چگونه از آیفون به گلکسی اس ۸ مهاجرت کنیم؟

مهاجرت میان گجت ها به آن معنی مرسوم در میان ما انسان ها نیست. عموما وقتی حرف از مهاجرت بین گوشی ها می شود، به این می رسیم که باید اطلاعات و حتی تنظیمات مشابهی روی گوشی مقصد داشته باشیم. از ان جا که پلتفرم ها با هم فرق دارند، این مهاجرت های میان پلتفرمی به راحتی مهاجرت بین یک پلتفرم خاص نیست. اما گویا آی تی امروز به شما کمک می کند تا یکی از مرسوم ترین مهاجرت هایی که به زودی به آن ممکن است نیاز پیدا کنید، بپردازید! آری انتقال و جابجایی بین آیفون و گلکسی اس ۸ موضوعی است که نمی توان از آن چشم پوشید. در ادامه با ما همراه باشید تا ابتدا با بررسی نیازمندی های این مهاجرت روش آن را به شما یاد دهیم.

آنچه که برای انتقال و مهاجرت بین آیفون و گلکسی اس ۸ بدان نیاز دارید در زیر آورده شده است:

  • گوشی مقصد یا گلکسی اس ۸ یا پلاس اس ۸
  • گوشی مبدا یا آیفونی که از ios 9 به بالا پشتیبانی می کند
  • رابط شماره ۱ یا کابل لایتنینگ
  • کامپیوتری که نرم افزار Smart Switch software روی آن نصب شده باشد که در رابطه با سامسونگ است. دقت کنید که اصراری بر ویندوزی بودن یا مک بودن به طور انحصاری نیست.
  • رابط شماره ۲ یا کابل USB-C

زمانی که نیاز مندی ها را فراهم کردید، اولین کاری که باید کنید این است که با استفاده از آیتیونز از اطلاعات آیفون خود یک بک آپ بگیرید! همیشه باید بک آپی از اطلاعات آیفون خود داشته باشید. در ادامه وقتی اطمینان حاصل کردید که بک آپ حاصل شده است نرم افزار Smart Switch software را باز کنید.

در صورتی که برای نرم افزار Smart Switch software آپدیت خاصی ارائه شده است آن را دانلود و نصب کنید. سعی کنید Smart Switch software را در بروز ترین حالت نگه دارید.

اولین کاری که باید کنید این است که رابط شماره ۲ یا  USB-C را برداشته و گوشی گلکسی اس ۸ خود را به وسیله آن به سیستم وصل کنید.

 USB-C

چند دقیقه لازم است تحمل و صبر کنید تا سیستم نرم افزار و البته گوشی را بشناسد. وقتی عملیات شناساندن تمام شد با تصویری مشابه زیر روبرو می شوید:

Restore

در این وضعیت روی آیکون دوم یعنی Restore که دور ان خط قرمز کشیده شده است کلیک کنید. بعد از دقایقی و حتی شاید چند ثانیه وضعیت زیر حاصل می شود:

Select a different backup

در این وضعیت، گزینه Select a different backup را انتخاب کنید که ما دور ان را کادر قرمز کشیده ایم. در ادامه وقتی این گزینه را زدید، تنظیمات به حالت زیر در می آید:

source

در این قسمت باید اطلاعات بک آپ ها را از سامسونگ به آیتونز تغییر دهید. در این وضعیت با تصویری مشابه زیر روبرو می شوید که اطلاعات بک آپ را به شما نمایش می دهد

Confirm

در اینجا مشخص می کنید که کدام یک از اطلاعات بک آپ را می خواهید به گوشی جدید سامسونگ خود انتقال دهید. بدین ترتیب، بعد از تیک دار کردن گزینه های مورد نظرتان، گزینه Confirm را بزنید تا عملیات انتقال و مهاجرت دیتاها صورت گیرد. در ادامه بعد از زدن این گزینه روال به صورت زیر تغییر پیدا می کند:

Restore

با این وضعیت نوبت به Restore now می رسد. پس این گزینه را بزنید تا عملیات به خوبی پایان بپذیرد. زمانی که برنامه مورد نظر نوتیفی اش را به صورت تصویر زیر ارائه کرد:

Restore

این بدین معنی است که آن چه که تیک دار است، به تنظیمات و البته حافظه گوشی جدید منتقل شده است بدین ترتیب، می توانید گوشی را از سیستم جدا کنید و زندگی دیجیتالی تان را با گلکسی اس ۸ ادامه دهید. این مهاجرت احتمالا تا زمان روی کار آمدن آیفون ۸ برایتان دلچسب است و قطعا در ماه های آخر سال میلادی که آیفون جدید روی کار می آید، شما با گلکسی اس ۸ همراه خواهید بود.

عموما در طول یک سال بارها مهاجرت های میان پلتفرمی صورت می گیرد اما مرسوم ترین آن ها میان اپل و سامسونگ است! نظر شما در این باره چیست؟ دیدگاه های خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی انتشار دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | پاسخ دهید:

چگونه از آیفون به گلکسی اس ۸ مهاجرت کنیم؟

مهاجرت میان گجت ها به آن معنی مرسوم در میان ما انسان ها نیست. عموما وقتی حرف از مهاجرت بین گوشی ها می شود، به این می رسیم که باید اطلاعات و حتی تنظیمات مشابهی روی گوشی مقصد داشته باشیم. از ان جا که پلتفرم ها با هم فرق دارند، این مهاجرت های میان پلتفرمی به راحتی مهاجرت بین یک پلتفرم خاص نیست. اما گویا آی تی امروز به شما کمک می کند تا یکی از مرسوم ترین مهاجرت هایی که به زودی به آن ممکن است نیاز پیدا کنید، بپردازید! آری انتقال و جابجایی بین آیفون و گلکسی اس ۸ موضوعی است که نمی توان از آن چشم پوشید. در ادامه با ما همراه باشید تا ابتدا با بررسی نیازمندی های این مهاجرت روش آن را به شما یاد دهیم.

آنچه که برای انتقال و مهاجرت بین آیفون و گلکسی اس ۸ بدان نیاز دارید در زیر آورده شده است:

  • گوشی مقصد یا گلکسی اس ۸ یا پلاس اس ۸
  • گوشی مبدا یا آیفونی که از ios 9 به بالا پشتیبانی می کند
  • رابط شماره ۱ یا کابل لایتنینگ
  • کامپیوتری که نرم افزار Smart Switch software روی آن نصب شده باشد که در رابطه با سامسونگ است. دقت کنید که اصراری بر ویندوزی بودن یا مک بودن به طور انحصاری نیست.
  • رابط شماره ۲ یا کابل USB-C

زمانی که نیاز مندی ها را فراهم کردید، اولین کاری که باید کنید این است که با استفاده از آیتیونز از اطلاعات آیفون خود یک بک آپ بگیرید! همیشه باید بک آپی از اطلاعات آیفون خود داشته باشید. در ادامه وقتی اطمینان حاصل کردید که بک آپ حاصل شده است نرم افزار Smart Switch software را باز کنید.

در صورتی که برای نرم افزار Smart Switch software آپدیت خاصی ارائه شده است آن را دانلود و نصب کنید. سعی کنید Smart Switch software را در بروز ترین حالت نگه دارید.

اولین کاری که باید کنید این است که رابط شماره ۲ یا  USB-C را برداشته و گوشی گلکسی اس ۸ خود را به وسیله آن به سیستم وصل کنید.

 USB-C

چند دقیقه لازم است تحمل و صبر کنید تا سیستم نرم افزار و البته گوشی را بشناسد. وقتی عملیات شناساندن تمام شد با تصویری مشابه زیر روبرو می شوید:

Restore

در این وضعیت روی آیکون دوم یعنی Restore که دور ان خط قرمز کشیده شده است کلیک کنید. بعد از دقایقی و حتی شاید چند ثانیه وضعیت زیر حاصل می شود:

Select a different backup

در این وضعیت، گزینه Select a different backup را انتخاب کنید که ما دور ان را کادر قرمز کشیده ایم. در ادامه وقتی این گزینه را زدید، تنظیمات به حالت زیر در می آید:

source

در این قسمت باید اطلاعات بک آپ ها را از سامسونگ به آیتونز تغییر دهید. در این وضعیت با تصویری مشابه زیر روبرو می شوید که اطلاعات بک آپ را به شما نمایش می دهد

Confirm

در اینجا مشخص می کنید که کدام یک از اطلاعات بک آپ را می خواهید به گوشی جدید سامسونگ خود انتقال دهید. بدین ترتیب، بعد از تیک دار کردن گزینه های مورد نظرتان، گزینه Confirm را بزنید تا عملیات انتقال و مهاجرت دیتاها صورت گیرد. در ادامه بعد از زدن این گزینه روال به صورت زیر تغییر پیدا می کند:

Restore

با این وضعیت نوبت به Restore now می رسد. پس این گزینه را بزنید تا عملیات به خوبی پایان بپذیرد. زمانی که برنامه مورد نظر نوتیفی اش را به صورت تصویر زیر ارائه کرد:

Restore

این بدین معنی است که آن چه که تیک دار است، به تنظیمات و البته حافظه گوشی جدید منتقل شده است بدین ترتیب، می توانید گوشی را از سیستم جدا کنید و زندگی دیجیتالی تان را با گلکسی اس ۸ ادامه دهید. این مهاجرت احتمالا تا زمان روی کار آمدن آیفون ۸ برایتان دلچسب است و قطعا در ماه های آخر سال میلادی که آیفون جدید روی کار می آید، شما با گلکسی اس ۸ همراه خواهید بود.

عموما در طول یک سال بارها مهاجرت های میان پلتفرمی صورت می گیرد اما مرسوم ترین آن ها میان اپل و سامسونگ است! نظر شما در این باره چیست؟ دیدگاه های خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی انتشار دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | پاسخ دهید:

راهنمای ست کردن و پوشیدن پیراهن مشکی

black dress

black dress

اگر میخواهید واقعاً شیک پوش باشید باید بتوانید هر رنگ پیراهنی را به راحتی ست کنید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بامیلو؛ پیراهن مشکی ساده، یکی از ضروری‌ترین لباس‌های کمد ما محسوب می شود. علاوه بر بسیاری از موقعیت‌ها، برای مناسبت‌های رسمی نیز بهترین انتخاب است. اما چگونه می‌توان آن را با لباس‌ها، زیورآلات و لوازم جانبی دیگر آراسته‌تر کرد؟

کت تک بپوشید

کت‌های تک برای پوشش روی بیشتر پیراهن‌ها مناسب‌اند. در هر طرح، رنگ و مدلی (با توجه به قد پیراهنتان) هماهنگ می‌شوند. بهتر است از رنگ‌های روشن استفاده کنید، تا ظاهر جذاب‌تری داشته باشید.

کیف‌دستی بردارید

می‌توانید رنگ‌های مختلفی از کیف‌های دستی کوچک یا بزرگ را، با دیگر لوازم جانبی ترکیب کنید. کیف‌هایی با بند زنجیری جلوه رسمی‌تری به لباستان می‌دهند. در این مورد، شیک‌ترین حالت استفاده از کیف و کفشی با رنگ و سبک مشابه است.

زیورآلات نقره‌ای استفاده کنید

گردنبند یا دستبندهای نقره‌ای، کنار لباس مشکی درخشش بیشتری پیدا می‌کنند. اما اگر می‌خواهید شیک و رسمی‌تر به نظر برسید، از زیورآلات طلایی استفاده کنید. اگر این زیورآلات مناسب سلیقه، لباس و یا موقعیتتان نبود، بهترین گزینه مروارید است.

قرمز اضافه کنید

ترکیب قرمز و مشکی، همیشه انتخاب عاقلانه‌ای است. مقداری رنگ قرمز به ظاهرتان اضافه کنید. کمربند قرمز ببندید یا کفش قرمز بپوشید. اما اگر در ظاهرتان بیش‌ازحد از قرمز استفاده کنید، سبک خود را از دست می‌دهید.

تزیینات مو استفاده کنید

دستمال سر، دستمال‌گردن، تل، گیره یا سنجاق‌سر انتخاب کنید. رنگ‌های تند یا براق همراه پیراهن مشکی، بیشتر جلب‌توجه می‌کنند. از هر رنگی که دوست دارید به‌اندازه‌ای استفاده کنید که در ظاهرتان اغراق نشود.

شال‌گردن ببندید

همان شال ساده یا دستمال‌گردنی که روزهای عادی، روی گردن و شانه خود می‌اندازید تا شما را از سرما محافظت کند، ظاهرتان را از سادگی درمی‌آورد. برای ظاهری رسمی، می‌توانید همراه پیراهن‌های مشکی خود از شال‌های طوسی یا نقره‌ای استفاده کنید. طرح‌های رنگارنگ نیز انرژی و جذابیت خاصی را منتقل می‌کنند.

هارمونی را فراموش نکنید

و در آخر که این لباس‌ها و زیورآلات را کنار پیراهن مشکی خود قرار می‌دهید، به هماهنگی آن‌ها دقت کنید. تا حد امکان سعی کنید یک یا دو مورد از این تزئینات را انتخاب کنید و در ظاهر خود بیشتر از دو رنگ استفاده نکنید.

The post راهنمای ست کردن و پوشیدن پیراهن مشکی appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | پاسخ دهید:

چگونه نام برای شرکت انتخاب کنیم؟

انتخاب اسم شرکت how-choose-best-name-business-company

انتخاب اسم شرکت how-choose-best-name-business-company

شروع یک کسب و کار موفق از انتخاب اسم آن خواهد بود چراکه فعالیت های آتی کسب و کار شما باید بازاریابی شود و نام کسب و کار(شرکت) یکی از مهمترین اجزا در معرفی محصول یا خدمات شماست.

به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ پیدا کردن نام مناسب برای شرکت یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها است. ساده‌ترین راه این است که نام شرکت خود را از مشتقات اسم خودتان انتخاب کنید. اما از آنجایی که ۷۷ درصد مشتری‌ها هنگام خرید کردن تحت تأثیر نام شرکت قرار می‌گیرند، انتخاب نام مناسب می‌تواند تفاوت چشمگیری در موفقیت شما ایجاد کند. انتخاب یک نام مناسب و خلاقانه کار سختی است و ساعت‌ها وقت از شما می‌گیرد. در ادامه‌ی این مقاله به بررسی نکاتی می‌پردازیم که برای انتخاب یک نام مناسب به شما کمک می‌کنند.

۱. پیام شرکت خود را مشخص کنید

نام شرکت شما جنبه‌ی مهمی از هویت شرکت شما است. این نام روی کارت ویزیت، سربرگ شرکت، وب‌سایت و لوازم تبلیغاتی قرار می‌گیرد. بنابراین باید به‌گونه‌ای انتخاب شود که خواننده با خواندن آن بتواند نوع محصول یا خدماتی که ارائه می‌دهید، تشخیص دهد. کسب‌و‌کارهایی که خدمات ارائه می‌دهند باید نام شرکت خود را به‌گونه‌ای انتخاب کنند که مشتری بتواند وجه تمایز آن‌ها با دیگر شرکت‌ها را متوجه شود. به‌عنوان مثال نام «Quickly Legal» نشان‌دهنده‌ی ارائه‌ی خدمات حقوقی سریع به مشتری‌ها است.

۲. تمام نام‌های ممکن را در نظر بگیرید

بعد از اینکه مشخص کردید نام شرکت شما چه پیامی باید به مشتری منتقل کند، نوبت به طوفان فکری می‌رسد. با اعضای تیم خود دور هم جمع شوید و تمام کلماتی را که توصیف‌کننده‌ی صنعت کسب‌و‌کار، محصول و خدمات شما هستند، یادداشت کنید. همچنین کلماتی را که رقبای شما را وصف می‌کنند نیز یادداشت کنید و تفاوت میان شرکت خود و رقیبانتان را در قالب کلمات مشخص کنید. فراموش نکنید که برای توصیف مزایای محصول یا خدمات خود، باید از کلمات مناسب استفاده کنید.

همچنین می‌توانید لغات خارجی که معنی مورد نظر شما را دارند انتخاب کنید. کافی است لغت مورد نظر خود را به زبان‌های دیگر در اینترنت جستجو کنید. از مزایای این روش این است که ایده‌های جدیدی به شما می‌دهد. انتخاب نام، فرآیند وقت‌گیری است. سعی کنید در هر مرحله نظر دیگران را نیز جویا شوید و از آن‌ها بازخورد بگیرید و ایده‌هایی که احساس خوبی به شما نمی‌دهند، کلا فراموش کنید.

۳. از نام‌های مختصر، مفید و ساده استفاده کنید

نام‌هایی که کوتاه هستند و راحت نوشته می‌شوند ماندگاری بیشتری در ذهن مشتری‌ها دارند. نام‌هایی که مبهم هستند معمولا سخت‌تر به حافظه سپرده می‌شوند. به یاد داشته باشید که نام مناسب نقش بسیار زیادی در موفقیت بازاریابی شما خواهد داشت. اگر مشتری‌ها نتوانند نام شرکت شما را به یاد بیاورند، طرز صحیح نوشتن آن را ندانند یا نتوانند آن را به‌درستی برای دیگران تلفظ کنند، آ‌نگاه شانس بازاریابی شما از این طریق از دست خواهد رفت. همچنین به لغتی که از مخفف کردن نام شرکت شما به دست می‌آید نیز فکر کنید. شاید شما شرکت خود را با نام مخفف صدا نکنید، اما بسیاری از مشتری‌ها این کار را انجام می‌دهند؛ بنابراین طوری نام شرکت خود را انتخاب کنید که مخفف آن معنی بدی ندهد.

۴. از نام‌های محدود استفاده نکنید

زمانی که می‌خواهید برای کسب‌و‌کار خود نام انتخاب کنید باید آینده‌ی آن را نیز در نظر بگیرید و مطمئن باشید که با خدمات شما هماهنگی دارد. به‌عنوان مثال اگر نام شرکت خود را بگذارید «لوازم جانبی اپل» و در آینده بخواهید لوازم جانبی محصولات دیگر را بفروشید، آنگاه اسم شرکت شما به هیچ عنوان مناسب نخواهد بود.

۵. از نظرسنجی جمعی خودداری کنید

انسان‌ها معمولا برای انتخاب نام شرکت خود نظر دوستان، فامیل و مشتری‌ها را جویا می‌شوند. این کار گاهی اوقات نتیجه‌ی خیلی خوب دارد، اما از طرفی ریسک انجام آن بالا است؛ زیرا اگر نام‌ پیشنهادی توسط آن‌ها را انتخاب نکنید ممکن است ناراحت شوند و اگر آن‌ را انتخاب کنید ممکن است عواقب بدی برای کسب‌و‌کار شما داشته باشد. بهترین کار این است که تعدادی از نام‌های پیشنهادی خودتان را با دوست، اعضای فامیل و مشتری‌ها در میان بگذارید و از آن‌ها بازخورد بگیرید.

۶. از نام‌های دوبخشی استفاده نکنید

نام‌های دوبخشی تشخیص دادن شما از رقیب‌هایتان را خیلی سخت می‌کند. ممکن است این لغات قبلا انتخاب شده باشند و لوگوی آن‌ها نیز طراحی شده باشد و این موضوع خاص بودن نام برند شما را کاهش می‌دهد. البته شرکت‌های موفق زیادی مانند General Electric وجود دارند که نام‌هایشان دوبخشی است و در سراسر جهان شناخته‌شده هستند. اما فراموش نکنید که General Electric یکی از اولین شرکت‌هایی بود که در صنعت مربوط به محصولات یا خدمات خود تأسیس شد و میلیاردها دلار برای تبلیغات خود هزینه کرد. انتخاب نکردن نام‌ دوبخشی برای تضمین موفقیت شرکت توصیه می‌شود؛ مگر اینکه بتوانید جهانی شدن برند خود را تضمین کنید.

۷. در استفاده از نام‌های محدود به مکان خاص احتیاط کنید

بعضی از افراد ترجیح می‌دهند از نام شهر خود برای قسمتی از نام شرکت استفاده کنند. این ایده زمانی جواب می‌دهد که قصد داشته باشید خدمات خود را فقط در شهر خودتان عرضه کنید. اما اگر شرکتتان توسعه پیدا کرد و خواستید خدمات خود را به شهرهای دیگر عرضه کنید، باید نام آن را تغییر بدهید.

۸. از لغات مبهم استفاده نکنید

لغت‌های مبهم تلفظ و املای سختی دارند. مخصوصا اگر قصد داشته باشید مخاطبان زیادی را در اینترنت به سمت خود جذب کنید. البته گاهی اوقات نام‌های مبهمی مانند Xerox می‌توانند موفق شوند؛ اما هزینه‌ و تلاش زیادی برای بازاریابی احتیاج دارند. به یاد داشته باشید که برای انتخاب نام برند باید بر مهم‌ترین ارزش، ویژگی و هدف شرکت خود تمرکز کنید.

۹. از لغت‌های محبوب یا ترند دوری کنید

لغت‌ها یا تلفظ خاصی از آن‌‌ها که در یک مقطع زمانی محبوب می‌شوند، تنها در همان محدوده‌ی زمانی باید استفاده ‌شوند. اگر نمی‌خواهید نام شرکتتان تنها برای یک زمان محدود اعتبار داشته باشد، بهتر است لغت‌های ترند را پیدا کنید و از انتخاب آن‌ها بپرهیزید. به‌عنوان مثال در اواخر دهه‌ی ۱۹۹۰ میلادی، بسیاری از شرکت‌ها برای اینکه نشان بدهند که کسب‌و‌کارشان مرتبط با اینترنت است، از com. در آخر نام شرکت خود استفاده می‌کردند. اما زمانی که تب استفاده از اینترنت فروکش کرد، کلمه‌ی com. در مورد کسب‌و‌کارهایی به کار می‌رفت که مدل تجاری نداشتند و تنها شرکت‌هایی توانستند به بقای خود ادامه دهند که عبارت com. را از انتهای نام خود حذف کردند.

۱۰. دامنه را فراموش نکنید

بسیار مهم است که رقبای موجود در صنعت شما از نام مشابه با نام شرکت شما استفاده نکنند. استفاده از نام‌های مشابه در صنایع مختلف غیر معمول نیست، اما باعث گمراهی مشتری‌ها خواهد شد. در عوض سعی کنید از نام‌هایی استفاده کنید که دامنه‌ی آن‌ها در دسترس باشد. از آنجایی که دامنه‌هایی با پسوند com. بسیار محبوب هستند، بسیار سخت می‌توان نام دامنه را با نام شرکت تطبیق داد. البته این روزها اهمیت استفاده از URL پایین آمده است، زیرا مردم اغلب اوقات به صورت آنلاین جستجو می‌کنند و با کلیک کردن روی لینک‌ها وارد صفحه‌ی مورد نظر خود می‌شوند؛ اما در هر صورت سعی کنید تا جای ممکن آدرس URL خود را کوتاه و ساده انتخاب کنید. همچنین از انتخاب URL بی‌ارتباط با نام شرکت خود نیز اجتناب کنید؛ زیرا ممکن است مشتری‌هایی که نگران مسائل امنیتی در اینترنت هستند، از ورود به سایت شما اجتناب کنند.

The post چگونه نام برای شرکت انتخاب کنیم؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | پاسخ دهید:

گوشی پرچم‌دار نوکیا ۹ با چیپ‌ست اسنپدراگون ۸۳۵ و دوربین دوگانه فاش شد

احتمالاً می‌دانید که شرکت نوکیا در حال توسعه گوشی پرچم‌دار جدید خود با سیستم‌عامل اندروید است. به‌تازگی، یک وب‎سایت فرانسوی تصاویری را منتشر کرده است که بخشی از قابلیت‌های رقیب گلکسی اس ۸ سامسونگ یعنی نوکیا ۹ را نشان می‎دهد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با وب‌سایت گویا آی‌تی همراه باشید.

تصاویر جدید، نوکیا ۹ را نشان می‌دهد که البته در قابی جای گرفته است تا طراحی نهایی آن فاش نشود. آن‌طور که در شایعات منتشر شده، نوکیا ۹ به یک نمایشگر ۵٫۳ اینچی مجهز شده است و گمان می‎رود که شرکت نوکیا به جای پنل‌های IPS LCD از یک پنل OLED استفاده خواهد کرد. لازم به‌ذکر است که اندازه نمایشگر به طور دقیق، ۵٫۲۷ اینچی بوده و شرکت نوکیا از یک صفحه‎نمایش Quad HD برای گوشی پرچم‎دار جدید خود استفاده کرده است. رزولوشن نمایشگر، ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ پیکسل بوده و تراکم پیکسلی نمایشگر، ۵۵۷ پیکسل در هر اینچ است. هم‎چنین، اعلام شده است که حداکثر مقدار روشنایی نمایشگر ۵۳۰ نیت خواهد بود.

از آنجایی‌که به احتمال زیاد نوکیا ۹ از یک نمایشگر OLED بهره می‌گیرد، شرکت نوکیا قابلیت «صفحه‌نمایش همیشه فعال» را برای گوشی پرچم‎دار جدید در نظر گرفته است. با فعال‌بودن این قابلیت، کاربران می‌توانند به زمان و ساعت و آخرین هشدارها دسترسی داشته باشند. البته در نمایشگرهای LCD نیز، امکان ارائه چنین قابلیتی وجود دارد؛ به‌طوری‌که در ال‌جی جی ۶، قابلیت «صفحه‎نمایش همیشه روشن» ارائه شده است. هرچند، در نمایشگرهای OLED با خاموش‌کردن پیکسل‌های غیرضروری نمایشگر، مصرف انرژی با فعال‌بودن این قابلیت کم‌تر از نمایشگرهای LCD است؛ در واقع در نمایشگرهای LCD صفحه‌نمایش همیشه فعال خواهد بود و تنها نور صفحه‌نمایش به‌طور قابل‌توجهی کم می‎شود.

نوکیا ۹ به چیپ‌ست اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی مجهز شده است و از چهار گیگابایت حافظه رم استفاده می‌کند. ۶۴ گیگابایت حافظه‌داخلی نیز برای آن در نظر گرفته شده است و احتمالاً مدل دیگری از آن با حافظه بیشتر ارائه خواهد شد. البته می‌توانید فضای داخلی را با استفاده از یک حافظه SD افزایش دهید؛ هرچند در حال‌حاضر، به محدودیت درنظر گرفته شده برای حافظه‌های جانبی اشاره‌ای نشده است!

در بخش عکس‌برداری، نوکیا ۹ گوشی‌های پرچم‎دار هوآوی پی ۱۰، ال‌جی جی ۶ و آیفون ۷ پلاس اپل را هدف گرفته است؛ این گوشی از دوربین دوتایی استفاده می‌کند و شرکت نوکیا از دو شاتر ۱۳ مگاپیکسلی بر روی گوشی پرچم‎دار جدید خود استفاده خواهد کرد. هم‎چنین، یک فلاش LED دوگانه نیز برای آن در نظر گرفته شده است که عکاسی در محیط‎های کم‎نور را امکان‌پذیر می‎کند. به احتمال زیاد مانند ال‌جی جی ۶، دوربین اصلی ترکیبی از دو لنز تله‌فوتو و واید است؛ هرچند، این امکان نیز وجود دارد که نوکیا ۹ مانند هوآوی پی ۱۰ از ترکیب دو سنسور رنگی و مونوکروم استفاده نماید.

در این تصاویر، هم‌چنین اشاره شده است که نوکیا ۹ به درگاه یواس‌بی Type-C مجهز خواهد بود و جک هدفون از آن حذف نشده است. علاوه‌براین، سنسور تشخیص اثرانگشت در حاشیه پایین نمایشگر قرار دارد و به همین جهت، شایعات پیشین مبنی بر عرضه نوکیا ۹ با نمایشگر بدون حاشیه غیر واقعی است!

در رابطه با قیمت نهایی گوشی پرچم‌دار جدید نوکیا یعنی نوکیا ۹، شایعاتی مبنی بر عرضه آن با قیمتی نزدیک به ۷۰۰ دلار وجود دارد. چنین قیمتی برای گوشی گلکسی S8 سامسونگ در نظر گرفته شده است و در صورت عرضه پرچم‌دار جدید نوکیا با قیمت بالا، به‌نظر نمی‌رسد که این گوشی فروش چندانی خوبی داشته باشد! به خصوص آنکه رقیب قدرت‌مندتر آن یعنی گلکسی اس ۸ در این بازه‌قیمتی، جایی برای جولان محصولات سازندگان دیگر نخواهد گذاشت!

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

ماکت گوشی گلکسی نوت ۸ سامسونگ فاش شد؛ خبری از سنسور اثرانگشت نیست!

اکنون که گوشی‌های پرچم‌دار گلکسی S8 به بازار عرضه شده است، شرکت سامسونگ نسل بعدی گوشی‌های پرچم‌دار جدید خود را یعنی گلکسی نوت ۸ توسعه می‌دهد. این گوشی رده‌بالا برای شرکت کره‌ای سازنده حائز اهمیت است زیرا نسل گذشته آن یعنی گلکسی نوت ۷ چند هفته پس از عرضه، جمع‌آوری شد و اکنون شرکت سامسونگ باید در عرضه نسل جدید آن یعنی گلکسی نوت ۸ محتاط باشد. به‌تازگی، تصاویری از ماکت‌های اولیه این محصول فاش شده است که طراحی گلکسی نوت ۸ را نشان می‌دهد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با وب‌سایت گویا آی‎تی همراه باشید.

در حال‌حاضر، برخی از جزئیات مهم پیرامون فبلت پرچم‎دار جدید سامسونگ را می‌دانیم. جدا از این موضوع که گلکسی نوت ۸ از آخرین مشخصات سخت‎افزاری و چیپ‌ست پرچم‌دار کوالکام استفاده خواهد کرد، این فبلت رده‌بالا اولین گوشی پرچم‌دار سامسونگ با دوربین دوگانه است. البته، اشتباه نکنید؛ نوت ۸ اولین گوشی سامسونگ با دوربین دوگانه نیست و گوشی میان‌رده گلکسی C10 پیش از آن با دوربین دوتایی معرفی خواهد شد.

تصویر منتشر شده از ماکت گوشی گلکسی نوت ۸ سامسونگ، تایید می‌کند که این مدل به دوربین دوگانه مجهز خواهد بود و مانند فبلت Mate 9 هوآوی، دوربین‌ها با چینش عمودی در بدنه پشتی دستگاه جای گرفته است. البته، چنین طراحی پیش‌تر برای گوشی گلکسی S8 Plus در نظر گرفته شده بود اما شرکت سامسونگ به دلیل مشکلات موجود در توسعه ماژول دوربین و هم‌چنین تمایل به متمایزساختن نوت ۸ از گوشی‌های پیشین این شرکت، از عرضه گلکسی اس ۸ پلاس با دوربین دوگانه صرف‌نظر کرد.

گلکسی نوت ۸

در تصاویر فاش‌شده، هم‌چنین خبری از حسگر اثرانگشت نیست؛ پیش‎تر انتظار داشتیم گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس با یک سنسور اثرانگشت ادغام‎شده با صفحه‌نمایش به بازار عرضه شود اما مدتی بعد مشخص شد که چنین نخواهد بود زیرا امکان تولید انبوه فناوری مورد نیاز در حال‌حاضر، وجود ندارد. به احتمال زیاد، گلکسی نوت ۸ به عنوان اولین محصول سامسونگ با یک حسگر تشخیص اثرانگشت وارد بازار می‎شود؛ این حسگر با پنل نمایشگر ادغام شده است.

در حال‌حاضر، تایید رسمی بر این ادعا وجود ندارد اما به هرحال، عرضه گلکسی نوت ۸ با یک سنسور تشخیص اثرانگشت که با نمایشگر ادغام شده است و به صورت جداگانه، بخشی از بدنه دستگاه را به خود اختصاص نداده؛ از جمله قابلیت‌های رقابتی است که انتظار داریم گلکسی نوت ۸ سامسونگ به آن مجهز شده باشد.

گلکسی نوت ۸

گلکسی نوت ۸ سامسونگ با یک نمایشگر ۶٫۳ اینچی بدون حاشیه به بازار عرضه خواهد شد؛ نمایشگر همانند گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس از نسبت تصویر ۲ به ۱ استفاده می‎کند و شرکت سامسونگ، البته این نمایشگرها را Infinity Display می‌نامد. علت نام‌گذاری مذکور، آن است که بخش قابل‌توجهی از پنل جلوی دستگاه به صفحه‎نمایش اختصاص یافته است و حاشیه‌های اطراف نمایشگر تا جای ممکن، کاهش یافته.

البته در گلکسی نوت ۸، شاید این روند متفاوت باشد زیرا کره‌ای‌ها به افزایش نسبت نمایشگر به پنل جلوی دستگاه ادامه خواهند داد و به همین جهت، نوت ۸ کم‌حاشیه‌ترین محصول سامسونگ خواهد بود. از آنجایی‌که خبری مبنی بر توسعه یک چیپ‌ست پرچم‎دار جدید توسط کوالکام برای عرضه در سال ۲۰۱۷ وجود ندارد و تراشه‌های اسنپدراگون ۸۳۵ هنوز به‌تازگی در اختیار سازندگان قرار گرفته است، احتمال دارد که نوت ۸ نیز با این پردازنده‎ به بازار عرضه شود. هرچند، چندان متعجب نخواهیم شد در صورتی‎که شرکت سامسونگ به جای تراشه‌های اسنپدراگون، از پردازنده‎های اگزینوس برای فبلت پرچم‎دار جدید خود استفاده نماید.

لازم به‎ذکر است که نوت ۸ با قیمتی بیشتر از گلکسی اس ۸ پلاس وارد بازار خواهد شد اما انتظار نمی‌رود که قیمت نهایی آن بالاتر از ۱۰۰۰ دلار باشد. باید دید که شرکت سامسونگ، چه برنامه‌هایی را برای فبلت پرچم‎دار جدید خود در نظر گرفته است و آیا عرضه گلکسی نوت ۸ اعتماد کاربران را به سری نوت باز می‌گرداند؟

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

بعد از ورزش چه بخوریم؟

Mountaineering

Mountaineering

اگر تغذیه قبل از ورزش را رعایت کرده باشید احتمالاً با بهترین عملکرد ورزشتان را به پایان رسانده اید و الان وقت رکاوری و تغذیه بعد از ورزش است.

به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ برای اینکه از ورزش های هوازی نتیجه بهتری بگیرید، باید به تغذیه خود بعد از انجام این ورزش ها توجه داشته باشید. چیزهایی که بعد از ورزش می خورید از نظر نوع متابولیسم در بدن متفاوتند.

تحقیقات نشان داده است که ورزش کردن می تواند میزان مقاومت به انسولین را افزایش دهد، به ویژه اگر غذاهایی که بعد از ورزش می خورید میزان کربوهیدرات کمی داشته باشند.

جالب است بدانید که وقتی بعد از ورزش غذاهای کم کالری می خورید، میزان حساسیت شما به انسولین نسبت به زمانی که کالری کافی مصرف می کنید بهتر نمی شود، بنابراین نیازی نیست بعد از تمرین به خود گرسنگی دهید.

افزایش حساسیت به انسولین به این معناست که بدن شما راحت تر می تواند قند را از جریان خون گرفته و به بافت های عضلانی برساند تا در آنجا به شکل گلیکوژن ذخیره شوند یا به عنوان سوخت مصرف شوند. مقاومت به انسولین یکی از نشانه های دیابت نوع دوم و همچنین از نشانه های بعضی بیماری های خطرناک دیگر است.

دکتر مارکولا می گوید: ” ورزش کردن پادشاه است و تغذیه ملکه آن. این دو در کنار هم می توانند به تناسب اندام شما کمک کنند”.

هر چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند تاثیرات مثبتی بر بدن شما بگذارد. اما آنچه باید بدانید این است که همه ورزش ها حساسیت به انسولین را بالا می برند.

بنابراین ورزش کردن یکی از قدرتمندترین ابزارها برای این است که انسولین خون خود را به حد نرمال برسانید.

چیزی که در مطالعات خیلی جالب توجه بوده اتفاقی بوده که بعد از تغییر رژیم غذایی بعد از ورزش کردن رخ داده است. وقتی افراد بعد از ورزش کردن کربوهیدارت کمتری مصرف می کنند، میزان حساسیت به انسولین در آنها خیلی افزایش می یابد، حتی نسبت به زمانی که یک رژیم کم کالری مصرف کرده اند.

یعنی بعد از ورزش کردن لازم نیست به خود گرسنگی دهید، چرا که این کار باعث می شود متابولیسم بدن شما کاهش یابد .

توصیه های پزشکان درباره تغذیه بعد از ورزش

به طور کلی، بعد از ورزش بدن شما دچار کاهش نیتروژن می شود و عضلات شما تخریب می شود، برای همین است که نیز به آمینو اسید و پروتئین های حیوانی مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت گوساله و کربوهیدرات های گیاهی دارید.

آنچه اهمیت دارد این است که در هر وعده غذایی پروتئین های حیوانی را همراه با کربوهیدرات های گیاهی مصرف کنید، حال می خواهد روزی باشد که ورزش کرده اید یا هر روز دیگری که در حال استراحت و ریکاوری بوده اید.

بسته به نوع ورزشی که انجام داده اید نوع تغذیه بعد از آن متفاوت است:

غذاهایی که بعد از ورزش های هوازی باید خورد

بعد از انجام ورزش های هوازی (جهت چربی سوزی) ۴۵ الی ۶۰ دقیقه صبر کنید و بعد یک پروتئین حیوانی و کربوهیدارت گیاهی مصرف کنید، مثلا سالاد اسفناج و کمی مرغ بخورید.

علت اینکه باید یکساعت صبر کنید و بعد چیزی بخورید این است که چربی سوزی در شما افزایش یابد. اما صبر کردن بیش از یک ساعت خوب نیست چون بدن شما را به حالت گرسنگی شدید می رساند.

غذاهایی که بعد از ورزش های بی هوازی باید خورد

بعد از انجام ورزش های قدرتی و بی هوازی به غذاهایی نیاز دارید که به سرعت جذب شوند. این برخلاف چیزی است که اغلب به آن علاقه دارید، چون مواد غذایی که مانند کربوهیدارت ها سریع جذب می شوند قند خون شما را به سرعت بالا برده و به شکل چربی در بدن ذخیره می شوند.

پس بهتر است تا یکساعت بعد از ورزش های قدرتی شدید از مواد مغذی که دارای آمینو اسید، گلیکوژن و سایر مواد نیرو بخش هستند استفاده کنید تا به ترمیم بافت های عضلانی تخریب شده کمک کنند.
اگر از این یکساعت بگذرد، شانس عضلات شما برای ترمیم و بزرگ شدن و قوی شدن به شدت کاهش می یابد.

بهترین مواد غذایی برای استفاده در این یکساعت، پروتئین آب پنیر، غذاهایی که شاخص گلیسمیک بالا دارند (کربوهیدرات های پرنشاسته مثل موز) هستند. پتاسیم موجود در موز هم به ریکاوری عضلات کمک می کند. پروتئین موجود در آب پنیر هم که حالت نیمه هضم شده دارد به سرعت جذب بدن می شود.

از مواد غذایی کامل استفاده کنید، نه فقط نوشیدنی های ورزشی و شکلات

آمریکایی ها سالانه هزاران دلار صرف خرید نوشیدنی های انرژی زا و شکلات می کنند. سازندگان این مواد به آنها ویتامین، مواد معدنی، پروتئین آب پنیر و گیاهان معطر اضافه می کنند.

گرچه مواد موجود در آنها معمولا به دو بخش ساده تر تجزیه می شود: قند و کافئین.

در اغلب افراد استفاده از این شکلات ها و مواد انرژی زا تنها سبب افزایش توکسین، مواد شیمیایی، و کالری بیهوده می شود. بدتر از همه این ها فروکتوز است. شما باید از مصرف این ماده در نوشیدنی های ورزشی خودداری کنید مگر اینکه در عرض نیم ساعت یک چهارم آب بدن خود را از طریق عرق کردن از دست داده باشید.

حقیقت این است که چه یک ورزشکار حرفه ای باشید و چه تفریحی ورزش کنید استفاده از غذاهای کامل و ارگانیک برای شما بهتر است تا عملکرد بهتری داشته باشید.

منابع خوب پروتئین شامل:

  • مرغ ارگانیک
  • تخم مرغ ارگانیک
  • گوشت های دامهایی که از علوفه تازه تغذیه کرده اند
  • پروتئین پنیر
  • آجیل و دانه های گیاهی (خام)منابع خوب کربوهیدرات شامل:
  • تقریبا همه گیاهان (البته هویج و چغندر قند بالایی دارند و باید مصرف آن را محدود کنید)
  • سبزیجاتی که برگهای تیره و بزرگ دارند مثل اسفناج، کلم برگ و چغندر برگی
  • میوه هایی که فروکتوز پایین دارند مثل لیمو ترش، لیمو شیرین، زردآلو، آلو، طالبی، تمشک (مصرف میوه هایی که فروکتوز بالا دارند مثل سیب و هندوانه و هلو را کاهش دهید)

The post بعد از ورزش چه بخوریم؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | پاسخ دهید:

چگونه در بازی Clash of clans نام قبیله را تغییر دهیم؟

بازی Clash of clans یک بازی پر طرفدار است که خیلی از کاربران ایرانی را درگیر خود کرده است. اما افرادی که درگیر این بازی بوده اند خوب می دانند که تنها یک بار به حالت معمولی می توانند نام کلن خود را تغییر دهند. بدین منظور نیاز به یک نام کاربری جدید است اما امروز ما در گویا آی تی ضمن اینکه به شما یاد می دهیم برای بار اول نام قبیله خود را تغییر دهید به شما کمک می کنیم که بارها و بارها نام قبیله تان را تغییر دهید بنابراین با ما همراه باشید

آموزش تغییر نام قبیله برای بار اول

برای اینکه نام قبیله را تغییر دهید وارد بازی شوید و از آن جا وارد گزینه تنظیمات بازی یا Settings شوید.

-change-clash-of-clans-name

در بخش تنظیمات Settings، باید به دنبال گزینه Change Name یا تغییر نام باشید. دقت داشته باشید که برای اینکه بتوانید در این مرحله برای اولین بار نام قبیله را تغییر دهید باید تاون هال شما ۵ باشد. در صورتی که این آیتم کمتر از ۵ باشد باید سعی کنید تا این رقم را به حد نصاب برسانید و بعد نسبت به Change Name اقدام کنید.

در این مرحله باید نام کاربری جدیدی که برای خود در نظر گرفته اید را بنویسید و برای ادامه Continue را بزنید.

بعد از این مشاهده می کنید که نام کاربری تان به سادگی تغییر کرده است.

شما به عنوان بازیکن این بازی، تنها یک بار قادر خواهید بود که نام قبیله تان را تغییر دهید اما برای اینکه برای بارهای متوالی این کار را انجام دهید باید ابتدا با سوپر سل تماس برقرار کنید. در ادامه این روش را هم به شما یاد می دهیم

آموزش تغییر نام قبیله برای بار دوم به بالا

فرض می کنیم که شما یک پار تاون هال تان به ۵ رسیده و توانسته اید یک بار، نام کلن خود را تغییر دهید، اما حالا به هر دلیلی می خواهید باز هم نام کلن خود را تغییر دهید بدین منظور باید برنامه را باز کرده و به مسیر Settings ~> Help and Support بروید.

در این صفحه یک آیکون Search وجود دارد. باید آن را لمس کنید و به محض باز شدن صفحه به انتهای صفحه بیایید و عبارت Contact Us را مد نظر قرار دهید. برای این منظور، باید در صفحه ایمیل درخواست خود را بنویسید:

متن نامه باید دقیقا به صورت زیر باشد. بعد از ارسال این نامه به سوپرسل شما یک نامه دریافت می کنید که در واقع این پاسخی خود کار است اما به مرور بعد از یکی دو روز سوپر سل با تغییر نام کلن شما، تغییراتی ایجاد می کند که اگر باز هم از نام کلن خود راضی نبودید می توانید با تکرار همین کار و ایمیل های متعدد کلن خود را تغییر دهید.

دقت کنید که برای هر بار در خواست باید منتظر نظر سوپر سل و تغییر نام باشید. اگر شما چند بار در خواست را ارسال کنید، در آن واحد یک بار نام تغییر خواهد کرد پس در این باره افراط نکنید تا اکانت تان هم بسته نشود.

در این باره تجربیات و دیدگاه های خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و برای اطلاع علاقمندان این آموزش را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

چگونه با پنهان کردن ssid مودم دزدان ترافیک اینترنت خود را نا امید کنیم؟

همیشه افرادی که می خواهند از اینترنت دیگران استفاده کنند با بررسی شبکه های اطراف، سعی می کنند که به شبکه های در دسترس با ترفند های خودشان نفوذ کنند اما اگر شما بتوانید SSID خود را از دید کاربران پنهان کنید، در واقع هرگز نمی توانند از شبکه شما مطلع باشند و بدین ترتیب فکر نفوذ به آن داشته باشند. بدین ترتیب شما Identification Number را تغییر می دهید. هر چند پنهان کردن SSID اولین و آخرین راه و معتبر ترین راه برای جلوگیری از هک شدن نیست اما می تواند به شما کمک کند که شبکه تان را دور از چشم هکر هایی قرار دهید که به طور ابتدایی اقدام به هک کردن شبکه ها می نمایند. در این مقاله گویا آی تی با بررسی روش هایی و اعمال تنظیماتی به شما کمک می کند که SSID خود را از دید هکر ها پنهان کنید.

Identification Number

برای این تنظیمات مرورگر لپ تاپ یا گوشی تان را باز کنید و آی پی که در پشت مودم تان نوشته شده است را بنویسید و اینتر را بزنید. غالبا این آی پی با عدد ۱۹۲.۱۶۸.۱.۱ شناخته می شود. اگر برای شما هم این آی پی صدق می کند پس آن را نوشته و اینتر را بزنید تا وارد تنظیمات روتر مودم خود شوید.

البته ممکن است که روتر شما با آی پی ۱۹۲.۱۶۸.۰.۱ شناخته می شود اما اگر این آی پی روی مودم تان پاک شده و نمی دانید کدام آی پی را باید وارد کنید کافی است نام مودم یا روتر خود را به همراه عبارت  home address در گوگل سرچ کنید و از سایت مربوطه آن را دریافت کنید. خب فرض می کنیم که شما در مرحله اول موفق بودید و توانستید آدرس مورد نظر را پیدا کنید و در مرورگر آن را فراخوانی کنید.

hide-ssid-wireless-network

این صفحه را که فراخوانی کنید، بخش یوزر و پسورد برایتان نمایش داده می شود. در واقع در این بخش لازم است که شما نام کاربری و پسوردی که در پشت مودم قرار دارد را بزنید. دقت کنید که بسیاری از افراد این نام کاربری را قبلا در همین پنل تغییر داده اند. پس حواستان باشد که از کدام یوزر و پسورد استفاده می کنید.

بعد از ورود لازم است به بخش Wireless Settings مراجعه کنید البته این گزینه ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد مهم این است که با وجود تفاوت در آیکون باز هم عنوان  Wireless Settings به چشم می خورد:

Wireless Settings

در این پنل به دنبال عبارت Advanced Security Settings یا عبارتی مشابه آن باشید. مکان جایگیری Advanced Security Settings در تنظیمات تمام مودم ها شبیه نیست. 

Advanced Security Settings

روتر شما به هر تعداد باند که داشته باشد باید برای هر باند روتر این کار را انجام دهید مثلا برای روتر های سه باندی باید سه بار این تنظیمات را انجام دهید.

در ادامه می توانید برای SSID گزینه ۵ یا ۲٫۴ یا هر دو را انتخاب کنید.

Disable

در نهایت Disable را انتخاب کنید و Apply را بزنید تا مرحله تا اینجا به اتمام برسد. این موضوع مطابق تصویر زیر نمود پیدا می کند:

Apply

حالا هر چند تا باند که دارید این مراحل را برای آن باند ها انجام دهید و تا اپلای اخر پیش روید. بدین صورت SSID شما از دید کاربران پنهان مانده و امکان هک تا حد زیادی برای هکر ها غیر ممکن می شود و شما نیز شاهد از دست رفتن ترافیک خود نخواهید بود.

در این باره تجربیات و دیدگاه های خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

شلیل چه خواصی دارد؟

nectarines

nectarines

فصل تابستان و میوه های خوشمزه آن در راه است؛ شلیل نیز یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که سرشار از خاصیت است.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ شلیل خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. این مزایا در برگیرنده عملکرد بهتر سلولی و سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی- عروقی است. مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل می‌تواند در مبارزه با شرایط حادی همچون عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشد و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک نماید. مصرف شلیل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کند. این میوه یک میان وعده عالی در دوران بارداری است. شلیل میوه بسیار خوشمزه ای است که متعلق به خانواده Rosaceae است. در حقیقت، این میوه بسیار شبیه هلو است. معمولا شلیل در آب و هوای گرم تر رشد پیدا می‌کند. بیش از ۱۵۰ گونه مختلف از شلیل وجود دارد که از دو گونه‌ی اصلی clingstone و freestone به وجود آمده اند. درخت این میوه عمر کوتاهی دارد و قد متوسطی خواهد داشت. درخت این میوه برگ‌های درخشان و سبزی دارد.

کالری و ارزش غذایی شلیل:

شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می‌توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان‌های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می‌تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین‌های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه یکی از میان وعده‌های خوب برای افراد باشد. شما می‌توانید ویتامین‌هایی همچون ویتامین A، B1،B2، ویتامین B3 ،اسید پانتوتنیک، ویتامین B6، فولات، ویتامین C (اسید اسکوربیک)، ویتامین E (آلفا توکوفرول) و ویتامین K (فیلوکینون)را در شلیل پیدا کنید. این میوه منبع غنی از پتاسیم و سایر مواد معدنی همچون منیزیم و کلسیم است و هیچ کلسترول مضری ندارد.

کالری: شلیل به ازای هر ۱۰۰ گرم تنها ۴۴ کالری دارد.

خواص شلیل برای سلامتی:

دفاع آنتی اکسیدانی: شلیل قدرت آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیری دارد. مقادیر قابل توجهی پلی فنول، محتوای ویتامین C و کاروتنوئیدهایی همچون بتا کاروتن و کریپتوکسانتین در آن یافت می‌شود. پوست میوه شلیل غلظت بالایی از ترکیبات مختلف را دارد. بنابراین زمانی که می‌خواهید شلیل را مصرف کنید آن را به درستی بشویید و به همراه پوست میل نمایید. این آنتی اکسیدان‌های محافظت کننده می‌توانند بدن را از شر رادیکال‌های ازاد خلاص کنند و اثرات مخرب مولکول‌های آزاد اکسیژن را خنثی نمایند.

مراقبت از چشم: شلیل شامل لوتئین، یک ماده مغذی مهم است که سلامت چشم را بیشتر می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش می‌دهد. تحقیقات مختلف نشان داده است که لوتئین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در کاهش خطر ابتلا به کاتاراکت هسته ای( آب مروارید هسته ای)کمک می‌کند. لوتئین در رنگدانه ماکولای چشم قرار دارد و در حفاظت از بافت شبکیه از آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو و نور با طول موج بالا مفید است. علاوه بر این، بتاکاروتن موجود در این میوه سنتز ویتامین A را بیشتر می‌کند و در حفظ بینایی و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند کوری و خشک چشمی موثر خواهد بود.

سلامت قلب: مصرف منظم میوه‌هایی همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان‌های قدرتمند، می‌تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می‌کنند و همین امر از سخت شدن شریان‌ها جلوگیری می‌کند و به بهبود گردش مناسب پلاکت‌ها کمک خواهد کرد. فلاونوئیدی که در شلیل یافت می‌شود از افزایش تجمع پلاکت‌ها جلوگیری می‌کند و خطر ابتلا به آترواسکلروزرا تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

پیشگیری از سرطان: همانطور که در بالا نیز به آن اشاره کردیم، شلیل حاوی اسید کلروژنیک است که یک ترکیب طبیعی می‌باشد و مزایای متعددی همچون پیشگیری از بروز تومورهای مختلف و بروز سرطان‌هایی همچون سرطان روده را خواهد داشت. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که اسید کلروژنیک خاصیت chemopreventive دارد که از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند. همچنین مطالعات پژوهشی شواهد کیفی در مورد نقش بتا کاروتن موجود در گروه شلیل در محافظت از بدن در برابر سرطان ریه را نشان داده است.

پوست سالم تر: بیوفلاویوییدهایی که در این میوه یافت می‌شود به سلامت پوست کمک خواهد کرد. ترکیبات آنتی اکسیدانی همچون ویتامین C، لوتئین، بتا کاروتن می‌تواند چنین اثرات دفاعی را بیشتر کند. بتا کاروتن که پیش ساز ویتامین A است می‌تواند از اسیب پوست بکاهد. ویتامین C موجود در شلیل نیز در سنتز کلاژن نقش دارد و به پوست کمک می‌کند ظاهر جوان تر و شاداب تری داشته باشند. علاوه بر این، مطالعات انجام شده نشان می‌دهد لوتئین موجود در شلیل پوست را در برابر اسیب رادیکال‌های آزاد و اشعه ماوراءبنفش محافظت می‌کند.

میان وعده ای برای دوران بارداری: مادران باردار می‌توانند از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در شلیل به خصوص فولات آن به نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می‌کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می‌دارد. فیبری که در این میوه یافت می‌شود باعث بهبود سلامت گوارش می‌شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ‌های خونی جنین کمک خواهد کرد.

سلامت سلول‌ها: شلیل حاوی فسفر است که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول‌ها و بافت‌هاست. فسفر موجود در شلیل به تشکیل دندان‌ها و استخوان‌های قوی‌تر کمک می‌کند و باعث بهبود متابولیسم کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها می‌شود. این میوه حمایت خود را در حفظ و نگهداری سلول‌ها و ترمیم بافت‌ها ، انقباض عضلات و داشتن ضربان طبیعی قلب گسترش می‌دهد.

انتخاب و نگهداری شلیل:

میوه‌های با کیفیت معمولا میوه‌هایی هستند که سفت و محکم هستند و از وجود هر نوع آسیبی عاری اند. شلیل رسیده رنگ تازه و زیبایی دارد. بهتر است شلیل را هر چه سریع تر مصرف کنید زیرا در درمای بالا از بین می‌رود.شما می‌توانید شلیل رسیده و آماده را به مدت چند روز در فریزر نگهداری کنید.

هشدارهایی در مورد شلیل:

هسته یا دانه‌های شلیل حاوی مقادیر اندکی از سیانوژن است که بعد از بلع ممکن است متابولیزه شود. اگرچه این موضوع نادر است اما بلع غیر عمدی و ناآگاهانه مقادیر زیادی از هسته شلیل می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت با سیانید شود. این هسته‌ها ممکن است باعث ایجاد مشکلات خفگی در کودکان کم سن و سال گردد. با وجود مواردی که بیان شد، میوه شلیل عاری از مواد آلرژی زاست و می‌توان آن را به خوبی مصرف کرد. اگر اولین باری است که شلیل مصرف می‌کنید بهتر است در مورد آن محتاط باشید.

The post شلیل چه خواصی دارد؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | پاسخ دهید: