راهنمای ارسال پست‌های اینستاگرام از طریق دسکتاپ توسط BlueStacks

احتمالا مواقعی بوده که بخواهید با کامپیوتر حساب اینستای خود را چک کنید، پست بگذارید، عکس را آپلود کنید و.. برای این کارها در تلفن همراه و تبلت نیاز به اطلاعات خاصی ندارید، اما در کامپیوتر نیاز دارید با بعضی از ترفندها آشنا شوید تا بتوانید در کامپیوتر هم صفحه اینستای خود را مدیریت کنید؛ با ما همراه باشید.

شاید مهم ترین اشکالی که در نسخه اینستای تحت وبی به آن بربخورید این باشد که دراینستای کامپیوتر اجازه آپلود عکس را ندارید و این قابلیت را پشتیبانی نمی کند؛ شاید تنها راه اصلی که برای این کار وجود دارد استفاده از ویندوز ۱۰ باشد و بقیه راههایی که بیان می کینم همگی راه های غیر مستقیم و فرعی هستند.

 اما چرا به راحتی می توانید با گوشی و تبلت های هوشمند، تصاویر خود را در اینستا آپلود کنید ولی برای کامپیوتر این محدودیت را برطرف نکرده اند یا حتی ایجاد کرده اند؟

BlueStacks

شاید شما هم از کاربرانی باشید که نخواهید عکس گرفته شده را الان منتشر کنید و یا بخواهید بعد از گرفتن عکس، با فتوشاپ مقداری ویرایش روی عکس ایجاد کنید و بعد آن را منتشر کنید، اما بهتر است بدانید که این محدودیت دقیقا خواسته اینستاگرام هست؛ یا حتی ممکن است حساب کاربریتان برای اهداف خاصی مثل تجارت و اقتصاد ایجاد شده باشد و همیشه عکس هایی که می خواهید منتشر کنید در گوشی و تبلتتان موجود نباشد، در تمام این موارد  شما به مشکل برمی خورید. واقعا چرا اینستا باید تدابیری را اتخاذ کند که حتما از قبل، تصاویر مورد نیاز را از کامپیوتر به اسمارت فون منتقل کنید و اگر احیانا نیاز به نصب اینستاگرام  بر روی گوشی هم باشد آن را نصب کنید وبعد عکس را منتشر کنید.

بعد از اعتراضاتی که برای این محدودیت به این نرم افزار شد، اینستا تصمیم گرفت که این مشکل را برطرف کند، تا اینکه در پاییز ۲۰۱۵، اعلام کرد که محدودیت آپلود تصاویر برای کاربران کامپیوتری، یا ویندوز ۱۰ برطرف شده است، اما بازهم کاربران ویندوز ۱۰ برای برطرف کردن این مشکل، با دو شرط بزرگ مواجه شدند، یکی اینکه حتما باید از صفحه نمایش لمسی استفاده بکنند و دیگر آنکه سیستمشان مجهز به دوربین عقب باشد.

بله، این محدودیت فقط برای کاربرانی خاص برطرف شده است، و احتمالا این شرایط برای سیستم شما هم وجود ندارد، پس باید بدانید که باز هم نمی توانید با روش های مستقیم و قانونی اینستا، تصاویر خود را از کامپیوتر منتشر کنید؛ پس با این وجود برای رفع مشکل چکار باید کنید؟

البته ترفندهای فرعی و ساده ای برای آپلود کردن تصاویر در اینستا وجود دارد که البته برای هیچکدام مجوزی از اینستاگرام صادر نشده و احتمالی هم وجود دارد که بخاطر این نقض قانون، حساب شما را ببندند، پس استفاده از این برنامه ها مورد تأیید ما هم نیست.

یکی از این راه حل ها این است که، باید در کامپیوتر خود از نرم افزار شبیه ساز اندروید استفاده کنید؛ در این صورت بعد از نصب نرم افزار، می توانید برنامه های مورد علاقه تان یا اینستاگرام را در مرورگرتان پیدا کنید و در کامپیوتر نصب کنید، و بعد در این محیط شبیه سازی شده می توانید تصاویر را آپلود کنید.

یکی از این برنامه ها Grambir  است که قابلیت های خوبی را در اختیار شما قرار می دهد، مثل اینکه حتی می توانید پست های خود را برای انتشار زمان بندی کنید؛ در مجموع استفاده از این ابزارها ممکن است که بیشتر نقض قانون شما را لو بدهد و زوتر صفحه تان را مسدود کنند.

یکی از دلایلی که اینستا با نرم افزار های شبیه ساز و وب ها مخالفت می کند، مطابقت با قانون خودش است که بر طبق این قانون کاربرانش نباید اطلاعات حساب خود را، از قبیل گذرواژه، جمله امنیتی و.. را با دیگر نرم افزار ها به اشتراک بگذارند؛ پس استفاده از هر برنامه ای که برای ورود به اینستاگرام، اطلاعات حساب کاربری شما را می خواهد نقض قوانین محسوب می شود، و به احتمال زیاد ممکن است حساب شما را مسدود کنند، حتی اگر حساب مسدود هم نشود باز هم شما اطلاعات شخصی‌تان را در اختیار دیگران قرار داده‌اید و این به خودی خود نقض امنیت محسوب می شود.

اما اگر باز هم می خواهید که با کامپیوتر عکس را آپلود کنید و هم تدابیر امنیتی را رعایت کنید، می توانید از نرم افزار شبیه ساز اندروید BlueStacks استفاده کنید؛ البته باز هم نرم افزار های شبیه ساز دیگری وجود دارند، اما چند دلیل خوب برای این انتخاب به شما معرفی می کنیم: یکی اینکه، این برنامه از سیستم عامل های ویندوز و مَک پشتیبانی می کند؛ دوم اینکه، رایگان است و برای نصب شرایط خاصی ندارد و به راحتی نصب می شود، و بعد می توان اینستاگرام را درون این برنامه نصب کرد و حالا عکس های خود را آپلود کنید؛ دلیل دیگر، می توان اول فایل دلخواه را در روی هارد خود ذخیره کنید و بعد به اینستا رفته و آن را پست کنید؛ بیایید تمام این مراحل را به صورت عملی در کامپیوتر انجام دهیم.

گام اول: نصب BlueStacks

با کلیک بر لینک بالا، ابتدا این نرم افزار را نصب کنید و بعد از اتمام نصب وارد گام بعدی شوید.

گام دوم: نصب اینستاگرام در نرم افزار بلواستک

BlueStacks

نرم افزار بلو استک را اجرا کنید، همانطور که می بینید در بالای صفحه اصلی آن، گزینه play store  را دابل کلیک کنید؛ بعد برنامه مورد نظر خود در اینجا instagram را سرچ کنید.

BlueStacks

حالا در این صفحه دقیقا مثل محیط اسمارت فون خود می خواهید اینستا را نصب کنید، پس گزینه INSTALL را در سمت راست کلیک کنید تا برنامه روی شبیه سازتان نصب شود. الان می توانید اینستا را در این محیط شبیه ساز اجرا کنید، و بعد با زدن نام و رمز کاربری خود، وارد محیط اینستا بشوید.

BlueStacks

گام سوم، ارسال تصاویر در محیط شبیه ساز اندروید

الان وقت آن رسیده که با استفاده از این ترفند، عکس های خود را در اینستاگرام آپلود کنید؛ با داشتن بلواستک فقط چند کلیک دیگر برای رسیدن به هدفتان باقی مانده است؛ البته هم اکنون شما می توانید تمام کارهایی را که در گوشی و تبلت اندرویدی خود انجام می دادید را اینجا پیاده کنید.

 برای شروع طبق عکس زیر بر روی آیکن پوشه که در سمت چپ نواز ابزار بلو استک قرار دارد، کلیک کنید و بعد عکسی را که می خواهید آپلود کنید، انتخاب کنید و سپس بر روی گزینه open کلیک کنید.

BlueStacks

BlueStacks

چون این عکس را می خواهید به اینستاگرام اختصاص دهید در مرحله بعد، از بین نرم افزارها باید  instagram را انتخاب کنید، و برای تخصیص این فایل به طور دائمی به اینستا باید گزینه always را کلیک کنید؛ البته به یاد داشته باشید که در صورت انتخاب always دیگر نمی توانید از برنامه های دیگر برای این عکس استفاده کنید. مثلا ممکن است بخواهید عکس‌هایتان را قبل از انتشار در اینستا، با نرم افزاری مثل boomerang ویرایش کنید و بالطبع این عکس‌ها با انتخاب گزینه “همیشه”، از دسترسی دیگر برنامه ها خارج می شود.

BlueStacks

بعد از تمام مراحل بالا، عکس در اینستا گرام شما آپلود شده است، و شما می توانید در مراحل بعدی فایلتان را بنا به دلخواه ویرایش کنید و در نهایت هم، عکس شما با زدن دکمه share  منتشر می شود.

BlueStacks

نظرتان در رابطه با این مطلب با گویا آی تی در میان گذاشته و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

رژیم غذایی یویو چیست و چگونه عمل میکند؟

Yo-Yo Dieting

Yo-Yo Dieting

رژیم های غذایی زیادی وجود دارد و هرکدام از آنها با روشهای خاص خود باعث کنترل وزن میشود. در ادامه با ما همراه شوید تا یکی از این رژیم ها را بررسی کنیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ خیلی وسوسه انگیز است: مناسبتی در پیش دارید که می خواهید به بهترین شکل در آن جلوه کنید. پس چرا یک رژیم سخت نگیرید و کلی ورزش نکنید؟

تحقیقات نشان داده حتی اگر در این مسیر موفق شوید، همین که به روش غذا خوردن معمولتان باز می گردید، تمام وزن کم شده را دوباره اضافه می کنید. اما رژیم غذایی یویو واقعا چه کاری با بدن و فیزیکمان می کنند؟

رژیم غذایی یویو چیست؟

ابتدا بیایید درباره دو نوع از رژیم غذایی یویو صحبت کنیم. یک نوع آن زمانی اتفاق می افتد که در گذشته به کمک غذا خوردن هوشمندانه و سالم و همچنین ورزش وزن کم کرده اید اما از بد روزگار مسیرتان منحرف شده و دوباره وزن کم شده را بازگردانده اید و این چرخه برای بعضی ها همچنان ادامه دارد.

در چنین شرایطی چرخه یویو هیچ مشکلی برایتان به وجود نمی آورد و هر دقیقه ای که در وزن مناسب می گذرانید برایتان مفید است. فشار کمتری روی قلب و شریان هایتان است، خطر مبتلا شدن به بیماری ها کمتر می شود و همچنین طول عمرتان فوق العاده بالا می رود.

در دومین نوع رژیم غذایی یویو ناگهان با خود تصمیم می گیرید رژیمی سفت و سخت در پیش بگیرید و دیگر در کنار کلم و بادام زندگی کنید. پس یک برنامه غذایی ۱۰۰۰ کالری یا یکی از این رژیم های عجیب و غریب با نام رژیم شیر و خرما، رژیم سوپ و … را در پیش می گیرید. این وضعیت هرگز پایدار نخواهد بود و به ناچار باید مثل قبل غذا بخورید. پس وقتی دوباره از به زندگی عادی برمی گردید هرآنچه کم کردید دوباره بازمی گردد. در این وضعیت چنین اتفاقی برایتان رخ می دهد:

سوخت و سازتان:

وقتی مقدار کالری خود را کم می کنید، سوخت و سازتان کند می شود. سپس به غذا خوردن عادی باز می گردید اما این بار با سوخت و سازی کند شده که باعث می شود چربی اضافه کنید. نترسید! کندی سوخت و ساز دائمی نیست. به مرور زمان موتورهای سوزاندن کالری به حالت عادی باز می گردند اما خب، تا این زمان ممکن است ۵ تا ۶ کیلو سنگین تر از قبل شده باشید. ممکن است باز هم وسوسه شوید چنین برنامه ای داشته باشید چون فکر می کنید زمانی که خودم رژیم می گرفتم، چه خوب بود! غافل از اینکه همان رژیم این بلا را سرتان آورده و این چرخه ادامه خواهد داشت. می بینید که گاهی همین رژیم گرفتن ها باعث می شود افراد بیشتر وزن اضافه کنند.

عضلاتتان:

به شدت کالری دریافتی تان را محدود کردید و چربی و عضله سوزانده اید. وقتی دوباره به غذا خوردن عادی باز می گردید بیشتر این وزن از دست داده را به صورت چربی اضافه می کنید. پس ترکیب بدنی تان در واقع بدتر می شود. علاج این مشکل کاهش اندک اندک کالری و اضافه کردن ورزش به برنامه روزانه است. با این روش بدون اینکه به بافت عضلانی خود آسیب برسانید چربی ها را آب می کنید.

کاهش وزن:

وقتی احساس گرسنگی دارید و مواد مغذی کافی به بدنتان نمی رسد تا بتواند به خوبی عمل کند، اینجاست که پلیس بدن که در واقع همان استرس است، فعال می شود. وقتی استرس بالا می رود مقدار کورتیزول ( هورمون استرس ) نیز افزایش پیدا می کند. بالا رفتن سطح هورمون استرس، ذخیره چربی بدن را افزایش داده و از کاهش وزن جلوگیری می کند.

قلبتان:

اگر بیشتر وزنی که اضافه می کنید چربی باشد، ممکن است قلبتان در این بین ضرر کند. شاید به همین خاطر است که کاهش و افزایش وزن های رژیم یویو نشان داده می تواند روی مقدار کلسترول و تری گلیسرید تاثیر بگذارد و منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی شود. این نوع رژیم گرفتن حتی می تواند برای مقدار آب بدن و تعادل الکترولیت ها نیز مشکل ایجاد کند.

فیزیکتان:

محدود کردن شدید کالری می تواند باعث بهم ریختگی در هورمون هایی شود که تیروئیدتان آزاد می کند. این روند حتی میزان تولید کورتیزول را نیز افزایش می دهد که تاثیر منفی روی خلق و خو دارد و باعث فشار آوردن به اشتها می شود. متاسفانه بسیاری از ما اولین کاری که پس از استرس، خستگی یا ناراحتی می کنیم غذا خوردن است.

چگونه به این چرخه مضر پایان دهیم؟

اگر درگیر مشکل کاهش وزن یویو شکل هستید، باید ابتدا درک کنید کاری که قبلا انجام می دادید بی فایده بوده است، پس به رویکردی جدید نیاز دارید. سعی کنید تنها به ترازو فکر نکنید و فاکتورهای سلامت را نیز در نظر بگیرید. مواردی مانند اینکه چقدر راحت تر می توانید حرکت کنید و بهتر می توانید بخوابید. همچنین باید عوامل پنهانی که باعث مشکل در غذا خوردنتان می شود نظیر پرخوری احساسی را نیز کشف کنید. بدون درمان این مشکلات، کاهش وزن یه چرخه یویو شکل به خود می گیرد.

The post رژیم غذایی یویو چیست و چگونه عمل میکند؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

ویتامین سی (C) ستاره آنتی اکسیدان ها در زیبایی

nasleziba

ویتامین C ماده اصلی موجود در میوه های تازه رسیده مثل آناناس ، توت فرنگی ، پرتقال و لیمو می باشد. تا دو دهه قبل ، دانشمندان چیزی در مورد ویتامین سی و اثرات آن بر روی سلول های پوست نمی دانستند ، بر اساس تحقیقات به عمل آمده ، دانشمندان پی برده اند که ویتامین سی در فرم مولکولی مناسب می تواند باعث باز تولید سلول های جدید که باعث صاف و جوان و روشن شدن سطح پوست می گردد.

در طی این تحقیقات دانشمندان دریافته اند که ویتامین سی C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی ( از بین برنده ) رادیکال های آزاد درون سلول می باشد. رادیکال های آزاد ذرات بسیار فعالی هستند که به صورت برگشت نا پذیر ، سلول های پوستی را از بین می برند و شتاب دهنده پیری پوست می باشند. ویتامین سی یکی از سه ویتامین مهم می باشد که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و دو ویتامین دیگر شامل ویتامین E و آلفالیپوئیک اسید می باشند.

چرا ویتامین سی بسیار شگفتی ساز است ؟

 قدرت اصلی باز تولید سلول های جوان پوست، به مکانیزم و فعالیت های ریشه ای ویتامین سی بر می گردد که بر اساس موارد حیاتی زیر خلاصه می شوند :

  • افزایش ایمنی سلول های بدن : ویتامین سی با افزایش میزان سلول های سفید خونی ، ماده اصلی مکانیزم دفاعی بدن در برابر باکتری ها و بیماری ها می باشد. اولین بار ، کارل لینوس پائولینگ دانشمند نوبلی ( ۱۹۵۴ و ۱۹۶۲ ) ، متوجه فعالیت و اثرات ویتامین سی در برابر افزایش فعالیت دفاعی بدن در برابر بیماری ها و مقاومت در برابر بیماری سرطان شد.
  • افزایش انرژی بدن : ویتامین سی باعث افزایش تولید ال-کارنیتین (L-Carnitine ) می گردد و این ماده مسئول تبدیل چربیها به انرژی در میتوکوندری سلولی می باشد. کمبود ویتامین سی باعث سخت تر شدن متابولیسم تبدیل چربی در بدن می گردد.
  • تنظیم فعالیت سیستمهای عصبی مرکزی : برای تولید مواد شیمیایی واسطه درون سلولی عصبی ضروری می باشند. ( Neurotransmitters )

چگونه ویتامین سی باعث باز تولید سلول های پوستی می گردد ؟

ویتامین سی برای تولید کلاژن ضروری می باشد. کلاژن یک پروتئین ساختاری است که ماده اصلی نگهداری سلول ها می باشند. ویتامین سی باعث افزایش سرعت تولید کلاژن می گردد.

ویتامین سی همچنین از تولید یک ماده شیمیایی، آراشیدونیک اسید ( که باعث تورم می شود ) جلوگیری می کند . همچنین ، آراشیدونیک اسید تولید شده را به یک ماده بی اثر تبدیل می کند.

همچنین ویتامین سی باعث از بین بردن یک نوع خاصی از تورم یا آماس پوستی می گردد که در اثر( پسوریازیس ، Psoriasis ) و یا آفتاب سوختگی می باشد.

ویتامین سی ، حلالیت خوبی در دیواره بیرونی پوست ندارد، بسته به نوع فرمولی ویتامین سی ، حلال در آب یا چربی ، میزان اثر گذاری آن بر روی پوست تغییر می کند. در مورد ویتامین های آنتی اکسیدان، میزان حلالیت آنها ، تعیین کننده میزان اثر گذاری بر روی پوست می باشند.

در حالت طبیعی، ویتامین سی، ( L – اسکوربیک اسید ) ، فقط در آب حل می شود و این به معنی فعالیت فقط در درون سلول ( محیط آبی ) می باشد. گرچه ویتامین سی در این حالت در درون سلول می تواند فعال باشد ولی اثرات رادیکال آزاد در محیط بیرونی ( دیواره سلول ) اثر گذار نیست. ( L – اسکوربیک اسید ) نیز بسیار اسیدی می باشد و باعث سوزش پوست نیز می گردد و به راحتی در محیط تجزیه شده و خاصیت خود را از دست می دهد. ویتامین سی استر  یا اتر ( Ester or Ether ) پایدارترین فرم مولکولی ویتامین سی می باشد که از ترکیب ویتامین سی و یک مولکول چربی یا یک الکل به دست می آید و مهمترین حالت فرمولی ویتامین سی در داشتن خواص اشاره شده مورد نیاز برای پوست می باشد.

ویتامین سی در حالت استر ، خاصیت اسیدی کمتری دارد، در نتیجه باعث سوزش و سرخی پوست نمی گردد. علاوه بر این باعث افزایش حلالیت در مولکول های چربی ( دیواره پوست ) شده و به راحتی جذب می گردد.

ویتامین سی ( L – اسکوربیک اسید ) در حالت عادی باعث واکنش فنتون ( Fenton Reaction ) با آهن موجود در سلول های پوست می گردد که می تواند اثرات سرخی یا سوزش پایداری داشته باشد.

ویتامین سی استر به راحتی از لایه نازک سلولی عبور کرده و به سرعت جذب پلاسمای سلول می گردد، افزایش سرعت جذب ویتامین سی استر در مقایسه با ویتامین سی طبیعی توسط دانشمندان اندازه گیری شده است. میزان سرعت جذب ۴۰۰ برابر سریعتر صورت می گیرد و علاوه بر مزیت های فوق ، مهمترین خصوصیت ویتامین سی استر ، پایداری آن در محیط می باشد و می تواند تا ماه ها بدون از دست دادن خاصیت خود پایدار بماند.

nasleziba

کرم ویتامین سی بلوم دارای خواص و اثرات شگفت انگیز زیر :

  • اثر سفید کنندگی و روشن کنندگی پوست
  • آنتی اکسیدان بسیار قوی
  • مشتق پایداری از اسید اسکوربیک
  • دارای حلالیت لیپوفیلیک و هیدروفیلیک
  • ضد التهاب ، مانع از رشد باکتری
  • بهبود رنگ و خاصیت کشسانی پوست.
  • ترمیم سلول های پوست ، افزایش سرعت سنتز کلاژن

تلفن : ۰۷۱۳۶۲۴۲۸۵۱

سایت : برای توضیحات بیشتر کلیک کنید.

The post ویتامین سی (C) ستاره آنتی اکسیدان ها در زیبایی appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آزمایش های مخصوص زنان که لازم است هر زنی انجام دهد

Medical Tests Every Woman Should Have

 Medical Tests Every Woman Should Have

به عنوان یک زن که میتوانید مادر و یا همسری مهربان باشید نقش مهمی در جامعه بر عهده شماست و باید بیشتر به سلامت خود اهمیت دهید.

چرا آزمایش های غربالگری اینقدر مهم هستند؟

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ این را همیشه به خاطر داشته باشید ذره ای پیش گیری می تواند موجی از در امان ماندن از بیماری ها را برایتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب خود را چک کنید می توانید از بروز بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت و پوکی استخوان در همان مراحل ابتدایی جلوگیری کنید. آزمایش ها می توانند بیماری را قبل از اینکه حتی علائمش بروز کند تشخیص دهند. اینکه به چه نوع آزمایشی بیشتر نیاز دارید به سن، سابقه خانوادگی، سابقه سلامت خودتان و دیگر فاکتور های خطر بستگی دارد.

سرطان سینه

سرطان پستان را هرچه زودتر تشخیص دهید شانستان برای درمانش نیز افزایش پیدا می کند. سرطان پستان کوچک کمتر احتمال پخش شدن به غدد لنفاوی و ارگان های حیاتی مانند ریه ها و مغز را دارد. اگر در دهه بیستم یا سیم خود هستید توصیه می شود آزمایش سرطان پستان را به صورت مرتب هر یک تا سه سال انجام دهید. اگر عوامل تشدید کننده خطرتان زیاد است توصیه می شود مدت زمان بین آزمایش ها را کمتر نیز بکنید.

آزمایش با ماموگرافی

ماموگراف دستگاهی است با دوز پایین اشعه X که معمولا می تواند یک توده را قبل از اینکه حتی حسش کنید تشخیص دهد. با این حال نتایج معمول نمی تواند کاملا سرطان را تشخیص دهد. بعد از رسیدن به ۴۰ سالگی هر سال باید ماموگرافی را انجام دهید. با این حال اگر درگیر فاکتورهای خطر زیادی هستید پزشکتان می تواند تعداد آزمایش ها در طول سال را افزایش دهد.

سرطان دهانه رحم

با آزمایش مرتب پاپ اسمیر می توان به سادگی سرطان دهانه رحم را پیشگیری کرد. دهانه رحم یک گذرگاه باریک است بین رحم ( جایی که بچه رشد می کند ) و واژن ( کانال تولد ). آزمایش پاپ اسمیر سلول های غیر طبیعی را که می توان قبل از سرطانی شدن حذفشان کرد را در دهانه رحم شناسایی می کند. دلیل اصلی سرطان دهانه رحم ویروس پاپیلومای انسان است.

آزمایش برای سرطان دهانه رحم

در طول آزمایش پاپ اسمیر، پزشک مقداری از سلول های دهانه رحم را بر می دارد و برای بررسی به آزمایشگاه می فرستد. اولین آزمایش پاپ اسمیر خود را باید در ۲۱ سالگی بدهید و هر ۳ سال بعد از آن تکرارش کنید. اگر ۳۰ سال یا بیشتر سن دارید می توانید هر پنج سال به همراه تست HPV انجامش دهید.

واکسن برای سرطان دهانه رحم

دو واکسن گارداسیل (Gardasil) و سرواریکس می توانند خانم های زیر ۲۶ سال را از بسیاری مشکلات ویروس پاپیلومای انسانی در امان نگه دارند. این واکسن ها نمی توانند یک خانم را از تمام ویروس پاپیلومای انسانی سرطان زا حفظ کنند و با وجود آنها همچنان آزمایش پاپ اسمیر مهم است. تمام سرطان های دهانه رحم نیز با ویروس پاپیلومای انسانی شروع نمی شوند.

پوکی استخوان و شکستگی استخوان

پوکی استخوان شرایطی است که در آن استخوان های یک فرد ضعیف و شکننده می شوند. بعد از یائسگی خانم ها توده استخوانی بیشتری از دست می دهند. اما آقایان نیز دچار پوکی استخوان می شوند. اولین نشانه های پوکی استخوان شکستگی های درآور پس از کوچکترین زمین خوردن ها، برخوردها و پیچ خوردگی ها است. پوکی استخوان در میان خانم ها بیشتر از مردان قربانی می گیرد. می توانید از پوکی استخوان پیشگیری کنید و یا آن را درمان نمایید.

آزمایش تشخیص پوکی استخوان

یک نوع خاص از اشعه X که به آن سنجش تراکم استخوان می گویند می تواند قدرت استخوان را اندازه گیری کند و قبل از اینکه شکستگی پیش بیاید پوکی را شناسایی کند. این آزمایش حتی می تواند شکستگی های آینده را نیز پیش بینی کند. این آزمایش برای تمام خانم های ۶۵ سال به بالا توصیه می شود. اگر شاخص های خطر پوکی استخوان تهدیدتان می کند باید آزمایش ها را زودتر شروع کنید.

سرطان پوست

چندین نوع سرطان پوست وجود دارد و درمان زودهنگام می تواند در درمانشان تاثیر گذار باشد. خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوم ( که عکسش را میبینید ) است که روی سلول هایی که رنگ پوست فرد را تولید می کنند اثر می گذارد. گاهی افراد به صورت ارثی در خطر این نوع سرطان هستند و می تواند با بیش از حد قرار گرفتن در معرض نور خورشید شدت پیدا کند. سلول بازال و سلول سنگفرشی از سرطان های پوست غیر ملانوم شایع هستند.

آزمایش برای سرطان پوست

مواظب هرگونه تغییر در علائم روی پوست خود از جمله خال ها و لکه ها باشید. مواظب تغییر در شکل، رنگ و سایز آنها باشید. همچنین باید پوستتان توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان در دوره های زمانی مشخص چک شود.

فشار خون بالا

همینطور که سنتان افزایش می یابد بیشتر در خطر فشار خون بالا قرار می گیرید. مخصوصا اگر اضافه وزن داشته باشید یا دچار عادات بد مشخصی باشید. فشار خون بالا می تواند باعث حملات قلبی و سکته های مغزی کشنده ای شود آن هم بدون هیچ هشداری. بنابراین کنترل آن با کمک پزشک می تواند جانتان را نجات دهد. کاهش دادن فشار خون همچنین به پیشگیری مشکلات بلند مدت قلبی و نارسایی کلیه کمک می کند.

آزمایش فشار خون بالا

خواندن فشار خون شامل دو شماره می شود. اولی ( سیستولیک ) فشار خونتان وقتی قلب می تپد. دومی ( دیاستولیک ) فشار بین ضربان ها است. فشار خون افراد بالغ سالم پایین ۱۲۰/۸۰ است. فشار خون بالا ۱۴۰/۹۰ یا بیشتر از آن است. بین این دو را پیش فشار خون می گویند که حکم علامت خطر را دارد. از پزشک خود بپرسید که هر چند وقت یکبار باید فشار خونتان را چک کنید.

سطح کلسترول

کلسترول بالا می تواند باعث ایجاد پلاک و گرفتگی شریان ها شود. پلاک می تواند سالیان سال بدون هیچ علائمی تجمع کند و در نهایت باعث بروز حمله قلبی یا سکته مغزی شود. فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن همگی می توانند باعث ایجاد و تجمع پلاک شوند. این حالتی است که به آن سخت شدن سرخرگها یا تصلب شرایین می گویند. تغییر سبک زندگی و داروها می توانند خطر را کاهش دهند.

چک کردن کلسترول

برای چک کردن کلسترول به مدت ۱۲ ساعت نباید چیزی بخورید. سپس آزمایش خونی می دهید که کلسترول کلی را اندازه گیری می کند. کلسترول های خوب HDL ،کلسترول های بد LDL و تری گلیسیرید از این جمله هستند. اگر ۲۰ سال یا بیشتر دارید حداقل هر پنج سال یکبار باید این آزمایش را بدهید.

دیابت نوع۲

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت خود از اینکه دیابت دارند بی خبر هستند. دیابت می تواند باعث بیماری های قلبی و کلیوی، سکته مغزی کوری بر اثر آسیب رسیدن به رگ های خونی شبکیه چشم و دیگر مشکلات جدی شود. می توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع ۱ معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود.

آزمایش دیابت

قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل ۸ ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. ۱۲۶ به بالا می تواند به معنای دیابت باشد. دیگر آزمایش ها عبارتند از آزمایش A1C و آزمون تحمل گلوکز خوراکی. اگر سالم هستید و خطر ابتلا به دیابتتان طبیعی است باید پس از ۴۵ سالگی هر ۳ سال آزمایش دهید. اگر عوامل خطر بیشتری تهدیدتان می کند از پزشک بخواهید آزمایش ها را نزدیک بهم انجام دهد.

ویروس نقص ایمنی انسان (HIV)

HIV ویروسی است که باعث ایدز می شود. در صورت تماس خونی یا مایعات بدن با فرد مبتلا این بیماری منتقل می شود مانند نزدیکی محافظت نشده و سوزن های کثیف. خانم های بارداری که HIV دارند می توانند عفونت را به کودک نیز منتقل کنند. برای این بیماری همچنان دارو یا درمانی وجود ندارد اما درمان زودهنگام با داروهای ضد HIV می تواند به سیستم ایمنی کمک کند تا با ویروس مبارزه نماید.

تست تشخیص HIV

HIV می تواند تا سال ها بدون علامت باقی بماند. تنها راهی که می توانید متوجه شوید به این ویروس آلوده هستید یا خیر آزمایش خون است. آزمایش ELISA یا EIA به دنبال آنتی بادی های HIV می گردد. اگر جواب آزمایش مثبت بود باید آزمایش بعدی را انجام دهید تا آزمایش اول تایید شود. گاهی با اینکه تست منفی می آید باز هم ممکن است دچار عفونت باشید بنابراین باید آزمایش را تکرار کنید. هر شخصی باید حداقل یکبار در سنین ۱۳ تا ۶۴ سالگی این آزمایش را انجام دهد.

سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ دومین عامل مرگ بر اثر سرطان بعد از سرطان ریه است. بیشتر سرطان های روده از پلیپ هایی حاصل می شوند که در پوشش داخلی روده بزرگ رشد می کنند. پلیپ ها می توانند سرطانی باشند یا نباشند. اگر سرطانی باشند ممکن است سرطان به دیگر نقاط بدن سرایت کند. برداشتن زودهنگام پلیپ ها قبل از اینکه سرطانی شوند می تواند به طور کلی از بروز بیماری جلوگیری کند.

آزمایش تشخیص سرطان روده بزرگ

کولونوسکوپی یک آزمایش معمول برای تشخیص سرطان روده بزرگ است. در این آزمایش پزشک یک لوله باریک و انعطاف پذیر را که به آن دوربین متصل است به داخل روده شما می فرستد. اگر پلیپ پیدا کرد معمولا می تواند همان موقع حذفش کند. نوع دیگر آزمایش سیگموئیدوسکوپی انعطاف پذیر است که قسمت پایینی روده را بررسی می کند. این آزمایش را معمولا از سن ۵۰ سالگی شروع می کنند.

آب سیاه

آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار داخل چشم بالا می رود. این مشکل اگر درمان نشود ممکن است به عصب باصره آسیب وارد کند و باعث نابینایی شود. معمولا این مشکل علائمی از خود نشان نمی دهد تا زمانی که آسیب به چشم وارد شود.

آزمایش تشخصی آب سیاه

اینکه هر چند وقت یکبار باید آزمایش دهید به سنتان و فاکتورهای خطر بستگی دارد. برخی نژاد های خاص مانند آفریقایی آمریکایی بودن، بالای ۶۰ سال بودن، آسب چشمی، استفاده از استروئید ها و سابقه خانوادگی آب سیاه خطر ابتلا را افزایش می دهد. افرادی که خطری تهدیدشان نمی کند باید آزمایش های معمول چشم را بدهند از جمله آزمایش تشخیص آب سیاه در سن ۴۰ سالگی.

درباره آزمایش ها از پزشک خود سوال بپرسید

درباره آزمایش های سلامت با پزشک خود صحبت کنید. برخی آزمایش ها از جمله آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش سینه باید تبدیل به بخش روتین سلامت هر خانمی بشوند. دیگر آزمایش ها بسته به فاکتور های خطری که شاملش می شوید ممکن است ضرورت پیدا کنند. آزمایش های به موقع همیشه از بروز بیماری جلوگیری نمی کنند اما حداقل کمک می کنند تا در زمانی که دارید بهترین تلاش را برای درمان انجام دهید.

The post آزمایش های مخصوص زنان که لازم است هر زنی انجام دهد appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه در حالت آفلاین با Whatsapp فایل ارسال کنیم؟

با جدیدترین نسخه واتساپ بدون نیاز به اینترنت فایلهای خود را ارسال کنید. در دنیای امروز، برای رفع نیازهای کاری، اجتماعی و.. لازم هست که بتوانید به طور سریع فایل، پیام و حتی پیام های چندرسانه ای را بین دوستان، همکارانتان و .. جا به جا کنید. برای این منظور باید بستری مناسبی فراهم شود که امکان ارسال و دریافت پیام ها را در اختیار شما قرار دهد. اگر به دنبال یک اپلیکیشن خوب برای این کار می گردید، ممکن است با چندین برنامه کابردی مواجه شوید ولی ندانید که کدام را باید انتخاب کنید؛ شاید برای شما مهم باشد که بدانید چه نرم افزاری الان بیشترین کاربر و طرفدار را دارد، برای این منظور ما به شما اپلیکشین واتساپ را با داشتن ماهانه یک میلیارد کاربر آنلاین، به عنوان پرطرفدارترین اپلیکیشن معرفی می کنیم؛ اما چرا واتساپ باید این قدر با استقبال خوبی رو به رو شده باشد؟ با ما همراه باشید.

 نرم افزار اجتماعی واتساپ برای اهداف پیام رسانی فوری، انتقال فایل، .. بر روی بستر اینترنت برای گوشی های اندرویدی، آیفون، نوکیا و.. معرفی شد، که الان به عنوان یکی از پرطرفدارترین نرم افزار های اجتماعی شناخته می شود.

چگونه در حالت آفلاین با Whatsapp فایل ارسال کنیم؟

این نرم افزار از سال ۲۰۱۶ رسما اعلام کرد که برای همیشه خدمات رایگانی را به کاربرانش سرویس می دهد. سازنده واتساپ از شروع فعالیتش تا الان پیوسته، تغییرات و آپدیت های زیادی را بر روی نرم افزارش اعمال کرده است که همین امر یکی از دلایل مهم برای جذب کاربران به این محیط شده است؛ در هر بار آپدیت کردن این نرم افزار می بینید که یکی از محدودیت های گذشته از روی نرم افزار حذف شده است و گاهی هم امکانات بیشتری را در اختیار کاربران قرار می دهد؛ مثلا در نسخه های گذشته واتساپ، شما مجبور بودید که  تعداد محدودی، در حدود کمتر از ۱۰  فایل را ارسال کنید ولی الان این محدودیت آزار دهنده هم برداشته شده است.

در این اپلیشکن شما با داشتن اینترنت چه از طریق وایفای و یا ارتباط داده ای می‌توانید تماس صوتی برقرار کنید، و حتی عکس های متحرک ارسال کنید.

اگر نگاهی کلی به فعالیت‌های هر کدام از اپلیکشن‌های پیام رسانی بیندازید، می‌بینید که هر کدام برای برنده شدن از سایر رقبا، خدمات و کارهای جالبی را برای نرم افزار خود هر بار رونمایی می کنند.

اما در این بین واتساپ نسخه جدیدی را ارائه کرده است که تحول بزرگ تری را به نسبت سایر رقبا ایجاد کرده است، اما این تغییرات فعلا فقط در سیستم ios قابل اجرا ست.

حذف زیادی از محدودیت ها در ارسال فایل های چندرسانه ای

شاید یکی از بدترین محدودیت های واتساپ که داد خیلی از کاربران واتساپ را درآورده بود و حتی آن‌ها را ترغیب می‌کرد که به نرم افزار دیگری روی بیاورند، سقف کوتاه ارسال فایل‌های چند رسانه‌ایش بود؛ محدودیتی که در جدیدترین آپدیت این نرم افزار دیگر با آن  روبه رو نیستید و می‌توانید که تا سقف ۳۰ فایل از قبیل فیلم، موسیقی و.. را به دوستان، اعضای خانواده و .. ارسال کنید.

شاید یکی از بهترین تحولات جدید واتساپ، قابلیت ارسال فایل آن هم در حالت آفلاین باشد.

با نصب نسخه بروز شده واتساپ، شما می توانید در حالت offline و بدون نیاز به روشن کردن داده تلفن همراه خود، و یا حتی روشن کردن وایفای، میتوانید پیامی بفرستید و حتی فایل‌های چندرسانه ای خود را انتقال دهید؛ همان طور که می دانید قبلا بدون این قابلیت، باید در حین انتقال فایلها اتصال خود به اینترنت را هم فراهم می کردید.

البته این دو مورد تنها قابلیت‌های جدید نسخه واتساپ نیست؛ شما می توانید از حجم انبوه پیام‌هایی که نیاز ندارید با انتخاب یک گزینه خلاص شوید؛  برای این کار، در سیستم عامل ios وارد بخش تنظیمات (setting) شوید و بعد گزینه data and storage را بزنید، و بعد از انتخاب گزینه storage usage، چت های خود را با گزینه clear chat پاک کنید.

همین حالا واتس اپ خود را بروز رسانی کنید تا بتوانید از امکانات فوق العاده و جدید آن استفاده کنید. نظرتان در رابطه با این خبر چیست؟ دیدگاه های خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آنچه در مورد ایستگاه فضایی بین المللی (ISS) نمی دانید

ایستگاه فضایی بین المللی بزرگترین، پیچیده ترین و جاه طلبانه ترین پروژه علمی مهندسی تاریخ بشریت و بزرگ ترین سازه ایست که انسان توانسته به فضا ارسال کند. این ماهواره معلق در فضا آزمایشگاهی برای تکنولوژی های جدید و مرکزی تحقیقاتی برای  ستاره شانسی، محیط شناسی و زمین شناسی می باشد. از آن جایی که این ایستگاه به صورت دائمی در فضا باقی مانده است همواره از آن به عنوان پله ای برای پیش روی در فضا استفاده شده است. این پیش روی شامل سفر به مریخ نیز می شود که ناسا هم اینک برنامه سفر های انسانی به سیاره سرخ را آماده کرده است.

ایستگاه فضایی در ارتفاع متوسط ۴۰۰ کیلومتری از سطح زمین قرار دارد و با سرعتی قریب به ۲۸ هزار کیلومتر بر ساعت در هر ۹۰ دقیقه یک دور به دور زمین می گردد. در یک روز ایستگاه فضایی می تواند مسیر رفت و برگشت بین زمین و ماه را طی کند. با نگاه کردن به آسمان احتمال دارد رصد کنندگان این شی درخشان را با سیاره ناهید اشتباه بگیرند.  اگر بدانید که کی و کجا را نگاه کنید می توانید در آسمان شب بدون نیاز به تلسکوپ ایستگاه فضایی را مشاهده کنید. می توانید از صفحه  Satellite Tracker Page برای یافتن موقعیت ایستگاه در آسمان استفاده کنید.

۵ آژانس فضایی مختلف به نمایندگی ۱۵ کشور در ساخت این سازه ۱۰۰ میلیارد دلاری مشارکت کردند و تا به امروز نیز در کنترل آن نقش دارند. NASA، Roscosmos روسیه، آژانس فضایی اروپا، آژانس فضایی کانادا و آژانس جستجو های هوافضایی ژاپن از ارکان اصلی شریک در ساخت و اداره ایستگاه فضایی هستند.

International Space Station

ساختار و سازه ها

ایستگاه فضایی بین المللی به صورت قطعه قطعه به فضا برده و در آن جا سرهم بندی شد. این ایستگاه متشکل از ماژول های مختلف و گره های اتصالی هستند که شامل اقامت گاه ها و آزمایشگاه های مختلف هستند. در بخش بیرونی نیز شامل خرپا هایی هستیم که وزن سازه ها را متحمل می شوند و پنل های خورشیدی ای که وظیفه تامین انرژی ایستگاه را بر عهده دارند. اولین ماژول ایستگاه که ماژول Zarya روسیه بود در سال ۱۹۹۸ به فضا فرستاده شد. از دوم نوامبر سال ۲۰۰۰ ایستگاه فضایی به صورت مداوم مشغول و مملو از سکنه بوده است.

بد نیست نگاهی به  این اینفوگرافیک از ایستگاه بین المللی بیاندازید.

از سال ۲۰۱۵ تغییراتی بر این مرکز اعمال شد تا آن را برای اتصال فضاپیما های تجاری سرنشین دار آماده کنند، ارسال این فضاپیما ها از سال ۲۰۱۷ به بعد آغاز خواهد شد. دو آداپتور اتصال بین المللی به این ایستگاه وصل خواهد شد. همچنین در سال ۲۰۱۶ ماژولی از Bigelow Aerospace به ایستگاه ارسال شد.

برنامه های کنونی برای ادامه فعالیت ایستگاه بین المللی تا سال ۲۰۲۰ بوده است که از سوی ناسا درخواست شده است تا سال ۲۰۲۴ ادامه پیدا کند. گفتوگو ها در خصوص ادامه فعالیت ایستگاه فضایی بین تمام اعضا جریان دارد، چندین کشور از جمله کانادا، روسیه و ژاپن حمایت خود در خصوص ادامه فعالیت ایستگاه اعلام کردند.

حین بخش عظیم ساخت ایستگاه فضایی، برخی از ماژول های روسیه و پورت های اتصال مستقیما به آزمایشگاه شناور پرتاب شدند در حالی که دیگر اجزای بین المللی و ناسا (و سخت افزار های روسی) توسط شاتل های فضایی ایالات متحده به ایستگاه ارسال شدند.

اندازه ایستگاه فضایی بین المللی چقدر است؟

با در نظر گرفتن پنل های خورشیدی عظیمی که دارد این ایستگاه اندازه ای بالغ بر یک استادیوم فوتبال آمریکایی خواهد داشت و وزن آن نیز بالغ بر ۳۹۱ هزار تن خواهد بود که البته این وزن وسایل نقلیه ای که به آن متصل می شوند را شامل نمی شود. هم اینک این مرکز فضای زندگی بزرگتری نسبت به یک خانه پنج خوابه دارد. همچنین مجهز به دو دست شویی، امکانات ورزشی و پنجره ای با نمای ۳۶۰ درجه است. برخی از فضانوردان نیز بخش پذیرایی یا همان جایی که در آن زندگی می کنند را به کابین یک بوئینگ ۷۴۷ تشبیه کرده اند.

ظرفیت خدمه

معمولا گروه های تحقیقای ۶ نفره بین ۴ تا ۶ ماه در ایستگاه فضایی اقامت می کنند. اولین خدمه ایستگاه فضایی تیمی ۳ نفره بوده است اما با این حال پس از رویداد فاجعه شاتل کلمبیا تعداد آن ها به دو نفر کاهش یافت. در سال ۲۰۰۹ که تعدادی ماژول، آزمایشگاه و امکانات جدید در آن جا فعال شد ظرفیت ایستگاه به ۶ نفر ماکسیمم خود رسید.

همچنین در سال ۲۰۰۹ رکورد بزرگترین همایش فضایی حین ماموریت فضایی شاتل NASA STS-127 در شاتل Endeavour شکسته شد. وقتی که شاتل Endeavour به داک اتصال ایستگاه فضایی متصل شد، تیم ۷ نفره آن در ایستگاه پیاده شدند و به ۶ فضانوردی که در آنجا حضور داشتند ملحق شدند. این گروه ۱۳ نفره بزرگترین گرده همایی انسان ها در فضا بود که هنوز رکورد آن نشکسته است.

با داشتن ۶ خدمه ایستگاه می تواند به صورت کاملا فعال به عملکرد خود ادامه دهد. در سال های اخیر، تکنولوژی هایی نظیر پرینت ۳ بعدی، تصویر برداری خودکار از زمین، ارتباطات لیزری و لانچر های مینی ماهواره ها نیز به این ایستگاه افزوده شده اند که برخی از آن ها توسط اعضای حاضر در آن و برخی نیز از زمین کنترل می شوند. در همین حال بررسی های بسیاری در خصوص سلامت فضانوردانی که ماه ها در آنجا حضور دارند در حال انجام است.

اعضای حاضر در ایستگاه تنها برای تحقیقات علمی حضور ندارند بلکه می بایست مراقب مرکز نیز باشند. برخی اوقات این مراقبت ملزم این است که به بیرون از ایستگاه بروند که به اصطلاح به این کار Spacewalk می گویند و تعمیرات لازم را انجام دهند. برخی اوقات این تعمیرات واجب هستند مثلا وقتی که سیستم های آمونیاک ایستگاه از کار می افتند و نیاز به تعمیر دارند.

فرآیند های ایمنی Spacewalk ها پس از اتفاقی نسبتا مرگبار در سال ۲۰۱۳ که فضانورد لوکا پارمیتانو حین کار در بیرون ایستگاه کلاهش پر از آب شد، تغییر کردند. هم اینک ناسا به سرعت نسبت به اینگونه حوادث پاسخ می دهد. همچنین آن ها به لباس های فضانوردان پد هایی وصل می کنند که آب را به خود جذب کنند و همچنین لوله ای تعبیه شده است که در صورت پر شدن کلاه از آب فرد بتواند از طریق آن تنفس کند. ناسا در حال کار بر روی تکنولوژی ای است که جایگزین Spacewalk فضانوردان خواهد شد و یا آن را تکمیل می کند.  یکی از این تکنولوژی ها روبونات است (فضانورد رباتیک). نمونه اولیه ای از این دستگاه در ایستگا فضایی حضور دارد که تحت نظارت می تواند کار های روتینی را انجام دهد و می تواند آن را به گونه ای تنظیم کرد که در بیرون ایستگاه نیز فعالیت کنند.

اگر بنا به هر دلیلی اعضای تیم می بایست ایستگاه را به سرعت ترک کنند، دو سفینه سویوز روسی در ایستگاه فضایی برای رساندن خدمه به زمین وجود دارد. اعضای دیگر خدمه توسط سفینه های سویوز به ایستگاه ارسال شدند.  ناسا امیدوار است که در سال ۲۰۱۷ یا بعد بتواند پرواز های سفینه های سویوز را با فضاپیما های با سرنشین Dragon شرکت SpaceX و CST-100 بوئینگ جایگزین کند.

اعضای حاضر در ایستگاه از سوی مراکز کنترل در هیوستون، تگزاس و موسکو و مرکز کنترل ارسال بار در هانتس ویل یاری می شوند. همچنین مراکز کنترل بین المللی دیگری نیز در ژاپن، کانادا و اروپا واقع شده اند.

نظر شما در رابطه با این اطلاعات چیست؟ آیا به افزایش علم بشری نمی بالید؟ دیدگاه خود را با گویا آی تی در میان گذاشته و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

هک شماره سریال آیفون دلیل اصلی اپل برای بررسی قفل فعال‌سازی

دلیل تصمیم اپل برای حذف ابزار بررسی کننده‌ی وضعیت قفل فعال‌سازی (Activation Lock) از سرویس آی‌کلاود، سواستفاده‌ی هکرها از این ابزار برای دور زدن قفل‌ فعال‌سازی در ابزارهای از کار افتاده از طریق سرقت شماره سریال‌های محصولات iOS که به صورت قانونی خریداری شده‌اند، است.

گویا آی تی – ابزار بررسی وضعیت قفل فعال‌سازی به کاربران اجازه می‌داد وضعیت اتصال یک آیفون دست دوم به حساب فروشنده را به صورت آنلاین چک نمایند. البته این مهم از طریق تایپ شماره سریال آیفون در کادر Status Checker وب‌سایت آی‌کلاود هم مقدور بود و به این ترتیب خریدار می‌توانست از عدم خرید ابزارهای قفل شده (که ممکن بود سرقتی باشند) اطمینان حاصل نماید.
البته هدف اصلی از طراحی قفل فعال‌سازی جلوگیری از دسترسی به محصولات اپل در صورت گم شدن یا سرقت آنهاست؛ به این ترتیب تنها کسی که امکان استفاده از ابزار را پیدا می‌‌کند، صاحب اصلی آن یعنی شخصی است که آی‌دی اپل و رمزعبور دستگاه را در اختیار دارد. البته برای فعال کردن این ویژگی مالک دستگاه باید تنظیمات راه‌اندازی آن را در قسمت Find My iPhone انجام داده باشد.
هر چند طبق گزارش وب‌سایت MacRumors، هکرهای متخصص سخت‌افزار برای فعا‌ل‌سازی مجدد آی‌پدهایی که از طریق قفل فعال‌سازی، غیرفعال شده بودند از ابزار آنلاین بررسی وضعیت سو استفاده کرده‌اند.
در ویدئوی منتشر شده از این هک، هکرها نشان می‌دهند که امکان پیش‌بینی و ساخت یک شماره سریال قانونی با استفاده از ابزاری که ویژگی قفل فعال‌سازی هنوز در آن فعال نشده وجود دارد؛ بعد از این می‌توان چنین شماره سریالی را روی هارددیسک یک ابزار قفل شده نوشت.
ابزار بررسی وضعیت قفل آی‌کلاود از سوی هکرها برای بررسی قانونی بودن شماره سریال جدید تولید شده و ارتباط آن با ابزاری که ویژگی قفل فعال‌سازی در آن خاموش بوده، به کار گرفته می‌شد. اگر ویژگی مذکور خاموش بود، کاربر جدید می‌توانست با استفاده از شماره سریال ابزارها را فعال نماید.
تا کنون اپل هیچ صحبتی درباره‌ی علت حذف ابزار در وب‌سایت آی‌کلاود نکرده اما MacRumors به این نکته اشاره می‌کند که این هک توضیح خوبی برای شکایت‌های اخیری است که در آنها مردم با وجود خرید مستقیم آیفون جدید از اپل، متوجه ارتباط آن با آی‌دی اپل شخصی دیگر شده‌‌اند.
این مشکل از ماه سپتامبر (مهر ۹۵) سال گذشته برای مدل‌های iPhone 6s, 6s Plus, 7, 7 Plus پیش آمده و اپل باید به فکر حل آن باشد.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه پسورد wifi هایی که به آن‌ها وصل شده‌ایم مشاهده کنیم ( اندروید )

در طول دورانی که از دستگاه‌های اندرویدی استفاده می‌کنید، احتمالاً به شبکه‌های Wi-Fi زیادی وصل شده‌اید. در دانشگاه، خانه، سر کار، باشگاه، خانه‌ی دوستان و اقوام، کافی شاپ‌ها و غیره با یک بار وصل شدن به شبکه‌ی بیسیمِ آن‌ها دستگاه اندرویدی شما رمزعبور وای فای را برای دسترسی ساده‌تر در دفعات بعدی ذخیره می‌کند.

تنها مشکلی که وجود دارد این است که نمی‌توانید این رمزهای عبور ذخیره شده را ببینید. شاید بخواهید از یک دستگاه دیگر به این شبکه‌ها وصل شوید، در این صورت چون امکان دسترسی به رمز ذخیره شده در دستگاه خود را ندارید، کاری از دست شما بر نمی‌آید.

با توجه به این شرایط، توسعه دهنده‌ای به نام الکساندروس اسکیلینگز (Alexandros Schillings) با طراحی برنامه‌ای که اجازه می‌دهد تا رمزعبورهای ذخیره شده در دستگاه را ببینید، درمانی برای این مشکل تدارک دیده است. این اپلیکیشن نیاز به دسترسی روت دارد، اما با استفاده از آن پیدا کردن و به اشتراک گذاشتن رمزعبورهای Wi-Fi ذخیره شده به شکل غیرقابل باوری ساده می‌شود.

پسورد wifi

مرحله ۱ – نصب WiFi Key Recovery

اپلیکیشن اسکیلینگز که WiFi Key Recovery نام دارد به صورت رایگان در فروشگاه گوگل پلی در دسترس است. نام اپ را جستجو کرده و آن را بر روی دستگاه روت شده‌ی خود نصب کنید، یا این که به طور مستقیم به واسطه‌ی این لینک به صفحه‌ی نصب آن بروید.

مرحله ۲ – مشاهده‌ی رمزعبورهای ذخیره شده‌ی Wi-Fi

زمانی که برای اولین بار WiFi Key Recovery را اجرا می‌کنید، اپلیکیشن دسترسی Superuser را درخواست می‌کند. در پاپ‌آپی که ظاهر می‌شود گزینه‌ی Grant را لمس کنید، سپس به لیستی منتقل خواهید شد که حاوی همه‌ی شبکه‌های وای فایی است که تا به حال به آن‌ها وصل شده‌اید. رمزعبور وای فای هم در فیلد psk آن قابل مشاهده است.

پسورد wifi

پسورد wifi

اگر از زمانی که دستگاه اندرویدی خود را خریدید تا به حال به شبکه‌های وای فای زیادی وصل شده‌اید، ممکن است لیست شما خیلی طولانی باشد. اگر چنین بود، با استفاده از فیلد SSID Quicksearch می‌توانید به دنبال یک شبکه‌ی وای فای خاص بگردید.

پسورد wifi

پسورد wifi

مرحله ۳ – به اشتراک گذاشتن رمزعبورهای Wi-Fi

اگر می‌خواهید یکی از این رمزعبورها را با یک دستگاه دیگر به اشتراک بگذارید، چند راه پیش رو دارید. ابتدا هر کدام از شبکه‌های موجود در لیست را لمس کنید تا یک منوی پاپ آپ کوچک باز شود. این منو به شما اجازه می‌دهد تا برای ارسال رمزعبورِ تنها یا کل مدخل از سیستم اشتراک گذاری داخلی اندروید استفاده کنید. علاوه بر این گزینه‌ای برای اشتراک گذاری از طریق کد QR هم وجود دارد، ولی این گزینه مستلزم نصب یک اپلیکیشن اضافی است.

پسورد wifi

پسورد wifi

اگر می‌خواهید همه‌ی این لیست را ذخیره کنید، باید دکمه‌ی منوی سخت‌افزاری دستگاه را لمس کنید (یا دکمه‌ی سه نقطه‌ای نرم‌افزاری موجود در نوار ناوبری دستگاه را لمس نمایید). از این جا برای ساختن یک فایل متنی با همه‌ی اطلاعات مذکور گزینه‌ی Export را انتخاب کنید.

پسورد wifi

پسورد wifi

حالا برای ارسال این فایل به یک دستگاه دیگر می‌توانید از منوی اشتراک گذاری اندروید استفاده کنید، یا اگر بخواهید یک نسخه از این فایل متنی را در پارتیشن ذخیره سازی دستگاه ذخیره کنید به سادگی می‌توانید To SD را انتخاب نمایید. و البته اگر لیست شما خیلی طولانی نیست، می‌توانید از آن اسکرین شات بگیرید (و آن را به اشتراک بگذارید).

پسورد wifi

پسورد wifi

تا به حال برای شما هم پیش آمده که در موقعیت‌هایی قرار بگیرید که به رمز عبور یک شبکه‌ی Wi-Fi نیاز داشته باشید؟ در آن زمان چه کار کردید. تجربیات خود را با گویا ای تی در میان بگذارید.

 

 

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تفاوت بین مرورگرهای Chromium و Chrome چیست؟

کرومیوم (Chromium) پروژه‌ی منبع بازی است که پایه‌ی گوگل کروم (Chrome) را شکل می‌دهد. با توجه به این که کرومیوم کاملاً منبع باز است، این برنامه برای نصب ساده‌تر در بسیاری از مخازن نرم‌افزاری توزیع‌های لینوکسی وجود دارد.

مرورگر وب کرومیوم برای پلتفرم‌های دیگر هم در دسترس است. می‌توانید آن را بر روی ویندوز یا مک هم اجرا کنید. Chromium OS هم به طور مشابه نام پروژه‌ی منبع بازی است که پایه‌ی Chrome OS گوگل را شکل می‌دهد.

مرورگرهای Chromium و Chrome

دریافت کرومیوم یا کروم

در لینوکس کرومیوم را معمولاً می‌توان به طور مستقیم از مخازن نرم‌افزاری توزیع‌های مختلف نصب کرد. در لینوکس اوبونتو، این نرم‌افزار را می‌توان با جستجو در Ubuntu Software Center نصب کرد. کرومیوم با آپدیت‌های امنیتی از مخازن نرم‌افزاری توزیع لینوکس شما به‌روز می‌شود.

استفاده از کرومیوم در ویندوز و مک در عمل کمی سخت‌تر است. نسخه‌های رسمی کرومیوم در دسترس وجود دارد، ولی این نسخه‌ها به‌روز نمی‌شوند و آخرین نسخه را باید به صورت جداگانه نصب کنید. به‌روز رسان برنامه یک بخش منبع بسته از گوگل کروم است. می‌توانید نسخه‌های شخص ثالث را از کسی بگیرید، اما آن‌ها هم به طور خودکار به‌روز نمی‌شوند و باید به امید توزیع کننده‌ی شخص ثالث بنشینید. البته می‌توانید خودتان کرومیوم را کامپایل کنید، ولی آیا واقعاً هر بار که آپدیتی منتشر می‌شود می‌خواهید چنین کاری انجام دهید؟

مرورگرهای Chromium و Chrome

برای دریافت گوگل کروم در لینوکس باید به صفحه‌ی دانلود این مرورگر رفته و بسته‌ی آن را نصب کنید. با این کار عموماً یک مخزن نرم‌افزاری رسمی گوگل پیکربندی می‌شود تا آپدیت‌های کروم را در به‌روز رسان بسته‌های توزیع لینوکس شما نشان دهد. این برنامه بخش‌های منبع بسته هم دارد، به همین دلیل است که اجازه‌ی قرار گیری آن در مخازن نرم‌افزاری داده نمی‌شود.

در ویندوز و مک، کروم را به صورت مستقیم می‌توان از صفحه‌ی دانلود گوگل نصب کرد.

مرورگرهای Chromium و Chrome

کروم چه چیزهایی دارد که کرومیوم ندارد

کروم اجزای منبع بسته‌ی گوناگونی را شامل می‌شود که این‌ها در کرومیوم پیدا نمی‌شود:

  • پشتیبانی از AAC، ۲۶۴ و MP3: کروم شامل کدک‌های لایسنس شده برای قالب‌های رسانه‌ای اختصاصی است که به شما امکان دسترسی به محتواهای رسانه‌ای وسیع‌تری را می‌دهد – به خصوص سایت‌هایی که برای پخش ویدیوهای H.264 از HTML5 استفاده می‌کنند. هر دو مرورگر حاوی کدهای اساسی و رایگانی نظیر Opus، Theora، Vorbis، VP8، VP9 و WAV است.
  • Adobe Flash (PPAPI): کروم حاوی یک API پلاگین فلش به نام PPAPI است که گوگل به طور خودکار آن را به همراه کروم به‌روز می‌کند. این تنها راه ممکن برای دریافت جدیدترین نسخه‌ی فلش در لینوکس است. حتی در ویندوز و مک هم بهتر است به جای استفاده از پلاگین فلش NPAPI قدیمی که در وبسایت ادوبی قرار داده شده از پلاگین فلش کروم استفاده کنید. (در واقع می‌توانید از کروم یک پلاگین Pepper Flash بگیرید و سپس آن را نصب کرده و اگر خواستید در کرومیوم از آن استفاده کنید.)
  • Google Update: ویندوز و مک برنامه‌ای دریافت می‌کنند که به طور خودکار کروم را به‌روز نگه می‌دارد. کاربران لینوکس باید از ابزارهای مدیریت نرم‌افزاری استاندارد خودشان استفاده نمایند.
  • Security Sandbox: گوگل اشاره می‌کند که ممکن است بعضی از توزیع‌های لینوکس سندباکس امنیتی کرومیوم را غیرفعال کرده باشند، در این صورت باید به آدرس about:sandbox بروید و مطمئن شوید که سندباکس به صورت پیشفرض فعال و آماده‌ی کار باشد. این یکی از بهترین ویژگی‌های کرومیوم (و کروم) است.

اگرچه کرومیوم تحت برند گوگل نیست، ولی خیلی گوگل گونه است. این برنامه شامل همان قابلیت‌های مربوط به سینکی است که در کروم پیدا می‌شود و به شما اجازه می‌دهد تا با حساب کاربری گوگل خود وارد شده و اطلاعات‌تان را سینک کنید.

مرورگرهای Chromium و Chrome

در مورد «جاسوس‌افزار» چطور؟

گوگل کروم قابلیت‌هایی برای گزارش کرش دارد که در کرومیوم یافت نمی‌شود. اگر امکان گزارش کرش را در کروم فعال کرده باشید، اطلاعات مربوط به کرش‌ها برای گوگل فرستاده می‌شود. اگر از کرومیوم استفاده می‌کنید، چنین گزارشگر کرشی وجود ندارد و باید به روش قدیمی از یک ردیاب باگ استفاده کنید. توزیع‌های لینوکس ممکن است قبل از ارائه‌ی کرومیوم به کاربر کد برنامه را تغییر دهند. اگر می‌خواهید باگ‌های کروم را گزارش کنید، بهتر است به جای کرومیوم از همان کروم استفاده نمایید.

به علاوه کرومیوم قابلیت ردیابی مصرف یا User Metrics که در کروم وجود دارد را ندارد. این قابلیت یک ویژگی اختیاری است که اطلاعات مربوط به نحوه‌ی استفاده‌ی شما از بخش‌های مختلف مرورگر را به گوگل می‌فرستد و به شرکت کمک می‌کند تا بر اساس داده‌های ارسالی تصمیم بگیرند. (این همان داده‌هایی است که مایکروسافت مدعی است با تکیه بر آن به خاطر عدم استفاده‌ی کاربران از منوی استارت تصمیم به حذف این بخش گرفت، پس شاید بهتر باشد که گیک‌ها هم این قابلیت را فعال کنند.)

کرومیوم در گذشته شامل ویژگی‌های بسیاری بود که به سرورهای گوگل وابسته، و به طور پیشفرض فعال بودند. می‌توانید لیست این ویژگی‌ها را در صفحه‌ی تنظیمات ببینید. این لیست حاوی وب سرویسی برای تصحیح غلط‌های تایپی در هنگام نوشتن آدرس سایت‌ها، سرویسی برای پیش بینی، ویژگی گوگل برای مقابله با فیشینگ و چیزهای دیگر است.

مرورگرهای Chromium و Chrome

حالا از کدام نرم‌افزار استفاده کنیم؟

کرومیوم خوب است چون توزیع‌های لینوکس را قادر می‌سازد تا بتوانند از مرورگر وبی که تقریباً کپی کروم است استفاده کنند. چنین توزیع‌های لینوکسی حتی می‌توانند اگر بخواهند به جای فایرفاکس از کرومیوم به عنوان مرورگر وب پیشفرض خود استفاده نمایند.

اگر شما هم طرفدار نرم‌افزارهای منبع باز هستید و نمی‌خواهید از برنامه‌های منبع بسته استفاده کنید، کرومیوم گزینه‌ی مناسب برای شماست.

اما بسیاری از کاربران لینوکس به استفاده از نرم‌افزارهای منبع باز چندان پایبند نیستند و ممکن است بخواهند از کروم استفاده کنند. اگر از فلش پلیر استفاده می‌کنید با نصب کروم می‌توانید به آخرین نسخه‌ی این برنامه دسترسی داشته باشید و به محتواهای رسانه‌ای آنلاین بیشتری دسترسی پیدا کنید. برای مثال گوگل کروم روی لینوکس اکنون قادر به پخش ویدیوهای نتفلیکس است. این کار مستلزم پشتیبانی از H.264 برای ویدیوهای HTML5 می‌باشد.

مرورگرهای Chromium و Chrome

انتخاب بین این دو در ویندوز و مک واضح است. کرومیوم برای استفاده‌ی واقعی بیش از حد شیک است و نمی‌توانید نسخه‌ای داشته باشید که خودش را آپدیت کند. این گزینه بیشتر برای کاربران لینوکس خوشایند است. نظر شما چیست؟ کدام را ترجیح می‌دهید؟ دیدگاه خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

http://www.howtogeek.com/202825/what%E2%80%99s-the-difference-between-chromium-and-chrome/

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

شرکت سامسونگ در حال توسعه یک گوشی جدید با تراشه هلیو پی ۲۰ مدیاتک است

شرکت سامسونگ در حال‌حاضر از تراشه‌های اگزینوس و اسنپدراگون برای گوشی‌های هوشمند خود استفاده می‌کند و این موضوع باعث شده است تا برخی از گوشی‌های این سازنده با تراشه اسنپدراگون که به عنوان یک محصول میان‌رده عرضه شده‌اند، قیمت بیشتری در مقایسه با یک گوشی مجهز به تراشه هلیو مدیاتک داشته باشد.

 به همین جهت، به‌نظر می‌رسد که شرکت سامسونگ تصمیم گرفته است تا محصول جدیدی را با تراشه‌های ساخت مدیاتک توسعه دهد. براساس اطلاعات منتشرشده، گوشی جدید سامسونگ با شماره SM-G615F به تراشه هلیو پی ۲۰ مدیاتک با هشت هسته پردازشی مجهز خواهد بود. همراه گویا آی‌تی باشید.

تراشه‌های مدیاتک با اینکه شاید در برخی از موارد عملکرد ضعیف‌تری در مقایسه با تراشه‌های اسنپدراگون کوالکام داشته باشد، به دلیل قیمت کم‌تر بیشتر در گوشی‌های میان‌رده ساخت برندهای چینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این موضوع باعث می‌شود تا شرکت سازنده با صرف هزینه کم‌تر بر روی تراشه، قابلیت‌های دیگری را برای گوشی میان‌رده خود در نظر بگیرد و به همین جهت، گوشی‌های میان‌رده ساخت سامسونگ با قیمت بیشتر و قابلیت‌های کم‌تر در مقایسه با محصولات مجهز به تراشه هلیو مدیاتک به بازار عرضه می‌شود. البته موارد دیگری نیز در قیمت‌گذاری نهایی یک محصول تاثیر خواهد گذاشت اما در اینجا به آن پرداخته نشد.

گوشی جدید سامسونگ با تراشه مدیاتک در آزمون گیک‌بنچ و GFXBench فاش شده است. این گوشی با شماره مدل SM-G615F لیست شده است و به‌نظر می‌رسد که تراشه هلیو پی ۲۰ مدیاتک با هشت هسته پردازشی به آن قدرت می‌دهد. مشخصات لیست‌شده گوشی میان‌رده جدید سامسونگ، نشان می‌دهد که SM-615F به یک نمایشگر ۵٫۷ اینچی فول اچ‌دی با رزولوشن ۱۹۲۰ در ۱۰۸۰ پیکسل مجهز خواهد بود. این گوشی از یک دوربین اصلی ۱۲ مگاپیکسلی استفاده می‎کند و ثبت تصاویر سلفی به کمک شاتر ۱۲ مگاپیکسلی در جلوی گوشی امکان‌پذیر خواهد بود.

سامسونگ

هم‌چنین، حافظه داخلی گوشی میان‌رده جدید سامسونگ تنها ۳۲ گیگابایت بوده و سه گیگابایت حافظه رم برای مالتی‌تسکینگ مناسب برای این گوشی در نظر گرفته شده است. اطلاعات به‌دست‌آمده از آزمون گیک‌بنچ، نشان می‌دهد که تراشه هلیو پی ۲۰ از هشت هسته پردازشی با فرکانس کاری ۱٫۶۹ گیگاهرتز استفاده می‎کند. سیستم‌عامل اندروید نوقا ۷٫۰ نیز برای این گوشی در نظر گرفته شده است و انتظار داریم که پوسته اختصاصی محصولات سامسونگ، رابط‌کاربری سیستم‌عامل اندروید نوقا را شخصی‌سازی کرده باشد.

مدل ۲۰۱۷ گوشی گلکسی On7 به تراشه هلیو پی ۲۰ مدیاتک مجهز خواهد بود؟

براساس مشخصات‌فنی به دست آمده و هم‌چنین شماره مدل این گوشی، به‌نظر می‌رسد که SM-G615F به عنوان یک مدل جدیدتر از گوشی گلکسی On7 سامسونگ به بازار عرضه خواهد شد. گوشی گلکسی On7 شرکت سامسونگ با شماره مدل SM-G600 همراه شده بود و نسخه ۲۰۱۶ آن نیز با شماره مدل SM-G610 عرضه شد. البته این موضوع تنها گمانه‌زنی است و احتمال دارد که گوشی SM-G615F سامسونگ به عنوان یک گوشی جدید از سری گلکسی On ارائه نشود.

سامسونگ

با توجه به اینکه گوشی جدید سامسونگ با تراشه هلیو پی ۲۰ مدیاتک در دو بنچمارک فاش شده است، انتظار داریم که به‌زودی تاییدیه‌های مختلفی برای آن به ثبت برسد. به همین جهت، جزئیات بیشتری در رابطه با گوشی SM-G615F در آینده خواهیم شنید.

البته بسیار بعید است که این گوشی در کنگره جهانی موبایل ۲۰۱۷ معرفی شود زیرا شرکت سامسونگ در حال‌حاضر، بر روی توسعه گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ متمرکز شده است. این موضوع باعث می‌شود تا گوشی میان‌رده هیجان‌انگیز جدیدی توسط سامسونگ تا اواخر ماه آوریل یا می معرفی نشود.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش