ثانویه ۵ مگاپیکسلی برای مکالمه‌های تصویری و ثبت تصاویر سلفی.

همان‌طور که پیش‌تر در گویا آی‌تی خواندید، گلکسی نوت ۷R نزدیک به ۶۲۰ دلار قیمت خواهد داشت و شرکت سازنده، آن‌را در اوایل تابستان عرضه می‎کند. در مقایسه با مدل اصلی، این نسخه با کاهش قیمت ۳۰ درصدی همراه شده است؛ مدل اصلی با قیمت ۸۷۰ دلار در بازارهای مختلف به فروش می‌رسید. علاوه‌براین، آن‌طور که پیداست، در حدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار واحد از نسخه جدید فبلت گلکسی نوت ۷ در بازار کره‌جنوبی عرضه خواهد شد؛ شرکت سامسونگ، موفق شده تا نزدیک به ۳ الی ۴ میلیون واحد از فبلت گلکسی نوت ۷ را جمع‌آوری نماید.

گلکسی نوت 7

گلکسی نوت ۷R در آزمون گیک‌بنچ

باید منتظر ماند و دید که آیا سومین عرضه فبلت گلکسی نوت ۷ به بازار با یک باتری کاملاً جدید و قیمت ارزان‌تر، می‌تواند کاربران را برای اعتماد مجدد به فبلت پرچم‌دار ۲۰۱۶ شرکت سامسونگ قانع نماید یا هم‌چنان، بسیاری ترجیح می‌دهند تا از فبلت پرچم‎دار سامسونگ دور مانده و یکی از گوشی‌های جدید این شرکت یعنی گلکسی S8 یا گلکسی S8 Plus را با یک نمایشگر ۵٫۸ و ۶٫۲ اینچی بدون حاشیه خریداری نمایند.

منبع: Phonearena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

نسل آینده محتوا

این روزها شاهد مقالات متعددی بر پهنه وب هستیم که به ما درباره سیلی که از محتوا در اینترنت جاری شده است هشدار می دهند. من نیز تا حدی با این موضوع موافقم، اما بسیاری از این مقالات نگاه کهنه و محدودی به این قضیه دارند. بدون شک قطعات محتوایی زیادی در اینترنت موجود است که ما می توانیم از طریق رایانه ها یا ایزارهای همراه مان به آنها دسترسی پیدا کنیم، اما آیا به تکنولوژیهای نوظهور هم فکر کرده اید؟

چند وقت پیش، من در یک جلسه با موضوع کمک به افزایش آشنایی مصرف کنندگان با تکنولوژیهای جدید و احساس قرابت بیشترشان با آنها شرکت کردم. کوتاه سخن اینکه پاسخ این است که محتواهای آشنا را در قالب این دسته از تکنولوژیهای جدید قرار دهیم و از این طریق، از دور از ذهن بودن کاربری آنها بکاهیم. این محتوا فاصله بین جدید و قدیمی را پر می کند. یک نمونه فوق العاده در این زمینه شرکت اپل است؛ این شرکت در شرایطی آیپاد خود را معرفی کرد که پخش کننده های صوتی دیگری نیز در بازار وجود داشتند، اما در جذب خریدار با دشواری روبرو بودند. اما اپل چه کار متمایزی انجام داد؟ پاسخ آیتیونز است. اپل انبوهی از محتوا را در قالب موسیقی های قابل دانلود به آیپاد آورد. حالا همه آن آهنگ های آشنا که مردم می شناختند و به آنها عشق می ورزیدند به راحتی در دسترس شان قرار داشت.

در سال گذشته، ما شاهد عرضه هدست های واقعیت مجازی (VR) توسط چندین برند بزرگ بودیم؛ Oculus Rift از فیسبوک، Daydream از گوگل، HTC Vive و Gear VR سامسونگ (بر پایه Oculus فیسبوک). این یک جهش بزرگ در بازار واقعیت مجازی به حساب می آید و در شرایطی که بازیگران بزرگی روی این حوزه سرمایه گذاری کرده اند، شانس رشد و شکوفایی بالایی دارد. اما اگر قرار باشد یک چیز را به دنیای واقعیت مجازی بیاوریم تا راه خود را به زندگی مردم باز کند، آن چه خواهد بود؟ پاسخ این سوال، محتوایی است که جالب و سودمند باشد. متاسفانه، محتوای واقعیت مجازی نیز همانند بسیاری از تکنولوژیهای جدید در حال حاضر محدود است.

همین فرصت فوق العاده ای را در اختیار افرادی قرار می دهد که به دنبال بازاریابی محصولات یا خدمات خود هستند. شما می توانید در بازاری که هنوز آنقدرها شلوغ نشده، به تولید محتوا بپردازید. خبر خوب این است که به این منظور به سرمایه گذاری کلان و تهیه برنامه های نرم افزاری و اپ مخصوص خودتان نیازی نیست. بازیگران بزرگ عرصه واقعیت مجازی به خوبی می دانند که برای حفظ جایگاه خود باید تولید محتوا را جمع سپاری (crowdsource) کنند، بنابراین اپ ها و برنامه هایی می سازند که مصرف کنندگان می توانند برای آنها محتوا بسازند. به عنوان نمونه، اپ Facebook 360 درجه برای هدست های واقعیت مجازی عرضه شده است؛ این اپ می تواند همه ویدیوها و تصاویر ۳۶۰ درجه را از فیسبوک دریافت کند و به کاربران هدست های واقعیت مجازی اجازه می دهد تا به آنها در یک فضای سه بعدی دسترسی پیدا کنند. بخش فوق العاده ماجرا در رابطه با ویدیوها و تصاویر ۳۶۰ درجه این است که این محتوا در نسخه های دسکتاب و موبایل فیسبوک نیز قابل دسترسی است، بنابراین می توانید همه ابعاد را پوشش دهید. با وجود اینکه برای تولید ویدیوی ۳۶۰ درجه به دوربین های خاص نیاز دارید (یا می توانید ویدیوی زوایای مختلف را نیز همزمان ضبط و بعدا مونتاژ کنید)، اما برای تصاویر حتی از یک تصویر پاناروما که از طریق دوربین گوشی خود ثبت کرده اید هم می توانید استفاده کنید. علاوه بر فیسبوک و امکانات آن، می توانید ویدیوها و تصاویر ۳۶۰ درجه خود را در سایت خود یا وبسایت های عمده اشتراک گذاری ویدیو در اینترنت (که تقریبا همگی از ویدیوهای ۳۶۰ درجه پشتیبانی می کنند) نیز قرار دهید. به لطف پیشرفت تکنولوژی، مخاطب شما می تواند با تکان دادن نشانگر ماوس خود روی ویدیو از امکانات این فناوری در مرورگر وب خود نیز استفاده کند.

اگر تصور می کنید که کسب و کار شما هنوز برای محتوای ۳۶۰ درجه آمادگی ندارد، در اینصورت باید نگاهی به مخاطبان خود بیندازید. امروزه بسیاری از مردم به انتشار محتوای ۳۶۰ درجه خود در پلتفورم های مختلف می پردازند، و البته احتمالا برخی از آنها مشتریان بالقوه یا بالفعل شما هستند. بنابراین، از این تکنولوژی جدید بهره برداری کنید و حتی در صورت امکان، تولید آن را به دست مشتریان خود بسپارید.


این متن نوشته خانم آنا براوینگتون، مدیر امور مشتریان در موسسه بازاریابی رِدوِب است که با اندکی جرح و تعدیل ترجمه شده است.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , | دیدگاه‌ها خاموش

شخصیت افراد زیبا چگونه است؟

چه چیزی باعث می شود فردی زیبا به نظر برسد؟ حتما برای شما نیز پیش آمده است که بخواهید زیبایی فردی را بدون حسادت تحسین کنید. افراد زیبا می توانند به شما نگاه کنند و شما را ببینند. شما را بپذیرند و زیبایی درونی تان را به رسمیت بشناسند. حضور چنین افرادی می تواند به تنهایی باعث زیبایی آن ها شود. توانایی آن ها برای زندگی در لحظه و تحسین چیزهایی که می بینند و حس می کنند باعث شده است زیبا باشند و زیبا به نظر برسند. به خاطر داشته باشید همه افرادی که به نظر ما زیبا می رسند مشخصه ها و ویژگی های عمومی دارند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.

۱٫افراد زیبا واقعی و حقیقی هستند:

این افراد خود ِ درونی خویش را به نمایش می گذارند. روح بی نظیر و منحصر به فرد این افراد باعث شده است چهره زیبایی از آن ها به نمایش در اید زیرا آن ها هیچ چیزی را در دنیا تقلید نمی کنند. آن ها سعی نمی کنند فرد دیگری باشند. آن ها فقط خودشان هستند. شما می توانید حضور زنده و واقعی آن ها را در لحظه احساس کنید. زمانی احساس می کنید فردی واقعی و حقیقی است که کارها و حرف هایش یکسان باشد. واکنش این افراد در مقابل دنبال قابل اندازه گیری و محاسبه نیست. در برخی از موارد ممکن است با خود فکر کنید این فرد واقعی نیست. مطمئن نیستید این فرد نیت خوبی در سر داشته باشد. ممکن است برای شما چنین افرادی عجیب و غریب باشند و نتوانید با آن ها ارتباط درستی برقرار کنید. اما هر فرد زیبایی که شما می شناسید، مشخصه و ویژگی منحصر به فردی دارند. این زیبایی تنها زیبایی ظاهری نیست. منظور ما از مشخصه، نحوه استایل موها یا آرایش چهره نیست. چیزی در وجود این افراد وجود دارد که شما را وادار می کند به گونه دیگری در موردشان فکر کنید. ممکن است واقعا ندانید این افراد چه چیزی در خود دارند اما با خود می گویید آن ها اصیل و واقعی هستند و خود واقعی شان را به تصویر می کشند. این افراد روح بی نظیر و منحصر به فردی دارند. همین موضوع باعث زیبایی آن ها شده است. اصلا مهم نیست افراد چه اندازه، تیپ و چهره ای دارند. هیچ کدام از این موارد مهم و ارزشمند نخواهند بود. آیا آن ها خود واقعی شان هستند؟ آیا روح واقعی و اصیلی دارند؟ اگر چنین است می توانید زیبایی درونی افراد را باور کنید.

۲٫ افراد زیبا به دنیای اطرافشان علاقه مند هستند:

این افراد در مورد شما کنجکاوند و دوست دارند با سایر افراد ارتباط برقرار کنند. کنجکاوی و علاقه مندی آن ها نسبت به موضوعات پیرامون باعث شده است زیباتر از سایرین به نظر برسند. آن ها شخصیتی دارند که باعث می شود افراد دوست داشته باشند با آن ها صحبت کنند. آگاهی، علاقه و کنجکاوی در مورد آن ها وجود دارد که باعث می شود این افراد جذاب وزیبا باشند.

۳٫ افراد زیبا در مورد هر چیزی شور و هیجان از خود نشان می دهند:

آن ها نسبت به زندگی، به موضوع خاص یا فرد خاص شور و هیجان دارند و احساسات خود را نشان می دهند. همیشه چیزی وجود دارد که به دنبالش باشند، دوست داشته باشند با او صحبت کنند و در موردش حرف بزنند. آن ها خودشان هستند اما به موضوعات اطراف خود علاقه نشان می دهند و بی تفاوت از کنار موضوعات نمی گذرند. این موضوع به صورت انرژی واقعی به سایر افراد نیز منتقل می شود.

۴٫ افراد زیبا خوش بین هستند:

افرادی که زیاد جذاب نیستند معمولا بدبین هستند. این افراد انرژی منفی در خود دارند که تنها افراد منفی و بد بین را به خود جذب می کنند. آن ها اغلب در مورد رخدادهای مثبت شور و هیجانی ندارند و نمی توانند احساسی نسبت به این حوادث داشته باشند. زمانی که فردی را می بینید که با خشم انرژی می گیرد حتما با خود می گویید این فرد اصلا زیبا نیست . این فرد برای همه وحشتناک است. معمولا احترام گذاشتن به چنین افرادی بسیار دشوار است زیرا آن ها نمی توانند مسئولیت های فردی خود را با فعالیت ها، رفتارها و احساسات خود همتراز سازند و از این موارد برای حمایت دیگران و مدیریت شرایط آن ها استفاده کنند. شور و هیجانی که به احساسات منفی گره خورده باشد نمی تواند جذابیتی برای دیگران در پی داشته باشد. زمانی که این احساسات منفی به شور و هیجان تبدیل شود، فرد جذابیتی برای دیگران نخواهد داشت. شور و هیجانی که به موارد مثبت گره خورده باشد می تواند سازنده و مفید باشد.

۵٫ افراد زیبا ماموریتی دارند:

بدین خاطر است که چنین افرادی جذاب و دوست داشتنی هستند. آن ها ماموریتی در سر دارند، داوطلبانه در انجام کارها شریک می شوند و دوست دارند کاری برای دیگران انجام دهند. آن ها در اصل کاری را انجام می دهند که حس خوبی در شما ایجاد می کند. این افراد علاقه مند کمک به دیگران هستند.آن ها افراد زیبایی هستند. مهم نیست اندازه، شکل و رنگ پوستشان چگونه باشد. این تنها روح افراد است که خودنمایی می کند و می تواند چهره جذاب و زیبایی به آن ها ببخشد. نیت چنین افرادی بسیار مثبت است.

از مواردی که در بالا بیان کردیم می توان دو نتیجه گرفت:

اولا، سرزندگی خاصی در این افراد دیده می شود. آن ها حس اصلی و مثبتی در خود دارند. سرزندگی و فعالیتی در مورد آن ها دیده می شود که منحصر به خودشان است و همین امر موجب جذابیتشان می شود. دوما این افراد اصالت خاصی در خود دارند. آگاهی واقعی از خودشان،آگاهی در مورد تجربیاتی که دارند واقعی است. آن ها همانگونه که فکر می کنند عمل می کنند. همین امر موجب می شود چنین افرادی زیبا به نظر برسند.

The post شخصیت افراد زیبا چگونه است؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

پیوند موفقیت آمیز سر موش

جراحی که قصد دارد اولین پیوند سر انسان را انجام دهد توانست عمل جراحی پیوند سر در موش را با موفقیت انجام دهد.

دانشمندان در یک تحقیق، سر یک موش کوچک را به یک موش بزرگتر پیوند زدند.

وب‌سایت نیوزویک نوشت: تصاویر منتشر شده از این تحقیق، موش‌های استفاده شده در این جراحی را نشان می‌دهد. یکی از این موش‌ها، اهدا کننده و دیگری گیرنده بوده و موش دیگر خون لازم برای این جراحی را تامین کرده است. در پایان این جراحی، تصاویر پیوند سر و دو دست موش کوچک‌تر بر موش بزرگ‌تر منتشر شده است.

پژوهشگران نتایج این تحقیق را در ژورنال علمی “علوم اعصاب و درمان سی‌ان‌اس” منتشر کردند. این پژوهشگران درباره چگونگی طراحی مدل “بایسفالیک” (دوسری) برای پیوند سر توضیح داده اند. این پژوهش به منظور پی بردن به مشکلات احتمالی مربوط به کاهش جریان خون به مغز و پس زدن سیستم ایمنی بدن انجام شده است.

نتایج این تحقیق نشان می‌دهد پس از عمل پیوند سر، آسیبی به بافت مغزی موش اهداکننده نرسیده است. همچنین، اهداکننده نشانه‌هایی از درد و واکنش‌های قرنیه‌ای از خود نشان داده است.

این پژوهشگران از ابتدای سال ۲۰۱۶ تا کنون دست به جراحی‌های مشابهی زده اند. در ژانویه سال ۲۰۱۶، پژوهشگر ارشد این تحقیق، از پیوند موفقیت آمیز سر یک میمون، به یک میمون دیگر خبر داده بود.

این پژوهشگر ایتالیایی که سرجیو کاناورو نام دارد، قصد دارد به زودی برای نخستین بار عمل پیوند سر انسان را انجام دهد. این پیشنهاد، انتقادهای گسترده‌ای را متوجه وی کرده است.

The post پیوند موفقیت آمیز سر موش appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آفرنگ تولید کننده انواع هدایای تبلیغاتی و خدمات چاپی تبلیغاتی

امروزه در بازاریابی و بازارسازی ایجاد یک رابطه قوی بین تولید کننده یا عرضه کننده که همان مشتریان و خریداران هستند یکی از اصلی ترین نکات بازاریابی و فروش می باشد، با توجه به رقابت های نزدیک میان شرکت ها مشتریان و خریداران طبعا انتخاب های متعددی برای خرید خواهند داشت ، اما همیشه به فروشنده یا تولید کنندگان دست و دلباز و خوش رو وفادار تر خواهند ماند حتی اگر قیمتی که بابت یک محصول پرداخت می کنند نسبت به سایرین بالاتر باشد .

یکی از راه هایی که باعث میگردد ارتباط کاری بین فروشنده و خریدار پایدار تر باشد ، وفاداری است. ایجاد حس وفاداری در خریدار از چند عامل مختلف بوجود می آید. یکی از این راه ها دادن هدایا به خریداران می باشد. یا به عبارتی ساده تر هدایای تبلیغاتی

گروه هدایای تبلیغاتی گیفتو تولید کننده و عرضه کننده انواع هدایای تبلیغاتی در بازار ایران می باشد و افتخار عرضه محصولات تبلیغاتی را به صورت تخصصی به هزاران سازمان و شرکت مختلف داشته است. گستره هدایای تبلیغاتی عرضه شده در وب سایت گیفتو بیش از ۱۰۰۰  قلم  هدایای تبلیغاتی می باشد. که تنوع بسیار خوبی جهت ارائه هدایای تبلیغاتی به شما ارائه کرده است. مجموعه گیفتو زیر مجموعه گروه تولیدی و تبلیغاتی آفرنگ می باشد.

باتوجه به اهمیت رسانه های چاپی مانند کاتالوگ، بروشور، تراکت در بحث سازمانی، ست اداری و سربرگ، کارت ویزیت ، ساک دستی و … مواردی این چنین که لازمه فعالیت هر شرکت یا سازمانی می باشد. شرکت آفرنگ با در اختیار داشتن تجهیزات مدرن چاپی و طراحی قادر به ارائه خدمات در زمینه طراحی و چاپ کاتالوگ، طراحی و چاپ بروشور، طراحی و چاپ ست اداری، طراحی و چاپ کارت ویزیت، چاپ کارت پرسنلی، طراحی لوگو بصورت تخصصی توسط مجموعه آفرنگ چاپ ارائه می گردد..

اطلاعات بیشتر : www.afranggroup.com

The post آفرنگ تولید کننده انواع هدایای تبلیغاتی و خدمات چاپی تبلیغاتی appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش