شرکت سامسونگ برای اعلام دلایل آتش‌گرفتن فبلت گلکسی نوت ۷ آمادگی ندارد

شرکت سامسونگ که به علت آتش‌گرفتن گلکسی نوت ۷، به شدت تحت فشار است و باید برای حفظ ارزش برند خود در بازار گوشی‌های هوشمند تلاش نماید، هنوز دلیل یا دلایل مشکلات گلکسی نوت ۷ را اعلام نکرده است. با این‌حال، یک گزارش جدید نشان می‌دهد که این سازنده، به خوبی از علت مشکلات فبلت جدید خود آگاه است اما در حال‌حاضر برای اعلام آن به صورت عمومی، آمادگی ندارد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی، همراه باشید.

براساس اطلاعات فاش‌شده، شرکت سامسونگ برای جمع‌آوری فبلت‌های گلکسی نوت ۷ از بازار و پرداخت غرامت به کاربران، نزدیک به ۵ میلیارد دلار ضرر کرده است. به همین جهت، این سازنده در تلاش است تا عرضه گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ، این ضرردهی را جبران نموده و وضعیت برند سامسونگ را در بازار که پس از مشکلات گلکسی نوت ۷ متزلزل شده است، بهبود دهد.

شرکت سامسونگ، مدعی شده که نتایج حاصل از بررسی‌های خود را پیرامون مشکلات گلکسی نوت ۷ در اختیار یک شرکت آمریکایی و هم‌چنین، لابراتور KTL قرار داده است. با وجود اینکه شرکت سامسونگ، وعده داده بود که تا پیش از پایان سال جاری میلادی، علت دقیق آتش‌گرفتن و مشکلات گلکسی نوت ۷ را به صورت عمومی ارائه می‌دهد، به‌نظر می‌رسد که در حال‌حاضر، این سازنده برای انتشار دلایل آن به صورت عمومی آماده نیست.

گلکسی نوت 7

در رابطه با علت آتش‌گرفتن فبلت گلکسی نوت ۷ سامسونگ، شایعات مختلفی وجود دارد و از جمله آن‌ها، می‌توان به انتشار یک گزارش در اوایل ماه جاری میلادی اشاره کرد که مدعی شده بود طراحی باتری گلکسی نوت ۷، باعث انفجار و آتش‌گرفتن فبلت پرچم‌دار جدید شرکت سامسونگ شده است.

بنابر گزارش‌های به‌دست‌آمده، شرکت سامسونگ به دنبال استفاده از یک باتری نازک با حداکثر ظرفیت ممکن برای نازک‌ نگه‌داشتن ضخامت فبلت گلکسی نوت ۷ و هم‌چنین، افزایش ماندگاری شارژ باتری در مقایسه با نسل گذشته این فبلت و دیگر گوشی‌های خود بوده است. با این‌حال، این سازنده کره‌ای پس از دریافت باتری مدنظر خود، آزمایش‌های لازم و استاندارد را به منظور بررسی عملکرد آن، انجام نداده است و این موضوع، باعث شد تا فبلت گلکسی نوت ۷ سامسونگ، آتش بگیرد.

برای اطلاع، گوشی گلکسی نوت ۷ سامسونگ در اواخر تابستان، معرفی شد اما مدتی پس از معرفی رسمی، گزارش‌هایی مبنی بر آتش‌گرفتن و انفجار تعدادی از نمونه‌های فروخته‌شده از فبلت جدید سامسونگ، منتشر شد. در ابتدا، گمان می‌رفت که این موضوع به دلیل یک مشکل فنی در هنگام ساخت گلکسی نوت ۷ بوده است و تنها در تعداد محدودی از نمونه‌های فروخته‌شده، این مشکل وجود دارد.

در نهایت و با افزایش گزارش‌های کاربران مبنی بر انفجار گوشی گلکسی نوت ۷ سامسونگ، این سازنده از کاربران درخواست کرد تا گوشی‌های خود را به سامسونگ تحویل داده و یک مدل جدید دریافت نمایند که در آن، از یک باتری جدید استفاده شده است. پس از اعلام جمع‌آوری اولیه گلکسی نوت ۷ و تحویل مدل‌های جدید به کاربران، مشخص شد که مشکل مذکور هم‌چنان در نسخه‌های جدید فبلت سامسونگ وجود دارد و به همین منظور، سامسونگ در نهایت اعلام کرد که فروش فبلت گلکسی نوت ۷ متوقف شده است و این سازنده، از کاربران خواست تا گوشی‌های گلکسی نوت ۷ را به سامسونگ، تحویل دهند و غرامت دریافت نمایند.

منبع: Phonearena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه مشکلات سخت افزاری مک را پیدا کنیم؟

اگر مک شما بالا نمی‌آید، ممکن است مشکل نرم‌افزاری داشته باشد که در این صورت بهترین کار این است که macOS را مجدداً نصب کنید. اگر انجام این کار هم موفقیت آمیز نبود، مشکل احتمالاً سخت‌افزاری است.

خوشبختانه اپل ابزارهایی خارج از سیستم عامل برای اسکن کامپیوتر و شناسایی مشکلات سخت‌افزاری آن فراهم کرده است. اگر مک شما به مشکل خورده و نمی‌توانید یک راه‌حل نرم‌افزاری بیابید، این ابزارها کار مشکل‌یابی را برای شما خیلی آسان می‌کنند.

یافتن مشکلات سخت افزاری مک

برای مک‌های اینتلی اپل که پیش از ژوئن ۲۰۱۳ تولید شده‌اند می‌توان از نرم‌افزار Apple Hardware Test و برای مک‌های پس از این تاریخ از Apple Diagnostics استفاده نمود. این دو ابزار اساساً عملکرد مشابهی دارند، یعنی سخت‌افزار را بررسی کرده و مشکلات آن را گزارش می‌کنند. هر دوی آن‌ها را هم با استفاده از یک کلید میانبر فراخوانی می‌شوند، بنابراین لازم نیست ببینید که مک شما در کدام دسته قرار می‌گیرد.

پس برای این که مشکل‌یابی را شروع کنید، ابتدا مک خود را خاموش نمایید. بهتر است همه‌ی سخت‌افزارهای جانبی مثل هارد درایوهای USB یا اتصالات شبکه را از سیستم خود جدا کنید. حالا مک را روشن کرده و دکمه‌ی D را نگه دارید. بسته به این که مک شما در چه تاریخی تولید شده باشد، یکی از نرم‌افزارهای مذکور اجرا می‌شود.

استفاده از Apple Hardware Test برای مشکلیابی مکهای قبل از ژوئن ۲۰۱۳

اگر مک شما قبل از ژوئن ۲۰۱۳ تولید شده باشد، خیلی زود لوگوی زیر را خواهید دید:

یافتن مشکلات سخت افزاری مک

این یعنی Apple Hardware Test در حال اجرا شدن است. شاید لازم باشد زبان مورد نظر خود برای رابط کاربری این نرم‌افزار را انتخاب کنید. سپس رابط کاربری خاصی که یادآور نسخه‌های قدیمی macOS است را به همراه دکمه‌ی Test خواهید دید.

یافتن مشکلات سخت افزاری مک

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مک خود مثل سریال نامبر آن، می‌توانید بر روی زبانه‌ی Hardware کلیک کنید. اما برای انجام آزمایش‌ها فقط کافی است دکمه‌ی Test را انتخاب نمایید.

اجرای آزمایش‌ها خصوصاً اگر حافظه‌ی بزرگی داشته باشید، ممکن است کمی زمان ببرد. زمانی که اسکن تمام شد، لیستی از همه‌ی خطاهای سخت‌افزاری شناسایی شده، به همراه چند کد خطا خواهید دید. می‌توانید این کدها را یادداشت کرده و بعد آن‌ها را در اینترنت جستجو کنید.

استفاده از Apple Diagnostics برای مکهای بعد از ژوئن ۲۰۱۳

اگر مک شما بعد از ژوئن ۲۰۱۳ تولید شده باشد، نرم‌افزار Apple Diagnostics اجرا می‌شود. این ابزار از نظر عملکرد مشابه Apple Hardware Test است، ولی به جای یک ظاهر قدیمی و از مد افتاده، رابطی شکیل‌تر دارد. پس از اجرای برنامه شاید لازم باشد زبان مورد نظر خود را انتخاب نمایید، شاید هم آزمایش سخت‌افزاری بلافاصله شروع شود.

یافتن مشکلات سخت افزاری مک

اجرای آزمایش‌ها خصوصاً اگر حافظه‌ی بزرگی داشته باشید، ممکن است کمی زمان ببرد. هنگامی که کار تمام شد، لیستی از مشکلاتی احتمالی سخت‌افزارهای خود را خواهید دید. این نرم‌افزار برخلاف Apple Hardware Test، مشکلات شما را به زبان ساده توضیح می‌دهد.

یافتن مشکلات سخت افزاری مک

البته کدهای خطا هنوز هم وجود دارند، پس اگر خواستید می‌توانید آن‌ها را در اینترنت جستجو کرده و اطلاعات بیشتری در موردشان کسب کنید.

اگر هیچ کدام از این ابزارها اجرا نشد چه؟

اگر هیچ کدام از این ابزارها اجرا نشد نگران نباشید، هنوز هم چند گزینه در دسترس است.

  • اگر مک شما مجهز به نسخه‌ی ۷ یا نسخه‌ای جدیدتر از سیستم عامل macOS (یا در واقع OS X) است، Apple Hardware Test بر روی هارد درایو شما نصب نشده است. پس باید دیسک Applications Install Disk 2 را در دستگاه بگذارید، یا اگر مک‌بوک ایر دارید درایو MacBook Air Software Reinstall Drive را به یکی از پورت‌های USB دستگاه وصل کنید.
  • اگر از نسخه‌های جدید macOS استفاده می‌کنید، و هیچ ابزاری در هنگام راه‌اندازی سیستم اجرا نمی‌شود، می‌توانید هر دو ابزار را از طریق شبکه راه‌اندازی کنید. کافی است در هنگام بالا آمدن سیستم کلیدهای ترکیبی Option+R نگه دارید. با این کار از شما خواسته می‌شود تا به یک شبکه‌ی بیسیم وصل شوید، سپس ابزار متناسب دانلود شده و همان طور که توضیح داده شد اجرا می‌شود.

اگر همیشه چند راه‌حل جایگزین داشته باشیم خوب است، نه؟

اگر به خطا برخوردیم چه کار کنیم؟

همان طور که گفتیم، این ابزار همه‌ی مشکلات سخت‌افزاری مک را به شما می‌گوید، اما آن‌ها را برطرف نمی‌کند. شرح نکات مربوط به حل مشکل از حوصله‌ی این مطلب خارج است چون ممکن است ایراد از هزاران چیز مختلف باشد.

اگر هنوز از تاریخ انقضای گارانتی مک شما باقی مانده است، می‌توانید کد مشکل را یادداشت کرده و آن را با تعمیر کار شرکت در میان بگذارید. اگر گارانتی دستگاه‌تان تمام شده است، دیگر خودتان باید به فکر حل مشکل بیافتید. پیشنهاد می‌کنیم ابتدا کد خطا را گوگل کنید تا ببینید که بقیه در مواجهه با این مشکل چه کار کرده‌اند؛ اگر احساس می‌کنید که برطرف سازی این ایراد در حد توان شما نیست، می‌توانید دستگاه را به تعمیرگاه‌های معتبر ببرید.

http://www.howtogeek.com/283338/how-to-scan-and-diagnose-hardware-issues-on-your-mac-with-apples-built-in-tools/

http://www.howtogeek.com/283338/how-to-scan-and-diagnose-hardware-issues-on-your-mac-with-apples-built-in-tools/

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

بررسی نکات اصولی و حرفه ای عکاسی در طبیعت

مناظر طبیعی یکی از کلاسیک‌ترین سوژه‌های هنری هستند. هنرمندان از زمان امپراطوری روم مشغول نقاشی کردن آن بودند. عکس گرفتن از مناظر هم در امتداد همین سنت کهن به وجود آمد. با ما در ادامه‌ی مطلب همراه باشید تا ببینیم که چطور می‌توان از این منظره‌ها یک عکس مناسب گرفت.

چه چیزی یک تصویر منظرهای خوب میسازد

یک تصویر منظره‌ای خوب معمولاً دو چیز دارد؛ موقعیت عالی و نور مناسب. روی هم رفته اگر یک تصویر از نظر فنی هم بی‌نقص باشد، ولی چنان چه موقعیت خسته کننده و نور کافی نباشد، صرف نظر از این که دوربین شما چیست تصویر زیبا و به یاد ماندنی نخواهد شد. اما تصویر یک منظره بی‌نظیر که در آن اشعه‌های خورشید هم از پشت ابرها بیرون زده است، حتی اگر با یک تلفن هوشمند هم گرفته شده باشد خیره کننده خواهد بود. اگر نور محیط بد باشد، تصویربرداری عموماً خوب نمی‌شود.

آموزش عکاسی در طبیعت

نکات فنی

در هنگام تصویربرداری از یک منظره، عمق تصویر خیلی مهم است. در عکس شما همه چیز از پیش‌زمینه و پس‌زمینه باید کاملاً واضح باشد. یعنی از موقعیتی که در آن قرار گرفتید باید دیافراگم را اولویت بندی کنید. مقداری بین f/11 و f/16 برای دستیبابی به یک عمق مناسب خوب است، ولی اگر سرعت شاتر کندتری می‌خواهید باید به فکر دیافراگمی تا حد f/22 باشید.

آموزش عکاسی در طبیعت

دوربین خود را در حالت اولویت دیافراگم یا حالت دستی بگذارید و دیافراگم آن را با مقداری که مورد نظرتان است تنظیم کنید. ISO را بر روی ۱۰۰ تنظیم نمایید و (اگر در حالت اولویت دیافراگم هستید) اجازه دهید خود دوربین سرعت شاتر را کنترل کند یا (اگر در حالت دستی هستید) با آزمون و خطا یک مقدار مناسب را انتخاب کنید.

سه پایه یکی دیگر از ابزارهای مهم برای تصویربرداری از مناظر است. به جز شرایط پر نور، در بقیه‌ی حالت‌ها احتمال این که سرعت شاتر خیلی طولانی باشد زیاد است و در نتیجه نمی‌توانید با نگه داشتن دوربین روی دست تصاویر چندان واضحی بگیرید. دوربین خود را روی سه پایه بگذارید، قاب بندی را انجام دهید و آماده‌ی عکس گرفتن شوید. سه پایه‌ی معروف و توصیه شده‌ی Vangaurd Alta Pro به قیمت ۱۵۰ دلار یکی از گزینه‌های مناسب برای حرفه‌ای‌هاست.

آموزش عکاسی در طبیعت

البته فشار دادن دکمه‌ی شاتر هم به خودی خود برای خراب کردن تصویر شما کافی است. پس پیشنهاد می‌کنیم از تایمر خود دوربین یا یک شاتر ریموت استفاده کنید. من معمولاً تایمر دوربین را بر روی ۲ ثانیه تنظیم می‌کنم تا صحنه‌ی موردنظرم از دست نرود.

نکات و ترفندهای دیگر

یکی از تصویربرداران مجله‌ی نشنال جئوگرافیک به نام جیم ریچاردسن توصیه خوبی دارد که من همیشه آن را در هنگام تصویربرداری از مناظر مختلف با خودم مرور می‌کنم: «اگر می‌خواهید عکاس بهتری شوید، در مقابل سوژه‌های جالب‌تری بایستید.» به عبارت دیگر تصویربرداری خوب در یک منظره‌ی شگفت‌انگیز خیلی راحت‌تر است. پس به مناطق چشم‌نواز بروید.

آموزش عکاسی در طبیعت

از همه‌ی مکان‌هایی که آن‌جا امکان رفت و آمد با اتومبیل وجود دارد هزاران عکس از زاویه‌های مختلف و ساعات متفاوت شبانه روز آن تهیه شده است. گرفتن یک عکس منحصر به فرد از کوه ال کاپیتان در پارک ملی یوسمیتی آمریکا دیگر تقریباً غیرممکن است. پس اگر یک منظره شگفت‌آور باشد ولی چیز جدیدی را نتوان در عکس آورد، عکس شما دیده نخواهد شد. به دنبال مکان‌هایی باشید که عکاسان دیگر به آن‌ها توجه نکرده باشند. محدوده‌ی محل زندگی خودتان بهترین مکان برای شروع است.

برای پیدا کردن بهترین مکان باید پیاده روی کنید. یک جفت چکمه‌ی محکم و یک کوله پشتی مناسب برای آغاز گردش کافی است. عکاسان حرفه‌ای معمولاً ساعت ۳ بامداد بیدار می‌شوند تا قبل از طلوع خورشید بتوانند به منطقه‌ی موردنظرشان برسند؛ بعضی از آن‌ها حتی شب را آن‌جا سپری می‌کنند.

آموزش عکاسی در طبیعت

تصویر منظره‌ها گرفته نمی‌شوند بلکه ساخته می‌شوند. در حالی که گرفتن ۱۰-۱۲ پرتره‌ی عالی در یکی دو ساعت قابل انجام است، ولی گرفتن تنها یک تصویر از یک منظره می‌تواند کل روز زمان ببرد. باید به آن محل بروید، دوربین را تنظیم کنید، عکس را در زمان مناسب بگیرید و بعد به خانه برگردید. این فرآیند کاری نیست که با عجله انجام شود.

اگرچه که اکثر مناظر را با استفاده از دوربین‌هایی با لنز زاویه باز عکس‌برداری می‌کنند، ولی نگران نباشید و شانس خودتان را امتحان کنید. من معمولاً از یک لنز با زاویه‌ی ۱۷-۴۰ میلی‌متری استفاده می‌کنم، ولی تصویر زیر با یک لنز ۱۲۰ میلی‌متری ثبت شده است.

آموزش عکاسی در طبیعت

زمانی که در به محل موردنظرتان قرار گرفتید، ابتدا چندین عکس آزمایشی بگیرید. لازم نیست با اولین عکس بهترین نتیجه را داشته باشید. یک عکس بگیرید و ببینید که از چه چیزی خوشتان می‌آید و از چه چیزی نه، سپس دوربین را مجدداً تنظیم کنید.

بهترین زمان برای گرفتن عکس از منظره‌ها دو ساعت قبل و دو ساعت بعد از طلوع و غروب خورشید است. این ساعت‌ها، ساعت‌های طلایی و آبی هستند. البته در ساعت‌های دیگر روز هم می‌توانید عکس بگیرید ولی با توجه به این که نور خورشید در طول روز تندتر است، تصاویر معمولاً زشت می‌شوند.

سرعت شاتر را مطابق میل‌تان تغییر دهید و ببینید که از چه حالتی خوشتان می‌آید. سرعت بین یک تا سی ثانیه باعث محو شدن آب، درخت و دیگر چیزهایی می‌شود که در تصویر حرکت می‌کنند. با استفاده از این حالت تصویری فوق العاده آرام خواهید داشت. تصویر زیر با سرعت شاتر طولانی گرفته شده و می‌توانید ببینید که آب روی ساحل چگونه روان و محو شده است. در تصاویر آزمایشی‌ای که با سرعت شاتر سریع‌تر گرفتم، نتیجه‌ی کار به این جالبی نبود.

آموزش عکاسی در طبیعت

اگر می‌خواهید در طول روز سرعت شاتر طولانی‌تری داشته باشید، باید از یک فیلتر چگالی خنثی استفاده کنید. این فیلترها مثل عینک آفتابی برای لنز شما هستند؛ آن‌ها ورود برخی از نورها به لنز را فیلتر می‌کنند تا بتوانید دیافراگم طولانی‌تری داشته باشید.

اگرچه که اکثر تصاویر منظره‌ها در مورد طبیعت هستند ولی اشکالی ندارد اگر گاهی اوقات از انسان‌ها یا اشیای ساخته دست بشر هم در قاب خود استفاده کنید.

آموزش عکاسی در طبیعت

مناظر یکی از بهترین سوژه‌های عکاسی هستند. می‌توانید به کلی حرف‌های من را نادیده بگیرید و ببینید که نتیجه‌ی کار خودتان به چه صورت می‌شود. اگر سه پایه و دوربین حرفه‌ای داشته باشید عالی است، ولی با یک تلفن هوشمند هم می‌توان از کنار یک جاده در وسط طبیعت عکس‌های زیبا گرفت. تصویر بالا با یک آیفون ۶s گرفته شده است. اگر دوربین DSLR دارید ولی سه پایه ندارید هم کافی است به تنظیمات ISO رفته و دیافراگم را بر روی f/8 یا f/11 تنظیم کنید.

آیا برای عکاسی از طبیعت، شما ترفند های خاص و شخصی خود را دارید؟ نظرتان را در این باره با گویا آی تی در میان بگذارید و تجربیات خود را دیگر دوستان عکاس خود ارائه دهید. همچنین این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

منبع: howtogeek.com

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

وسواس و حساسیت روی این نقاط بدن را کاهش دهید

computer-vision-syndrome

computer-vision-syndrome

جوش صورت را بدون دستکاری نمی توانید رها کنید؟

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما ممکن است به جزئیاتی از بدن خود حساس باشیم مثل جوشی آزار دهنده که تا از صفحه روزگار محوش نکنیم آرام نمی شویم. اما در برابر مواردی مانند اینها بهتر است مقاومت کنید. در این مقاله می خواهم به شما بگویم که دلیل اینکه می گوییم مقاومت کنید چیست:

موی خاکستری را نچین!

کندن یک تار موی خاکستری باعث نمی شود در جواب این کارتان چندین موی خاکستری دیگر بروید، این باور کاملا خرافه است. وقتی یک مو خاکستری می شود بدان معنا است که فولیکول آن موی خاص ملانین کمتری تولید می کند. ملانین رنگدانه ای است که موها رنگشان را از آن دارند. همانطور که گفتم چیدن این مو باعث نمی شود به صورت جادویی موهای خاکستری تعدادشان افزایش پیدا کند اما ممکن است باعث شود فولیکول مو زخمی شود و وقتی این مو دوباره رشد کند چیدن دوباره و دوباره آن ممکن است منجر به عفونت یا زخم مزمن فولیکول مو شود. رنگش کنید یا اگر دوست دارید ببریدش ولی این موها را نچینید.

گوشه ناخن ها را نچینید

پوست نزدیک به ناخنتان را می گویم نه خود ناخن، باور نکردنی است که پوست به این کوچکی اینقدر درد و عذاب در خود داشته باشد. کندن، گاز گرفتن یا جویدنش آخرین چیزی است که باید به آن فکر کنید. باکتری ها زخم ایجاد شده را می توانند عفونی کنند و منجر به قرمزی و تورمش شوند. به جای کشیدن این پوست با یک ناخن گیر یا قیچی تمیز پوست بیرون زده را قطع کنید. اگر قرمز و متورم شد روی آن کرم آنتی بیوتیک بماید و با یک بانداژ به مدت چند روز ببندیدش تا التیام پیدا کند.

محل گزش پشه را که دچار خارش است نخارانید

وقتی این خون آشام های کوچک دلی از عزا در می آورند، آب دهانشان را روی پوستتان تزریق می کنند، پروتئین موجود در بزاق دهانشان باعث واکنش ایمنی خفیفی می شود که در نهایت یک برآمدگی قرمز که نمی توانید خود را در برابر نخاراندنش کنترل کنید به جا می ماند. شاید ابتدا خاراندن این نقطه باعث شود احساس خوبی پیدا کنید، تحقیقات نشان داده خاراندن پوست مرکز لذت و پاداش را در مغز فعال می کند اما اگر این خاراندن را ادامه دهید باعث تحریک و التهاب آن نقطه می شوید. این کار در ادامه باعث بیش از حد کار کردن سیستم ایمنی بدن و بدتر شدن تورم قسمت نیش خورده، افزایش خارش و افزایش مدت التیام می شود. بهتر است روی قسمت گزیده شده کرم کالامین یا یک کرم بدون نیاز به نسخه کورتیزون بمالید تا خارشش کمتر شود. یک کیسه یخ هم می تواند کمک کند.

جوش های سر سیاه را فشار ندهید

همان قانونی که برای جوش ها وجود دارد اینجا نیز باید رعایت شود: از آینه های بزرگ نما دوری کنید و انگشتان کنجکاو خود را از این نقاط دور نگه دارید. می دانم فشار دادن این نقاط و بیرون کشیدنشان لذت خاصی دارد و می تواند احساس رضایت بدهد اما می تواند باعث ایجاد التهاب و زخم روی پوست شود. برای درمان این جوش های سر سیاه بهترین کار این است که با متخصص پوست مشورت کنید تا بهترین درمان را تجویز کند.

زخمی که خشک و ترد شده را نکنید

در حالت ایده آل اصلا اجازه نمی دهید روی زخم بسته شود، آسیب های پوستی باید تمیز نگه داشته شوند با روغن های طبیعی یا وازلین خوب روغن کاری شوند و با بانداژ رویشان بسته شود تا خشک نشوند. زخم هایی که رویشان بسته می شود معمولا دیرتر التیام پیدا می کنند. بنابراین اگر روی زخمتان خوب بسته شده بگذارید همانجا بماند تا کارش را بکند این پوسته ی خشک جلوی ورود باکتری ها را می گیرد و اجازه می دهد سلول های جدید پوست زیرش رشد کنند. اگر یک زخم را بکنید ممکن است تمام پروسه التیام را به روز اول بازگردانید. این یعنی مدت زمان خوب شدن زخم ممکن است خیلی بیشتر از آنچه انتظار دارید طول بکشد. بعد از یک یا دو هفته این قسمت خودش خود به خود کنده می شود.

تاول را نترکانید

پوست برآمده روی تاول آن را استریل نگه می دارد و احتمال عفونت را کاهش می دهد. اگر تاول در نقطه بدی مانند پایتان بود و راه رفتن را برایتان دشوار کرده بود بهتر است به این شکل خشکش کنید: دستها و تاول را با آب و صابون بشویید، با استفاده از یک سوزن استریل تاول را از چند نقطه در لبه هایش سوراخ کنید، اجازه دهید خشک شود اما پوست را از رویش برندارید و بگذارید همانجا بماند. پماد آنتی بیوتیک بمالید و با یک باند بپوشانیدش.

لاک ناخن ورقه شده را برندارید

همین که چشمتان به نقطه از بین رفته لاک افتاد ممکن است تمام قدرت های اراده دنیا هم نتواند جلوی شما را بگیرد تا باقی لاک را از روی ناخنتان نکنید. در طی کندن لاک ممکن است لایه ابتدایی ناخن را نیز بکنید و باعث ضعیف شدن یا ترک خوردنش شوید. راه بهتر این است که با یک لاک پاک کن ترجیحا بدون استون این کار را انجام دهید.

چشمان خسته خود را نمالید!

چشمانتان را می مالید تا کمی هوشیارتر شوید اما پوست اطراف چشم خیلی نازک است ( فقط نیم میلیمتر ضخامت دارد ) پس تمام این کشیدن ها مالیدن ها باعث پارگی های کوچک در مویرگ های زیر آن می شود. در نتیجه سیاهی زیر چشمتان که اینقدر دوست دارید از بین برود یا اصلا نباشد تشدید خواهد شد. بعلاوه بردن دست های کثیف به نردیکی چشم در واقع دعوت کردن میکروب ها و باکتری ها به درون آن است که باعث افزایش احتمال عفونت می شود. حتی مالیدن چشم خطر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا را نیز افزایش می دهد.

The post وسواس و حساسیت روی این نقاط بدن را کاهش دهید appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آموزش ماساژ انگشتان دست برای تسکین درد

fingers

fingers

امروزه ماساژ برای دردهای زیادی درمان شده است و کاربردهای بسیاری در سلامت انسان دارد و همین امر موجب شده تا توجه بیشتری به موضوع ماساژ جلب شود.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ رفلکسولوژی (بازتاب شناسی) و طب فشاری بهترین را ها برای از بین بردن فوری دردهایی است که نمی توانید برای آن ها منتظر ویزیت دکتر بمانید. این روش را با ماساژ کف دست یا پا اشتباه نگیرید.

طب فشاری و رفلکسولوژی

طب فشاری مثل طب سوزنی می ماند. با این تفاوت که هیچ عامل ترسی در آن وجود ندارد. یعنی به جای سوزن با استفاده از انگشتان درست در همان مناطق فشار ملایمی ایجاد می کنید. رفلکسولوژی در واقع نوعی ماساژ درمانی در قسمت های خاصی از دست ها و پاها به منظور پیدا کردن جریان انرژی، درمان درد و سلامت مطلوب می باشد. در دست ها و پاهای ما انسان ها قسمت هایی وجود دارد به نام رفلکس که هر کدام از آن ها با بخش های مختلفی از بدن در ارتباط هستند. در واقع این انسداد انرژی است که مانع سلامت شده و در بدن ایجاد درد می کند. در طول زندگی روزانه بدن تعادل خود را از دست داده و ممکن است پیام های عصبی در قسمت های مختلف بدن مسدود شوند. رفلکسولوژی این انسدادها را رفع کرده و سلامتی را به بدن باز می گرداند.

در اینجا چند تمرین رفلکسولوژی قرار داده ام که می توانید به راحتی در خانه امتحان کنید.

سردرد و میگرن

نقطه شروع انگشت ها می تواند به تسکین و درمان سردرد کمک کند. بیشتر روی انگشت اشاره و بافت بین انگشت اشاره و انگشت شست تمرکز کنید.

همچنین بخوانید: ماساژ صورت برای کاهش سردرد

فشار سینوس ها

دست را در مقابل خود قرار دهید. انگشت شست را روی ناخن و انگشت اشاره را در جهت مخالف یعنی پشت ناخن قرار دهید. سپس سر انگشت را فشار داده و ۱ تا ۳ دقیقه نگه دارید. و بعد آرام ماساژ دهید. برای تمام انگشت ها این کار را تکرار کنید.

گردن درد

قسمت میانی انگشت ها را از اولین بند تا آخرین بند ماساژ دهید. این کار را برای همه انگشت ها تکرار کنید. به دست ها نگاه کنید و تصور کنید سر انگشت ها “سر” شما هستند. همینطور که از سر انگشت ها به پایین ماساژ می دهید گویی گردن و شانه ها را ماساژ داده اید.

دل درد

انگشت شست را ماساژ داده و گرم کنید. همچنین می توانید وسط کف دست را هم ماساژ دهید.

سرماخوردگی و گلو درد

برای سرماخوردگی نیز انگشت شست را ماساژ دهید. بیشترین فشار را در قسمت گوشتی انگشت شست وارد کنید. همچنین قسمت سر انگشت را به سمت ناخن ها فشار دهید.

خستگی

تمام دست را به آرامی ماساژ دهید. انگشت میانی را در همان قسمتی که در تصویر نشان داده شده است و کنار ناخن را که به سمت انگشت اشاره می باشد را فشار مستقیم وارد کنید.

دردهای قاعدگی و دردهای شکم

تمام دست را به آرامی ماساژ دهید. انگشت اشاره را در همان قسمتی که در تصویر نشان داده شده است و کنار ناخن که به سمت انگشت شست می باشد را فشار مستقیم وارد کنید. یکی دیگر از قسمت ها که باید فشار مستقیم به آن وارد شود کنار ناخن انگشت کوچک همان طرفی که به سمت بیرون از انگشت های دست می باشد.

The post آموزش ماساژ انگشتان دست برای تسکین درد appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

زیباترین رودخانه های اروپا

douro-river

douro-river

یک منظره طبیعی شگفت انگیز برای گردشگری لازم دارید؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا ۱۰ مورد از زیباترین رودخانه های اروپا را بشناسید.

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ قاره اروپا را انواع و اقسام رودخانه ها و دریاچه ها فرا گرفته اند و مناطق زیادی از شهرها و روستاها با این رودها به هم مرتبط می شوند.

به همین دلیل است که در کشورهای اروپایی ورزش ها و تفریحات آبی رواج زیادی دارد. رودهای اروپایی جاذبه های زیادی دارند و زیبایی خاصی به شهرهای اروپایی می بخشند. اگر عاشق آب و رود و رودخانه هستید و قصد دارید در سفر اروپای خود تمام رودهای زیبا و شگفت انگیز اروپا را زیر پا بگذارید در این مطلب با ما همراه باشید تا نشانی مهم ترین آنها را به شما بدهیم.

رود راین (Rhine)

راین از مشهورترین و زیباترین رودهای اروپا به شمار می رود. این رود از گریسونز در کوه های آلپ سوئیس آغاز شده و قبل از رسیدن به دریای شمال در هلند، از آلمان می گذرد. این مسیر رودخانه ای مسیری محبوب برای گشت و گذار گردشگران محسوب می شود. در آلمان می توانید روی این رود از کنار جنگل سیاه، شهر زیبای کلن و چندین قلعه خوش منظره بگذرید و از سفرتان لذت ببرید.

رود سن (Seine)

در فرانسه گشت و گذارهای تفریحی رودخانه ای بسیار رواج دارند و در آنها واقعاً به گردشگران خوش می گذرد. ولی یکی از رمانتیک ترین این سفرها، گشت تفریحی با قایق به روی رود سن است که در شمال فرانسه جاری می باشد.

رود گوجا (Gauja)

مدتی پیش در یک نظرسنجی آنلاین، کشور لتونی (یا لاتویا) زیباترین کشور دنیا نامیده شده بود. لتونی پر از مناظر زیبا و جنگل های انبوه سبز است که بوی درختان کاج انسان را مست می کند. مناطق حومه این کشور بطور شگفت انگیزی دست نخورده و بکر مانده و اگر قصد سفر به این کشور را دارید، سفر رودخانه ای روی رود گوجا را حتما امتحان کنید. این سفر شامل بازدید از ویرانه های قرن سیزدهمی قلعه توریدا نیز می شود. این قلعه بر فراز صخره هایی مشرف به رود ساخته شده و در پارک ملی گوجا، خرس ها و گرگ ها نیز پرسه می زنند.

رود لوآر (Loire)

این رود که بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر طول دارد، طولانی ترین رود فرانسه به حساب آمده و یونسکو آن را جزو میراث جهانی اعلام کرده است. لوآر از میان تاکستان ها، حومه های زیبا و دهکده های قرون وسطایی کوچک و مناظر بسیار چشم نواز فرانسه می گذرد. دره لوآر بهترین فرصت قایق سواری را برایتان فراهم می کند چراکه این دره پر از کاخ ها و کلیساها، تاکستان ها و دهکده دژسازی شده باستانی دسیز است و در این دهکده، سردابه قرن هفتمی مروونژین ها نیز قرار دارد.

رود دورو (Douro)

این رود در کشور پرتغال جاری است و جزو آن دسته از جاذبه های گردشگری اروپا می باشد که هنوز به خوبی معرفی نشده است. گردشگران زیاد به این منطقه نمی آیند، ولی این خیلی هم بد نیست. این رود در شهر پورتو یعنی قلب شبه جزیره ایبریا پیچ و تاب می خورد و از میان مناظری بکر و شگفت انگیز می گذرد. در این مسیر شاهد تاکستان های شیبدار، دهکده های زیبای کارت پستالی و باغستان های بادام نیز خواهید بود.

رود دانوب (Danube)

دانوب در مسیر خود از میان ۹ کشور گذر کرده و دومین رود بزرگ اروپا محسوب می شود. این رود از جنگل سیاه آلمان آغاز شده و قبل از ریختن به دریای سیاه در رومانی و اوکراین، کیلومترها مسیر پر از مناظر زیبا و معماری های چشمگیری را رد می کند. یکی از مناظر مهمی که این رود از کنارش می گذرد، شهر تاریخی بوداپست و کشورهای منطقه بالتیک است. بخش های مهم و زیبای دیگر آن، دره واخاو در اتریش و شهر باکلاس وین می باشند

رود شانون (Shannon)

شانون، طولانی ترین و زیباترین رود جزیره زمرد یعنی ایرلند است که مناطق غرب، شرق و جنوب آن را از هم جدا می نماید. محلی های مهمان نواز و مناظر سرسبز، دریاچه ها و صومعه سلتیک باستانی و عجیب و غیره از ویژگی های خاص این مقصد گردشگری اروپا می باشند که دست کم گرفته شده اند. با یک قایق کرایه ای یا یک تور گشت تفریحی، بیشترین استفاده را از مناظر اطراف این رود ببرید.

رود پو (Po)

رود پو، تجربه رمانتیک دیگری را از سفر قایقی، در اختیارتان می گذارد. این رود طولانی ترین رود ایتالیا است و از کوه های آلپ کوتیان شروع شده و در نهایت به دریای آدریاتیک می ریزد. این رود شما را از کنار زیباترین مناظر ایتالیا از جمله شهر ورونا (شهر رومئو و ژولیت) و بسیاری از شهرهای سنتی ایتالیا و همچنین تالاب مشهور ونیز گذر می دهد.

رود دوردونی (Dordogne)

این رود قطعاً از زیباترین مناظر فرانسه است که از جنوب مرکزی و جنوب غربی فرانسه گذر می کند. مناظر اطراف این رود حقیقتاً اعجاب انگیز بوده و تماشای خانه های سنتی زیبایی که روی صخره های پرشیب ساخته شده اند و چند کاخ و قصر عجیب ولی زیبا قطعاً تجربه خوبی برای گردشگران به حساب می آید. جذاب ترین مسیر این رود از ترمولا تا صخره گاژاک است که چهار دهکده از زیباترین دهکده های فرانسه را در این مسیر می توانید شاهد باشید.

نورفولک برودز (Norfolk Broads)

نورفولک برودز شبکه ای از رودها و دریاچه ها است که از محبوب ترین آبراه های اروپا به حساب می آید. این شبکه رودخانه ای هر ساله بیش از ۷ میلیون گردشگر را به خود جذب می کند. رودها و دریاچه های قابل قایق رانی آن ۲۰۰ کیلومتر مربع مساحت دارند و می توان گفت بهشت قایق سواران است. سافولک برودز بزرگترین ناحیه تالابی حفاظت شده در بریتانیا است. در برودز قایقی کرایه کنید و به آرامی بین مهارگاه ها برانید. برای غذا خوردن می توانید در رستوران های کنار رود توقف کنید.

The post زیباترین رودخانه های اروپا appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها خاموش

برای خرید گران قیمت ترین هدفون دنیا شاید نیاز به گرفتن وام داشته باشید

گران قیمت ترین هدفون های جهان، ممکن است شما را وادار کنند برای خریدشان وام بگیرید!

گویا آی تی – در سال گذشته شنیدم نمونه ای از هدفون سنهایزر، یعنی HE1 ( که بعدها ارفئوس نامیده شد) مجددا تولید می شود و از شنیدن این خبر بسیار خوشحال شدم. دو هفته پیش، فرصت داشتم به فروشگاه سنهایزر در نیویورک بروم و زمان بیشتری را با محصول HE 1 بگذرانم. بسیار مشتاق بودم یک بار دیگر با این هدفون به موسیقی گوش دهم. این فروشگاه که طراحی بسیار زیبایی دارد، تعداد زیادی ایستگاه مجهز به مجموعه ای از هدفون های سنهایزر را در خود جای داده، اما HE1 همیشه در انتهای فروشگاه چشمک می زند.
این هدفون و تقویت کننده حالت جامد / لوله خلاء آن، مجموعه ای خیره کننده را شکل می دهند. وقتی تقویت کننده خاموش باشد، لوله های آن در داخلش پنهان می شوند، اما وقتی روشن شود هشت لوله به آرامی بالا می آیند. قفسه آن که از سنگ مرمر ایتالیایی و دستگیره های طلا ساخته شده، دارای ظاهری بسیار لوکس بوده و از هر چیزی که در پیشرفته ترین تجهیزات صوتی دیده ام، بالاتر است. اما همیشه چیزهای خوب گران قیمت هستند و این سیستم نیز بسیار گران است. HE1 55 هزار دلار (حدود ۳۰ هزار یورو) قیمت دارد.
گروهی از تکنسین های سنهایزر در آلمان، در هر روز فقط یک سیستم HE1 می سازند و در کل سال ۲۵۰ عدد از این سیستم ها ساخته می شود. تولیدات سال اول فعالیت این شرکت، هنوز در حال فروش هستند!
گران ترین هدفون دنیا HE1
اولین چیزی که توجه شما را جلب می کند، وضوح بسیار بالای صدا در این هدفونهاست؛ من تاکنون هیچ سیستمی را ندیده ام که وضوح صدایی حتی نزدیک به این حد را داشته باشد. با این سیستم از شنیدن موسیقی احساس بسیار بهتری پیدا می کنید. برای آنکه HE1 را به طور کامل درک کنید، باید در یک اتاق کاملا ساکت قرار بگیرد و بعد در موسیقی غرق شوید. به این ترتیب درست به همان جایی که نوازندگان حضور دارند می روید، و “فضای” آکوستیک محل استودیو یا کنسرت را حس می کنید، اما هر صدای پس زمینه ای مانند صدای سوت سیستم تهویه هوا یا سرو صدای ترافیک بیرون ممکن است وضوح بالای HE1 را مختل کند.

من چند مورد از فایل های با کیفیت آلبوم “شمیلکو” ویلکو را شنیده ام و گوش دادن به این آلبوم را با تعداد زیادی هدفون و بلندگو تجربه کرده ام و با هیچ کدام آنقدرها تحت تاثیر قرار نگرفته¬ام. پس از آن بود که به اینجا آمدم و شمیلکو را با HE1 گوش دادم. باز هم صدا در حد آلبومی که ضبط مرجع داشته باشد یا با سیستم MA ضبط شده باشد نبود، اما صدای جف توئیدی به شکل خارق العاده ای واقعی، زنده و حاضر بود. تعداد زیادی از حرکات ظریف نلز کلاین، گیتاریست توئیدی، که قبلا در صداهای پس زمینه گم می شدند، اکنون با شکوه تمام خود را نشان می دادند. بخش ریتم گروهی این آلبوم، همه آن موارد خوبی که من هیچگاه به صورت یکجا نشنیده بودم را در بر داشت. این خوبی ها همیشه در آن بخش وجود داشتند، اما من هیچگاه آنها را با هدفونها و بلندگوهای دیگر نشنیده بودم. این همان چیزی است که HE1 را برترین هدفون جهان کرده است.

وضعیت مشابهی را در مورد آخرین آلبوم نورا جونز، با نام “Day Breaks” تجربه کردم. گوش دادن به این آلبوم با هدفونهای دیگر هم حس بسیار خوبی به شما می دهد. اما HE1 موسیقی را تازه می کند، و صدای جونز، صدای پیانوی او و سازهای دیگر را به گونه ای به گوشم می رساند که گویا آنها در همان فضایی که من هستم حضور دارند.
من “نیمه تاریک ماه” از پینک فلوید را قبلا بارها شنیده بودم، اما HE1 به من امکان داد آن را یک طور دیگر بشنوم. صدای باس درام “ضربان قلبی” که در آغاز این آلبوم شنیده می شود، صدای تیک تاک ساعت، و جیغ های دیوانه وار خواننده، را به صورت کاملا زنده شنیدم.

گران ترین هدفون دنیا HE1

اثر مشترک اندی هال و روبرتو مک داول که برای فیلمی به نام “مرد ارتش سوئیس” خوانده شد، بسیار عالی و الهام بخش بود. ستارگان سورئال این فیلم یعنی پائول دانو و دانیل رادکلیف، در یک جزیره کوچک گیر افتاده اند. صدای آسمانی خوانندگان سرم را در بر گرفته بود. گویا صدای آنها از بالا به گوشم می رسید.
اگر بخواهیم از دیدگاه فناوری به HE1 نگاه کنیم، باید بگوییم این هدفون دارای الکترودهای سرامیکی طلایی به همراه دیافراگم های فوق باریک ۲٫۴ میکرومتری است که با بخار پلاتین ساخته شده اند. شرکت سنهایزر ادعا می کند در این محصول کمترین اعوجاجی که تاکنون در تجهیزات بازتولید صدا اندازه گیری شده، یعنی فقط ۰٫۰۱ درصد از ۱۰۰ dB SPL در یک کیلوهرتز وجود دارد. HE1 یک سیستم بسته است؛ یعنی این هدفون نمی تواند با سایر تقویت کننده های هدفون به کار رود و تقویت کننده HE1 نیز با سایر هدفون ها قابل استفاده نیست.
صدای HE1 از هر هدفون دیگری بهتر است. به همین دلیل، من وظیفه خودم می دانم به افرادی که دوست دارند با هدفون به موسیقی گوش دهند، بگویم حتما یک بار HE1 را امتحان کنند. این هدفون شما را مسحور خواهد کرد و شاید شما را وادار کند یک وام مسکن دیگر برای خرید آن بگیرید! از همان روزهایی که به عنوان فروشنده کار می کردم، دیدم که برای اکثر خریداران ثروتمند، قیمت هیچ اهمیتی ندارد (آنها واقعا خوب زندگی می کنند!) و مطمئنم قیمت ۵۵ هزار دلاری هدفونهای HE1 در برابر رقم حسابهای بانکی آنها هیچ است.

اما بقیه هم می توانند تجربه مشابهی داشته باشند: همان مهندسان سنهایزر که HE1 را ساخته اند، اکنون هدفون های مقرون به صرفه تری در این شرکت طراحی کرده اند. بدون شک در دهه های آینده، کیفیت صدای HE1 با قیمت آن کاهش خواهد یافت. به همین دلیل پیشنهاد می کنم همان هدفونهایی که اکنون در دست دارید را محکم نگه دارید و از آن لذت ببرید. اما اگر فوق العاده ثروتمند هستید و به اندازه ای دیوانه اید که می خواهید بهترین هدفون روی زمین را داشته باشد، HE1 سنهایزر دقیقا برای شما ساخته شده است.
اگر ثروتمند نیستید، اما در نیویورک زندگی می کنید، می توانید با فروشگاه سنهایزر در این شهر تماس بگیرید و برای استفاده از این هدفون باورنکردنی زمانی را رزرو کنید. دست دست نکنید؛ چون این فروشگاه در اوایل سال ۲۰۱۷ تعطیل خواهد شد.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه بفهمیم همسرمان دروغ می گوید؟

lying partner

lying partner

دروغ گفتن آن هم به شریک زندگی مشکلی است که این روزها به سرعت در حال رواج پیدا کردن است و باید هرچه زودتر راه حلی برای آن یافت.

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ به نظر می‌رسد که به هیچ ترتیبی نمی‌توانیم جلو دروغ‌گفتن‌ها را بگیریم. دیگر وقتش است که نظریات روانشناسان را وارد ماجرا کنیم. اینجا به شما کمک می‌کنیم رفتارهای فرد دروغگو را بشناسید و روش‌هایی هم برای کنار آمدن با دروغ‌هایشان به شما پیشنهاد می‌کنیم.

تا بحال شده که احساس کنید همسرتان همه واقعیت را به شما نمی‌گوید؟ از دروغ بیل‌کلینتون که گفت «من با آن زن رابطه‌جنسی نداشته‌ام» تا قسم بردپیت و آنجلینا‌جولی که می‌گفتند هیچ برنامه غیرکاری سر فیلم آقا و خانم اسمیت نداشته‌اند، افراد معروف زیادی هم در وارونه جلوه دادن واقعیت شناخته‌شده هستند. در یک نظرسنجی عمومی، ۹۶ درصد از امریکایی‌ها اعتراف کردند که به نزدیکانشان دروغ می‌گویند. ولی شایان‌ذکر است که ۵۰ درصد دروغ‌ها توسط ۵/۳ درصد از افراد گفته می‌شود.

همچنین بخوانید: چگونه بفهمیم همسرمان خیانت میکند؟!

در یک مقاله جدید چهار راه پیشنهاد شده است که کمکتان می‌کند بفهمید کسی دروغ می‌گوید:

۱. حواستان به تورم و خارش بینی‌اش باشد.

دکتر آلن هیرش عضو بنیاد درمان بویایی و چشایی شیکاگو می‌گوید، وقتی فردی دروغ می‌گوید، بافت‌های خاصی در بینی‌اش متوم می‌شود. این تورم بینی که هیرش آن را علامت پینوکیو می‌نامد، باعث می‌شود سلول‌ها هیستامین ترشح کنند که موجب خارش بینی می‌شود.

۲. به علامت‌های فیزیکی انکاری توجه کنید.

به علامت‌هایی مثل گرفتن جلو دهان یا مالیدن چشم‌ها یا پوشاندن آنها، همچنین گرفتن بینی یا گوش‌ها یا دور کردن سر یا بدن هنگام گفتن یک جمله‌ مهم می‌تواند از نشانه‌های دروغگویی باشد.

۳. مراقب قسم‌ها باشید.

جمله‌هایی مثل «به روح مادرم قسم» یا «خدا شاهده» یا امثال آن پرچم‌های قرمز هشدار هستند.

۴. عبارات انکاری را تشخیص دهید.

عبارات انکاری مثل «به من اعتماد کن»، «صادقانه میگم»، «اگه بخوام راستش رو بگم» و … برای رد گم کردن هستند. یعنی او می‌خواهد دید شما را نسبت به حرفش تغییر دهد و وقتی کسی این عبارت‌ها را پشت سر هم تکرار می‌کند، می‌تواند نشانه دروغ‌گویی او باشد.

خوب حتماً دوست دارید بدانید وقتی دروغی او را تشخیص دادید چه باید بکنید؟

۱. حرف را عوض کنید.

هاستون می‌گوید، «اول از همه کاری کنید که متوجه شوند دروغشان اثر نکرده است. مثلاً بگویید، ببین عزیزم گوش کن، باید اینو بهت بگم. من با اون حرفی که درمورد صورتحساب کارت‌اعتباریت زدی یکم مشکل دارم.» البته این کار را بسیار ملایم و محافظه‌کارانه انجام دهید تا فرد خونسردی‌اش را از دست ندهد.

۲. حرف زدنش را قطع کنید.

رفتارشناس‌ها می‌گویند هربار که دروغی را به زبان می‌آورید، بیشتر اسیر آن می‌شوید. به همین دلیل قدم دوم این است که شروع به حرف زدن کنید و دلایلی به آنها بدهید که باعث شود واقعیت داستان را به شما بگویند.

۳. حالت دفاعی‌اش را کم کنید.

مشکل را توجیه عقلانی کنید یا بی‌اهمیت جلوه‌اش دهید تا خطرات گفتن حقیقت در نظر او کمتر شود. مثلاً بگویید، «ببین گوش کن، همه با صورت‌حساب‌های کارت اعتباری‌شان مشکل دارند.» می‌توانیم موضوع را به خودتان برگردانید تا فردی که دروغ گفته است تصور کند که هنوز متوجه دروغش نشده‌اید.

۴. یک سوال جسورانه بپرسید.

وقتی حالت دفاعی او را کم کردیم، وقت آن است که یک سوال جسورانه مثل «واقعاً با کارت اعتباری چکار کردی؟» بپرسیم.

از شنیدن «سگ تکالیفم رو خورد» گرفته تا «اصلاً نمیدونم اینهمه کفش جدید از کجا اومده»، ما به گفتن دروغ‌های مصلحتی کوچک عادت کرده‌ایم. دروغگویی بعنوان راهی برای جلوگیری از عواقب بد بین همه گروه‌های سنی رایج شده است. الان دیگر بهترین راه برای محافظت از خودمان درمقابل آنهایی که احساس می‌کنند نیاز به دروغگویی دارند را یاد گرفته‌ایم، اینکه با آن فریب روبه‌رو شویم و با رویکردی باز و صادقانه با آن برخورد کنیم.

این موقعیتی عالی برای نشان دادن معایب فریب و دروغگویی به فرزندانمان است، اینکه گفتن یک دروغ معمولاً باعث می‌شود دروغ‌های دیگری هم پشت سر آن گفته شود. اضطراب کوتاه‌مدت گفتن حقیقت همیشه بهتر از اضطراب طولانی‌مدت پنهان کردن آن است.

درمورد بزرگسال‌ها هم همینطور است. وقتی دروغ طرف‌مقابلتان فاش می‌شود، دیگر وقتش است که به او بگویید که درصورتی می‌توانید با او صادق باشید که او هم همین رفتار را با شما داشته باشد. اگر نتوانند با شما صادق باشند، آن رابطه تمام‌شده است.

و اگر همچنان بین افرادی هستید که تصور می‌کنند دروغ گفتن هیچ اشکالی ندارد، زمانش رسیده که این تکنیک‌ها را وارد ماجرا کنید.

The post چگونه بفهمیم همسرمان دروغ می گوید؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

عوامل هدر دادن وقت افراد ناموفق چیست؟

هدر دادن وقت waste-time

هدر دادن وقت waste-time

اگر میخواهید زمان را مدیریت کنید و از هدر دادن وقت گران بهای خود دست بکشید بهتر است در ادامه با ما همراه شوید تا با ۱۳ دلیل رایج هدر دادن وقت را متوجه شوید.

عادت مدیریت زمان به‌راحتی به دست نمی‌آید. موفق شدن یا نشدن ما نهایتا به این بستگی دارد که چگونه از زمان در دسترس خود استفاده می‌کنیم. برای به دست آوردن این عادت، اجتناب از انجام رفتارهایی که برنامه‌ی زمان‌بندی را عقب بیندازد و یا مانع انجام کار مهمی شود، ضروری است. در اینجا به ۱۳ رفتاری اشاره می‌کنیم که افراد ناموفق با انجام آن‌ها زمان خود را به بدترین نحو مدیریت می‌کنند:

همچنین بخوانید: چگونه مدیریت زمان داشته باشیم؟

۱. قبل از انجام کاری برنامه‌ریزی نمی‌کنند

جدول زمانی مخصوص قطار‌ها و افراد خشک و مقید است. شما به خودتان می‌گویید که همه چیز تحت کنترل است و می‌توان بدون داشتن برنامه‌ای مشخص در دور و اطراف قدم زد و کارها را انجام داد. اما حقیقت چیز دیگری است. داشتن جدول زمانی حیاتی است. داشتن برنامه به شما کمک می‌کند بدانید دقیقا چه کاری باید انجام دهید، به شما کمک می‌کند نتایج کار خود را ثبت کنید و کارهای خود را اولویت‌بندی کنید.

بدون یک برنامه‌ی نوشته‌شده، احتمالا زمان زیادی هدر خواهید داد و در آخر روز، به یاد کارهایی می‌افتید که باید انجام می‌دادید اما ندادید.

۲. کارهای خود را یادداشت نمی‌کنند

این مورد با مورد قبلی، یعنی داشتن برنامه رابطه‌ی تنگاتنگی دارد. اساسا باید همه چیز را نوشت. کاری را که می‌خواهید انجام دهید را بنویسید، کاری که انجام داده‌اید را نیز بنویسید و همچنین کارهایی که وقت انجام آن‌ها را نداشتید. مهم نیست که از گوشی، تقویم و یا هر چیز دیگری استفاده می‌کنید، فقط بنویسید!

همچنین بخوانید: لیست هایی که باید برای موفقیت تهیه کنید

۳. به آسانی حواسشان پرت می‌شود

در لحظه زندگی کردن بسیار خوشایند و زیبا است. گاهی اوقات، داشتن چنین خصیصه‌ای به شما اجازه می‌دهد در برخورد با موانع غیرمنتظره در زندگی انعطاف‌پذیر باشید و از زندگی و لحظات آن لذت ببرید؛ بنابراین از فرصت‌های پیش‌بینی‌نشده استفاده کنید و زندگی جالبی در پیش بگیرید.

با این حال، اگر زندگی کردن در لحظه، دائما تبدیل به حواس‌پرتی شود و شما را از انجام کارهای مهمتان بازدارد؛ تبدیل به یک مشکل می‌شود. افراد ناموفق نمی‌توانند بر کاری که در حال انجام آن هستند تمرکز کنند، و در نهایت تصمیمات بسیار بدی در مورد مدیریت زمان می‌گیرند.

اگر شما عکسی از یک جوجه پنگوئن بامزه ببینید و بعد، ناگهان دریابید که کل روز را مشغول گشت‌وگذار در اینترنت و سرچ کردن عکس‌های حیوانات بوده‌اید, بدانید که مشکل تمرکز دارید.

۴. کارها را عقب می‌اندازند

بسیاری از مردم این کار را می‌کنند، به تعویق انداختن انجام کاری برای سازمان‌دهی دوباره‌ی وقتان، عمل بی‌ضرری است. با این حال، اگر این کار تبدیل به عادت شود و از حالت عادی فراتر رود، باید در روش عمل خود تجدید‌نظر کنید. اگر شما دائما این کار را انجام دهید، در منجلاب فرو می‌روید و کارها روی‌هم انباشته می‌شوند. دائما به خودتان می‌گویید که روزی این کارها را تمام می‌کنم ؛ اما کارها بیشتر و بیشتر می‌شوند. اگر در این وضعیت هستید، باید برای خود یک انگیزه‌ی قوی بیابید و سپس شروع به نوشتن برنامه‌ی زمانی کنید.

۵. برای انجام کارها، آیین مشخصی ندارند

منظور ما، آیین‌های عجیب‌وغریب مذهبی نیست. منظورمان عادت‌های مثبتی هستند که در طول روز به شما انگیزه می‌دهند. مثلا نوشیدن قهوه بعد از بیدار شدن و یا تمرین یوگا و یا گوش کردن به آهنگ انرژیک؛ همین فعالیت‌های کوچک شما را برای یک روز پرانرژی آماده می‌کنند.

۶. برای خود اوقات فراغت در نظر نمی‌گیرند

شاید چنین توصیه‌ای را در یکی از آن پست‌های اینستاگرامی بی‌مزه دیده باشید! اما به این فکر کنید که آیا واقعا می‌توانید به موفقیت برسید در حالی که زندگی شما تهی از هیجان است؟ شاید جواب این سؤال مثبت باشد؛ اما حتی در این صورت، هدف از این‌همه تلاش چه خواهد بود؟

بسیار مهم است که برای خودتان اوقات فراغت تدارک ببینید؛ باز هم تأکید می‌کنیم که اوقات فراغت هم باید در چارچوب برنامه‌ی زمانی باشند. اگر شما مشغله‌ی زیادی دارید و نمی‌توانید برای خودتان اوقات خوشی بیافرینید، احتمالا موفقیتتان دوام زیادی نخواهد داشت.

انسان‌های ناموفق شاید با کار کشیدن بیش‌ازحد از خودشان بتوانند به موفقیت‌های کوتاه‌مدت برسند، اما در بلند‌مدت، شاید به مرحله‌ی بی‌هدفی و ناشادمانی برسند.

۷. آخر‌هفته‌ها را از یاد می‌برند

حتما برای آخر هفته‌ی خود برنامه‌ی فراغت داشته باشید، حتی اگر از فرط بی‌حوصلگی مجبور شوید که مستند «فرازمینی‌های باستانی» را ببینید، این کار را انجام دهید. با برنامه‌ریزی برای آخرهفته‌ها، در واقع شما مدیریت زمان خود را تقویت می‌کنید و مجبور می‌شوید از تک‌تک دقایق برای استراحت استفاده کنید تا خود را برای انجام وظایف بزرگ در طول هفته آماده کنید.

۸. برای خود هدف تعیین نمی‌کنند

امروز هدف اصلی شما چیست؟ برای این هفته چطور؟ این ماه؟ داشتن هدف، شما را در مسیر درست نگه می‌دارد. حتی اگر نتوانید در مدت زمان تعیین‌شده به تمام اهداف خود برسید، حداقل تلاش می‌کنید و این خود یک گام بزرگ و ارزشمند است.

۹. نمی‌توانند اولویت‌بندی کنند

اولویت‌بندی مهم است، باید این کار را برای شغل، پول و زندگی‌ شخصیتان انجام دهید. همچنین اولویت‌بندی در مورد استفاده از زمان نیز بسیار بااهمیت است. اگر کارهای خودتان را اولویت‌بندی نکنید، ممکن است تمام‌وقت خود را روی کارهای کوچک بگذارید و به کارهای اصلی رسیدگی نکنید. زمانی که برنامه‌ی زمانی کارهایتان را می‌نویسید، آن‌ها را تحت عناوین ضروری یا اختیاری برچسب‌گذاری کنید.

۱۰. سعی می‌کنند چند کار را هم‌زمان انجام دهند

اینکه سعی کنید چند کار را هم‌زمان پیش ببرید، نشانه‌ای از مدیریت بد زمان است. زیاد به خودتان فشار وارد نکنید، در هنگام برنامه‌ریزی معقولانه رفتار کنید.

به چیزهای مختلفی فکر کنید؛ آیا واقعا از لحاظ روحی این انرژی را دارید که هر شب با دوستان خود خوش بگذرانید؟ آیا زمان اختصاص داده‌شده برای انجام کاری کم تخمین زده نشده است؟ آیا عملا می‌توانید کارهای مربوط به چند پروژه را به‌طور هم‌زمان مدیریت کنید؟

اگر احساس درونی شما این است که نمی‌توانید چنین حجمی از کار را انجام دهید، بهتر است تک‌تک به انجام آن‌ها بپردازید. در غیر این صورت ممکن است از عهده‌ی انجام بعضی از آن‌ها برنیایید.

۱۱. خود را خسته می‌کنند

وقتی صحبت از افرادی می‌شود که مدیریت زمان آن‌ها فاجعه است، شاید با خود شخصی را تصور کنید که روی کاناپه دراز کشیده و نوشابه می‌خورد و وقت خود را هدر می‌دهد.

در حقیقت، افراد نامنظم در شکل‌های گوناگونی یافت می‌شوند. بعضی از افراد درست خلاف توصیه‌ی قبلی ما رفتار می‌کنند، یعنی سعی می‌کنند بار سنگینی بلند کنند. نتیجه‌ کار اغلب این است که زیر این بار سنگین از حرکت بازمی‌ایستند. آن‌ها کارها را عقب می‌اندازند و یا سعی می‌کنند در دقایق آخر کارهایشان را تمام کنند. به‌طور خلاصه، بعضی از افراد با روند یکنواختی کار نمی‌کنند. این گونه افراد به مرحله‌ای می‌رسند که تمام انرژی خود را از دست می‌دهد و تا مدت‌ها از کار کشیدن دست برمی‌دارند.

افراد ناموفق اغلب به خاطر تصمیمات نادرستی که در مورد مدیریت زمان می‌گیرند، خود را از پا می‌اندازند. بنابراین اگر شما چنین رویه‌ای در پیش گرفته‌اید، حتما به فکر اصلاح آن باشید.

۱۲. زمانی زیادی جلوی صفحه‌نمایش می‌گذرانند

در عصر دیجیتال، احتمالا کار شما مستلزم این است که ساعت‌ها پشت رایانه بنشینید و به صفحه‌نمایش خیره شوید. با این حال، این موضوع به این معنی نیست که شما در اوقات استراحت نیز باید در توییتر چرخ بزنید یا به اینستاگرام و فیس‌بوک بروید. استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند مغز شما را آشفته کند. به‌جای این‌که بعد از ساعت‌ها استفاده از رایانه، اوقات استراحت خود را در شبکه‌های اجتماعی بگذرانید، می‌توانید عادت دیگری برای خودتان پیدا کنید، مثلا می‌توانید شروع به خواندن کتاب کنید.

۱۳. در انجام کارها عجله می‌کنند

گاهی اوقات افراد برای این‌که کارهای بیشتری انجام دهند و به‌اصطلاح بهره‌ور باشند، در انجام کارها تعجیل می‌کنند، نتیجه این می‌شود که کارهای بیشتری برای خود می‌تراشند و باید اشتباهات خود را اصلاح کنند. به‌جای اینکه بخواهید با عجله کاری را انجام دهید، آرام باشید، از انجام هم‌زمان چند کار اجتناب کنید و برای درست انجام دادن کاری و اتمام آن عجله نکنید. به یاد داشته باشید که نتیجه‌ی عجله کردن در انجام کار، ناتمام ماندن آن است.

The post عوامل هدر دادن وقت افراد ناموفق چیست؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

شرکت سونی از دو گوشی جدید با تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام رونمایی خواهد کرد

اولین گمانه‌زنی‌ها درباره دو گوشی هوشمند جدیدی که شرکت سونی در نمایشگاه CES 2017 از آن‌ها رونمایی خواهد کرد، چند هفته پیش مطرح شد. دو گوشی جدید اکسپریا G3121 و اکسپریا G3112 توسط شرکت سونی، به صورت رسمی تایید نشده است اما یک گزارش جدید از چین، نشان می‌دهد که این دو مدل در اوایل ماه ژانویه در سال آینده معرفی خواهد شد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

تنها اطلاعاتی که در رابطه با دو گوشی جدید شرکت سونی تا پیش از این وجود داشت؛ شماره مدل‌ آن‌ها بود و نمی‌دانستیم که این محصولات به عنوان دو گوشی رده‌بالا به بازار عرضه خواهد شد یا شرکت سونی، برای معرفی دو گوشی میان‌رده جدید آماده می‌شود. با این‌حال، گزارش‌ تازه منتشرشده از چین، نشان می‌دهد که دو گوشی جدید اکسپریا G3121 و اکسپریا G3112 شرکت سونی، به تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام مجهز خواهد بود و قیمت بالایی خواهد داشت.

در حالی شرکت سونی برای معرفی دو گوشی جدید با تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام (یا اسنپدراگون ۸۲۱) آماده می‌شود که شرکت‌های سازنده دیگر در سال آینده، از گوشی‌های پرچم‌دار خود با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی رونمایی خواهند کرد و جالب خواهد بود که چگونه شرکت سونی، موفق به فروش این دو گوشی جدید می‌شود!

البته تا فاش‌شدن اطلاعات بیشتر و هم‌چنین، دیده‌شدن گوشی‌های پرچم‌دار جدید سونی در بنچمارک‌های مختلف، نمی‌توان در رابطه با صحت این ادعا صحبت کرد اما امیدواریم که شرکت سونی، چنین تصمیمی برای معرفی یک محصول مجهز به تراشه قدیمی اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام نداشته باشد.

sony-xperia-z5-top-back-corner-1500x1000

با این‌حال، احتمال می‌دهیم که کاهش قیمت نهایی گوشی‌های جدید سونی، باعث شده تا شرکت سازنده از یک تراشه قدیمی در دو گوشی جدیدی که در سال ۲۰۱۷ معرفی خواهد کرد؛ استفاده نماید. البته، ممکن است تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام، تنها به عنوان یک تراشه برای آزمایش در دو گوشی جدید اکسپریا G3121 و اکسپریا G3112 سونی جای گرفته باشد و شرکت سونی در نسخه نهایی آن‌ها از تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی Kryo 200 استفاده نماید. البته در حال‌حاضر، این ادعا ثابت نشده است و شایعات، مدعی هستند که هدف از عرضه گوشی‌های پرچم‌دار جدید سونی، تنها کاهش قیمت نهایی آن‌ها بوده است.

در بخش دیگری از اطلاعات فاش‌شده، آمده است که شرکت سونی، دو گوشی جدید اکسپریا G3121 و اکسپریا G3112 را به ترتیب با یک صفحه‌نمایش ۵٫۲ اینچی و ۵٫۵ اینچی عرضه خواهد کرد. در حال‎حاضر، نمی‌دانیم که شرکت سونی، یک مدل را با صفحه‌نمایش QHD یا ۴K به بازار ارائه می‌دهد یا خیر؛ با این‌حال و با توجه به تراشه اسنپدراگون ۸۲۰، انتظار داریم که گوشی‌های جدید سونی به یک صفحه‌نمایش با رزولوشن فول اچ‌دی مجهز شده باشد.

اطلاعات دیگری در رابطه با دوربین‌های دو گوشی رده‌بالای سونی و هم‌چنین، طراحی آن‌ها منتشر نشده است اما حتی در صورتی‌که شرکت سونی به عرضه این دو مدل به عنوان گوشی پرچم‌دار فکر می‌کند؛ امیدواریم که طراحی آن‌ها در مقایسه با گوشی‌های جدید سونی، بهبود یافته باشد. علاوه‌براین، انتظار داریم که شرکت سونی، بهبودهایی را در بخش عکاسی گوشی‌های هوشمند جدید خود اعمال کرده باشد؛ هرچند به احتمال زیاد، شرکت سونی، هم‌چنان از دوربین دوگانه در گوشی‌های پرچم‌دار آینده‌اش استفاده نمی‌کند.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش