غذاهایی که نباید با وجود کم کاری تیروئید خورد!

fatty-food

fatty-food

در صورتی که با کم کاری تیروئید دست و پنجه نرم میکنید باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید تا دچار مشکل نشوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مدیریت کردن کم کاری تیروئید می‌تواند دشوار باشد و آنچه که شما می‌خورید می‌تواند با درمان شما تداخل داشته باشد. برخی مواد مغذی، شدیدا بر عملکرد غده تیروئید تاثیر می‌گذارند و مواد غذایی خاص می‌توانند جلوی توانایی بدن شما برای جذب هورمون‌های جایگزینی را بگیرند که ممکن است شما به عنوان بخشی از درمان تیروئیدتان مصرف کنید.

چیزی به عنوان یک «رژیم غذایی کم کاری تیروئید» وجود ندارد که حال شما را خوب کند اما خوردن هوشمندانه می‌تواند به شما کمک کند علی رغم داشتن این بیماری، احساس بهتری داشته باشید. در اینجا ۹ ماده‌غذایی را نام می‌بریم که برای مدیریت کم کاری تیروئید، بهتر است مصرف آنها را محدود کرده یا از آنها اجتناب کنید.

مقاله مرتبط: علائم کم کاری تیروئید

سویا

دکتر استفان لی، دانشیار ارشد دکترای غدد درون ریز، تغذیه و دیابت در مرکز پزشکی بوستون و استادیار در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون می‌گوید: «هورمون استروژن می‌تواند در توانایی بدن شما برای استفاده از هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. سویا سرشار از فیتواستروژن گیاهی است و برخی محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد سویا ممکن است خطر ابتلای فرد به کم کاری تیروئید را افزایش دهد.

افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف سویای خود را تعدیل کنند. با این‌حال، به دلیل آنکه سویا به طور قطعی با کم کاری تیروئید مرتبط دانسته نشده است، هیچ دستورالعمل رژیمی‌خاصی وجود ندارد.

سبزیجات چلیپایی (خانواده کلم‌ها)

سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و کلم می‌توانند در تولید هورمون تیروئید تداخل ایجاد کنند، به خصوص در افرادی که کمبود ید دارند. مصرف کردن این سبزیجات می‌تواند مانع توانایی تیروئید در جذب ید شود که برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف بروکلی، جوانه‌های بروکسل، کلم، گل‌کلم، کلم‌پیچ، شلغم و بوک‌چوی را محدود کنند. پختن این سبزیجات می‌تواند اثر سبزیجات چلیپایی روی غده تیروئید را کاهش دهد. به نظر می‌رسد که محدود‌کردن مصرف‌تان به ۱۵۰ گرم در روز هیچ اثر سوئی بر عملکرد تیروئید نداشته باشد.

گلوتن

روت فرچمن، RDN و متخصص تغذیه در لس‌آنجلس و سخنگوی آکادمی‌تغذیه و رژیم‌های غذایی می‌گوید: «افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف گلوتن شان را به حداقل برسانند. گلوتن پروتئین موجود در غذاهای فرآوری شده از گندم، جو، چاودار و غلات دیگر است. » گلوتن می‌تواند روده‌کوچک را تحریک کند و ممکن است مانع جذب داروی جایگزین هورمون تیروئید شود.

با این‌حال اگر تصمیم گرفتید گلوتن مصرف کنید مطمئن شوید که نان، ماکارونی و برنج از نوع غلات کامل را انتخاب می‌کنید زیرا آنها سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی هستند و می‌توانند به بهبود بی‌نظمی‌روده کمک کنند. بی‌نظمی‌روده علامت شایع کم کاری تیروئید همچنین برای جلوگیری از تداخل مواد‌غذایی پر‌فیبر با جذب هورمون مصنوعی تیروئید شما، مطمئن شوید که داروی کم‌کاری تیروئیدتان را چند ساعت قبل یا بعد از خوردن این مواد‌غذایی مصرف می‌کنید.

مقاله مرتبط: رژیم غذایی کم کاری تیروئید برای کاهش وزن

غذاهای چرب

دکتر لی می‌گوید مشخص شده که چربی‌ها در توانایی بدن برای جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید اختلال ایجاد می‌کنند. چربی‌ها ممکن است در توانایی تیروئید برای تولید هورمون نیز اختلال ایجاد کنند. برخی از متخصصان مراقبت‌های بهداشتی توصیه می‌کنند که شما تمام غذاهای سرخ‌شده را حذف کنید و مصرف چربی‌ها از منابعی مانند کره، مایونز، مارگارین و برش‌های چرب گوشت را کاهش دهید.

مواد غذایی شیرین

فرچمن می‌گوید: «کم کاری تیروئید می‌تواند باعث کند‌شدن سوخت‌و‌ساز بدن شود. این بدان معناست که اگر مراقب نباشید، به آسانی افزایش وزن پیدا خواهید کرد. او می‌گوید: «شما باید از مواد غذایی حاوی قند بیش از حد، اجتناب کنید زیرا مقدار زیادی کالری دارند و فاقد مواد مغذی هستند. بهترین کار این است که میزان قندی که می‌خورید را کاهش دهید یا سعی کنید آن را بطور کامل از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

غذاهای فرآوری‌شده

فرچمن می‌گوید: «غذاهای فرآوری‌شده معمولا سدیم زیادی دارند و افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید از سدیم اجتناب کنند. داشتن یک تیروئید کم‌کار، خطر ابتلای فرد به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد و سدیم بیش از حد این ریسک را بیشتر افزایش خواهد داد. برای پیدا‌کردن گزینه‌هایی با پایین‌ترین مقدار سدیم برچسب حقایق تغذیه‌ای روی بسته‌بندی غذاهای فرآوری‌شده را بخوانید. با توجه به گفته‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، افرادی که احتمال ابتلای آنها به فشار خون بالا بیشتر است باید مصرف سدیم‌شان را به ۱۵۰۰ میلی‌گرم در روز محدود کنند.

دریافت فیبر بیش از حد

دریافت فیبر کافی برای شما مفید است اما دریافت فیبر بیش از حد می‌تواند درمان تیروئید شما را پیچیده تر کند. دستورالعمل‌ها در حال حاضر توصیه می‌کنند که افراد مسن‌تر ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر در روز دریافت کنند. مقادیر فیبر غذایی دریافتی از غلات سبوس‌دار، سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و دانه‌ها که بالاتر از آن مقدار بروند، بر سیستم گوارشی شما تاثیر گذاشته و می‌تواند با جذب داروهای جایگزین هورمون تیروئید تداخل پیدا کند. اگر شما یک رژیم غذایی با فیبر بالا دارید از پزشکتان بپرسید که آیا به دوز بالاتری از داروی تیروئید نیاز دارید یا نه. اگر داروی کافی جذب نمی‌کنید، ممکن است لازم باشد دوز نگهدارنده شما افزایش یابد.

مقاله مرتبط: برای کاهش علائم پرکاری تیروئید چه بخوریم؟

قهوه

لی می‌گوید: «مشخص شده که کافئین از جذب داروی جایگزین هورمون تیروئید جلوگیری می‌کند. او می‌گوید: «افرادی که داروی تیروئیدشان را با قهوه صبحگاهی‌شان مصرف می‌کردند، دارای سطح هورمون تیروئید غیر‌قابل‌کنترل بودند و ما نتوانستیم علت آن را بفهمیم. حالا من باید بسیار مراقب باشم که به افراد بگویم: دارویتان را تنها با آب مصرف کنید. »شما باید حداقل تا ۳۰ دقیقه بعد از مصرف دارویتان صبر کرده و سپس یک فنجان قهوه بنوشید.

الکل

مصرف الکل می‌تواند هم بر سطح هورمون تیروئید در بدن تاثیر منفی بگذارد و هم بر توانایی تیروئید برای تولید هورمون. به نظر می‌رسد که الکل اثری سمی‌ روی غده تیروئید دارد و توانایی بدن برای استفاده از هورمون تیروئید را سرکوب می‌کند. در حالت ایده‌آل، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید مصرف الکل را کاملا قطع کنند.

The post غذاهایی که نباید با وجود کم کاری تیروئید خورد! appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آشنایی با روش تدریس حیرت انگیز BioEYES در آمریکا

یک معلم به جای سخنرانی در کلاس، به بچه ها ماهی می دهد و این کار او تاثیر جالبی روی بچه ها داشته است که حیرت همگان را برانگیخته و دریچه ای نو برای روش تدریس مدرن در جهان به روی معلمین باز کرده است.

گویا آی تی – تحقیقات ما نشان می دهند بچه ها با انجام دادن کارهای مختلف، بهتر از زمانی که صرفا تماشا می کنند، درسها را یاد می گیرند. این نتایج باعث شده برخی از مدارس برنامه های جدیدی را اجرا کنند که درک ما از شیوه یادگیری را متحول خواهد کرد.

دانش آموزان مدرسه جان راجرز در شهر بالتیمور ایالت مریلند، از روش تدریس جدید گروهی به نام BioEYES بهره می برند. این گروه غیرانتفاعی، از پرورش گورخرماهی به عنوان روشی استفاده می کند که در آن دانش آموزان ، حس و حال یک دانشمند واقعی را تجربه می کنند.
به تازگی، بچه ها در کلاس درس راه می روند تا تغییرات گورخرماهی ها را مشاهده کنند. میکروسکوپ های قدرتمند در پشت کلاس تعبیه شده اند و روی هر گروه از میز ها، یک مخزن شفاف قرار گرفته است. در هر یک از آنها، دو ماهی بچه زا، یکی نر و دیگری ماده، زندگی می کنند.
هدف آزمایش ها، تولید مثل این دو ماهی بزرگسال است. این آزمایش به کودکان اجازه می دهد که مراحل رشد جنین را مشاهده کنند و با استفاده از مهارتهای علمی خود، متوجه شوند که در طی این فرآیند دقیقا چه اتفاقی می افتد.

آزمایش هایی مانند این، که آموزش را خارج از صفحات کتابهای درسی یا تخته سفید جلوی کلاس و بدون سخنرانی معلم انجام می دهند و آموزش را در دستهای خود کودکان قرار می دهند، روح زندگی را در مواد و اشیا می دمند.
آموزش علم در آمریکا با شکست مواجه شده است. مردم این کشور دیگر نمی توانند دانشمندان، ریاضی دانان و مهندسان جدیدی به جامعه معرفی کنند. گروه BioEYES از طریق ایجاد اشتیاق در کودکان و تعامل با آنها، در حال ثابت کردن این موضوع است که باید تغییراتی در سیستم آموزشی ایجاد شود. این نوع تغییر، می تواند در مقیاسهای بزرگتری هم صورت گیرد.
این برنامه که در سال ۲۰۰۲ توسط استیون فاربر و جیمی شودا آغاز شده، برای مدارس کم درآمدی که در آنها کودکان با علم دست به گریبان هستند، رایگان است. ایده ای که در پس این برنامه وجود دارد، از این تفکر مشترک فاربر و شودا نشات گرفته که برای آموزش مناسب، باید کودکان را به یک دانشمند واقعی تبدیل کنیم.
شودا، که یکی از مربیان دانشگاه پنسیلوانیا است، می گوید “ایجاد فرصت انجام کارهایی که مردم به طور طبیعی نمی توانند انجام دهند، چشمان آنها را باز می کند”. دیگر باید کلیشه ها را کنار گذاشت و درها را باز کرد.

برنامه BioEYES در حال حاضر در بیش از ۱۰۰ مدرسه ایالات متحده اجرا می شود. فاربر، یک زیست شناس مولکولی در دپارتمان جنین شناسی موسسه کارنگی در شهر بالتیمور ایالت مریلند است که می گوید “برنامه BioEYES توانسته هزاران کودک را با لذت علم آشنا کند و این واقعا رضایت بخش است. حس شوق و شور و تعجبی که آنها با انجام کارهای علمی تجربه می کنند، برای من بزرگترین پاداش است”.
رئیس موسسه کارنگی، متیو اسکات، می گوید:
“برنامه آموزشی قابل توجه استیو فاربر، کودکان را با آزمایش ها و مشاهدات علمی آشنا می کند. آنها یاد می گیرند که این کنجکاوی که در آنها وجود دارد، از لحاظ علمی چیز خوب و مهمی است ، و با پرسیدن سوالات خوب و سپس آزمایش کردن ایده های مختلف، می توان از رمز و رازهای علمی مطلع شد. آنها زیبایی رشد ارگانهای بیولوژیکی و بافت ها، و همچنین فرآیند پیچیده تبدیل شدن تخم مرغ به یک موجود زنده را مشاهده می کنند. ما در موسسه کارنگی از اینکه می بینیم شاخه های جدید این برنامه یکی پس از دیگری جوانه می زنند و این برنامه هر روز به تعداد بیشتر و بیشتری از بچه ها می رسد، بسیار خوشحالیم”.

البته فقط این تاییدیه های کلامی نیست که BioEYES را ارزشمند کرده است. در یکی از مقالاتی که اخیرا به چاپ رسیده، محققان دریافته اند که این برنامه نمره های امتحانی دانش آموزان را نیز در مقایسه با زمانی که این برنامه اجرا نمی شد، بهبود بخشیده و حتی به کودکان کمک کرده تا حس دانشمند بودن را بهتر درک کنند. دانش آموزان گذشته نیز حرفه STEM خودشان را پیگیری می کنند.
مربیانی که از این برنامه استفاده می کنند، در کلاس درس خود برنامه ای برای پرورش و افزایش تولید مثل گورخرماهی ها در طی یک هفته دارند. آنها امیدوارند که با این برنامه ، دانش آموزان نه تنها چیزهای جدیدی یاد بگیرند، بلکه شوق و اشتیاق قبلی خود را با علوم طبیعی گره بزنند.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چرا مدیر عامل‌ شرکت ها اهمیتی برای ویندوز ۱۰ قائل نیستند؟

لیست آیتم‌های مهم مدیران فناوری اطلاعات بی‌شمار است اما آیا ویندوز ۱۰ هم در این لیست جایی دارد؟با مدیران بسیار زیادی درباره‌ی ویندوز ۱۰ صحبت کرده‌ام و نتایج این گفتگوها بسیار جالب بوده‌‌اند. البته مساله نظر مثبت یا منفی آنها نسبت به جدیدترین سیستم‌عامل مایکروسافت نبود. نکته‌ی جالب عدم اظهار نظر آنها درباره‌ی ویندوز ۱۰ بود.

گویا آی تی – در سوالاتی که از مدیر عامل شرکت‌ها راجع به نظر آنها درباره‌ی ویندوز ۱۰ می‌پرسیدم، بیشتر با بی‌اطلاعی مواجه می‌شدم. حتی یکی از مدیرعامل‌ها که به من اعتماد داشت تصدیق کرد که حتی از به‌روزرسانی کامپیوترهای شرکت به ویندوز ۱۰ بی‌اطلاع است.
آیا ویندوز ۱۰ جذابیتی دارد؟
بخشی از مشکل به این مساله بر می‌گردد که سیستم‌عامل جدید، یک به‌روزرسانی معمولی مثل سایر به‌روزرسانی‌هاست. اگر از کاربران قدیمی ویندوز باشید و خاطرات سر و کله زدن با خط فرمان (DOS) هنوز در سرتان باشد، نسخه‌ی جدید ویندوز شما را هیجان‌زده نخواهد کرد.

مدیران با سابقه احساس می‌کنند تغییری در ویندوز ایجاد نشده است. شاید رابط کاربری سیستم‌عامل بهبود یافته باشد اما اینها چیزی را برای مدیران قدیمی عوض نخواهد کرد.
شاید علت این مساله این باشد که سیستم‌عامل‌ها در دنیای فناوری اطلاعات و در مقایسه با فناور‌هایی مثل اینترنت اشیا یا هوش مصنوعی، دیگر محصولی لوکس محسوب نمی‌شوند. البته واکنش روسای شرکت‌های فناوری شاید انعکاسی از نقش‌شان باشد: آنها متوجه شده‌اند با اضافه کردن ارزش به شرکت و بهبود تجربه‌ی مشتری می‌توانند اهمیت خود را نشان دهند و در این میان به‌روزرسانی سیستم‌عامل کامپیوترها، تاثیری روی موارد مذکور ندارد.
تمرکز روی تجربه‌ی مشتری به معنی پایبندی به اجزای کلیدی تحول دیجیتال است یعنی شبکه‌های اجتماعی، داده‌ها، ابزارهای سیار و ابر. امروزه رهبران فناوری اطلاعات دوست دارند شاهد تاثیر طولانی مدت در رهبری و خلاقیت داشته باشند و انجام کارهای روتین دیگر آنها را راضی نمی‌کنند.
در تحقیق انجام شده توسط «ونسون بورنه» پژوهشگر بازار معتقد است ۸۵ درصد از تصمیم‌گیرندان اصلی روی این مساله توافق‌نظر دارند که نقش قدیمی مدیران عامل‌ها در حال تغییر است. در گزارش وی این طور آمده که رهبران قدیمی که تنها به انجام کارهای ساده‌ی عملیاتی بسنده کرده‌اند باید فکری جدی به حال خود کنند؛ روسایی که مایل‌اند در کسب‌وکار پیشرفت نمایند باید تحول را در آغوش بکشند.

جزئیات، جزئیات
تمرکز روی جزئیات منجر به کسب نتایج بسیار عالی خواهد شد. در ابتدا باید بدانیم که نقطه‌ی کور سیستم‌عامل‌ها منحصر به ویندوز نیست: این مساله تنها یکی از جزئیاتی است که مدیران فناوری اطلاعات که با آنها صحبت کردم آن را در لیست اولویت‌های خود قرار نداده‌اند.
تصور رایج در مورد مدیران فناوری اطلاعات سازمان‌ها یا شرکت‌ها این است که آنها محافظ بخش تکنولوژی هستند؛ به این معنی که همه‌ی تصمیم‌گیری‌های اجرایی در حوزه فناوری اطلاعات بر عهده‌ی آنهاست و در عین حال باید دریایی از دانش فنی باشند.
اما چنین تصوری اشتباه است و دیگر خریداری ندارد. اگر چه انتظار از مدیر به عنوان مهره‌‌ی اصلی بخش فناوری اطلاعات همچنان پابرجاست اما مساله‌ی دانش فنی بسیار کمرنگ شده است.

ظهور آیفون شیوع استفاده‌ی گسترده از ابزارهای دیجیتال باعث شده همه‌ی افراد در مورد ابزارها و اپلیکیشن‌ها نظرات مختلفی داشته باشند. کارگر پایین رتبه‌ی یک فروشگاه در زمینه‌ی استفاده از فناوری اطلاعات، احتمالا نظری مشابه یک مدیر اجرایی عضو هیئت ریاست شرکت یا سازمان دارد.
متخصصان تکنولوژی که اهمیت نقش مدیران ارشد فناوری اطلاعات را به درستی درک نکرده‌اند معمولا سوگوار وضعیت پیش‌آمده برای آنها هستند و این طور می‌گویند که بسیاری از راهبران فناوری اطلاعات، دانش فنی چندانی ندارند. اما مساله اینجاست که آن دسته از مدیران ارشد فناوری اطلاعات که زبده می‌دانند که بهتر است دغدغه‌های فنی (مثل انتخاب پایگاه داده، نوع سیستم‌عامل و …) را به طور کلی کنار گذاشته و به جای آن با همتایان فنی خود درباره‌ی مسائل مهمی مثل استراتژی، رهبری، شیوه‌ی نظارت و نوآوری صحبت کنند.
این مدیران باهوش متوجه شده‌اند که فناوری اطلاعات دیگر حوزه‌ی تاریکی نیست که تنها چند نیروی فنی قادر به درک آن باشند. آنها متوجه شده‌اند که شرکت‌ها و سازمان‌ها دیگر نیازمند شنیدن صحبت‌های کسالت‌آور مدیر ارشد فناوری اطلاعات درباره‌ی تفاوت‌های جزئی سیستم‌عامل‌ها با یکدیگر نیستند. آن چه که امروزه کسب‌وکارها به دنبال آن هستند یک مدیر اجرایی متمرکز شده روی ارزش‌های کلیدی است که با مشارکت و همکاری همتایان فناوری اطلاعات شرکت/سازمان بتواند راهکارهای مناسبی برای مرتفع کردن چالش‌های دشوار پیدا کند.
تغییر آغاز شده است.

این تغییر نظر، مساله‌ی عدم وجود مسیری مشخص برای مدیران ارشد فناوری اطلاعات را به خوبی توضیح می‌دهد.
شاید تحول دیجیتال شامل تهیه و تدارک تجهیزات سخت‌افزاری مثل زیرساخت‌ها و بهبود‌های نرم‌افزای مثل ارتقای رابط کاربری سیستم‌عامل‌ها باشد. اما موفقیت یک برنامه‌ی تغییر و تحول وابسته به مجموعه‌ای از فاکتورهای غیرفنی مثل فرهنگ سازمانی، مشارکت و کارآفرینی است. تحول دیجیتال یک سفر بی‌پایان است. مدیران ارشد در تعامل با دیگر به تعریف مقصد می‌پردازند و در این مسیر از گروه‌های خارجی و داخلی مختلفی برای پیشبرد هر چه بهتر اهداف استفاده می‌کنند.
با این وجود مدیران فناوری اطلاعات نمی‌توانند دغدغه‌های سنتی محول شده را به طور کلی کنار بگذارند. آنها باید به تیمی زبده تکیه کنند که به راحتی عملیات‌های مورد نیاز را انجام داده تا آنها بتوانند بدون نگرانی مشغول مشارکت با سهامداران باشند. از این رو وجود تیمی که بتوان به طور کامل به آن اعتماد کرد کمک شایانی به تمرکز مدیر فناوری اطلاعات بر تحول کسب‌وکار شرکت یا سازمان خواهد کرد.

هر مدیری می‌داند در هر سال، ۳ تا ۵ پروژه باید با موفقیت پیاده‌سازی شود. مدیران ارشد کارکشته سعی می‌کنند با محول کردن فعالیت‌های کم‌اهمیت و روتین به همکاران، تمرکز و مشارکت خود روی اهداف اصلی را تضمین کنند.
از این رو صحبت در این باره که رهبران فناوری اطلاعات شرکت‌ها و سازمان‌ها علاقه‌ای به ویندوز ۱۰ ندارند شاید منصفانه نباشد. بسیاری از سازمان‌ها به شدت به فعالیت‌های مایکروسافت وابسته‌اند. هر تغییری که این غول فناوری انجام می‌دهد توجه این قبیل نهادها را جلب خواهد کرد. مدیران ارشد فناوری اطلاعات به خوبی می‌دانند که ویندوز ۱۰ مزایای بسیار زیادی مثل رابط کاربری بهبود یافته، قابلیت‌های همکاری و … دارد.
اما این مزایا تنها زمانی اهمیت پیدا می‌کنند که بخشی از یک استراتژی کسب و کار بزرگ‌تر باشند. در دنیایی دیجیتالی که غرق در سیستم‌ها و خدمات گوناگون است، ویندوز ۱۰ تنها ابزار دیگری است که شاید به ارتقا بهره‌وری یک سازمان کمک بیشتری نماید. ویندوز ۱۰ تنها زمانی در کانون توجه مدیران ارشد فناوری اطلاعات قرار خواهد گرفت که بتواند کسب‌وکارها را در مسیر دستابی به اهداف یاری دهد.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

مدل ۲۰۱۷ مک‌بوک پرو شرکت اپل به تراشه کم‌مصرف ARM مجهز خواهد بود

یکی از برنامه‌هایی که شرکت مایکروسافت برای آینده سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ در نظر گرفته، پشتیبانی از تراشه‌های ARM است  و محصولات مجهز به تراشه ARM تا پایان سال جاری میلادی با سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ به بازار عرضه خواهد شد. حال، به‌نظر می‌رسد که شرکت اپل از این رویه استقبال کرده است و به همین جهت، تصمیم دارد تا مک‌بوک پرو جدیدی را با تراشه ARM در اواخر سال جاری میلادی عرضه نماید. همراه گویا آی‌تی باشید.

بلومبرگ به‌تازگی گزارش داده است که شرکت اپل، تراشه کم‌مصرف ARM را توسعه می‌دهد و این تراشه به همراه مدل جدید مک‌بوک پرو در اواخر سال ۲۰۱۷ ارائه خواهد شد. آنچه که شرکت اپل با توسعه این تراشه دنبال می‌کند، افزایش عمر باتری در نسل جدید مک‌بوک پرو است و تراشه ARM اختصاصی شرکت اپل، کمک می‌کند تا مصرف انرژی کم‌تر شود. البته این تراشه به همراه پردازنده اینتل در لپ‌تاپ جدید شرکت اپل به کار گرفته خواهد شد و شرکت اپل در حال‌حاضر، تصمیمی برای جایگزینی تراشه‌های ARM با پردازنده‌های اینتل در لپ‌تاپ‌های خود ندارد.

نسل فعلی مک‌بوک پرو با تراشه َARM شخصی‌سازی شده T1 همراه شده است که پردازش امور مربوط به تاچ‌بار را بر عهده دارد. تراشه ARM جدید شرکت اپل که در مک‌بوک پرو ۲۰۱۷ به کار گرفته خواهد شد، یک تراشه کم‌مصرف بوده و تا حدودی با تراشه T1 شباهت دارد.

این تراشه پردازش لازم را برای برنامه‌های در حال اجرا در حالت Sleep برعهده خواهد داشت و به همین جهت، مصرف انرژی باتری کاهش پیدا می‌کند. اطلاعات فاش شده، نشان می‌دهد که تراشه T310 جدید شرکت اپل به طور اختصاصی برای بهینه‌سازی در مصرف انرژی در حالت کم‌مصرف، توسعه داده شده که شرکت اپل آن‌را با نام “Power Nap” تجاری‌سازی نموده است.

مک‌بوک پرو

آنچه که شرکت اپل در بلندمدت به دنبال آن خواهد بود، عرضه مک‌بوک‌ها با یک پردازنده اختصاصی همانند گوشی‌های آیفون است. شرکت اپل در حال‌حاضر، تراشه‌هایی را برای استفاده در تبلت‌های آیپد و حتی ایرپادهای بی‌سیم توسعه داده است و دنبال کردن یک رویه مشابه برای لپ‌تاپ‌های پرطرفدار مک‌بوک، چندان دور از انتظار نیست. این موضوع از طرفی، باعث می‌شود تا قیمت مک‌بوک پرو کاهش پیدا نماید.

مشابه با گذشته، هنوز برای تایید رسمی این شایعات بسیار زود است و به همین جهت تا پایان سال جاری میلادی مشخص نخواهد شد که شایعه جدید مبنی بر عرضه مک‌بوک پرو ۲۰۱۷ با یک تراشه ARM به همراه پردازنده‌های اینتل، صحت دارد یا خیر. به هرحال، این نخستین بار نیست که از عرضه لپ‌تاپ‌های مک‌بوک پرو با تراشه ARM شایعه منتشر می‌شود؛ اما ممکن است در نهایت، امسال این شایعات به واقعیت مبدل شود.

اینکه شرکت اپل به دنبال توسعه تراشه‌های اختصاصی ARM برای لپ‌تاپ‌های مک‌بوک پرو است، احتمالاً باعث خواهد شد تا رویای بسیاری از طرفداران اپل مبنی بر عرضه محصولات هیبریدی مجهز به سیستم macOS به واقعیت مبدل شود. البته این موضوع حداقل تا چند سال آینده، محقق نخواهد شد.

از دیگر شایعات منتشرشده پیرامون نسل جدید مک‌بوک‌های پرو شرکت اپل می‌توان به ۳۲ گیگابایت حافظه رم و پردازنده های کبی‌لیک شرکت اینتل اشاره کرد. هم‌چنین، ممکن است این لپ‌تاپ‌ها به همراه نسل جدید رایانه‌های رومیزی iMac ارائه شود.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

گوشی پرچم‌دار ال‌جی جی ۶ در مقایسه با نسل قبل ۵۰ دلار بیشتر قیمت خواهد داشت

انتظار می‌رود که شرکت ال‌جی از گوشی پرچم‌دار جدید خود در ۲۶ فوریه به صورت رسمی رونمایی کند و کنفرانس خبری این سازنده در کنگره جهانی موبایل به رونمایی از گوشی پرچم‌دار جدیدش اختصاص می‌یابد. مشخصات‌فنی و تصویر گوشی پرچم‌دار جدید ال‌جی جی ۶ در طی چند هفته اخیر فاش شده است و آخرین گزارش‌ها به نقل از رسانه‎های کره‌ای قیمت این محصول را فاش می‌کند. همراه گویا آی‌تی باشید.

براساس اطلاعاتی که به تازگی منتشر شده است، گوشی پرچم‌دار جدید ال‌جی جی ۶ از یک شاسی ضد آب استفاده می‌کند و با پشتیبانی از فناوری شارژ بی‌سیم همراه شده است. هم‌چنین، شرکت ال‌جی تصمیم گرفته است تا طراحی ماژولار را از گوشی‌های پرچم‌دار ال‌جی جی کنار بگذارد و به همین جهت، قابلیت‌های گوشی پرچم‌دار جدید ال‌جی جی با اتصال ماژول بهبود پیدا نمی‌کند. این قابلیت‌ها باعث شده است تا شرکت ال‌جی، گوشی پرچم‌دار جدید خود را با قیمت بیشتری در مقایسه با نسل قبل به بازار عرضه نماید.

به همین جهت، گفته می‌شود که گوشی پرچم‌دار ال‌جی جی ۶ حداقل ۵۰ دلار در مقایسه با گوشی ال‌جی جی ۵ گران‌تر خواهد بود و به دلیل دریافت گواهی IP68 و قابلیت‌ شارژ بی‌سیم، این افزایش قیمت منطقی به نظر می‌رسد. این موضوع، هم‌چنین باعث خواهد شد تا گوشی پرچم‌دار ال‌جی جی ۶ در یک رده با گوشی‌های پرچم‌دار سازندگان دیگر از جمله گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ قرار بگیرد.

ال‌جی جی ۶

گوشی ال‌جی جی ۵ در هنگام عرضه با قیمت ۷۲۰ دلار ارائه شده بود و به همین جهت، انتظار داریم که قیمت گوشی ال‌جی جی ۶ حداقل ۷۷۰ دلار باشد. البته قیمت گوشی ال‌جی پس از مدتی، افت پیدا خواهد کرد و به همین جهت، می‌توانید پس از گذشت چند ماه گوشی پرچم‌دار جدید ال‌جی را با قیمت کم‌تری خریداری نمایید. در این گزارش، هم‌چنین آمده است که قیمت گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ و آیفون ۸ اپل در مقایسه با نسل قبل افزایش پیدا خواهد کرد.

گفته می‌شود که گوشی پرچم‌دار ال‌جی جی ۶ هم‌چنان به جک ۳٫۵ میلی‌متری صدا مجهز خواهد بود و البته، شرکت ال‌جی تصمیمی برای کنار گذاشتن جک صدا حداقل در سال ۲۰۱۷ از گوشی‌های پرچم‌دار جدید خود ندارد. ال‌جی جی ۶ هم‌چنین به چیپ ۳۲ بیتی DAC مجهز خواهد بود و باعث می‌شود تا صدای بسیار با کیفیتی از بلندگوها و هدفون‌ها پخش شود.

 گوشی پرچم‌دار جدید ال‌جی، هم‌چنین با دستیار صوتی اختصاصی گوگل Assistant ارائه خواهد شد و انتظار می‌رود که ال‌جی جی ۶ به عنوان اولین محصول توسعه یافته توسط سازنده شخص ثالث با این دستیار صوتی، ارائه شود. هم‌چنین، شایعاتی مبنی بر عرضه گوشی پرچم‌دار ال‌جی جی ۶ با نمایشگر ۵٫۷ اینچی Quad HD با نسبت ابعاد تصویر ۱۸ به ۹ وجود دارد (البته رزولوشن صفحه‌مایش در مقایسه با رزولوشن نمایشگر ال‌جی جی ۵ بالاتر خواهد بود).

حاشیه‌های اطراف صفحه‌نمایش، تنها ۴ میلی‌متر از فضای جلوی گوشی را به خود اختصاص داده است و انتظار داریم که ال‌جی جی ۶ با دوربین دوگانه و یک حسگر اثرانگشت ارائه شود. گمانه‌زنی‌ها نشان می‌دهد که شرکت ال‌جی، نسخه متفاوتی از گوشی پرچم‌دار جدید خود را در کره جنوبی ارائه می‌دهد و اگر شایعات منتشرشده صحت داشته باشد، مدل ارائه شده در بازار کره جنوبی از یک شارژر وایرلس سیم‌پیچ استفاده می‌کند.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

بازاریابی مشارکتی چیست و چگونه کار می کند؟

بازاریابی مشارکتی (Affiliate Marketing؛ که با نام های بازاریابی پورسانتی و یا سیستم همکاری در فروش و بازاریابی رابطه ای نیز شناخته می شود) یکی از روش های بازاریابی اینترنتی است که در آن فروشنده (یا شرکتی که یک محصول یا خدمت را ارائه می کند) بر اساس سیستم پرداخت به ازای عملکرد به ناشر هزینه پرداخت می کند. بنابراین تنها زمانی به ناشر تبلیغ مبلغی پرداخت می شود که نتایجی مانند فروش یا یک مشتری راغب (زمانی که کاربر یک فرم یا ثبت نام را تکمیل می کند) از فعالیت او کسب شود. بازاریابی مشارکتی یک معامله برد-برد است، چرا که لازم نیست فروشنده هزینه هنگفتی را در شبکه های پرداخت در ازای کلیک مانند AdWords گوگل، adCenter مایکروسافت یا جستجوی یاهو صرف کند، در حالیکه هیچ تضمینی برای نتایج آنها وجود ندارد.

 

تعریف عبارات کاربردی در بازاریابی مشارکتی

بازاریابی مشارکتی یک نوع از بازاریابی عملکرد-محور است که در آن یک کسب و کار به ازای هر بازدیدکننده یا مشتری که توسط بازاریابی شریک (affiliate) جذب می شود به او پاداش می دهد. این حوزه، چهار نقش آفرین اصلی دارد: فروشنده یا تبلیغ کننده (= merchant که با عناوین خرده فروش یا برند نیز شناخته می شود)، شبکه (=network که حاوی پیشنهاداتی برای انتخاب توسط شریک است و پرداخت ها را بر عهده دارد)، انتشاردهنده یا ناشر (= publisherکه با عنوان شریک یا affiliate نیز شناخته می شود) و مشتری.

 

ناشر

ناشر فردی است که برای محصولات و خدمات یک کسب و کار، در ازای دریافت کمیسیون برای همه کلیک ها، فروش ها یا مشتریان راغب تعیین شده تبلیغ انجام می دهد. ناشران تبلیغات خود را به روش های متفاوت، مانند استفاده از تبلیغات بنری (رایج ترین)، لینک های متنی (موثرترین)، ارائه نقد و بررسی محصول و غیره انجام می دهند. هنگامی که یک فروش یا مشتری راغب جذب می شود، تبلیغ کننده مبلغ کمیسیون را به ناشر پرداخت می کند. این مبلغ اغلب درصدی از فروش است، اما می تواند یک مبلغ ثابت نیز در نظر گرفته شود.

 

فروشنده (تبلیغ کننده)

فروشنده یا تبلیغ کننده شرکتی است که فروشنده محصول یا ارائه دهنده خدمات است. این شرکت ها برای جذب فروش و مشتری راغب بیشتر به مشارکت با ناشران می پردازند. تبلیغ کنندگان استفاده از شریک را برای بازاریابی خود ترجیح می دهند، چرا که تنها در ازای تبدیل – کلیک (پرداخت به ازای کلیک: PPC)، مشتری راغب (پرداخت به ازای جذب مشتری راغب یا عمل: PPL یا PPA)، فروش (پرداخت به ازای فروش: PPS) -هزینه صرف می کنند.

  • پرداخت به ازای کلیک (PPC): در برنامه های پرداخت به ازای کلیک، در ازای همه کلیک های معتبری که ناشر جذب می کند، فارغ از جذب فروش یا مشتری، مبلغ معینی به او پرداخت می شود.
  • پرداخت به ازای جذب مشتری راغب (PPL): در این برنامه، تبلیغ کننده در ازای انجام یک عمل مشخص از سوی مخاطب، که می تواند پر کردن یک نظر سنجی کوتاه، استفاده از دوره آزمایشی یک محصول یا سرویس، نصب یک برنامه، ثبت نام، ارسال یک فرم آنلاین و مواردی از این قبیل باشد، مبلغ مشخصی را به ناشر پرداخت می کند.
  • پرداخت به ازای فروش (PPS): در این برنامه، تبلیغ کننده درصد مشخصی از همه فروش هایی که به واسطه بازاریابی ناشر انجام می شود را به او پرداخت می کند. محبوب ترین برنامه پرداخت به ازای فروش به برنامه شراکت آمازون تعلق دارد که طی آن، ناشر می تواند بسته به طبقه بندی محصول، تا ۱۵ درصد کمیسیون دریافت کند.

 

شبکه شراکت

یک شبکه شراکت (مانند شبکه مشارکت گوگل یا Google Affiliate Network)، کانونی است که فروشنده و ناشر را به هم متصل می کند. شبکه های شراکت دارای فناوری های لازم برای نظارت و پیگیری و ابزارهای گزارش هستند و مدیریت پرداخت ها را بر عهده دارند. تبلیغ کننده می تواند برای مدیریت برنامه شراکت خود از یک شبکه شراکت بهره ببرد، یا اینکه شبکه یا پلتفورم داخلی خود را مورد استفاده قرار دهد.

 

بازاریابی مشارکتی چگونه کار می کند؟

روش کار بازاریابی مشارکتی

  • شما به عنوان شریک در یک برنامه مشارکت ثبت نام می کنید و یک لینک مشارکت (یک آدرس خاص که حاوی نام یا شماره مخصوص کاربری شریک است) را دریافت می کنید.
  • برای تبلیغ و ترویج محصول یا خدمات فروشنده از لینک مشارکت خود استفاده می کنید.
  • یک مشتری روی لینک مخصوص شما کلیک می کند و وارد وبسایت تبلیغ کننده می شود.
  • تبلیغ کننده یک کوکی (cookie) در رایانه مشتری ذخیره می کند.
  • مشتری کالا یا خدماتی را از وبسایت تبلیغ کننده سفارش می دهد.
  • هنگامی که مشتری فرآیند تکمیل خرید و پرداخت را انجام می دهد، تبلیغ کننده کوکی رایانه او را بررسی می کند.
  • تبلیغ کننده کوکی مشارکتی که متعلق به شماست را تشخیص می دهد و پاداش خرید را برای شما منظور می کند.
  • تبلیغ کننده گزارش های مشارکت شما را به روز می کند.
  • بر اساس سیاست پرداخت تبلیغ کننده، کمیسیون ها –معمولا به صورت ماهانه- پرداخت می شوند.

 

آیا شما نیز از بازاریابی مشارکتی استفاده می کنید؟ آیا هیچ شبکه ایرانی مشارکتی را می شناسید؟ لطفا در بخش دیدگاه ها پاسخ به این سوالات را به همراه نظرات خود با ما در میان بگذارید.

 

 

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

فرکانس هسته‌های پردازشی تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ در گوشی شیائومی می ۶ کاهش یافته است

شرکت شیائومی در حال توسعه گوشی پرچم‌دار شیائومی می ۶ است و آن‌را به همراه دو مدل دیگر تا پیش از پایان سال جاری میلادی به بازار عرضه خواهد کرد. به‌تازگی، یک گزارش جدید منتشر شده است که نشان می‌دهد که فرکانس هسته‌های پردازشی در گوشی پرچم‌دار جدید شیائومی می ۶، کم‌تر از فرکانس عادی است. همراه گویا آی‌تی باشید.

شایعات پیشین نشان می‌دهد که گوشی شیائومی می ۶ توسط تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ با هشت هسته پردازشی قدرت می‌گیرد. با این‌حال، شرکت شیائومی تصمیم گرفته است تا فرکانس کاری هسته‌های پردازشی را کاهش دهد و به همین جهت، عملکرد هسته‌های پردازشی در تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ مورد استفاده برای گوشی شیائومی می ۶، ضعیف‌تر از گوشی‌های سازندگان دیگر با تراشه پرچم‌دار جدید کوالکام است.

به‌تازگی گزارش شد که شرکت سامسونگ، اولین بخش از تراشه‌های تولید شده اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام را به گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس اختصاص می‌دهد. به همین جهت، سازندگان دیگر باید مدتی را به منظور عرضه گوشی‌های هوشمند پرچم‌دار جدید خود با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام منتظر بمانند.

به‌نظر می‌رسد که عرضه گوشی پرچم‌دار شیائومی می ۶ با یک تراشه با هسته‌های پردازشی با فرکانس کم‌تر در مقایسه با نمونه‌های عادی، این فرصت را در اختیار شرکت شیائومی قرار می‌دهد تا گوشی پرچم‌دار جدید خود را در بازه زمانی نزدیک به گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ ارائه دهد.

البته این اولین باری نیست که شرکت شیائومی، گوشی‌های خود را با یک پردازنده آندرکلاک شده عرضه می‌کند؛ گوشی پرچم‌دار ال‌جی جی ۵ نیز از تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ کوالکام استفاده می‌کند و فرکانس هسته‌های پردازشی آن کاهش یافته است. به همین جهت، قدرت پردازشی کم‌تری در مقایسه با گوشی گلکسی اس ۷ و ال‌جی جی ۵ دارد.

شیائومی می 6

همان‌طور که در گویا آی‌تی خواندید، شرکت شیائومی تصمیم دارد تا گوشی پرچم‌دار جدید خود را در سه مدل عرضه نماید؛ یک مدل با تراشه هلیو ایکس ۳۰ مدیاتک عرضه می‌شود و دو مدل دیگر از گوشی پرچم‌دار شیائومی می ۶ با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام همراه شده است.

احتمال می‌دهیم که مدل عادی گوشی پرچم‌دار جدید شیائومی با قیمت ۳۶۰ دلار تنها به تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی با فرکانس کاری کم‌تر از حالت عادی، مجهز شده باشد. ممکن است شرکت شیائومی به منظور افزایش تفاوت بین این مدل و نسخه رده‌بالای گوشی شیائومی می ۶، چنین تصمیمی گرفته باشد.

گوشی رده‌بالای شیائومی می ۶ که از تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام استفاده می‌کند، به یک نمایشگر با دو لبه منحنی مجهز خواهد بود؛ همانند شیائومی می نوت ۲٫ شیائومی Mi 6 Premier به یک نمایشگر Quad HD مجهز خواهد بود و احتمالاً شرکت سازنده برای آن، دوربین دوگانه در نظر گرفته است.

علاوه‌براین، شایعاتی مبنی بر عرضه مدل رده‌بالای گوشی پرچم‌دار جدید شیائومی می ۶ با شش گیگابایت حافظه رم، بدنه سرامیکی و ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی منتشر شده است. مدل استاندارد گوشی پرچم‌دار ۲۰۱۷ شیائومی احتمالاً به چهار گیگابایت حافظه رم مجهز شده است و از یک صفحه‌نمایش تخت فول اچ‌دی استفاده می‌کند. هم‎چنین، ممکن است این مدل بدون دوربین دوگانه به بازار عرضه شود. در حال‌حاضر، هیچ‌یک از این شایعات توسط یک منبع رسمی و معتبر تایید نشده است و به همین جهت باید مدتی را به منظور تایید رسمی منتظر بمانیم.

منبع: Ubergizmo

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تبلیغات همسان (Native) چیست؟

تبلیغات همسان native-advertising

تبلیغات همسان native-advertising

با پیشرفت اینترنت و استفاده از موبایل ذائقه کاربران در مشاهده تبلیغات نیز تغییر کرده است و ممکن است روشهای تبلیغاتی قدیمی مورد استقبال قرار نگیرید. تبلیغات همسان، روش جدیدی برای تبلیغات است که با سرعت زیاد در حال همه گیر شدن است.

به گزارش آلامتو به نقل از مگنت؛ تبلیغات همسان (Native) بازار تبلیغات موبایلی را در دست گرفته‌اند و تا چند سال آینده آن را بطور کامل تحت تسلط خود در می‌آورند. سایت تخصصی بیزینس اینسایدر پیش‌بینی کرده است که درآمد حاصل از نمایش تبلیغات همسان در آمریکا تا سال ۲۰۲۱، به ۷۴ درصد از کل درآمد حاصل از نمایش تبلیغات آنلاین در این کشور خواهد رسید. (برای اطلاع، سهم کنونی این نوع تبلیغات هم اکنون ۵۶ درصد است).

داستان پشت پرده‌ی تبلیغات همسان چیست؟

تبلیغات همسان با شاخص‌های داخلی (یا بومی) یک پلتفرم کار می‌کند. این تبلیغ‌ها در دل محتوای اصلی یک سایت و یا ساختار یک اپلیکیشن قرار می‌گیرند و با آن یکپارچه می‌شوند. در بهترین حالت؛ مثل بخشی جدایی ناپذیر از یک اپلیکیشن به نظر می‌رسند. (همانطور که ممکن است حدس زده باشید، نام آن از محتوا و قالب این نوع تبلیغات گرفته شده است.)

تبلیغات همسان، نمایانگر یک تغییر مسیر در چشم انداز تبلیغات موبایلی است. به جای ایجاد اختلال و وقفه برای کاربر، تاکیداصلی بر دستیابی به نوعی از تبلیغات است که کمتر سرزده، ناخواسته و آزاردهنده باشد. ایده اصلی تبیلغات همسان این است: “چرا کاربران را در همانجایی که هستند ملاقات نکنیم؟”

مخاطبان امروزی نه تنها باهوش، بلکه گزیده‌بین نیز هستند. آنها به سرعت تبلیغات مخل و آزاردهنده را پس‌ می‌زنند و نادیده می‌گیرند. در عین حال؛ آنها به طور کامل مخالف با کشف یک محصول و یا خدمات جدید، جالب و به دردبخور نیستند. اما مسئله این است که این محصول یا خدمات چگونه ارائه می‌شود. ظاهر تبلیغ باید طبیعی به نظر برسد، محتوای آن باید مثل یک داستان باشد، و طراحی کلی باید متناسب با محیط اطراف آن باشد.

تجربه‌ی کاربری بهتر معمولا به معنای نتیجه‌ی بهتر برای شما به عنوان یک ناشر است؛ و تبلیغات همسان، استثنائی بر این قاعده نیستند. تبلیغ‌هایی که توجه مخاطب را به خود جلب کنند و او را با خود مشغول سازند، موجب افزایش نمایش ها (eCPM)، درآمد، ضریب ماندگاری و ضریب کلیک بر روی تبلیغ (CTR) شوند.

تبلیغات همسان پتانسیل آن را دارند که چنین نتایجی را به شما ارائه دهند تا زمانیکه شما کیفیت و ارتباط را در اولویت قرار دهید.

انواع تبلیغات همسان:

انتخاب مناسب‌ترین نوع تبلیغ همسان، یکی از اولین قدم‌ها برای رساندن محتوای باکیفیت و مرتبط است.تبلیغات همسان چندین مدل استاندارد برای نمایش دارند. بیایید نگاهی به هر کدام از این مدل‌های پیاده‌سازی شده در تجربه های موفق بین‌المللی بیندازیم:

درون محتوای اصلی (In-Feed or Newsfeed units)

همانطور که می‌بینید آگهی در میان سایر محتواهای اصلی و غیر تبلیغی می‌آید. آگهی بودن آن به شکل مناسبی قید می‌شود اما باعث اختلال در تجربه کاربری نخواهد شد.

محتوای جاری (Content Streams)

تبلیغ همسان محتوای جاری، به شکل مشابهی عمل می‌کند. این نوع تبلیغ به خوبی در میان محتواهای موجود جاری می شود و از اختلال جلوگیری می‌کند. برای تبلیغات همسان در این فرمت، شما امکان این را دارید تا به جای عکس، یک ویدئو نمایش دهید. که موجب افزایش نمایش‌ها برای شما ( eCPMبالاتر) خواهد شد.

نوع سفارشی (Custom)

بر روی این نمونه آگهی سفارشی به طور مشخص قید شده که تبلیغاتی (Sponsored) است، و یک پیشنهاد مربوط به کاربران می‌دهد.

ناشران این انتخاب را دارند که تا فرمت تبلیغ همسان خودشان را بسازند تا زمانیکه شامل شاخص‌های زیر باشد:

شاخص‌های تبلیغات بومی:

  1. عنوان تبلیغ: حداکثر ۲۵ حرف. (الزامی است)
  2. توضیح تبلیغ: درباره مشخصات محصول ( حداکثر ۱۰۰ حرف)
  3. آیکون: آیکون محصول یا آپلیکیشن یا لوگو از اندازه ‌۲۵۰×۲۵۰
  4. تصویر اصلی: یک عکس بزرگ در اندازه ۶۲۷×۱۲۰۰
  5. متنی برای دکمه تبلیغ (CTA): این متن نتیجه کلیک روی تبلیغ را به اطلاع کاربران می رساند و الزامی است.
  6. آدرس سایت(URL): برای هدایت شدن به سایت مورد نظر. (الزامی است)
  7. عنوانی که نشان دهد این یک تبلیغ است: مثل آگهی، تبلیغات، حامی مالی، یک پیشنهاد و …

شاخص های تبلیغات بومی نباید با هم تداخل داشته باشند. برای مثال، شما نمی‌توانید تصویر اصلی را با دکمه نصب یکی کنید. هر کدام از شاخص ها باید جای خود را در صفحه داشته باشند.

× وجود آیکون و عنوان تبلیغ نیز الزامی است.

The post تبلیغات همسان (Native) چیست؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها خاموش

ترخیص کالا چیست؟ بهترین شرکت ترخیص کالا

ترخیص کالا Clearance

شرکت بازرگانی آسان ترخیص ایرانیان به شماره ثبت ۵۰۳۲۵۵ دارای مجوز رسمی از گمرکات ایران به همت مدیریت کارامد از سال ۱۳۸۲ فعالیت های خود را در زمینه بازرگانی به صورت پیمانکاری آغاز کرده و در سال ۱۳۹۵ رسماً تاسیس و پایه گذاری گردید. حاصل این کار، توسعه فعالیت های شرکت ،ترخیص ، صادرات و واردات حرفه ای کالا می باشد. اکنون شرکت بازرگانی آسان ترخیص ایرانیان یک قطب و از خوشنام ترین مجموعه های خدماتی در زمینه ترخیص کالا از کلیه گمرکات کشور تبدیل شده و در تمام گمرکات کشور دارای نمایندگی فعال می باشد. رکورد ثبت سفارش در کمترین زمان ممکن در تهران و شهرستان ها و بسیاری از موفقیت های دیگر از توانمندی های این شرکت می باشد.

ترخیص کالا Clearance

چرا آسان ترخیص ایرانیان؟

مدیریت متمرکز، نیروی متخصص و با تجربه ، ارتباطات قوی و توانمند با استفاده از آخرین اطلاعات و قوانین و مقررات جاری بازرگانی و گمرکی این شرکت را قادر ساخته به خوبی و در کمترین زمان هر گونه عملیات تجاری شامل : واردات کالا ، صادرات کالا ، ترخیص کالا ، ثبت سفارش و اخذ کلیه مجوزهای استاندارد ، بهداشت ، اظهار الکترونیکی ،دامپزشکی ، جهاد کشاورزی ، ارشاد ، کانون پرورش فکری کودکان، تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی ، انرژی اتمی و … را با موفقیت انجام دهد.

شرکت آسان ترخیص ایرانیان در شهر های تهران، بندر عباس، بوشهر، رشت، تبریز، بانه و مریـوان دارای نمـایندگی فـعـال بوده و قادر است امور ترخیص کالا از ثبت سفارش تا تحویل درب کارخانه و یا انبار شما را به انجام رساند.

همچنین این شرکت با دارا بودن امکانات استریپ و استافینگ در بندرعباس و بوشهر قادر به همکاری با آن شرکت محترم می باشد.

لذا با قلبی گشوده دست مودت و همکاری به سوی شما بازرگانان، تجار، مدیران محترم کارخانجات، صنعت گران و همکاران گرامی دراز می کنیم و امیدواریم موجبات رضایت شما را فراهم آوریم.

شرکت ترخیص کالا

خدمات آسان ترخیص ایرانیان

  • ترخیص کالا از کلیه گمرکات کشور
  • خدمات مشاوره‏ای آنلاین گمرکی و بازرگانی
  • بازرسی کالا و اخذ گواهی‏های COI , VOC
  • ثبت اظهار الکترونیکی
  • ثبت سفارش و ثبت اظهار حمل جهت ترخیص
  • اخذ انواع مجوزها: بهداشت (TTAC)، مخابرات، قرنطینه نباتی و دامی، محیط زیست، وزارت دفاع ، ناریه ،انرژی اتمی ، جهاد کشاورزی ، فرهنگ و ارشاد اسلامی ، تجهیزات پزشکی ، وزارت امور خارجه( سلاح های شیمیایی) و سازمان هواپیمایی کشوری
  • تخفیف تا معافیت و استرداد اضافه پرداختی
  • شرکت در کمیته تعیین تعرفه و ارزش کالا
  • ترخیص کالا در حداقل زمان و هزینه و در هر زمینه کاری
  • مشاوره رایگان امور گمرکی و بازرگانی
  • ثبت اینتر نتی کلیه کارتهای بازرگانی حقیقی و حقوقی
  • اطلاع کامل از ارزشهای گمرکی و ارایه به مشتریان در صورت ارایه پرفورما
  • ثبت سفارش و اخذ مجوز بازرگانی کالاهای مجاز و مشروط
  • اخذ استانداردIMS , VOC COI ,
  • خرید خارجی و گرفتن نمایندگی از شرکت های معتبر دنیا

اطلاعات تماس

اطلاعات تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان امور گمرکی و ترخیص کالا:

  • تلفن: ۰۲۱۷۷۶۱۲۹۷۹ ۰۲۱۷۷۶۱۲۹۱۴
  • فکس: ۰۲۱۷۷۵۱۷۷۲۱
  • تلفن همراه: ۰۹۱۲۷۷۴۲۱۴۸
  • تلفن همراه: ۰۹۱۲۵۸۷۷۸۹۳
  • ایمیل: info[@]asantarkhisiranian.com
  • آدرس: تهران، خیابان شریعتی، روبروی خیابان ملک، بن بست صبری، پلاک ۷، طبقه دوم

The post ترخیص کالا چیست؟ بهترین شرکت ترخیص کالا appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

علائم اولیه و جدی سکته مغزی

stroke

stroke

شاید با ۲ دقیقه وقت گذاشتن برای خواندن این مقاله بتوانید جان خودتان و یا عزیزانتان را نجات دهید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ سکته‌ی مغزی سالیانه میلیون ها نفر از افراد را به کام مرگ می‌کشد و یا فلجی و کما برایشان به همراه دارد. اما در صورت درمان به موقع تا حدود زیادی امکان بهبود وجود دارد ولی اگر تأخیر داشته باشید و دیر شود، کار درمان سخت می‌شود و چه بسا فاجعه مرگ در پی داشته باشد.

این ۴ علامت جدی سکته مغزی را بشناسید و در صورت بروز هر کدام از آن‌ها فورا اقدامات لازم را انجام دهید.

یک متخصص مغز و اعصاب در زمینه‌ی پیشگیری، علامت جدی سکته مغزی و درمان سکته های مغزی و نیز در زمینه‌ی لزوم انتقال سریع بیمار مبتلا به سکته مغزی و علائم آن و مواردی که باید در روند درمان جدی تلقی شود تا شانس درمان افزایش یابد توضیحاتی را ارائه داده است.

سکته مغزی چیست؟

سکته‌ی مغزی را بروز آسیب و تخریب عروق تغذیه‌کننده مغز دانست و گفت: ۳ رگ وظیفه تغذیه مغز را عهده دارند که این رگ‌ها به واسطه عروق گردن به قلب متصل و خون را به مغر منتقل می‌کنند و لذا هر گونه آسیب به این عروق می‌تواند باعث آسیب به مغز شده که این آسیب را سکته مغزی می‌گویند.

انواع سکته‌های مغزی

این متخصص مغز و اعصاب سکته‌های مغزی را ۳ نوع تقسیم بندی کرد و گفت: سکته‌های ناشی از آمبولی‌های شریانی، سکته‌های ناشی از لخته شدن خون درون شریان‌های مغزی و سکته‌های ناشی از لخته‌های خون در وریدها مغزی ۳ عامل وقوع سکته ‌های مغزی را تشکیل می‌دهند که شایع‌ترین نوع آن ناشی نیز از انسداد عروقی و لخته شدن خون در رگ ناشی از سخت شدن آن است.

چه عواملی باعث بروز سکته مغزی می‌شود؟

دکتر نیکنام علل وقوع سکته‌های مغزی را ناشی از فشار خون بالا، دیابت، افزایش کلسترول و حتی عوامل ژنیتیکی ذکر کرد و گفت: معمولا افرادی که تحرک کافی نداشته و دارای افزایش وزن نیز هستند در کنار تغذیه نامناسب و استعمال دخانیات بیشتر در معرض سکته‌های مغزی قرار می‌گیرند ولی نوعی از سکته‌های مغزی هم وجود دارد که ناشی از منشاء ژنتیک بوده که معمولا این نوع سکته‌ها در سنین پائین تری به وقوع می‌پیوندد.

مقاله مرتبط: علائم سکته مغزی در زنان

چه کنیم تا به سکته مغزی مبتلا نشویم؟

این عضو هیات علمی دانشگاه در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه چه اقداماتی را باید انجام دهیم تا شانس ابتلا به سکته مغزی کاهش یابد گفت: برای پیشگیری از سکته‌های مغزی باید در ابتدا زمینه‌های بروز این بیماری را از بین ببریم.

وی ادامه داد: فاکتورهای خطر در سکته‌های مغزی شامل افزایش LDL خون، استفاده از دخانیات، دیابت، فشار خون و چربی بالا است که باید حتما کنترل شود.

وی ادامه داد: تحقیقات نشان داده که سیگار کشیدن رابطه مستقیمی با افزایش ابتلا به سکته‌های مغزی دارد و لذا با ترک سیگار و عدم استفاده از دخانیات می‌توان تا ۸۰ درصد از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری کرد.

مقاله مرتبط: راههای پیشگیری از سکته مغزی

علامت‌های پیش از بروز سکته مغزی را بشناسیم

دکتر نیکنام در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه علائم سکته مغزی چیست گفت: علائم ابتلا به سکته‌های مغزی خصوصا در افراد مبتلا به دیابت و دارای فشار خون و چربی بالا که باید به آن توجه شود شامل موارد زیر است:

  1. بی‌حسی در اندام‌ها خصوصا در یک طرف بدن،
  2. تاری دید،
  3. سرگیجه‌های دوره ای،
  4. سردرد‌های ناگهانی و اختلال ناگهانی در حافظه

در صورتیکه فرد با این علائم روبه‌رو شود باید حتما توسط یک پزشک متخصص مغر و اعصاب مورد بررسی‌های عروقی و تصویری مغزی قرار گیرد تا با اقدامات پیشگیرانه از بروز سکته مغزی جلوگیری کرد.

علامت جدی سکته مغزی

در صورتیکه سکته مغزی در فرد رخ داده باشد علائم به صورت :

  1. سردردهای بسیار شدید که تا کنون فرد تجربه نکرده است،
  2. اختلالات تنفسی و تشنج،
  3. اختلالات بینایی
  4. خون ریزی ناگهانی از بینی بروز می‌کند که باید به سرعت به پزشک مراجعه شود.

سی‌تی اسکن قسمتی از مغز که ایسکمیک ناشی از سکته مغزی را نشان می‌دهد.

زمان طلایی درمان سکته‌های مغزی ۳ تا ۶ ساعت است

این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه زمان طلایی برای درمان سکته ی مغزی ۳ تا ۶ ساعت است خاطر نشان کرد: در صورتیکه بیمار با علائم سکته مغزی مواجه شود بهترین زمان برای درمان و دریافت داروهای ضد انعقاد و یا رقیق‌کننده خون ۳ تا ۶ ساعت است.

روش نوین درمان سکته‌ی مغزی با شانس ۹۷ درصد بهبودی

دکتر نیکنام در مورد درمان‌های سکته مغزی گفت: درمان سکته مغزی به ۲ روش نوین و کلاسیک انجام می‌شود که در روش نوین شانس بهبودی تا ۹۷ درصد وجود دارد.

وی در توضیح چگونگی روش نوین گفت: این روش بسیار جدید است و هم اکنون نیز فقط در یک بیمارستان دانشگاهی تهران انجام می‌شود و ضروری است تا با حمایت‌های مسئولان بیمارستان‌های دولتی و خصوصی دیگر نیز بتواند از آن استفاده کنند.

وی گفت: در این روش درمانی در ابتدا محل دقیق لخته خون در رگ توسط دستگاه‌های پیشرفته مشخص شده و سپس بیماربه وسیله داروی خاصی که وظیفه حل کردن لخته خون را برعهده دارد تحت درمان قرار می‌گیرد.

دکتر نیکنام گفت: این داروکه TPA نام دارد تا ۹۷ درصد شانس بهبودی را ایجاد می‌کند و فقط در ۳ درصد با عوارضی مانند خونریزی مواجه شود

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: در روش‌های درمانی کلاسیک نیز دارو از طریق سرم به بیمار تزریق می‌شود و بیمار باید تحت کنترل ویژه قرار بگیرد.

دکتر نیکنام ادامه داد: در سکته‌های مغزی هر چه محل سکته و آسیب دیدگی به ساقه‌ی مغز نزدیک‌تر باشد آسیب دیدگی به لحاظ نزدیک بودن به اعصاب مرکزی شدیدتر خواهد بود.

The post علائم اولیه و جدی سکته مغزی appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش