سهم سیستم‌عامل ویندوز فون تا سال ۲۰۲۱ از فروش گوشی‌های هوشمند به صفر درصد می‌رسد

ویندوز فون (و هم‌چنین، ویندوز ۱۰ موبایل) یکی از پلت‌فرم‌های توسعه‌یافته برای گوشی‌های هوشمند است که این‌ روزها، بسیاری آن را به فراموشی سپرده‌اند. پیش‌بینی جدید موسسه IDC نشان می‌دهد که روند نزولی سهم سیستم‌عامل ویندوز فون از فروش گوشی‌های هوشمند در طی چند سال آینده ادامه خواهد یافت و سهم این سیستم‌عامل در سال ۲۰۲۱ در نهایت به صفر درصد خواهد رسید. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با وب‌سایت گویا آی‌تی همراه باشید.

موسسه IDC براساس گزارش‌های منتشر شده، تخمین زده است که سهم سیستم‌عامل ویندوز فون در سال ۲۰۱۷ به ۰٫۱ درصد خواهد رسید و این به معنای فروش حداقلی ۱٫۸ میلیون واحد گوشی‌هوشمند مجهز به پلت‌فرم ویندوز فون است. با این‌حال در سال‌های آینده، سهم سیستم‌عامل ویندوز فون هم‌چنان یک روند نزولی را در پیش می‌گیرد و به همین جهت، باید انتظار داشته باشیم که سهم این سیستم‌عامل در سال ۲۰۲۱ به صفر درصد برسد. این موضوع بدین معنی است که در سال ۲۰۲۱ به احتمال زیاد، تنها ۸۰۰ هزار واحد گوشی‌هوشمند مجهز به سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ موبایل به فروش خواهد رسید.

با اینکه شرایط سیستم‌عامل ویندوز فون در بازار گوشی‌های هوشمند چندان خوب نیست، IDC ادعا می‌کند که در سال ۲۰۲۱ نیز سیستم‌عامل اندروید گوگل هم‌چنان بیشترین فروش از گوشی‌های هوشمند را به خود اختصاص می‌دهد. به همین جهت، اعلام شده است که فروش گوشی‌های مجهز به سیستم‌عامل اندروید از ۱٫۳ میلیارد دستگاه در سال جاری به ۱٫۵ میلیارد دستگاه در سال ۲۰۲۱ خواهد رسید. این بدین معنی است که تا چهار سال آینده، سهم سیستم‌عامل اندروید از گوشی‌های هوشمند فروخته شده به ۸۵٫۳ درصد افزایش می‎یابد.

 ویندوز فون

در سوی دیگر، شرکت اپل هم‌چنان موفق خواهد شد تا روند صعودی فروش محصولات مجهز به سیستم‌عامل آی‌او‌اس را حفظ نماید و این سازنده در سال ۲۰۲۱، حداقل نزدیک به ۲۵۸ میلیون واحد گوشی‌هوشمند عرضه خواهد کرد. هم‌چنین، پیش‌بینی شده است که ۲۲۶ میلیون واحد گوشی‌هوشمند توسط شرکت اپل تا پایان سال ۲۰۱۷ به بازار عرضه خواهد شد. علی‌رغم فروش بیشتر گوشی‌های مجهز به سیستم‌عامل آی‌او‎‌اس، سهم فروش محصولات مجهز به این پلت‌فرم در سال ۲۰۲۱ در مقایسه با سال ۲۰۱۷ به دلیل افزایش قابل‌توجه فروش گوشی‌های هوشمند مجهز به سیستم‌عامل اندروید، ۰٫۱ درصد افت پیدا می‌کند.

در رابطه با وضعیت نامساعد پلت‌فرم ویندوز فون، موسسه IDC معتفد است که بسیاری از سازندگان، دیگر محصول جدیدی را با سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ موبایل ارائه نمی‌دهند و شرکت مایکروسافت نیز، علاقه‌ چندانی برای مجاب‌نمودن شرکاری تجاری خود به عرضه محصولات جدید با این سیستم‌عامل ندارد. به هرحال، ممکن است عرضه گوشی پرچم‌دار سرفیس فون در پاییز سال ۲۰۱۸ این وضعیت را تغییر دهد یا مایکروسافت، برنامه‌ دیگری برای حضور غیر مستقیم در بازار گوشی‌های هوشمند داشته باشد.

شرکت مایکروسافت دیگر به بازار گوشی‌های هوشمند تنها برای سودآوری نگاه نمی‌کند و به دنبال عرضه محصول متفاوتی است که محدودیت‌های موجود در رابطه با قابلیت‌های یک گوشی‌ موبایل را باز تعریف خواهد نمود. گمان می‌رود که سرفیس فون به تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام مجهز باشد و این گوشی با استفاده از سیستم مقلدسازی که مایکروسافت موفق به توسعه آن شده است، می‌تواند برنامه‌های ۳۲ بیتی توسعه داده شده برای سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ را به راحتی اجرا نماید. حتی در صورتی‌که گوشی سرفیس فون مورد توجه قرار نگیرد، انتظار داریم که مایکروسافت با توسعه برنامه‌های مختلف برای سیستم‌عامل اندروید  و آی‌او‌اس، به طور غیر مستقیم در بازار حضور داشته باشد.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

پیش‌فروش گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ سامسونگ در ۲۱ فروردین‌ماه آغاز خواهد شد

انتظار می‌رود که شرکت سامسونگ در ۲۹ مارس در یک رویداد اختصاصی، گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس را معرفی نماید. گزارش تازه منتشر شده توسط The Investor نشان می‌دهد که گوشی‌های پرچم‌دار جدید سامسونگ در ۱۰ آوریل (۲۱ فرودین‌ماه) برای پیش‌خرید در دسترس قرار خواهد گرفت. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با وب‌سایت گویا آی‌تی همراه باشید.

انتظار می‌رود که گوشی‌های پرچم‌دار گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس در ۲۱ آوریل، پس از به پایان رسیدن بازه زمانی در نظر گرفته شده برای پیش‌فروش آن‌ها به صورت گسترده به بازار عرضه شود. اینکه کدام‌یک از مدل‌های گوشی گلکسی اس ۸ مورد توجه کاربران قرار خواهد گرفت، چندان مشخص نیست اما گمان می‌رود که نسخه “استاندارد” در مقایسه با مدل “پلاس” به دلیل استفاده از یک نمایشگر کوچک‌تر ۵٫۷ اینچی محبوب‌تر باشد. همان‌طور که احتمالاً اطلاع دارید، گلکسی اس ۸ پلاس به یک صفحه‌نمایش ۶٫۲ اینچی مجهز شده است و تراکم پیکسلی صفحه‌نمایش در مقایسه با مدل‌های گذشته، علی‌رغم افزایش اندازه نمایشگر، هم‌چنان قابل‌توجه خواهد بود.

آخرین گزارش‌ها نشان می‌دهد که شرکت سامسونگ در حال‌حاضر، تولید گوشی پرچم‌دار جدید خود را آغاز نموده است و در نظر دارد که در ماه اول عرضه آن‌ها، حداقل ۱۰ میلیون واحد از گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس را به فروش برساند. اینکه گوشی‎های پرچم‌دار جدید سامسونگ همانند گذشته مورد توجه قرار می‌گیرد یا خیر؛ قابل پیش‌بینی نیست اما اگر تغییرات صورت‌گرفته در گلکسی اس ۸ را با مدل‌های گذشته مورد مقایسه قرار دهیم، این احتمال وجود دارد که شرکت سامسونگ موفق به ثبت یک رکورد فروش برای گوشی‌های پرچم‎دار جدید خود شود.

گلکسی اس ۸

حاشیه‌های اطراف صفحه‌نمایش در گوشی گلکسی اس ۸ باریک‌تر شده است و دکمه فیزیکی Home نیز دیگر در پایین نمایشگر قرار ندارد. علاوه‌براین، حسگر اثرانگشت در بدنه پشتی جای گرفته است و این اولین تغییر برای حذف دکمه فیزیکی Home از گوشی‌های پرچم‌دار آینده سامسونگ خواهد بود. به احتمال زیاد در گوشی پرچم‌دار ۲۰۱۸ سامسونگ، این حسگر به زیر صفحه‌نمایش منتقل می‌شود.

هر دو مدل از گوشی‌های پرچم‌دار جدید سامسونگ یعنی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس به تراشه اگزینوس ۸۸۹۵ با هشت هسته پردازشی مجهز خواهد بود. البته شرکت سامسونگ در نظر دارد تا برخی از مدل‌های گوشی پرچم‌دار جدید خود را با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام در بازار ایالات متحده عرضه نماید.

چهار گیگابایت حافظه رم به همراه ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی (احتمالاً در بازار چین، مدل رده‌بالای گلکسی اس ۸ با شش گیگابایت رم و ۱۲۸ گیگابایت حافظه داخلی عرضه خواهد شد) بخش دیگری از دانسته‌های ما را پیرامون مشخصات‌فنی گوشی پرچم‌دار جدید سامسونگ تشکیل می‌دهد. هم‎چنین در شایعات به این موضوع اشاره شده است که حافظه داخلی در گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس قابل افزایش خواهد بود و دوربین اصلی، یک شاتر ۱۲ مگاپیکسلی با فناوری “پیکسل دوگانه” است. برای ثبت تصاویر سلفی و برقراری مکالمه‌های تصویری، یک دوربین ثانویه در حاشیه بالای نمایشگر به کار گرفته می‌شود.

علاوه‌بر سنسور تشخیص اثرانگشت، گوشی پرچم‌دار جدید سامسونگ از حسگر تشخیص عنبیه چشم استفاده می‌کند و با هدفون‎های AKG به بازار عرضه خواهد شد. برای گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس دستیار صوتی اختصاصی بیکسبی (نسخه بهبود یافته S-Voice) توسعه یافته است و گلکسی اس ۸ از یک دکمه اختصاصی برای فراخوانی دستیار صوتی مبتنی بر هوش مصنوعی بیکسبی استفاده می‎کند. سیستم‌عامل اندروید نوقا ۷٫۰ به همراه نسخه جدید رابط‌کاربری Grace UX، دیگر مشخصات‌فنی احتمالی گوشی پرچم‎دار گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس را تکمیل خواهد کرد.

براساس گمانه‎زنی‌ها، گوشی گلکسی اس ۸ با قیمت ۹۵۰ دلار و گلکسی اس ۸ پلاس با قیمت ۱۰۵۰ دلار به بازار عرضه خواهد شد. هرچند، در برخی از شایعات به عرضه گوشی‌های پرچم‌دار جدید سامسونگ با قیمتی نزدیک به نسل قبل اشاره شده است.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آموزش فعال سازی و کار کردن با Developer Mode در ویندوز ۱۰

ویندوز ۱۰ یک ویندوز معمولی با چند پنجره و امکان ساده نیست. از زمانی که این ویندوز روی کار آمده است دائما در حال نوشتن در باره آن هستیم و از طریق گویا آی تی این مقالات را در اختیار شما قرار می دهیم. این بار قصد داریم به چیستی حالت توسعه دهندگان در ویندوز ۱۰ بپردازیم. با ما همراه باشید.

Developer Mode در ویندوز ۱۰ چیست؟

 

Developer Mode در ویندوز ۱۰

اگر در داخل ویندوز ۱۰ کند و کاو کرده باشید، حتماً با بخشی به نام Developer Mode روبرو شده‌اید. زمانی که وارد این حالت می‌شوید، ویندوز به شما اجازه می‌دهد تا با استفاده از محیط Ubuntu Bash، تغییر تنظیمات خاصی که مربوط به توسعه دهندگان است، و چیزهای این چنینی، اپلیکیشن‌های خود را ساده‌تر آزمایش کنید.

چگونه Developer Mode را فعال کنیم؟

این گزینه در بخش Settings وجود دارد. برای دسترسی پیدا کردن به آن، به مسیر Settings > Update & Security > For Developers بروید و Developer Mode را انتخاب کنید.

با این کار ویندوز شما وارد حالت Developer Mode می‌شود. این قابلیت بر روی همه‌ی ویرایش‌های ویندوز ۱۰ از جمله ویرایش خانگی کار می‌کند.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

Sideload Unsigned Apps (و دیباگ کردن آن‌ها در ویژوال استودیو)

این گزینه در زیر قسمت Windows Store apps و Sideload apps قرار دارد. Windows Store apps را انتخاب کنید تا ویندوز فقط به نصب اپلیکیشن‌های پلتفرم جهانی ویندوز (UWP) از ویندوز استور محدود شود. گزینه‌ی Sideload apps و تنظیمات پیشفرض را انتخاب کنید تا ویندوز به شما اجازه دهد تا مادامی که برنامه‌ها گواهی معتبر داشته باشند، بتوانید از خارج از ویندوز استور هم آن‌ها را نصب کنید.

ولی اگر Developer mode را انتخاب نمایید، می‌توانید اپ‌های UWP را حتی اگر بدون امضا باشند هم از خارج از ویندوز استور نصب کنید. این امکان برای توسعه دهندگان برنامه‌های UWP که می‌خواهند اپلیکیشن‌هایشان را در حین طراحی روی کامپیوتر خود آزمایش کنند، یک گزینه‌ی حیاتی است. این گزینه نیاز به Developer License یا همان اجازه‌نامه‌ای که در ویندوز ۸.۱ به آن نیاز بود را از بین می‌برد.

علاوه بر این‌ها، Developer Mode به شما اجازه می‌دهد تا اپلیکیشن‌های UWP را در ویژوال استودیو دیباگ کنید. در واقع، اگر شما یک اپلیکیشن UWP را بدون استفاده از حالت Developer Mode در ویژوال استودیو باز کنید، یک گزینه با عنوان Enable Developer Mode for Windows 10 می‌بینید که از شما می‌خواهد Developer Mode را فعال نمایید. سپس به طور مستقیم می‌توانید اپلیکیشن‌ها را از ویژوال استودیو دیباگ کرده و قبل از آپلود کردن در ویندوز استور آن‌ها را روی کامپیوتر خود امتحان کنید.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

بش اوبونتو در ویندوز ۱۰

اگر می‌خواهید از پوسته‌ی بش اوبونتو در ویندوز ۱۰ استفاده کنید، ابتدا باید دستگاه خود را در حالت Developer Mode قرار دهید. تنها زمانی که دستگاه در حالت Developer Mode قرار گرفت می‌توانید Windows Subsystem for Linux را فعال و محیط بش اوبونتو را نصب نمایید.

اگر Developer Mode را غیر فعال کنید، Windows Subsystem for Linux هم غیر فعال می‌شود. با این کار از دسترسی به پوسته‌ی بش اوبونتو جلوگیری می‌گردد.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

دسترسی راحت‌تر به تنظیمات مورد نیاز توسعه دهندگان

پنل For Developers به شما اجازه می‌دهد تا به سرعت تنظیمات مختلف سیستم را به شکل توسعه دهنده-پسندانه‌تر تغییر دهید. بعضی از این تنظیمات از بخش‌های دیگر ویندوز قابل دسترس‌اند، ولی در سراسر سیستم پخش و پلا شده‌اند. با این روش، توسعه دهنده به راحتی و در یک جای مشخص می‌تواند به همه‌ی این گزینه‌ها دسترسی داشته باشد.

فعال سازی Developer Mode باعث می‌شود تا مثلاً File Explorer پسوند فایل‌ها، درایوهای خالی، فایل‌های مخفی و فایل‌های سیستمی را که به صورت عادی مخفی هستند نشان دهد. به علاوه، آدرس کامل پوشه‌های مختلف در نوار عنوان مدیر فایل به نمایش در می‌آید و دسترسی ساده‌تر به گزینه‌ی Run as a different user فراهم می‌شود.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

برای دسترسی از راه دور به کامپیوتر، با فعال سازی Developer Mode می‌توانید مطمئن باشید که کامپیوتر شما همواره آماده‌ی برقراری ارتباطات Remote Desktop خواهد بود. با این کار احتمالاً تنظیمات فایروال ویندوز تغییر کرده و به کامپیوترهایی که Remote Desktop را با سطح دسترسی شبکه‌ای اجرا کرده‌اند، اجازه‌ی برقراری ارتباط می‌دهد.

همچنین تنظیمات توان دستگاه را هم می‌توانیم تغییر دهیم تا مطمئن شویم که کامپیوتر Sleep یا Hibernate نشود. با این تغییر امکان استفاده‌ی دائمی از Remote Desktop فراهم می‌شود.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

این حالت در PowerShell با تغییر سیاست‌های اجرایی امکان اجرای اسکریپت‌های محلی پاورشلی که امضا نداشته باشند را هم می‌دهد. اما کامپیوتر همچنان قادر به اجرای اسکریپت‌های از راه دور نخواهد بود.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

Device Portal و Device Recovery

زمانی که Developer Mode را فعال می‌کنید، ویندوز ۱۰ به طور خودکار Device Portal را نصب می‌کند. با این حال، تا زمانی که Enable Device Portal را از پنل Developers به حالت On در نیاورده باشید، Device Portal فعال نمی‌شود.

اگر Device Portal را فعال کنید، نرم‌افزار روشن شده و قوانین فایروال به شکلی پیکربندی می‌شود که اجازه‌ی پذیرش ارتباطات دریافتی را بدهد.

دروازه‌ی درگاه یک وب سرور محلی است که در شبکه‌ی محلی شما یک رابط وب از دستگاهتان را در دسترس دستگاه‌های دیگر قرار می‌دهد. برای پیکربندی و مدیریت دستگاه می‌توانید از دروازه‌ی مبتنی بر وب یا قابلیت‌های متنوعی که برای توسعه و اشکال‌یابی اپلیکیشن‌ها طراحی شده استفاده کنید. Device Recovery به شما اجازه می‌دهد تا یک دستگاه را از طریق وارد کردن یک کد با Device Portal جفت نمایید.

برای مثال، اگر در حال توسعه‌ی اپلیکیشن‌های هولوگرافیک ویندوز هستید، برای دسترسی از راه دور به هولولنز، می‌توانید از Device Portal استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه‌ی استفاده از Device Portal و Device Recovery، مستندات بخش Windows Device Portal وبسایت مایکروسافت را بخوانید.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

محدودیت‌های کمتر در لینک‌های نمادین

با استفاده از قابلیتی که در آپدیت سازندگان ویندوز ۱۰ ارائه شد، اگر دستگاه خود را در حالت Developer Mode قرار دهید، می‌توانید از شر محدودیت‌هایی که بر سر راه ساخت لینک‌های نمادین وجود دارد راحت شوید. تا پیش از این، فقط کاربران مدیر می‌توانستند لینک‌های نمادین بسازند، اما الان با قرار دادن ویندوز در حالت Developer Mode همه امکان استفاده از این ویژگی را دارند.

در حالت Developer Mode، یک حساب کاربری با هر سطحی از دسترسی می‌تواند لینک‌های نمادین بسازد. به عبارت دیگر، شما می‌توانید یک پنجره‌ی Command Prompt عادی باز و از دستور mklink استفاده نمایید. اگر خارج از حالت Developer Mode باشید، برای استفاده از این دستور باید Command Prompt را به عنوان Administrator باز کنید.

لینک‌های نمادین اغلب توسط توسعه دهندگان مورد استفاده قرار می‌گیرد، بنابراین این تغییر به ابزارهای توسعه اجازه می‌دهد تا بدون نیاز به اجرای Command Prompt به صورت مدیریتی لینک‌های نمادین را ایجاد و با آن کار کند.

Developer Mode در ویندوز ۱۰

تغییر مربوط به لینک نمادین، نمونه‌ای خوب از آینده‌ی روشنی است که در انتظار Developer Mode می‌باشد. Developer Mode سوئیچی است که به ویندوز می‌گوید که شما توسعه دهنده هستید، و ویندوز هم به طور خودکار با تغییر برخی از تنظیمات محیط را برای شما بهینه می‌کند.

دیدگاه های خود را در رابطه با این مقاله با گویا آی تی در میان گذاشته و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

راه های متعادل نگه داشتن قند خون در طول روز

Sugar

Sugar

متعادل نگه داشتن قند خون در طول روز کار ساده است فقط باید آنچه که میخورید را کنترل کنید و از خوردن برخی از غذاهای ناسالم پیشگیری کنید.

به گزارش مجله آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ بعد از اینکه آنچه خوردیم را هضم و جذب کردیم، انرژی ای که از غذا گرفته ایم در جریان خون آزاد می شود که بیشتر به شکل گلوکز است. این طبیعی است که گلوکز خون در طول روز بالا و پایین برود، اما تغییرات شدید سطح قند خون می تواند مضر باشد. همچنین اگر قند خون بالا برود و در همان حالت بماند مانند چیزی که برای افراد دیابتی پیش می آید، ممکن است به رگ های خونی، کلیه و اعصاب آسیب وارد شود.

داشتن سطح قند خون سالم در طول روز روی التهاب در بدن نیز تاثیر می گذارد. وقتی سطح قند خون بالا باشد، سیگنالی قوی در بدن به وجود می آید تا انسولین در جریان خون آزاد شود و میزان آن را کاهش دهد.

اگر سطح انسولین مرتب در کنار سطح قند خون افزایش پیدا کند، شاخص های التهابی در خون نیز ممکن است بالا بروند.

نکات کلی برای متعادل نگه داشتن سطح قند خون در طول روز وجود دارد و می تواند به افرادی که می خواهند سطح قند خونشان را ثابت نگه دارند کمک کند.

برنامه غذایی و ورزش می توانند نقش بزرگی در پیشگیری و درمان قند خون بالا ایفا کنند. حتی اگر قند خون بالا نداشته باشید، دنبال کردن این نکات برای متعادل نگه داشتن قند خون کمکتان می کند از خطر ابتلا به دیابت در امان بمانید.

از غذاها و نوشیدنی های سرشار از قند و کربوهیدرات های ساده پرهیز کنید

غذاهای سرشار از قند بعد از خورده شدن بیشتر باعث افزایش قند خون می شوند. یکی از بهترین راه های متعادل ساختن قند خون پرهیز از غذاهایی است که سرشار از قند هستند.

نوشیدنی های سرشار از قند مانند نوشابه، آب میوه، چای شیرین شده می توانند سطح قند خون را به شدت بالا ببرند چون قند موجود در آنها می تواند به سرعت جذب و وارد جریان خون شود.

تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه ۱ الی ۲ قوطی نوشابه استفاده می کنند، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در خود تا ۲۶ درصد افزایش می دهند.

نمونه غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات های ساده هستند عبارتند از: نان سفید، غلات شیرین و برنج سفید. این غذاها مخصوصا زمانی که در وعده های بزرگ مصرف می شوند می توانند به شدت سطح قند خون را افزایش دهند.

برای کمک به متعادل ماندن سطح قند خون یا نباید این غذاها را بخورید و یا مقدار مصرفتان را کاهش دهید.

از غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین و غذاهایی که فیبر بالا دارند استفاده کنید

شاخص گلیسمی یا بار گلیسمی راه هایی هستند که با آن تاثیر غذا بر قند خون را می سنجند. جایگزین کردن غذاهایی که گلیسمی پایین دارند به جای غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات های ساده هستند، می تواند به متعادل ساختن قند خون کمک کند.

غذاهای سرشار از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات به صورت کلی در مقایسه با شیرینی ها، میان وعده های بسته بندی شده و غذاهای فرآوری شده شاخص گلیسمی پایینی دارند.

خوردن غذاهای دارای فیبر بالا می توانند به ثبات جذب گلوکز درون جریان خون کمک کنند.

غذاهایی که کربوهیدرات بالا دارند و فیبرشان کم است می توانند خیلی سریع جذب جریان خون شوند و سطح انسولین و قند خون را با هم بالا ببرند.

ترکیبی از فیبر، پروتئین و چربی های سالم بخورید

خوردن وعده هایی دارای فیبر، پروتئین و چربی های سالم یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از جذب آرام و با ثبات قند به جریان خون است. توصیه می شود هنگام خوردن وعده های غذایی، حداقل نیمی از بشقابتان با میوه و سبزیجات پر شده باشد. ترکیب کردن پروتئین و منابع چربی سالم با سبزیجات، این اطمینان را به شما می دهد که از درشت مغذی هایی سالم استفاده می کنید.

انتخاب های سالم پروتئین عبارتند از: گوشت های کم چرب، لبنیات، حبوبات و آجیل ها. منابع چربی سالم نیز عبارتند از: روغن زیتون، دانه ها، آجیل ها.

هنگام وعده های اصلی ومیان وعده ها، مطمئن شوید مقداری فیبر، پروتئین و چربی سالم نیز دریافت می کنید تا بعد از خوردن قند خونتان در سطح سالم باقی بماند.

این کار کمک می کند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید و مدتی بعد از بالا رفتن قند خون، دوباره احساس گرسنگی نکنید.

اجازه ندهید به شدت گرسنه شوید

روزه گرفتن و فاصله انداختن زیاد بین وعده ها می تواند در بعضی افراد باعث کاهش وزن و سالم غذا خوردن شود. با این حال افرادی که مشکل قند خون دارند، مخصوصا آنهایی که انسولین می گیرند نباید زیاد بین وعده ها فاصله بیندازند و به خود گرسنگی بدهند.

یکی از مشکلاتی که فاصله زیاد بین وعده ها به وجود می آورد، این است که خطر پرخوری را افزایش می دهد.

پرخوری نیز می تواند باعث شود بعد از غذا خوردن قند خونتان افزایش پیدا کند. خوردن غذای سالم هنگام گرسنگی ( نه گرسنگی شدید ) و دست از غذا کشیدن هنگام احساس رضایت ( نه اینکه دیگر نتوانید از جای خود تکان بخورید ) می توانند به صورت طبیعی موجب تنظیم قند خون و سطح اشتها شوند.

هر زمان حس کردید کمی گرسنه هستید چیزی بخورید، منتظر نمانید که به شدت احساس گرسنگی کنید تا هرچه جلوی چشمتان می آید را بخورید. وقتی بیش از حد گرسنه می شوید خطر اینکه به سمت غذاهای ناسالم بروید و بیشتر از همیشه غذا بخورید، افزایش می یابد.

تحرک خود در طول روز را افزایش دهید

ورزش می تواند نقش بسیار مهمی در متعادل کردن سطح قند خونتان ایفا کند. ورزش، حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و می تواند به کاهش سطح گلوکز خون کمک کند.

یکی از چیزهای خاصی که درباره ورزش وجود دارد این است که می تواند بدون استفاده از انسولین، گلوکز خون را کاهش دهد.

علاوه بر کنترل آنچه می خورید افزایش تحرک در طول روز یکی دیگر از راه های کلیدی متعادل کردن قند خون است.

اضافه کردن حرکت بیشتر، جدای کاهش قند خون می تواند برای سلامت کلی بدن نیز مفید باشد.

می توانید بعد از کارتان برنامه ای بریزید که به صورت مرتب ورزش داشته باشید اما کارهایی مانند پیاده روی تا محل کار، استفاده از پله به جای آسانسور و یا انجام چند حرکت ورزشی پشت میز کار نیز می تواند در طول روز انجام شود و میزان تحرکتان را بالا ببرد.

اگر از انسولین استفاده می کنید بسیار مهم است که قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. این نگرانی وجود دارد که در صورت مصرف انسولین، قند خونتان بیش از حد پایین برود.

The post راه های متعادل نگه داشتن قند خون در طول روز appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

عوارض نخوردن میوه و سبزیجات

fruits

fruits

شاید باورتان نشود اما خیلی ها از خوردن میوه و سبزیجات بیزارند که البته به خودشان مربوط است اما شاید دانستن عوارض خطرناک نخوردن میوه و سبزیجات بتواند نظر این دسته از افراد را تغییر دهد.

به گزارش آلامتو و به نقل از رویاتو؛ همواره بر خوردن میوه و سبزیجات تاکید شده. بر هیچ کس پنهان نیست که مصرف این مواد می تواند بسیار مفید باشد. اما شاید بسیاری از ما از دلایل این مصرف آنها آگاهی نداشته باشیم و به خوبی ندانیم که اگر این کار را انجام ندهیم چه اتفاقی خواهد افتاد.

در ادامه این نوشته به بررسی اتفاقاتی پرداخته خواهد شد که نخوردن به اندازه کافی میوه و سبزیجات می تواند به دنبال داشته باشد.

احتمال دارد با کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن مواجه شوید

میوه و سبزیجات دربرگیرنده مواد معدنی بسیار حیاتی برای سلامت بدن هستند اما در پژوهش انجام شده در دانشگاه «جان هاپکینز» نشان داده شده که تنها ۱۱ درصد از بزرگسالان آمریکایی، از مصرف سه بار سبزیجات و دو بار میوه توصیه شده در روز تبعیت می کنند.

عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات می تواند سبب کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن شوند. حتما شنیده اید که سربازانی که به مدت طولانی سفرهای دریایی می کنند، با کمبود «ویتامین ث» مواجه می شوند.

این بیماری که اکنون بسیار بعید است که اتفاق بیفتد با خونریزی در لثه ها و آسیب ها و پاره شدگی های عروقی همراه است.

بر اساس یافته های انجمن تغذیه دانشگاه تکزاس کمبود سایر ویتامین ها نیز می تواند اثرات جانبی نامطلوبی داشته باشد. به عنوان مثال بیماری آنمی بر اثر کمبود اسید فولیک در بدن به وجود می آید و سبب افسردگی می شود.

کمبود «ویتامین ب ۶» هم می تواند سبب گیجی در فرد شود و از نشانه های کمبود «ویتامین آ» نیز سبب شب کوری می شود. کمبود میزان منیزیم هم می تواند خستگی عمومی را در فرد به همراه داشته باشد. کمبود «ویتامین کا» هم به همراه خونریزی خواهد بود و کمبود پتاسیم نیز با تپش قلب همراه است.

این امر می تواند دلیل بسیار خوبی برای استفاده بیشتر بروکلی باشد. بهترین راه دریافت ویتامین های فوق الذکر از طریق مصرف انواع میوه ها و سبزیجات است.

می تواند سبب مشکلاتی در هضم شود

بدون میوه ها و سبزیجات این امکان وجود دارد که در معرض یبوست، خونریزی و یا دیورتیکولوز قرار گیرید. دکتر مور در این باره می گوید: “میوه ها و سبزیجات محتوی «سلولز» هستند که باعث افزایش وزن مدفوع می شود و زمان خروج آن را کاهش می دهد.”

وی ادامه می دهد: “همچنین می تواند در برطرف کردن یبوست موثر باشد و در وضعیت عضلات و عدم ابتلا به «دیورتیکولوز» نیز نقش داشته باشد. باعث کاهش فشار به روده زیرین نیز می شود و از تورم رگ های روده و خونریزی نیز جلوگیری به عمل می آورد.”

در مطالعه علمی انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه هارواد نشان داده که رژیم های غذایی ای که محتوی مقادیر فراوانی فیبر یعنی سبزیجات و میوه ها هستند خطر ابتلا به بیماری «دیورتیکولوز» را کاهش می دهند.

خطر ابتلا به سرطان افزایش پیدا می کند

بر اساس نتایج بدست آمده از انجمن سرطان آمریکا، مصرف هیچ ماده غذایی نمی تواند فرد را در مقابل سرطان مصون نگه دارد اما رژیم های غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

دکتر مور در این باره می گوید: “وجود آنتی اکسیدان هایی چون «ویتامین ای»، «ویتامین سی» و «کارتوئین ها» احتمال دارد خطر ابتلا به سرطان را با محافظت از سلول ها کاهش دهد.»

وی در مورد «کارتوئین ها» می گوید: “کارتوئین ها، ترکیباتی شامل «بتا کاروتن» هستند که در موادی چون اسفناج و سایر برگ های سبز گیاهان، میوه های بسیار نارنجی، سیب زمینی شیرین و هویج یافت می شود.”

برخی از مطالعات علمی انجام شده نشان داده اند که انواعی از ویتامین ها می توانند از برخی از سرطان ها جلوگیری به عمل آورند. که البته کافی هم نیستند. به همین دلیل هم رژیم های غذایی ترکیبی توصیه می شوند. به علاوه مصرف بیش از اندازه چربی هم می تواند در ابتلا به سرطان نقش داشته باشد.

رژیم های غذایی محتوی میوه ها و سبزیجات بیشتر می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهند.

ممکن است اضافه وزن پیدا کنید

به احتمال فراوان اگر در رژیم غذایی خود سبزیجات و میوه کمی مصرف می کنید احتمالا بیشتر غذاهایی با کالری های کمتر و چربی بیشتری مصرف می کنید.

در مطالعه انجام شده در مرکز تحقیقی «آلبرت انشتین» یکی از دلایل چاقی بزرگسالان در آمریکا را به دلیل مصرف ناکافی سبزیجات و میوه دانسته است.

دکتر مور می گوید: “معمولا مصرف غذاهایی با میزان کمتر میوه و سبزیجات سبب افزایش وزن و چاقی می شود.” بنابراین با مصرف این مواد کالری و چربی های اشباع شده کمتری را نیز دریافت خواهید کرد.

در خطر بیشتر ابتلا به دیابت قرار خواهید گرفت

از آنجایی که افزایش وزن و ابتلا به دیابت در ارتباط تنگاتنگی با هم قرار دارند به همین دلیل نیز، مصرف میوه و سبزیجات بیشتر می تواند این خطر را کاهش دهد.

دکتر مور در این باره می گوید: “از آنجایی که چاقی و اضافه وزن یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به دیابت نوع دوم است، باید مصرف سبزیجات و میوه در رژیم غذایی افراد افزایش پیدا کند.

در مطالعه علمی که در دانشگاه Tulane انجام پذیرفت نشان داده شد، مصرف سبزیجات سبز رنگ و میوه ها می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

مور می افزاید: “در میان بیماران مبتلا به دیابت هم مصرف نان، برنج، پاستا و فرآورده های غذایی فرآوری شده می تواند باعث افزایش قند خون شود. جایگزینی این مواد با سبزیجات سبزرنگی چون بروکلی، گل کلم، گوجه فرنگی، بادمجان و تمامی میوه ها و سبزیجات دیگر می تواند باعث تنظیم سطح قند خون شود.”

امکان دارد که فشار خون افزایش پیدا کند

در رژیم غذایی ای که در آن مقادیر فراوان سدیم و میوه و سبزیجات کمتری وجود دارد می تواند به افزایش فشار خون بیانجامد. در رژیم غذایی ای که به DASH معروف و برای کاهش میزان فشار خون توصیه می شود، بیشتر مواد غذایی مصرفی را سبزیجات و میوه ها تشکیل می دهند.

در ارتباط با رژیم فوق الذکر می توانید مقاله از دیدگاه متخصصان تغذیه بهترین رژیم غذایی حال حاضر جهان که به سلامت آسیبی نمی رساند چیست؟ را نیز مطالعه بفرمایید.

مور می افزاید: “با این رژیم، میزان موادی چون منیزیم، پتاسیم و کلسیم افزایش و میزان سدیم نیز کاهش می یابد که نقش موثری در کاهش میزان فشار خون دارد.”

خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد

کنترل فشار خون می تواند از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته جلوگیری به عمل آورد.

در مطالعه گسترده انجام شده در دانشگاه هارواد نشان داده شده که افرادی که در رژیم غذایی آنها میزان بیشتری میوه و سبزیجات وجود دارد تا ۳۰ درصد کمتر به بیماری های قلبی و سکته مبتلا می شوند.

دکتر مور می گوید: “از آنجا که در میوه ها و سبزیجات کلسترول وجود ندارد می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.”

ممکن است در معرض افسردگی قرار گیرید

تحقیقات ابتدایی در این زمینه در حال انجام است تا رابطه میان رژیم غذایی و افسردگی در آن مورد مطالعه قرار گیرد.

در مطالعه گسترده ای که در این زمینه در اسپانیا انجام پذیرفته نشان داده شده، رژیم های غذایی محتوی میوه و سبزیجات می توانند وضعیت افسردگی را بهبود بخشد.

اگرچه هنوز دلیل اصلی این ارتباط به طور کامل یافته نشده اما نقش «اسید پانتوتنیک» و «ویتامین ب ۶» موجود در میوه ها و سبزیجات می توانند بسیار موثر باشد.

برای اینکه بتوانید خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهید، بهتر است از نوشیدنی های محتوی سبزیجات و میوه های طبیعی، سوپ و سالادهای میوه و سس های محتوی پوره سیب زمینی استفاده کنید.

اگرچه مکمل های دارویی می توانند موثر واقع شوند با این حال، نمی توانند به اندازه مصرف خود میوه ها و سبزیجات موثر باشند.

The post عوارض نخوردن میوه و سبزیجات appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها خاموش

نسل جدید گوشی شیائومی می میکس به یک حسگر اثرانگشت در زیر صفحه‌نمایش مجهز خواهد بود

شرکت شیائومی برای رونمایی از مدل جدید گوشی شیائومی می میکس برنامه‌ریزی نموده و این موضوع به صورت رسمی توسط شرکت سازنده تایید شده است. این سازنده چینی، گوشی بدون حاشیه جدید خود را در نیمه دوم سال ۲۰۱۷ به بازار عرضه خواهد کرد و طراح شیائومی می میکس ۲ همان طراح نسل قبلی آن است. به‌تازگی، اطلاعات جدیدی از مدل جدید گوشی شیائومی می میکس منتشر شده است که از عرضه آن با یک حسگر اثرانگشت در زیر نمایشگر خبر می‌دهد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

در گزارش تازه منتشر شده آمده است که شیائومی میکس ۲ از یک حسگر اثرانگشت متفاوت در مقایسه با نسل قبل استفاده می‌کند و به همین جهت، فناوری جدید شرکت چینی Goodix برای این مدل انتخاب شده است. این فناوری جدید در نمایشگاه MWC 2017 به نمایش گذاشته شد و به سازندگان اجازه می‌دهد تا حسگر اثرانگشت را در زیر صفحه‌نمایش قرار دهند. به همین جهت، فضای کم‌تری به حسگر اثرانگشت در جلوی گوشی اختصاص خواهد یافت و این موضوع باعث افزایش نسبت نمایشگر به بدنه در گوشی‌های هوشمند می‌شود.

براساس اطلاعات فاش‌شده، شیائومی می میکس ۲ با نسبت صفحه‌نمایش به بدنه‌ای نزدیک به ۹۳ درصد ارائه می‌شود که در بین گوشی‌های هوشمند در بازار، آن‌را به یک محصول متفاوت تبدیل خواهد نمود.  نسخه اول گوشی شیائومی می میکس با یک بدنه سرامیکی عرضه شده بود و از هیچ بلندگویی در پنل جلویی استفاده نشده است. بلندگوی گوشی می میکس در زیر لایه شیشه‌ای مخفی شده و ارتعاش بدنه سرامیکی، گوش‌دادن به مکالمات را در تماس‌های تلفنی امکان‌پذیر نموده است. به همین جهت، انتظار داریم که شرکت شیائومی از فناوری مشابهی در مدل جدید شیائومی می میکس استفاده نماید.

شیائومی می میکس

روش شیائومی برای مخفی‌نمودن بلندگو نوآورانه است اما معایبی نیز دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به بلندی متوسط صدا اشاره کرد. به همین جهت، انتظار می‌رود که در گوشی شیائومی می میکس ۲ این مشکلات تا حدودی برطرف شده باشد. روشی که شیائومی برای حذف بلندگو از پنل جلوی گوشی به کار برده است، این امکان را برای شرکت سازنده فراهم می‌کند تا حاشیه بالای نمایشگر را حذف نماید. به همین جهت، حاشیه بالای صفحه‌نمایش در گوشی شیائومی می میکس بسیار نازک است.

با توجه به عرضه شیائومی می میکس با تراشه اسنپدراگون ۸۲۱ کوالکام (به عنوان تراشه پرچم‌دار نیمه دوم کوالکام در سال ۲۰۱۶) انتظار داریم که مدل جدید این گوشی بدون حاشیه با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ با هشت هسته پردازشی عرضه شود. علاوه‌براین، چندان دور از انتظار نیست که شرکت شیائومی از یک نمایشگر با رزولوشن بیشتر و سنسورهای بهتر برای تصویربرداری با استفاده از دوربین اصلی در گوشی شیائومی می میکس ۲ استفاده نماید. یکی از معایبی که به می میکس وارد شده بود، عملکرد نه‌چندان مناسب آن در بخش عکس‌برداری است و به همین جهت، انتظار داریم که مدل جدیدتر با عملکرد بهتری ارائه شود.

مدل اول شیائومی می میکس به چهار گیگابایت حافظه رم و ۱۲۸ گیگابایت حافظه داخلی مجهز شده بود و مدل پرو آن، از شش گیگابایت حافظه رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی استفاده می‌کند. ظرفیت باتری در شیائومی می میکس به ۴۴۰۰ میلی‌آمپر رسیده و اندازه نمایشگر این گوشی، ۶٫۴ اینچ است. دوربین اصلی ۱۶ مگاپیکسلی و دوربین سلفی ۵ مگاپیکسلی، دیگر مشخصات‌فنی گوشی بدون حاشیه شیائومی می میکس را تکمیل می‌کند. باید اشاره کرد که شیائومی می میکس در ابتدا تنها برای بازار چین عرضه شده بود و پس از مدت کوتاهی در چند کشور دیگر نیز در دسترس قرار گرفت.

انتظار می‌رود که شرکت سازنده، رویه‌ای مشابه را برای گوشی بدون حاشیه جدید خود به کار بگیرد. باید دید که شرکت شیائومی، چه تغییراتی را برای می میکس ۲ و متمایز نمودن آن از نسل اول، در نظر گرفته است.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

هتل های عجیب و دیدنی کشور سوئد

دلایل زیادی برای سفر به یک کشور وجود دارد که البته رزرو هتل برای دیدن و تجربه همه دلایل تان ضروری است اما اگر دیدن خود هتل دلیل اصلی سفر باشد مطمئناً تجربه هیجان انگیزی در انتظارتان خواهد بود.

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ کشور سوئد دارای اقلیمی متنوع و وسیع بوده و در این کشور می توانید چشم اندازهای مختلفی از دشت های یخ زده، دریاچه ها و جنگل ها را مشاهده کنید. در این میان انواع اقامت گاه های مختلف در این مناطق وجود دارند که می توانید در سفر خود به سوئد در آن ها اقامت کنید. در این اقامت گاه ها شما گزینه های مختلفی از جمله اقامت گاه زیر زمین، زیر آب ، یخی و … داشته و چهره به چهره با حیات وحش خواهید بود. با ما همراه باشید:

زندگی به سبک بدوی در Kolarbyn Eco-Lodge

برای رسیدن به این هتل باید در جاده ۲۳۳ واقع در مرکز سوئد رفته و پس از عبور از راهی باریک، به جنگلی در نزدیکی دریاچه Skärsjön می رسید. این هتل، بدوی ترین هتل سوئد محسوب شده و برای کسانی که دوست دارند به سبک قدیمی و مطابق با طبیعت زندگی کنند، محلی ایده آل محسوب می شود. در این هتل خبری از آب لوله کشی و برق شهری نبوده و دوازده اتاق روستایی در آن قرار دارد که در هر یک دو تخت خواب و یک اجاق چوبی تعبیه شده است. آب مورد نیاز از چشمه مجاور هتل تامین شده و منبع گرما نیز آتش است. غذاهای این هتل به سبک Sámi و در یک کلبه سرو می شود. تنها تجهیزات رفاهی این مجموعه، یک سونای سبک روستایی است.

مقاله مرتبط: پاسپورت سوئد؛ ارزشمند ترین پاسپورت جهان

هتل Varg hotellet

دقیقا در کنار پارک ویژه حیات وحش Järvzoo که میزبان گروه کثیری از جانوران شمالی از قبیل خرس، گاو مشک (muskoxen)؛ گوزن شمالی، سیاهگوش و گرگ است، هتلی به نام Varghotellet قرار دارد که با اقامت در آن شانس ارتباط و تماشای طبیعت وحشی و حیات وحش مناطق تندرای شمالی را دارید. اتاق ها، سونا و بیشتر بخش های این هتل دارای دیواره هایی شیشه ای است که رو به زیستگاه جانوران بوده و شما می توانید حیوانات مختلفی به ویژه گرگ های وحشی را که در جنگل ان سوی شیشه زندگی می کنند؛ تماشا کنید.

Gårdsjö Elk Park

این محل یک اقامت گاه دیگر و مناسب برای دوستداران حیات وحش و حیوانات است . این محل منزوی و دور افتاده که در یک مزرعه مربوط به قرن ۱۸ میلادی ساخته شده است، دقیقا در وسط پارک حیات وحش Gårdsjö Elk قرار داشته و توسط جنگل احاطه شده است. در این هتل برنامه های ویژه ای مانند گشت شبانه، گشت با گوزن های شمالی که به شما اجازه می دهد تا این جانوران را از نزدیک مشاهده کنید و صرف شام در کلبه های جنگلی ارائه می شود. در این محل و در کنار زیستگاه گوزن های قطبی، شما می توانید نهایت آرامش و تمدد اعصاب را تجربه کنید.

هتل دارکوب Hotel Hackspett

این هتل در ارتفاع ۱۳ متری بالای یک درخت در پارک Västeras قرار داشته و شما برای رسیدن به اتاق تان باید از نردبان طنابی بالا رفته و سپس آن را جمع کنید. این هتل درختی شامل یک اتاق دو تخته ساده با یک بالکن زیبا رو به منظره پارک و دریاچه پشت سر آن است. در این هتل لوله کشی آب و برق وجود ندارد اما آب آشامیدنی و غذا ارائه می شود.

هتل شناور Salt & Sill

در کنار جزیره کوچک Klädesholmen در سوئد، هتل شناور Salt & Sill وجود دارد. با یک پل نظامی شناور به شش اتاق دو طبقه تراس دار می رسید که رو به سمت نور ساخته شده و در آن تزئینات معاصر اسکاندیناوی به کار رفته است. این اتاق در مواقعی که امکان پذیر باشد با قایق های ویژه ای به روی دریا منتقل می شوند. در این محل یک رستوران هم نام هتل نیز وجود دارد که انواع غذاهای دریایی با کیفیت را ارائه می کند.

هتل هواپیما Jumbo Stay

احتمالا تاکنون شب را در هواپیما سپری کرده و تجربه چشمان قرمز و خسته از خواب روز بعد از پروازتان را فراموش نکرده اید. در هتل هواپیما شما شانس خوابیدن در یک بوئینگ ۷۴۷ را بدون ترک کردن فرودگاه Arlanda در استکهلم دارید. ساختار اتاق خلبان و بخش های دیگر هواپیما، تغییر کرده و امکانات رفاهی لازم در آن تعبیه شده و بخش کابین هواپیما به یک سوئیت لوکس تغییر کاربری داده است. این اتاق دارای بهترین چشم انداز در بین اتاق های هتل هواپیما است. تمامی پنل های هواپیما برای تامین فضایی راحت، محل خواب مناسب و امکانات اتاق ها از جای خود خارج شده اند.

هتل یخی

در نزدیکی روستای Jukkasjärvi در مناطق یخ زده شمال سوئد، هتل اصلی یخی که بیشتر شبیه به یک اثر هنری است، قرار دارد. در این هتل مجسمه هایی یخی از سراسر جهان وجود داشته و همه ساله بازسازی می شود. برای ساخت سازه این هتل از قطعات یخ رودخانه تورنه (Torne river) استفاده شده و سوئیت های ویژه یخی با دست و توسط هنرمندان طراحی شده و اتاق های دیگر به صورت ساده هستند. کلیه تجهیزات، مبلمان و … در این هتل از جنس یخ ساخته شده و شما شب ها در کیسه خواب های دولوکس ساخته شده توسط ارتش سوئد می خوابید و صبح ها را با یک سونا و نوشیدنی گرم آغاز خواهید کرد. برای اقامت های طولانی تر نیز شما به کلبه های قطبی مجاور این هتل منتقل شده و در این اتاق ها که دارای پنجره در سقف هستند، می توانید شفق قطبی را تماشا کنید. در رستوران این هتل زمستانی، غذاهای شمال سوئد در بشقاب هایی از جنس همان یخی که کل هتل با آن ساخته شده است، سرو می شود. اگر دوست دارید این اقامت شما در هتل بسیار خاص باشد می توانید از قبل نسبت به رزرو سورتمه های یخی که توسط سگ های هاسکی کشیده می شود اقدام کرده و از فرودگاه با سورتمه به قصر یخی خود بروید.

هتل درختی

سفینه ای به همراه نردبان هایی که می توانید آن را جمع کنید، مکعب های آینه ای شکل که نور خورشید و تصاویر جنگل های اطراف را منعکس کرده و یک آشیانه درهم تنیده شده پرندگان …. این ها توصیف شش خانه درختی ویزه و منحصر به فرد هستند که با نام هتل درختی شهرت داشته و توسط یکی از مشهورترین معماران سوئدی در ارتفاع نسبتا زیادی از سطح زمین و روی درختان چند صد ساله کاج در منطقه زیبای جاده ۹۷ (Route 97) در غرب Luleåin واقع در شمال سوئد ساخته شده است. در این هتل همه چیز اعم از وسایل و مبلمان، چراغ ها، حمام، سونا و …. به روش سنتی ساخته شده و این هتل جزو هتل های دوستدار محیط زیست محسوب می شود. فقط یک سوال در این مورد وجود دارد که چرا اتاق موسوم به مخروط قرمز در این هتل، آبی رنگ است؟

هتل زیر زمینی Sala Silvergruva

برای تجربه کردن اقامتی واقعی در سوئیت معدنی واقع در Sala Silvergruva که عمیق ترین هتل جهان محسوب و شده و در شهر سالا (Sala) قرار دارد، باید به عمق ۱۵۵ متری زیرزمین و درون یکی از مشهورترین معادن نقره سوئد بروید. پس از یک تور کامل در تالار ضیافت و تونل هایی که با نور شمع روشن شده اند، به دیدن دریاچه زیر زمینی رفته و سپس وارد اتاق دنج و راحت خود که در دل یک صخره کنده شده است می شوید. در اینجا یک سیستم مخابراتی اراتباط شما و جهان بیرون را حفظ می کند.

The post هتل های عجیب و دیدنی کشور سوئد appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

دستورالعمل شستشوی دست برای اجتناب از بیماری

Washing Hands

Washing Hands

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ برخی از کارها هستند که روزانه و سال هاست که آنها را انجام می دهیم اما این لزوما بدان معنا نیست که در حال درست انجام دادن آنها هستیم.

به عنوان مثال هر روز دستانمان را بارها می شوییم ولی شاید تا به حال به این موضوع حتی دقت هم نکرده باشیم که آیا این کار را به درستی انجام می دهیم یا خیر.

از آنجایی که عدم شستشویی مناسب دست ها باعث باقی ماندن جرم هایی روی آنها می شود، بهتر است با اشتباهات رایجی که بیشتر افراد در شستن دست های شان انجام می دهند آشنا شویم و از انجام آنها پرهیز کنیم. این موارد را با هم مرور می کنیم:

مدت زمان کافی به شستشوی دست ها اختصاص نمی دهید

در مطالعه ای که اخیرا در دانشگاه میشیگان انجام پذیرفته نشان داده که ۹۵ درصد افراد مدتی را که برای شستشوی دست های شان اختصاص می دهند تا میکروب ها را از بین ببرند کافی نیست.

بر اساس پژوهش های انجام شده در مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها، ۲۰ ثانیه مالیدن دست ها با آب و صابون لازم است. دکتر «روشینی راج» از مرکز پزشکی نیویورک در این باره می گوید:

“وی پیشنهاد می دهد که چه کودکان و چه بزرگسالان زمان شستشوی دست های شان دو بار آهنگ تولد تولد، تولدت مبارک را به طور کامل بخوانند و در این مدت دست های را با آب و صابون بشویند.”

بر اساس این پژوهش ها، متوسط زمان شتسشوی دست ها می تواند تنها ۶ ثانیه باشد. همچنین آمار نشان می دهد ۱۵ درصد مردان و ۷ درصد زنان نیز بعد از رفتن به سرویس بهداشتی دست های خود را نمی شویند.

ترک ها، لابلای انگشتان و گوشه های دست را به حال خود رها می کنید

اگر تنها کف دست را می شویید و آبکشی می کنید برای از بردن جرم ها و باکتری ها کافی نیست چرا که این جرم ها علاقه دارند در جاهایی چون ناخن ها و فواصل بین انگشتان تان نیز پنهان شوند. بنابراین لازم است در هر بار شستشو این مناطق را هم خوب بشویید.

دکتر راج بر این موضع تاکید دارد. این کار را با خوب سابیدن دست ها انجام دهید تا تمام کثیفی ها ،چربی ها و میکروب ها از روی پوست زدوده شوند.

دست ها را خوب خشک نمی کنید

اگر دست ها را پس از شستشو خشک نکنید تمام زحمت شستن آنها را از بین خواهید برد. دکتر راج می گوید که جرم ها علاقه فراوانی به رطوبت دارند و زمانی که سرویس بهداشتی را بدون خشک کردن دست تان ترک می کنید، در معرض دریافت جرم ها و باکتری های بیشتری قرار خواهید گرفت.

در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۲ که نتیجه آن در مجله کلینیک مایو منتشر شد نشان داده شد که خشک کردن دست ها با دستمال بسیار بهتر از حرارت دهنده های خشک کننده است. این نتیجه از مطالعاتی گرفته شد که از سال ۱۹۷۰ میلادی مورد بررسی قرار گرفته بودند.

اگر هم این خشک کننده های حرارتی تنها وسیله در دسترس برای خشک کردن دست های شما هستند سعی کنید برای این کار زمان کافی را اختصاص دهید تا دست ها کاملا خشک شوند.

دستان تان را تنها بعد از رفتن به سرویس بهداشتی می شویید

در تمام زمان هایی که دست تان را به مکانی عمومی همچون دکمه آسانسور، دستگیره در، دستگاه خودپرداز و یا دسته مترو برخورد می دهید در خطر دریافت انواع و اقسام جرم ها هستید.

دکتر راج بر این باور است که بیشتر افراد تنها بعد از رفتن به سرویس بهداشتی دست های شان را می شویند اما خصوصا در فصول سرد سال باید بارها و بارها دست های تان را در طول روز بشویید.

تنها کافی نیست که به سراغ سینک دستشویی بروید بلکه باید همیشه تمیز کننده های دست را داخل کیف یا کشوی میزتان داشته باشید.

انجمن پیشگیری و درمان می گوید این محلول های تمیزکننده دست که حاوی الکل نیز هستند تا ۶۰ درصد از جرم ها را از بین می برند.

گمان می کنید که باید حتما از آب گرم برای این کار استفاده کنید

از دوران کودکی و از طریق توصیه های مادرانه این ذهنیت در میان بیشتر ما وجود دارد که باید دست های مان را با آب داغ بشوییم.

اما دکتر راج در این باره می گوید که آب ولرم و حتی سرد هم می تواند برای از بردن بردن باکتری ها مفید باشد. همچنین برای افرادی که پوست خشک تری دارند بهتر است که با آب بسیار گرم این کار را انجام ندهند.

در مطالعه اخیری که در دانشگاه «واندربیلت» تنسی انجام پذیرفته نشان داده شده آب سرد هم همانند آب گرم می تواند در از بین بردن جرم ها نقش داشته باشد اما این در صورتی است که دست ها خوب به هم مالیده شده، آبکشی و خشک شوند.

از آنجایی که دمای ۲۱۲ درجه فارنهایت برای از بین بردن پاتوژن ها مفید است می تواند بهترین دما برای از بین بردن تمامی پاتوژن ها باشد.

The post دستورالعمل شستشوی دست برای اجتناب از بیماری appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تاثیر شبکه های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان

social networks

social networks

با محبوب تر شدن شبکه های اجتماعی مخصوصاً شبکه های اجتماعی موبایل محور والدین نیز نگرانی های خاص خود را پیدا کرده اند.

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ مادر بسیار نگران است. می‌گوید: «پسرم، در یک رابطه با جنس مخالف وارد شده است.» می‌گویم: «از کجا چنین حدسی می‌زنید؟» پاسخ می‌دهد: «در شبکه‌های اجتماعی وارد گروهی شده است که از لحاظ جنسیتی مختلط است.» می‌گویم: «پیامی را دیده‌اید که بین او و دختران عضو آن گروه ردوبدل شده باشد؟» جواب می‌دهد: «نه؛ ولی همین که در گروهی است که چند دختر نیز در آن عضو هستند، یعنی اینکه با آن‌ها دوست است.»

تلاش می‌کنم با بیان اینکه در شبکه‌های اجتماعی اعضای یک گروه الزاماً همدیگر را نمی‌شناسند، چه برسد به اینکه دوست باشند، اضطراب مادر را کمی کاهش دهم.

این روزها نوجوانان زیادی هستند که با ورودشان به گروه‌هایی در «تلگرام» و «لاین» و «واتس‌اپ» و «تانگو»، نگرانی‌های بسیاری را برای مادران و پدرانشان ایجاد می‌کنند. نگرانی‌هایی که گاه دلایل واقعی دارد و گاه دلایل صرفاً ذهنی. جنس نگرانی‌های‌شان از همان جنس است که مادران و پدران نوجوانان و جوانان سه‌دهه پیش برای گوش‌کردن نوارهای کاست موسیقی و دیدن فیلم‌های ویدئویی داشتند. حال، تنها فرقش این است که آن به نظر والدین جرمی بود که نوجوانانشان در خفا و به صورت انفرادی انجام می‌دادند و این جرمی است که علنی و با حضور نوجوانان دیگر انجام می‌گیرد. شاید همین تفاوت است که موضوع را پیچیده‌تر هم می‌کند.

در این میان، پدرومادرهایی نیز هستند که دست به ابتکارهایی برای کاهش نگرانی‌شان از این موضوع زده‌اند؛ باید در گروهی که در تلگرام عضو هستی، ما را نیز عضو کنی. این شرط والدین برای عضویت فرزندان در گروه‌های تلگرامی است و البته آن‌ها که این شرط را در صدر راهبرد مقابله با نرم‌افزارهای ارتباطی موبایلی قرار داده‌اند، با این کار نیز نگرانی‌شان کاهش نخواهد یافت.

چند هفته پیش، مادری که استاد دانشگاه نیز بود، به کلینیک آمد و گفت که از آنچه در تغییرات رفتاری و نگرشی فرزند دانشجویش می‌بیند نگران است. عضویت فرزندش در یک گروه تلگرامی که همکلاسی‌های او تشکیل داده‌اند و پست‌هایی که در آن می‌گذاشت، یکی از مصادیق این نگرانی بود. این مادر از همان والدینی بود که راهکارش برای کاهش نگرانی، عضویت خودش در آن گروه بود؛ این اما نگرانی‌اش را بیشتر کرده بود. می‌دید که فرزندش چه بیانی در برخورد با هم‌کلاسی‌های دیگر دارد و چه عکس‌هایی از جمع مختلط‌شان در یک جای عمومی مثل کافه یا رستوران در این گروه به اشتراک می‌گذارد.

به اندازهٔ کافی در مورد نگرانی‌های والدین درباره این نرم‌افزارهای ارتباطی موبایلی گفتیم. بهتر است اکنون به این پرسش اساسی پاسخ دهیم که چه باید کرد؟

۱. تلگرام یک ابزار ارتباطی است؛ تلگرام و لاین و واتس‌آپ و تانگو حکم شراب را ندارند. اگر نگاه‌ ما به این نرم‌افزارهای ارتباطی بدبینانه باشد، طبیعی است که نمی‌توانیم برخورد درستی با موضوع داشته باشیم. نگاه بدبینانه به دنبال خود شرایطی را ایجاد می‌کند که رفتارهای ما در آن شرایط طبیعی و دوستانه نیست. زمانی که نگرانی بر رفتاری حاکم شود، دیگر رفتار غیرطبیعی، طبیعی می‌شود. منطق و رفتار سنجیده در جایی رخ می‌نماید که بتوانیم بر نگرانی‌هایمان غلبه کنیم.

۲. تفاوت نسلی را بپذیریم؛ در هر نسلی به دلیل پیشرفت تکنولوژی، در بین نوجوانان و جوانان ابزاری فراگیر می‌شود که موجبات نگرانی نسل قبلی را فراهم می‌کند. نسل متولد دههٔ سی و چهل شمسی، یادشان نمی‌رود که برای داشتن و دیدن برنامه‌های ابزاری ساده مثل تلویزیون با چه نگاه بدبینانه و مشکلاتی روبه‌رو بودند. این نگاه و نگرانی برای دیدن برنامه‌های ورزشی و کارتون‌ها نیز حاکم بود و مشکل‌‌ساز. چه کتک‌هایی عاشقان سینما از دست پدران و مادران نگرانشان خوردند، آن هم برای تماشای فیلم‌های روی پردهٔ سینما. نسل متولد دههٔ پنجاه و شصت شمسی نیز یادشان نمی‌رود که چه دردسرهایی را تحمل کردند برای گوش‌دادن به یک نوار موسیقی، گاه حتی سنتی. فیلم‌های ویدئویی که زیر پیراهن‌ها ردوبدل می‌شد، آن هم با کیفیتی بسیار بد، برای این نسل خاطره‌انگیز است. در دههٔ هفتاد، موبایل که آمد، طبیعی بود که برای نوجوانان ممنوع باشد. این ممنوعیت از سوی خانواده‌ها چند سالی بیشتر دوام نیاورد و اکنون، البته متأسفانه، داشتن موبایل‌های گران‌قیمت و هوشمند برای تمامی نوجوان‌ها حتی کم‌سن‌وسال‌ترها نیز طبیعی شده است. پدرومادرهای جوانانی که خود ممنوعیت‌هایی را در دوران نوجوانی‌شان تجربه کرده‌اند، تجربه‌ای متناقض را برای رویارویی با ابزار موبایل برگزیده‌اند. در خرید تلفن‌های هوشمند، حتی در سنین پایین‌تر از دوران دبیرستان، مقاومتی ندارند؛ ولی در استفاده از ابزارهایی که این گوشی‌ها فراهم می‌کنند، سخت‌گیرند و نگران. نه آن بی‌مقاومتی و منفعل‌بودن توجیه روان‌شناختی دارد و نه این سخت‌گیری و نگرانی.

۳. قانون تعیین کنیم؛ مایکل پاپورث، روان‌شناس و نویسندهٔ کتاب «راهنمای رفتار با نوجوانان»، بر این باور است که «پدر یا مادر بودن یعنی برعهده‌داشتن مسئولیت نهایی پرورش فرزند. پدر و مادر، حد و حدود و پاداش و تحریم را تعیین می‌کنند. با این همه، نوجوان آن کودکی نیست که بی‌هیچ پرس‌وجو هرچه بگویند را بپذیرد. باید دربارهٔ محدودیت‌ها و پاداش‌ها و تحریم‌ها، گفت‌وگو و موافقت بشود؛ به این ترتیب، برای نوجوان فرصتی فراهم می‌آید تا دریابد که در زندگی، این‌گونه چیزها هم وجود دارد. چنانچه به نوجوان تنبیه‌هایی هموار و تحمیل شود یا گفته شود چه خواهد شد یا چه نخواهد شد، در واقع او نقشی برای خودش نخواهد دید و خود را درمانده می‌بیند و این نیز خود فرایندی تباه‌ساز را در راه مسئولیت‌ناپذیری پایه‌ریزی می‌کند.»

بسیاری از مشکلات ارتباطی بین پدرومادرها و نوجوانان، برخاسته از نبودن یک قانون مشخص و مدون و شفاف است. والدین امروز در ارتباط با فرزندانشان یا چیزی را به طور کلی ممنوع می‌کنند و دربارهٔ آن بدبین‌اند و یا چیزی را بدون قید و ضوابط می‌گذارند و خطرات آن را نمی‌بینند. برای استفاده از موبایل باید قانونی تعیین شود که استفاده از آن، عملکرد تحصیلی فرزند را مختل نکند. ساعت استفاده از آن باید تحت کنترل باشد و برای نمونه در موقع درس‌خواندن از خود جدا کند و در موقعیت خاموش یا سایلنت باشد. حال که چنین قانونی تعیین می‌کنیم، دیگر برای هر یک از ابزارهای موبایل، قانونی جداگانه معین نمی‌کنیم. موبایل و ابزارهای آن از جمله تماس‌های تلفنی و پیامکی و بازی و ورود به ابزارهای ارتباطی مانند تلگرام و تانگو و واتس‌آپ و لاین، مشمول زمان کلی تعیین‌شده برای استفاده از موبایل است و لازم نیست که برای هر کدام قوانین جداگانه‌ای قرار دهیم؛ چرا که این کار فقط وقت و هزینهٔ روانی فراوانی را از ما می‌طلبد و در عمل نیز امکان‌پذیر نیست.

۴. اصل بر اعتماد و دوستی است. نگاه کنید به دوستان و هم‌سن‌وسال‌های فرزند نوجوانتان تا ببینید آن‌ها چطور از فرزند شما دل می‌برند و اعتماد او را به خود جلب می‌کنند. چرا او حاضر است ساعت‌ها بدون درک گذر زمان با آن‌ها وقت صرف کند، ولی به شما که می‌رسد، هر ساعت برایش روزها و هفته‌ها طول می‌کشد. حلقهٔ مفقوده در اینجا اعتماد است و دوستی. وقتی شما مبنای رفتارتان با فرزندتان اعتماد باشد و خطاهای کوچک او را بزرگ نشمارید و در هر حالی که هستید و در هر شرایطی با او دوست باشید، او نیز شما را دوست خود حساب می‌کند و تردید نداشته باشید که پیامدهای مثبتی را به همراه خود خواهد داشت. یکی از این پیامدها صرف وقت کمتر با دوستان و هم‌کلاسی‌ها و هم‌سن‌وسال‌هاست و صرف وقت بیشتر با شما که امکان بیشتری برای تربیت به شما می‌دهد و دیگری اینکه آنچه در فضای مجازی و ارتباطی با دوستانش می‌گذرد را با رغبت به شما خواهد گفت. البته اینجا نقش شما باید بیشتر شنونده و همراه باشد تا نصیحت‌کننده و سرزنش‌کننده. اگر شما نقش دوم را داشته باشید، او دیگر تمایلی نخواهد داشت، آنچه در ارتباطش با دوستانش می‌گذرد، با شما در میان گذارد. بسیاری از والدین گمان می‌کنند این دوستی و همراهی و اعتماد به معنای تأیید و حمایت از خطاهای او و نادیده‌گرفتن خطاهای بزرگ است. چنین نیست. ما می‌توانیم در عین حال که با فرزندمان دوست هستیم و همراه او، قانونی نیز داشته باشیم که در زمان بروز خطاهای بزرگ و عمدی و متداوم او، جریمه‌ای نیز متحمل ‌شود. ما می‌توانیم برای بروز چندبارهٔ خطاهای فرزندمان او را جریمه کنیم، اما نمی‌توانیم با او پرخاشگرانه و با بی‌اعتمادی با رفتار کنیم.

ویلیام گلاسر، روان‌شناس برجستهٔ آموزشی و تربیتی، می‌گوید: «انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند. نیاز به کنارآمدن با یکدیگر و عشق‌ ورزیدن به یکدیگر بخشی جدایی‌ناپذیراز ژن‌های آن‌هاست. برای آنکه خشنود باشیم، باید با اطرافیان خود رابطهٔ خوبی برقرار کرده و آن را حفظ کنیم. اصلی‌ترین دلیل ناخشنودی ما نیز همین است که نمی‌توانیم این کار را انجام بدهیم. کسانی که با ما بدرفتاری می‌کنند زیاد نیستند؛ ولی معمولاً مرتکب این اشتباه می‌شویم که طرز رفتار آن‌ها با خودمان را ملاک رفتار خودمان با آن‌ها قرار می‌دهیم؛ برای نمونه وقتی با من خوش‌رفتاری می‌کنید، من هم با شما خوش‌رفتاری خواهم کرد.»

در این زمینه، مایکل پاپ ورث، می‌گوید: «بی‌هیچ تردید، تضاد و کشمکش هرگز به صلح و آرامش درازمدت نمی‌انجامد. در هیچ جای دنیا، نه در مدرسه و نه در خانه، کشمکش سودمند نیست و کارآیی ندارد. یگانه راه دستیابی به صلح و آرامش و هماهنگ‌شدن آدمیان، از راه گوش‌دادن به دیدگاه‌ها و نگرش‌های طرف مقابل و گفت‌وشنود با گشاده‌رویی است. بی‌هیچ تردید این کار، کار آسانی نیست و همه هم می‌دانند آسان نیست. در واقع در این زمینه آموزش همگانی نداریم.»

The post تاثیر شبکه های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

گوشی جدید هوآوی با یک باتری ۴۰۰۰ میلی‌آمپری و نمایشگر ۵ اینچی فاش شد

به‌نظر می‌رسد که شرکت هوآوی در حال توسعه یک گوشی میان‌رده جدید است و این گوشی با شماره مدل NCE-TL10 به تازگی در TENNA رویت شده است. به همین جهت، بخشی از مشخصات‌فنی گوشی میان‌رده جدید هوآوی به دست آمده است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

گوشی هوآوی NCE-TL10 از تراشه هشت هسته‌ای نامشخصی با فرکانس ۱٫۵ گیگاهرتز برای هر هسته پردازشی استفاده می‌کند و به سه گیگابایت رم و ۱۶ گیگابایت حافظه داخلی مجهز شده است که می‌توانید فضای ذخیره‌سازی را با استفاده از یک کارت‌حافظه میکرو اس‌دی تا ۱۲۸ گیگابایت افزایش دهید. اطلاعات به‌دست‌آمده، هم‌چنین نشان می‌دهد که این گوشی با یک نمایشگر ۵ اینچی اچ‌دی با رزولوشن ۱۲۸۰ در ۷۲۰ پیکسل همراه شده است.

در رابطه با دوربین‌‌های به کار گرفته شده در این مدل، باید به سنسور ۱۳ مگاپیکسلی شاتر اصلی با فلاش LED و شاتر ۵ مگاپیکسلی در جلوی گوشی برای ثبت تصاویر سلفی و برقراری مکالمه‌های تصویری اشاره کرد. این مدل، هم‌چنین با سیستم‌عامل اندروید ۶٫۰ مارشمالو فاش شده است اما هیچ تضمینی وجود ندارد که در هنگام عرضه، این سیستم‌عامل را به صورت پیش‌فرض به همراه داشته باشد. ممکن است در هنگام رونمایی رسمی، گوشی هوآوی NCE-TL10 با سیستم‌عامل اندروید نوقا ۷٫۰ ارائه شود.

گوشی جدید هوآوی

در صورت عرضه گوشی میان‌رده جدید هوآوی با سیستم‌عامل اندروید نوقا، باید منتظر ارائه رابط‌کاربری EMUI 5.0 به همراه آن باشید و در صورتی‌که شرکت هوآوی، آن‌را با سیستم‌عامل اندروید مارشمالو ارائه دهد؛ رابط‌کاربری EMUI 4.1 برای آن در نظر گرفته می‌شود. البته بعید می‌دانیم که در صورت ارائه این گوشی با سیستم‌عامل اندروید مارشمالو، به‌روزرسانی برای آپدیت سیستم‌عامل به اندروید نوقا منتشر شود زیرا شرکت هوآوی در زمینه به‌روزرسانی گوشی‌های میان‌رده و رده‌پایین خود، چندان مصمم نیست.

گوشی میان‌رده جدید هوآوی با یک باتری با ظرفیت ۴۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت همراه شده است و از قابلیت‌های ارتباطی از جمله ۴G LTE، وای‌فای و بلوتوث ۴٫۰ پشتیبانی می‌کند. به‌نظر می‌رسد که این مدل در چندین رنگ مختلف از جمله طلایی و سفید عرضه خواهد شد. با توجه به فاش‌شدن این گوشی در TENNA، انتظار داریم که گوشی جدید هوآوی به‌زودی در بازار چین معرفی و عرضه شود. البته در رابطه با عرضه این مدل در سایر بازارها، باید مدتی منتظر ماند زیرا باید تاییدیه‌های لازم برای عرضه گوشی جدید هوآوی NCE-TL10 دریافت شود.

در رابطه با طراحی گوشی جدید هوآوی، باید گفت که این محصول با سایر مدل‌های عرضه شده توسط شرکت سازنده تا حدودی متفاوت است و طراحی جذاب سایر محصولات شرکت سازنده را به همراه ندارد. به هرحال، این مدل از دکمه‌های لمسی استفاده نمی‌کند و به دکمه‌های نرم‌افزاری مجهز خواهد بود. هم‌چنین، حسگر اثرانگشت در بدنه پشتی در زیر فلاش دوربین و شاتر اصلی، جای گرفته است.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش