نظریه کوانتوم، از آنچه هنگام مرگ برای ما رخ می دهد، پرده برداشت: حیات پس از مرگ

بزرگترین سوالی که برای بسیاری از ما پیش می آید و بشر سالها به دنبال پاسخ آن بوده آن است که: هنگام مرگ چه اتفاقی برای ما می افتد؟

گویا آی تی – حتی علم مدرن روز هم به دنبال پاسخ این سوال است. آگاهی انسان از کجا امده و منشا آن چیست؟ آیا محصول مغز است یا خود مغز این آگاهی را از جای دیگری دریافت کرده است؟ اگر آگاهی، محصول مغز نباشد، یعنی جسم فیزیکی ما الزاما پیوسته به آن نیست؛ یعنی آگاهی ما می تواند خارج از بدن ما نیز وجود داشته باشد.
پرسیدن این سوالات برای درک ماهیت واقعی وجود ما بسیار مهم و اساسی است. هر چه فیزیک کوانتومی محبوبیت بیشتری به دست می آورد، تعداد بیشتری از سوالات مربوط به آگاهی انسان و رابطه آن با بدن انسان در علم فیزیک کوانتوم مورد بررسی قرار می گیرند.
ماکس پلانک، فیزیکدان نظری که با پایه گذاری نظریه کوانتوم شهرت قابل ملاحظه ای به دست آورد، می گوید شاید بهترین توضیح برای آنکه چرا درک و شناخت آگاهی انسان ضروی است، این موضوع باشد: “من آگاهی را یک عنصر بنیادی می دانم. به نظر من ماده از آگاهی مشتق شده است. ما نمی توانیم به آن پشت کنیم. هر چه در موردش صحبت می کنیم، هر چه که به عنوان موجود در نظر می گیریم، آگاهی را به عنوان یک اصل موضوعه تایید می کند”. نظریه کوانتوم شاهکاری بود که پلانک به خاطر آن در سال ۱۹۱۸ برنده جایزه نوبل شد.
یوجین ویگنر نیز یکی از فیزیکدانان نظری و یک ریاضیدان برجسته است. او می گوید “فرمول بندی قوانین مکانیک کوانتومی بدون اشاره به آگاهی انسان، اصلا غیرممکن است”.
آیا آگاهی ما بعد از مرگمان به حرکت در می آید؟

در سال ۲۰۱۰، یکی از برجسته ترین دانشمندان جهان، رابرت لانزا، کتابی با این عنوان منتشر کرد: “بیوسنتریسم: زندگی و آگاهی را چگونه می توان کلید های درک ماهیت واقعی جهان دانست؟”
لانزا که یکی از متخصصان طب ترمیمی و مدیر علمی “شرکت فناوری سلولی پیشرفته” است، به مکانیک کوانتومی و فیزیک نجومی هم بسیار علاقه مند می باشد. علاقه او به این حوزه های علمی باعث شد او در مسیر تکمیل نظریه بیوسنتریسم خود بیشتر پیشرفت کند: این نظریه بیان می کند حیات و آگاهی انسان، کلید درک و شناخت ماهیت وجودی ما هستند و آگاهی، پیش از خلقت جهان مادی وجود داشته است.
نظریه او حاکی از آن است که آگاهی ما با مرگ ما از بین نمی رود، بلکه حرکت می کند، و این نشان می دهد که آگاهی، محصول مغز نیست. بلکه چیزی کاملا جدا از مغز است و علم نوین، تازه در آغاز راه شناخت ماهیت آن قرار دارد.
بهترین شیوه برای بیان این نظریه، آزمایش دوشکاف کوانتومی بود. این آزمایش یک نمونه عالی برای مستندسازی فرم ارتباط میان عوامل مربوط به آگاهی ما و جهان مادی فیزیکی ماست؛ ناظر، واقعیت را ایجاد می کند.

فیزیکدانان مجبور شده اند به این موضوع اعتراف کنند که جهان، ساخته ذهن ماست، یا حداقل، این آگاهی نقشی بنیادی در خلقت جهان مادی ایفا می کند.
آر. سی. هنری (R.C. Henry) استاد فیزیک و نجوم دانشگاه جان هاپکینز در سال ۲۰۰۵ مقاله ای در نشریه Nature به چاپ رساند که در آن قید شده بود:
“براساس گفته های ]یکی از فیزیکدانان برجسته[ سر جیمز جین: “جریان دانش رو به سوی یک واقعیت غیرمکانیکی دارد؛ جهان بیشتر شبیه یک تفکر بزرگ است تا یک ماشین بزرگ. دیگر ذهن را یک مزاحم تصادفی در عرصه ماده نمی دانیم.. بلکه باید آن را در جایگاه خالق و حاکم سرزمین ماده قرار دهیم”… جهان، غیرمادی است – یعنی ذهنی و روحی است. زندگی کنید و لذت ببرید. (“جهان ذهنی” ؛ نشریه Nature؛ شماره ۴۳۶: ۲۹، سال ۲۰۰۵)

نظریه لانزا می گوید اگر جسم، آگاهی را تولید کند، پس آگاهی در هنگام مرگ جسم باید بمیرد. اما اگر جسم این آگاهی را از جایی دریافت کند، همان طور که یک جعبه کابل سیگنالهای ماهواره ای را دریافت می کند، پس عمر آگاهی به مرگ این وسیله فیزیکی (جسم) ختم نمی شود. این مثال معمولا برای توصیف معمای آگاهی مورد استفاده قرار می گیرد.
آزمایش دوشکافی بارها نشان داده است که “مشاهدات، فقط مزاحم آنچه که باید اندازه گیری شود نیستند؛ بلکه آن را تولید می کنند … ما ] الکترون را[ مجبور می کنیم تا یک موقعیت مشخص را فرض کند… ما خودمان نتایج اندازه گیری ها را تولید می کنیم”
این ایده که ممکن بود در یک جهان هولوگرافیک زندگی کنیم، زیاد هم دور از ذهن نیست. اگر ناظر برای آشکار شدن به ماده فیزیکی نیاز داشته باشد، پس ناظر باید پیش از جسم فیزیکی وجود داشته باشد.
این فرضیه که مغز، آگاهی را خلق می کند، بر جریان اصلی جهان مادی گرای علم غالب است. البته شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد مغز (و کل واقعیت فیزیکی ما) محصولی از آگاهی می باشد.

در ادامه یک نقل قول بسیار مهم را می آوریم تا نشان دهیم منظور از علم “ماده” چیست:
“جهان بینی علمی مدرن، عمدتا بر اساس فرضیاتی شکل گرفته که ارتباط نزدیکی با فیزیک کلاسیک دارند. مادی گرایی، که می گوید ماده تنها جزء سازنده واقعیت است، یکی از این فرضیات می باشد. یکی دیگر از فرضیات مربوطه، تقلیل گرایی است. این مفهوم بیان می کند موجودات پیچیده را می توان با تقلیل آنها به فعل و انفعالات اجزایشان ، یا به موجوداتی ساده تر یا بنیادی تر، مانند ذرات مادی کوچک، شناخت و درک کرد”.
(بیانیه ای برای علم پسا مادی گرایی)

بررسی فرآیندهای عصبی – شیمیایی (نوروشیمیایی) مغز فرد در هنگامی که یک تجربه ذهنی برای وی پیش می آید، بسیار مهم است و می تواند بینش خاصی به دست دهد. بررسی این فرآیندها به ما می گوید که وقتی “این” نوع از تجربه رخ می دهد، “آن” وضعیت در مغز ایجاد می شود. اما ثابت نمی کند که فرآیندهای عصبی – شیمیایی آن تجربه را تولید کرده اند. اگر خود این تجربه فرآیندهای عصبی – شیمیایی را تولید کرده باشد چطور؟
گام بعدی تحقیقات ما آن است که تعیین کنیم آگاهی چگونه باعث تبدیل شدن ماده به ماده می شود. یک چیز مسلم است؛ با در دست داشتن همه اطلاعاتی که در مورد مستقل بودن آگاهی از مغز به دست آورده ایم، دیگر زمان آن رسیده که مرزهای چهارچوبی که برای علم پذیرفته ایم را جابجا کنیم و آنچه که فکر می کنیم می دانیم را زیرسوال ببریم.
نتایج حاصل از این نظریه بسیار زیاد هستند. فقط تصور کنید که اگر حیات پس از مرگ توسط جامعه علمی تایید می شد، تا چه حد می توانست بر درک ما از علم، و همچنین فلسفه، مذهب و بسیاری از عرصه های دیگر زندگی ما تاثیر بگذارد؟

یک سخنرانی فوق العاده
در ادامه به بررسی یک ایده بسیار جالب از سخنرانی دکتر گری شوارتز، استاد دانشگاه آریزونا می پردازیم. او در این مورد بحث می کند که آیا آگاهی انسان محصول مغز اوست، یا مغز آن را از جایی دیگر دریافت می کند.
“برخی از دانشمندان و فیلسوفانی که تمایل به مادی گرایی دارند، حاضر نیستند به این پدیده اذعان کنند، زیرا این پدیده با مفهوم منحصر به فردی که آنها برای جهان در نظر گرفته اند، مغایرت دارد. رد کردن بررسی پسامادی گرایانه طبیعت یا امتناع از چاپ یافته های علمی قوی که از وجود یک چهارچوب پسامادی گرایانه پرده بر می دارند، با روح تحقیقات علمی در تضاد است. همیشه باید با داده های تجربی به شکلی مناسب برخورد شود. داده هایی که با نظریه ها و باورهای مطلوب ما سازگار نیستند نباید در قیاس ها نادیده گرفته شوند. این نادیده گرفتن ها در قلمرو ایدئولوژی مرسوم است، نه علم”. (دکتر گری شوارتز، استاد روانشناسی، پزشکی، مغز و اعصاب، روانپزشکی و جراحی در دانشگاه آریزونا)

در مورد تجربه حالات نزدیک به مرگ چه چیزی می توان گفت؟
در ادامه بخشی از سخنرانی دکتر بروس گریسون در یک کنفرانس را ارائه کرده ایم. این کنفرانس توسط سازمان ملل متحد برگزار شده بود. دکتر گریسون را یکی از سردمداران مطالعات مربوط به تجربیات نزدیک به مرگ می دانند. او استاد ممتاز روانپزشکی و علوم عصبی – رفتاری در دانشگاه ویرجینیا است.
در این کنفرانس، او به موارد مستند از افرادی اشاره می کند که از لحاظ بالینی مرده بودند (هیچ فعالیت مغزی نشان نمی دادند) ، اما همزمان هر آنچه روی تخت بیمارستان برای آنها رخ می داد را می دیدند. دکتر گریسون توضیح می دهد که چگونه با موارد متعددی از این دست مواجه شده است. افراد می توانند چیزهایی را توصیف کنند که قبل از تجربه مرگ، توصیف آنها غیرممکن بود. وی می گوید این نوع از مطالعات، به دلیل گرایش ما به نگاه علمی کاملا مادی گرایانه کم کم کنار گذاشته شدند. در جوامع علمی، دیدن، به معنای باور کردن است، و فقط در صورتی که چیزی را ببینیم می توانیم در موردش صحبت کنیم. مایه تاسف است که فقط به دلیل آنکه نمی توانیم چیزی را از طریق مادی گرایی توصیف کنیم، آن را فورا بی اعتبار تلقی نماییم. درک این واقعیت ساده که خود “آگاهی” یک “موجود” غیرفیزیکی است، برای بسیاری از دانشمندان دشوار بوده و چون این “موجود” غیر مادی است، آنها معتقدند نباید توسط علم مورد مطالعه قرار بگیرد.

تجربه حالات نزدیک به مرگ (NDE ها) در یک دوره طولانی مستند شده و مورد مطالعه قرار گرفتند. برای مثال، در سال ۲۰۰۱، نشریه پزشکی بین المللی The Lancet ، نتایج یک تحقیق ۱۳ ساله روی تجربه حالات نزدیک به مرگ را منتشر کرد:
“نتایج تحقیقات ما نشان می دهند که عوامل پزشکی نمی توانند موجب وقوع حالت نزدیک به مرگ شوند. همه بیماران مورد مطالعه ما دچار ایست قلبی شده بودند. آنها از لحاظ بالینی مرده محسوب می شدند و کاملا بیهوش بودند. این وضعیت ناشی از نرسیدن خون کافی به مغز بود. در آن شرایط، EEG (میزان فعالیت الکتریکی مغز) کاملا صفر می شود و اگر CPR در مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه آغاز نشود، آسیب جبران ناپذیری به مغز وارد می شود و بیمار می میرد”.

محققان ۳۴۴ بیمار را تحت نظر قرار دادند. ۱۸% از آنها خاطراتی از زمانی که مرده بودند یا بیهوش بودند (هیچگونه فعالیت مغزی نداشتند) به یاد دارند و ۱۲% از آنها (یعنی از هر ۸ نفر، یک نفر) تجربیاتی بسیار قوی و “عمیق” در این زمینه داشتند. به یاد داشته باشید این تجربیات زمانی رخ داده که بعد از وقوع ایست قلبی، هیچگونه فعالیت الکتریکی در مغز وجود نداشته است.
تحقیق دیگری در دانشگاه ساوت همپتون انجام گرفت. در این تحقیق، دانشمندان شواهدی به دست آوردند که نشان می داد آگاهی می تواند برای حداقل چند دقیقه بعد از مرگ ادامه داشته باشد. در جهان علم، همواره تصور می شد که این امر غیرممکن باشد. نتایج بزرگترین تحقیق جهان در مورد تجربه حالات نزدیک به مرگ، که در نشریه Resuscitation نیز منتشر شده به شرح زیر است:
“در سال ۲۰۰۸، یک تحقیق بزرگ مقیاس با شرکت ۲۰۶۰ بیمار از ۱۵ بیمارستان در انگلستان، ایالات متحده و اتریش آغاز شد. این تحقیق که با نام “آگاهی” (آگاهی در طول فرآیند احیا) مشهور شده، با حمایت دانشگاه ساوت همپتون انگلستان انجام شد و طیف گسترده ای از تجربیات ذهنی در رابطه با مرگ را بررسی کرد. محققان، برای اولین بار در یک تحقیق بزرگ مقیاس، اعتبار تجربیات آگاهانه را با استفاده از نشانگرهای عینی بررسی کردند تا ببینند آیا ادعاهای مطرح شده در مورد آگاهی در زمان احیا، با تجربیات خارج از بدن که در حوادث واقعی یا توهمی رخ داده، سازگاری دارند یا خیر”.

نتیجه گیری از نظرات
نیکولا تسلا بهترین نظر را ارائه کرده است: “علم امروز، مطالعه پدیده های غیر فیزیکی را آغاز کرده و پیشرفت آن در یک دهه اخیر، از پیشرفت آن در طی قرن های گذشته و از زمانی که چنین پدیده هایی به وجود آمده، بیشتر بوده است.”
اینکه هر ساله، دانشمندان بین المللی شناخته شده ای تلاش می کنند این موضوع نادیده گرفته شده را وارد جریان اصلی جوامع علمی کنند، دلیلی دارد. حقیقت آن است که ماده (یعنی پروتون ها، الکترون ها، فوتون ها و هر چیزی که جرم دارد)، تنها جزء سازنده واقعیت نیست. اگر بخواهیم ماهیت واقعیت وجودی خود را بشناسیم و درک کنیم، نمی توانیم با انکار این حقیقت که “نادیده ها” بخش اعظمی از واقعیت وجودی ما را تشکیل می دهند، به بررسی واقعیت فیزیکی ادامه دهیم.
شاید شاخص ترین سوال آن باشد که نقش سیستم غیر فیزیکی مثل آگاهی، در ارتباط با سیستم های فیزیکی (ماده) چیست؟
“با وجود موفقیت های تجربی بی نظیر نظریه کوانتوم، بسیاری از شواهد نشان می دهند که توصیف طبیعت با این نظریه، هنوز با بدبینی، عدم درک و حتی خشم از سوی جامعه علمی مواجه می شود” (ت. فولگر، “Quantum Shmantum”؛ نشریه Discover، شماره ۲۲: صفحات ۳۷ تا ۴۳، سال ۲۰۰۱)

این همان علمی است که “علم پسامادی گرایی” نامیده می شود و به نظر من، در آینده باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت گیرد تا بتوانیم ماهیت جهان خود را درک کنیم. مطالعه “آگاهی”، درست در قلب این حوزه تحقیقاتی قرار دارد.
در ادامه آخرین بحث صورت گرفته میان دکتر گریسون (که پیش از این معرفی شدند) و دانشمند ارشد موسسه علوم ادراکی، یعنی دکتر دین رادین را ارائه کرده ایم.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

معرفی گوشی Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

سه روز از شروع سال جدید میلادی گذشته بود که سامسونگ طی یک اقدام سه گوشی جدید از سری خانواده A را معرفی کرد. این گوشی ها در واقع سیستم های بروز رسانی شده ی خانواده ی ۳ نفره، گلکسی A سال ۲۰۱۶ بودند. این بروز رسانی چنگی به دل نمی زد چرا که انتظار یک جهش بسیار ارزشمند برای سری آ سامسونگ بودیم. تا اینکه سه روز، بعد، در ۶ ژانویه، سامسونگ یک اسمارت فون سری J را معرفی کرد که امروز قصد داریم به آن بپردازیم. با گویا آی تی همراه باشید.

Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

Samsung Galaxy J3 Emerge در واقع چهارمین گوشی هوشمند سامسونگ، در سال ۲۰۱۷، است. این گوشی ۵ اینچی، با رزولوشن ۷۲۰ در ۱۲۸۰ پیکسل، ارائه خواهد شد به طوری که از همین ابتدا گویای این است که به نمایشگر آن نباید دل بست.

میزان حافظه رم در نظر گرفته شده برای این گوشی، ۱٫۵ گیگابایت است که این از همین ابتدا نشان می دهد، که این گوشی، برای کاربرانی است که از گوشی شان توقع زیادی ندارند!

باتری ۲۶۰۰ میلی آمپری این گوشی تازه متولد شده ی سامسونگ، به نظر می رسد که بتواند کمی بهتر از سایر گوشی های معرفی شده ی این فصل، بتواند گوشی شما را روشن نگهدارد چرا که عناصر شارژ خور آن مثل کیفیت نمایشگر و غیره تا حد زیادی کاهش پیدا کرده است.

حافظه داخلی این گوشی ۱۶ گیگابایت در نظر گرفته شده که می توانید به کمک  MicroSD آن را ارتقا دهید. حداکثر میزان ظرفیتی که می توانید برای افزایش حافظه روی آن حساب کنید  ۲۵۶ گیگابایت است!

Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

Samsung Galaxy J3 Emerge از نظر دوربین واقعا حرفی برای گفتن ندارد چرا که با تکیه بر گوشی های سه چهار نسل عقب تر، از دوربین ۵ مگاپیکسلی عقب و ۲ مگا پیکسلی جلو بهره مند است.

به طور اختصار برخی از ویژگی های این گوشی را می توان به این صورت مطرح کرد، که این گوشی با وجود اینکه سبک وزن است اما از نوع گوشی های باریک به شمار نمی آید. همچنین از قابلیت هایی مثل NFC نیز برخوردار نیست. افرادی که تمایل به خریداری یک گوشی دو سیم کارته دارند هم بهتر است که همین حالا این صفحه را ترک کنند چرا که Samsung Galaxy J3 Emerge تنها از یک سیم کارت آن هم از نوع نانو پشتیبانی می کند.

Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

یکی دیگر از ویژگی های این گوشی که موجب می شود زیاد چنگی به دل نزند، این است که از اندروید ۶ پشتیبانی می کند. این گوشی هوشمند اندرویدی جدید سامسونگ، از نظر وضوح تصاویر، تنها قادر است با ظرفیت ۲۹۴ پیکسل بر اینچ، محتوا ها را به شما نمایش دهد که رقم بسیار پایینی است که البته خوب یا بد بودن آن به تجربه شخصی و میزان نیازتان بر می گردد. همچنین نمایشگر تنها از دو سنسور مجاورتی و نوری برخوردار است بنابراین مطمئن باشید که با کمی ضربه خش دار می شود.

هر چند کیفیت لنز دوربین عقب گوشی چنگی به دل نمی زند اما استفاده از یک فلش LED، کمک می کند کمی تصاویرتان را دل پسند تر بگیرید! البته نباید از آن انتظار معجزه داشته باشید.

Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

گوشی مورد نظر از نظر پردازنده نیز، نسبت به گوشی های عصر کنونی، و مخصوصا گوشی های سال ۲۰۱۷، از امکانات خاص و قابل گفتنی برخوردار نیست چرا که از یک چیپست Qualcomm Snapdragon 425 8917 بهره مند است که از یک پردازنده ۴ هسته ای پشتیبانی می کند. این پردازنده قادر است با فرکانس ۱٫۴ گیگاهرتز، داده های تان را پردازش کند.

یکی از مزیت های این گوشی در کنار تمام ویژگی های نه چندان جذاب آن این است که باتری آن User replaceable است یعنی می توانید به طور دستی آن را تعویض کنید. خب این ویژگی مزیت های مختلفی دارد اما حتما زیاد اهمیت ندارد که حالا بسیاری از برندهای ارزشمند، حتی خود سامسونگ، برای برخی از سیستم هایش از این ویژگی چشم پوشی کرده است! نظرتان در این باره چیست؟ کدام مدل را ترجیح می دهید؟

Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

از جمله رقبای این گوشی می توان به گوشی های سری J و S سامسونگ اشاره کرد اما جای تعجب دارد که چرا برخی وب سایت های معرفی و بررسی گوشی نظیر فون آرنا، از گوشی گلکسی اس ۶ سامسونگ به عنوان رقیب این گوشی ضعیف استفاده کرده است!

Samsung Galaxy J3 Emerge 2017

با توجه به بررسی ویژگی های این گوشی هوشمند نظرتان را در رابطه با این تصمیم سامسونگ با ما در میان بگذارید. این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید تا علاقمندان به این برند، از ویژگی های جدیدترین گوشی سامسونگ مطلع شوند.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | پاسخ دهید:

با انواع اختلال در خواب آشنا شوید

sleep disorder

sleep disorder

اگر در خوابیدن هیچ مشکلی ندارید باید برای این نعمت بزرگ قدر دان باشید چراکه درصد زیادی از مردم به دلایل مختلف نمی توانند خوابی راحت و آرام را تجربه کنند.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ حتما در مورد اختلالات خواب شنیده‌اید. در این مقاله از ۱۰ عجیب ترین نوع اختلالات خواب برای‌تان می گوییم. با ما همراه باشید.

خوابیدن از جمله پدیده‌هایی است که همه‌ی ما – تقریبا همیشه – با آن‌ سروکار داریم (البته به جز شب‌زنده‌دارانی که مطالعه می‌کنند یا در شبکه‌های اجتماعی سرگردان‌اند) و خوابیدن برای بیش‌تر آدم‌ها یکی از لذت‌بخش‌ترین کارهای زندگی است. ولی متاسفانه، خیلی از آدم‌ها در مورد خواب دچار مشکل هستند – و مشکل برخی از آنها نیز به شدت جدی است. در ادامه به فهرستی از ۱۰ عجیب ترین نوع اختلالات خواب اشاره می‌کنیم.

۱. خواب‌پریشی

در این اختلال، مرحله‌ای از خواب به نام دوره‌ی حرکت سریع چشم (REM) که در آن انسان باید به طور طبیعی فلج ‌شود، مختل می‌شود و فرد می‌تواند آزادانه به صورت فیزیکی به رویاهای‌اش واکنش نشان دهد. این رفتارها طبیعتا خشونت‌آمیز و شدید هستند و در برخی موارد به صدمه دیدن شخص بیمار یا هم‌تخت‌اش منجر می‌شوند. خواب‌پریشی (RDB) یک بیماری قابل درمان است. درمان معمول این بیماری تجویز داروی ضدتشنج کلونازپام است، و عموما مصرف این دارو نتایجی بسیار مثبت دارد. دلیل اثربخشی این دارو کاملا مشخص نیست، ولی یکی از دلایل احتمالی‌اش ممکن است توانایی این دارو در بازیابی حالت فلج‌شدگی طبیعی در مرحله‌ی REM در فرد مبتلا باشد.

۲. هراس شبانه

هراس شبانه نوعی اختلال خواب‌پریشی است که با ویژگی‌هایی هم‌چون هراس شدید و ناتوانی موقت در بازیابی هوشیاریِ کامل شناخته می‌شود. فرد ناگهان از خواب عمیق می‌پرد، و این اتفاق معمولا با نفس‌نفس زدن، ناله، یا فریاد همراه است. غالبا در این حالت بیداری و هوشیاری کامل برای فرد غیرممکن است، و معمولا بعد از این اتفاق وی به طور طبیعی و بدون این‌که بیدار شود، بار دیگر به خواب می‌رود.

افراد به ندرت می‌توانند هراس شبانه را به یاد بیاورند. هراس‌های شبانه به چند دلیل مهم با کابوس‌های شبانه تفاوت دارند. فرد در هنگام بروز این اتفاق به طور کامل بیدار نمی‌شود، و علی‌رغم تلاش‌هایی که ممکن است از جانب دیگران برای بیداری وی صورت گیرد، ده تا بیست دقیقه به تحمل اجباریِ این هراس‌های شبانه ادامه می‌دهد. اغلب اوقات این اتفاق می‌تواند برای فرد به شدت خطرناک باشد، زیرا ممکن است باعث ایجاد آسیب و صدمه به خود یا حتی دیگران شود (مثلا ممکن است شخص مبتلا در این حالت سعی بر قتل یک جنایتکار فرضی داشته باشد، ولی در واقع در حال صدمه زدن به هم‌تخت‌اش باشد).

۳. دندان‌قروچه

دندان‌قروچه نیز از جمله عجیب ترین نوع اختلالات خواب است. اختلالی است که در آن فرد مبتلا در هنگام خواب آرواره‌های‌اش را گره می‌کند یا به یکدیگر می‌ساید. دندان‌قروچه یکی از رایج‌ترین اختلالات خواب است، و ۴۰ میلیون امریکایی به آن مبتلا هستند. این اختلال می‌تواند باعث ایجاد آسیب‌های جدی به دندان‌ها شود؛ از این رو، درمان سریع این بیماری کاری عاقلانه است. این اختلال می‌تواند به دردهای ناحیه‌ی صورت و سردرد، و در حالت شدید و مزمن به آرتروز مفاصل گیجگاهی منجر شود. بیش‌تر مبتلایان از دندان‌قروچه‌های شبانه‌شان آگاه نیستند و تنها ۵ تا ۱۰ درصد از آنها به علائمی پیشرفته نظیر درد آرواره یا سردرد دچار می‌شوند. با این‌که درمان قطعی برای این اختلال وجود ندارد، ولی پزشکان استفاده از محافظ دهان یا تزریق بوتاکس را توصیه می‌کنند.

۴. سندروم پای بی‌قرار

با این‌که این اختلال می‌تواند در بیداری نیز انسان را تحت تاثیر قرار دهد، ولی بدترین حالت این اختلال هنگام خواب یا در زمان بی‌تحرکی بدن اتفاق می‌افتد. سندروم پای بی‌قرار نوعی بیماری است که در آن، شخص مبتلا برای خلاصی از حس‌هایی عجیب یا ناراحت‌کننده مجبور می‌شود به شکلی غیرقابل مقاومت دائما بدن‌اش را تکان دهد. این تکان‌ها عمدتا پاها را تحت تاثیر قرار می‌دهند، ولی اثرات این بیماری در تکان دادن بازوها و بالاتنه نیز مشاهده شده است. تکان دادن این بخش‌های بدن حس‌های ناراحت‌کننده را تا حدودی آرام و موقتا برطرف می‌کند. برخی پزشکان برای تسکین این اختلال داروهای ضدتشنج، داروهای مخدر ( نظیر متادون)، یا بنزودیازپین تجویز می‌کنند. درحال‌حاضر، درمان مبتلایان به سندروم پای بی‌قرار از مسائل بحث‌برانگیز پزشکی به شمار می‌رود.

۵. سندروم عدم خواب و بیداری ۲۴ ساعته

این اختلال عجیب (و به شدت نادر) عبارت است از عدم تشخیص چرخه‌ی ۲۴ ساعته‌ی خواب از جانب بدن فرد مبتلا. بدن در نتیجه‌ی این اختلال امکان خوابیدن طبق الگوی معمول شب و روز را از دست می‌دهد. اگر این اختلال درمان نشود، به تغییرات دائمی چرخه‌ی خواب و بیداری فرد منجر خواهد شد، و درجه‌ی این بیماری بر اساس طول این چرخه در ۲۴ ساعت تعیین می‌شود. این چرخه ممکن است در روزها و شب‌های متوالی بدون توقف ادامه یابد، ولی در نهایت یکی دو روز به حالت معمول باز می‌شود، و سپس دوباره آغاز می‌شود. در بسیاری موارد، چرخه‌ای کامل از این الگوی مختل شده می‌تواند تا یک هفته به طول بیانجامد. نکته‌ی عجیب‌تر آن‌که، این اختلال تقریبا مخصوص آدم‌های نابینا است (با این حال، مواردی معدود از ابتلای افراد معمولی به این اختلال مشاهده شده است).

۶. وقفه‌ی تنفسی در خواب

وقفه‌ی تنفسی در خواب با قطع شدن‌های پیاپی نفس در طول خواب شناخته می‌شود. هر وقفه می‌تواند آن‌قدر طول بکشد که فرد یک یا دو بار از انجام عمل دَم باز ‌بماند، و این اتفاق در طول خواب بارها تکرار می‌شود. از لحاظ بالینی سطح پیشرفته‌ی این اختلال زمانی است که بیمار در هر ساعت دچار بیش از پنج وقفه‌‌ی تنفسی شود. افراد مبتلا به این نوع اختلال خواب به ندرت از مشکل تنفسی‌شان آگاه می‌شوند، و حتی در زمان بیداری نیز ممکن است هیچ گونه مشکل تنفسی را تجربه نکنند.

این اختلال معمولا توسط افرادی شناسایی می‌شود که شاهد بروز این وقفه‌های تنفسی در شخص مبتلا هستند؛ یا هم‌چنین از طریق اثرات جانبی آن در بدن فرد مبتلا قابل گمانه‌زنی است. علائم این بیماری ممکن است سال‌ها و حتی ده‌ها سال بدون تشخیص در فرد وجود داشته باشند، و در طول این زمان وی به خواب‌آلودگی روزانه و خستگی مفرط ناشی از اختلال شدید خواب دچار شود. رایج‌ترین راه درمان وقفه‌ی تنفسی استفاده از دستگاه تنفسیِ فشار مثبت (PAP) است. این دستگاه با استفاده از ورود جریان هوا با فشار زیاد به گلو، مجاری تنفسی را در طول خواب باز نگه می‌دارد. البته برای برطرف کردن این اختلال درمان‌هایی دیگر نظیر جراحی یا تجویز دارو نیز وجود دارند.

۷. سندروم کلاین-لوین

سندروم کلاین-لوین اختلالی نادر است که با نیاز به خواب بیش از حد، گاهی تا بیش از ۲۰ ساعت در روز، شناخته می‌شود و معمولا با مصرف بیش از حد غذا (پرخوری اجباری) و تمایل جنسی غیرطبیعی و مهارنشدنی (بیش‌فعالی جنسی) همراه است. با این‌که برخی پژوهشگران گمان می‌کنند سندروم کلاین-لوین عامل ارثی و ژنتیکی دارد، برخی دیگر معتقدند این بیماری ممکن است ناشی از یک اختلال خودایمنی باشد. درمان قطعی برای سندروم کلاین-لوین وجود ندارد. با این‌ حال، برای درمان خواب‌آلودگی از داروهایی محرک نظیر آمفتامین، متیل‌فنیدات، ایمی‌پرامین، و مودافینیل، به صورت خوراکی، استفاده می‌شود. به دلیل شباهت‌های میان سندروم کلاین-لوین و برخی اختلالات خلقی، ممکن است لیتیم و کاربامازپین نیز تجویز شود. ولی پاسخ به این درمان غالبا محدود بوده است.

۸. حرف زدن در خواب

این اختلال به بلند حرف زدن در هنگام خواب اشاره می‌کند. این نوع حرف‌ زدن‌ّها می‌توانند کاملا با صدای بلند شنیده شوند، و از یک آوای کوتاه تا یک سخنرانی طولانی متغیر باشند، و هم‌چنین ممکن است بارها در طول خواب اتفاق بیفتند. افراد دیگر ممکن است متوجه‌ی حرف‌های شخص مبتلا بشوند یا صرفا اصواتی غیرقابل فهم از وی بشنوند.

حرف زدن در خواب معمولا در طول دوره‌‌های بیداریِ‌ سطحی و موقتی ناشی از مرحله‌ی خواب غیر آرای‌‌ام اتفاق می‌افتد، که در این هنگام بدن به راحتی از یک مرحله‌ی خواب غیر آرای‌ام به مرحله‌ی بعدی نمی‌رود، و مبتلایان تا اندازه‌ی از خواب بیدار می‌شوند. به علاوه، حرف زدن در خواب می‌تواند در طول مرحله‌ی حرکت سریع چشم (آرای‌ام) نیز اتفاق بیفتد، که در این شرایط فرد جملاتی را که در رویاهای‌اش می‌گوید، با صدای بلند به زبان می‌آورد. برای این اختلال درمان دارویی وجود ندارد، ولی برای جلوگیری از وقوع آن می‌توان از محافظ دهان استفاده کرد.

۹. حمله‌ی خواب

حمله‌ی خواب نوعی اختلال خواب عصبی است که عموما بیش‌تر با خوابیدن‌های گاه و بی‌گاه در طول روز شناخته می‌شود. افراد مبتلا معمولا مستقیما وارد مرحله‌ی آرای‌ام می‌شوند – مرحله‌ای که آدم‌ها خواب و رویا می‌بینند – و معمولا نیز کم‌تر به خواب عمیق می‌روند، یعنی وارد مراحل غیر آرای‌ام خواب نمی‌شوند – مراحلی که بدن برای سرحال بودن در بیداری، به آن‌ نیاز دارد.

در نتیجه، آنها قادر نیستند مدت‌زمان طولانی بیدار بمانند، و از طرفی خوابیدن‌های گاه و بی‌گاه‌شان نیز نمی‌تواند باعث سیر شدن آنها از خوب شود زیرا هرگز وارد مرحله‌ای از خواب نمی‌شوند که بدن بتواند نیروی خود را بازیابی کند – بنابراین چرخه‌ای معیوب از خواب‌آلودگی شدید و ناتوانی در حفظ بیداری به وجود می‌آید. نشانه‌ی دیگر این اختلال می‌تواند شامل کاتاپْلِکسی باشد؛ در این حالت، فرد با وارد آمدن هیجان‌های شدید، به شکل ناگهانی وارد مرحله‌ی آرای‌امِ خواب می‌شود. از دیگر نشانه‌های حمله‌ی خواب می‌توان به فلج خواب (یا بختک) و توهمات پیش از خواب (توهماتی که با فلج خواب همراه هستند) اشاره کرد.

علت بروز حمله‌ی خواب هنوز مشخص نشده است. بسیاری معتقدند این اختلال می‌تواند ریشه در بیماری‌های خودایمنی داشته باشد، ولی ممکن است عامل ژنتیکی نیز داشته باشد. روش‌های درمانی برای این اختلال می‌تواند شامل استفاده از داروهای محرک، ضد افسردگی، یا داروهایی خواب‌آور نظیر اکسیبات سدیم باشد.

۱۰. رفتار جنسی در هنگام خواب

سکسومنیا یا رفتار جنسی در هنگام خواب یکی از عجیب ترین نوع اختلالات خواب است که باعث می‌شود آدم‌ها در حالی‌که به خواب رفته‌اند، مرتکب رفتار جنسی شوند. این اختلال را گونه‌ای متفاوت از خواب‌گردی تلقی می‌کنند. در بسیاری از موارد، مبتلایان مدت طولانی پیش از مراجعه به پزشک به این‌گونه‌ رفتارهای‌شان واقف هستند، ولی غالبا به این دلیل که آنها نمی‌دانند این مسئله نوعی اختلال روانی است یا به دلیل ترس از قضاوت‌‌‌های دیگران، مشکل‌شان را پنهان می‌کنند. با وجود این، پژوهشگرانِ اختلالات خواب با استفاده از پلی‌گراف و ضبط تصاویر این‌گونه بیماران در هنگام خواب و مشاهده‌ی فعالیت امواج مغزی غیرمعمول هنگام ارتکاب این رفتارها بر این حقیقت صحه گذاشتند که سکسومنیا نوعی اختلال خواب است.

روش‌های درمانی این اختلال مشابه‌ی روش‌هایی است که برای دیگر خواب‌پریشی‌های غیر آر‌ای‌ام نظیر خواب‌گردی استفاده می‌شوند. با اجتناب از عوامل تسریع‌کننده و اطمینان از خوابیدن در محیطی امن، می‌توان با حداقل تلاش تا حدود زیادی این بیماری را کنترل کرد. سکسومنیا همیشه برای مبتلایان یا همسران‌شان مشکل‌ساز و محدودکننده نیست. بسامد و میزان ابتلای افراد به این اختلال، فرد به فرد بسیار متفاوت است.

The post با انواع اختلال در خواب آشنا شوید appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | پاسخ دهید:

رژیم کتوژنیک چیست؟ تاثیر مصرف چربی در عملکرد ورزشی

ketogenic-dieting

ketogenic-dieting

به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ مخالفان رژیم‌های غذایی پُرچربی و کم‌کربوهیدارت معمولا ادعا می‌کنند این رژیم‌ها برای عملکرد فیزیکی مناسب نیستند. آن‌ها عقیده دارند، چنین رژیم‌هایی ممکن است به افراد مبتلا به انواع خاصی از سرطان مغز کمک کنند یا مطمئناً برای افراد چاقی که قصد کاهش وزن فوری و راحت دارند، مفید است و رژیم کتوژنیک، استاندارد طلایی در درمان صرع دارد، اما سازگاری چربی یا fat-adaptation ، به توانایی‌تان در عملکرد ورزشی‌ آسیب می‌زند.

آیا این ادعا واقعیت دارد؟

هر چند تأثیر سازگاری چربی بر عملکرد غیرهوازی هنوز مشخص نیست، اما قطعاً می‌تواند بسیاری از جنبه‌های عملکرد فیزیکی را بهبود ببخشد.

انرژی‌تان کارآمدتر خواهد شد

سازگاری چربی باعث می‌شود چربی سوزی بهتری داشته باشید و وابستگی‌تان به گلیکوژن عضلات جهت سوخت برای تمرین، کمتر شود. ثابت شده شما هر میزان تمرین که داشته باشید، اگر بیشتر از چربی به عنوان سوخت استفاده کنید تا از گلیکوژن، عملکردتان مؤثرتر خواهد بود. هر چه تمرینات‌تان افزایش پیدا کند (همراه با تغذیه‌ی مناسب و به مرور زمان)، همچنان می‌توانید به چربی‌سوزی‌تان متکی باشید و استفاده از گلیکوژن را برای تلاش‌ها و فعالیت‌های شدیدتر در زمان‌های بعدی موکول کنید.

در تحقیقی، ورزشکاران استقامتی که تحت رژیم کتوژنیک بودند، به مدت تقریباً ۲۰ ماه، با ماکسیمم اکسیداسیون، ۲.۳ برابر بیشتر چربی سوزاندند و چربی سوزی کلی‌شان، ۵۹ درصد بیشتر بود که البته این آمار در مقایسه با ورزشکارانی که تحت رژیم های غذایی عادی بودند اعلام شده.

یعنی آستانه‌ی غیرهوازی‌شان بسیار بالاتر از ورزشکارن با تغذیه‌ی عادی بوده است. ورزشکاران با رژیم کتوژنیک، توانستند با استفاده از کتون‌ها و چربی‌ها، سخت‌تر و طولانی‌تر تمرین کنند. ذخیره‌ی گلیکوژن در هر دو گروه یکسان بود.

مقاله مرتبط: تاثیر کلاژن بر عملکرد ورزشی

می‌توانید به بافت عظیم چربی‌های‌تان دسترسی پیدا کنید

گلیکوژن برای فعالیت‌های شدید، عالی است اما نمی‌توانیم مقدار زیادی از آن ذخیره کنیم؛ بیشترین ظرفیتی که عضله‌ی انسان برای ذخیره‌ی گلیکوژن دارد، فقط ۶۰۰ گرم در کبد و بافت عضلانی اسکلتی است. این مقدار معادل تنها ۲۴۰۰ کالری است.

حتی ورزشکارن لاغری که چربی قابل رویتی در بدن‌شان ندارند هم با بافت چربی‌شان می‌توانند ده‌ها هزار کالری مصرف کنند. ورزشکارانی که پیرو سازگاری چربی هستند، قبل از اینکه سراغ ذخیره‌ی نسبتاً کمیاب گلیکوژن در عضله و کبد بروند، می‌توانند بخش بزرگی از چربی بدن‌شان را بسوزانند، بنابراین این گلیکوژن را برای مصارف دیرتر، ذخیره می‌کنند.

محدودیت غذایی نخواهید داشت

زمانی که من ورزشکاری بودم که بر اساس قند-سوزی، انرژیم را تامین می‌کردم، مجبور بودم مدام از کربوهیدرات پرهیز کنم. هر چیزی را که می‌خوردم می‌سوزاندم اما در نهایت نمی‌توانستم بیشتر از ۲ ساعت بدون خوردن دوام بیاورم و این نه تنها از نظر جسمی به من فشار وارد می‌کرد، بلکه فشار روانی ناشی از نیاز به خوردن ِ مداوم هم برایم ناراحت‌کننده بود. من احساس می‌کردم هیچ قدرتی ندارم. این جریان ادامه داشت تا زمانی که به یک چربی‌سوز تبدیل شدم! حالا نیاز ندارم که همیشه در حال خوردن باشم چون گرسنه نیستم.

تمرین هوازی برای‌تان راحت‌تر خواهد شد

از آنجایی که وقتی سازگاری چربی داشته باشید، برای انجام فعالیتی مشخص، به اکسیژن کمتری نیاز پیدا خواهید کرد، استفاده از چربی به عنوان سوخت باعث می‌شود تمرین هوازی برای‌تان ساده‌تر و راحت‌تر شود، در نتیجه از انجام این تمرین‌ها، لذت بیشتری خواهید برد.

بعد از مدتی به جایی خواهید رسید که نزدیک به ۷۰ درصد از VO2maxتان (مقدار اکسیژنی که در اوج تمرینات هوازی در بافت‌های بدن به مصرف می‌رسد) بدون کمترین احساس ناراحتی روی خواهد داد. چنین شرایطی باعث اشتیاق ذهنی‌تان هم می‌شود. به جای اینکه دندان‌های‌تان را به هم فشار بدهید و یک جلسه‌ی تمرینی طاقت‌فرسا را پشت سر بگذارید، می‌توانید از تمرین‌تان لذت ببرید. ضمناً اگر آستانه‌ی تحمل‌تان بالا برود، می‌توانید قبل از اینکه به مرحله‌ی درد و ناراحتی  برسید، تمرینات بیشتری انجام دهید و از پس‌شان بربیایید.

مقاله مرتبط: عوارض کمبود ویتامین D بر عملکرد ورزشی

میتوکندری بیشتری خواهید ساخت

میتوکندری‌ها، منبع قدرت سلول‌های ما هستند. آن‌ها می‌توانند انرژی گرمایی ناشی از چربی، کربوهیدرات و کتون‌ها را به انرژی واقعی مورد نیازمان (ATP) تبدیل کنند. شما هر چه میتوکندری‌های بیشتری داشته باشید، ATP یا همان آدنوزین تری‌فسفات بیشتری در سلول‌ها خواهید داشت.

بهترین شیوه‌ی افزایش تولید میتوکندری‌های جدید، فعال‌سازی AMPK است. AMPK در شرایط کمبود انرژی، افزایش می‌یابد. رژیم‌های غذایی کم کالری یا کم کربوهیدرات، کاهش میزان گلیکوژن، گرسنگی، کتون‌زدگی و انواع خاصی از ورزش‌ها، همگی می‌توانند AMPK را افزایش بدهند. هر چیزی که کالری ورودی را کاهش بدهد یا کالری خروجی را افزایش بدهد، AMPK را بالا خواهد برد.

وقتی انرژی اضافی، خارج از توان میتوکندری برای تبدیل آن به ATP باشد، اتفاق‌های بدی خواهد افتاد: مقاومت انسولینی، تولید رادیکال‌های آزاد اکسیژن و استرس اکسیداتیو. داشتن میتوکندری‌های بیشتر، قابلیت تبدیل را بالا خواهد برد و شما می‌توانید ورود انرژی‌های بیشتری‌ را تاب بیاورید. در نتیجه انرژی کاربردی بیشتری برای تفریح و انجام فعالیت‌های مهمی چون دوی ماراتن، وزنه‌برداری، فعالیت‌های شغلی و کارآمدتر بودن خواهید داشت.

تمرین با سرعت کم، مسابقه و رقابت با سرعت بالا

چربی، تأثیر فوری بر عملکردتان ندارد. هیچ‌کس قبل از مسابقه، کره نمی‌خورد! سازگاری چربی برای عملکرد ورزشی، یک اتفاق بلند مدت است: با استفاده‌ی مکرر و منظم، ساختن میتوکندری‌های جدید، افزایش انعطاف‌پذیری متابولیسمی و افزایش مقدار چربی سوخت شده در تمرینات شدید، ورزشکاران می‌توانند از موتور محرکه‌ی قوی‌تری بهره‌مند شوند.

«تمرین با سرعت کم و رقابت با سرعت بالا» الگویی است که در دنیای تمرینات استقامتی و قدرتی، حرف اول را می‌زند. اگر با گلیکوژن پایین تمرین کنید، عملکرد بهتری خواهید داشت تا اینکه بدون گلیکوژن تمرین کنید. وقتی زمان رقابت و مسابقه رسید، مصرف کربوهیدرات‌تان را بالا ببرید و از دو امتیاز برخوردار شوید: تقویت اکسیداسیون چربی و گلیکوژن فراوان.

مطالعات زیادی نشان داده‌اند که ورزشکاران تابع سازگاری چربی نسبت به ورزشکارن تابع قند-سوزی، در تمرینات متناوب با شدت بالا عملکرد بهتری دارند که دلیل آن، توانایی بیشتر در سوزاندن چربی و حفظ گلیکوژن است. شاید منتقدان بگویند که شدت این تمرینات متناوب به اندازه‌ی کافی بالا نبوده است؛ ۶ اینتروال ۴ دقیقه‌ای روی تردمیل شیب‌دار با ۲ دقیقه استراحت بین‌شان، اما این انتقاد بی‌نتیجه می‌ماند.

در مطالعه‌ای دیگر، ورزشکارن به مدت ۷ روز تابع یک رژیم غذایی معمولی بودند (کربوهیدرات متعادل، چربی متعادل، پروتئین متعادل) و سپس به مدت ۷ روز دیگر هم تحت رژیم کم کربوهیدرات (۴۵ درصد چربی، ۵ درصد کربوهیدرات، ۳۵ درصد پروتئین) قرار گرفتند و بعد محققان روی  این افراد یک سری تست‌های جسمانی انجام دادند: قدرت مچ دست، پرس نیمکت با تکرار بیشینه، یک تکرار بیشینه در اسکوات و جهش عمودی روی نیمکت و آزمون توان بی‌هوزای (Wingate test). این‌ها تست‌های قانونی برای ماکسیمم قدرت و استقامت هستند. نتیجه اینکه با وجود اینکه بعد از مرحله‌ی رژیم کم‌کربوهیدارت، وزن بیشتری از این افراد کم شده بود اما هیچ آسیبی به عملکرد ورزشی‌شان وارد نشده بود.

بیشتر افراد عادی، الویت‌های گوناگونی دارند. احتمالاً تمرین و آماده شدن برای رقابت، کار روزمره‌ی شما نیست. بلکه می‌خواهید قوی‌تر، چالاک‌تر، متناسب‌تر و سالم‌تر شده و ظاهر زیباتری داشته باشید. شما قصدتان این است که از نظر فیزیکی توانمندتر شوید و طول عمر بیشتری داشته باشید.

پس یعنی سازگاری با چربی به درد شما که به طور حرفه‌ای ورزش نمی‌کنید نمی‌خورد؟ البته که چنین نیست، داشتن میتوکندری‌های بیشتر برای کاهش فشار وارد بر بدن، کاهش استرس اکسیداتیو و مقاومت انسولینی و همچنین افزایش قابلیت چربی‌سوزی‌تان، همه و همه منجر به سلامتی بهتری برای شما خواهند شد. می‌توانید از کوهنوردی، دوچرخه سواری و فوتبال بازی کردن با دوستان‌تان لذت بیشتری ببرید.

تکنیک سازگاری چربی به شما کمک می‌کند چربی بیشتری از بدن‌تان بسوزانید

شما می‌توانید گلیکوژن‌ را برای زمانیش که واقعاً به آن نیاز دارید ذخیره کنید. عملکرد جسمی همه‌ی انسان‌ها روی این سیاره، از ورزشکاران مطرح گرفته تا پدربزرگ‌ها با ورزش در شرایط سازگاری با چربی، بهتر و مفیدتر خواهد شد. چرا شما امتحانش نمی‌کنید؟

The post رژیم کتوژنیک چیست؟ تاثیر مصرف چربی در عملکرد ورزشی appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | پاسخ دهید:

چگونه از گوشی موبایل برای ردیابی هرچیزی مثل خودرو استفاده کنیم؟

آیا تا به حال پیش آمده در شلوغی شهر محل پارک خودرویتان را گم کرده باشید؟ بله این اتفاق کم روی نمی دهد. خودرویتان را پارک کرده و به خرید می روید و وقتی برمی گردید؛ پارکینگ آن قدر شلوغ شده که نمی دانید خودرویتان را کجا پارک کرده اید.  سپس دزدگیر ماشین را بالاگرفته (البته اگر دزدگیر دارید!) و بر روی کلید آن می زنید و آن قدر ادامه می دهید تا بفهمید صدا از کجا می آید. برخی مواقع علی الخصوص در روز های گرم تابستان این کار بسیار آزار دهنده و طاقت فرساست.

لزومی ندارد که حتما یک ردیاب GPS گران قیمت بر روی خودرویتان نصب کنید تا آن را ردیابی کنید. این کار هزینه سرسام آوری دارد و قطعا ارزش این همه هزینه اضافی را ندارد.

اما بد نیست بدانید راه بهتر و ارزان تری برای این کار وجود دارد.

یک استارتاپ واقع در کالیفرنیا ابزار کوچکی را طراحی کرده است که از سوی اسمارتفون تان کنترل می شود و ممکن است همان چیزی باشد که دنباش می گردید.

این وسیله چیست؟

اسم این وسیله کوچک TrackR است. این ابزار  ردیابی بسیار مدرن فقط کمی از یک سکه ۵۰۰ تومانی بزرگتر است و می تواند روشی نوین و بسیار آسان در ردیابی چیز هایی که می خواهیم باشد.

ردیاب خودرو

چگونه عمل می کند؟

کار با آن بسیار آسان است! فقط کافیست برنامه TrackR را بر روی اسمارتفون تان نصب کنید و برنامه را به وسیله متصل کرده و تمام. در ادامه کافیست TrackR را به هرچیزی که می خواهید ردیابی کنید متصل کنید. کل پروسه راه اندازی این وسیله جمعا ۵ دقیقه وقت شما را خواهد گرفت.

می توانید این وسیله را به کلید، کیف اداری، کیف پول و یا وسایل الکترونیکی و به عبارتی هرچیزی که نمی خواهید گم کنید وصل کنید. و سپس در صورت مفقود شدن از اپلیکیشن آن برای ردیابی اش استفاده کنید.

سیستم های GPS و سرویس های ردیابی را فراموش کنید. پرداخت هزینه های هنگفت برای این سرویس ها و دردسر های همراهشان بسیار آزاردهنده است و همین ها دلیل ساخت این ابزار جالب بوده اند.

ردیابی ماشین با اسمارت فون

می توانید TrackR را زیر کفی یا در صندوق و یا در داشبورد ماشین تان مخفی کنید تا در صورت به سرقت رفتن آن سارق متوجه آن نشود.

اگر فراموش کرده اید که خودرویتان را کجا پارک کرده اید تنها اسمارتفون تان را در بیارید و برنامه TrackR را باز کرده و گزینه “Lost item” را بزنید سپس سریعا می توانید مختصات دقیق و محل پارک خودرو تان را مشاهده کنید.

قیمت آن چقدر است؟

قطعا وسیله ای مانند این باید بسیار گران باشد! در اشتباهید! ردیاب TrackR تنها ۲۹ دلار قیمت دارد. این مقدار هزینه برای آرامش خاطر بسیار ناچیز است.

از کجا تهیه کنیم؟

می توانید این محصول را مستقیما از سایت سازنده آن خریداری کنید. آن ها به تمام نقاط جهان محصول را ارسال می کنند.

دیگر چه کار می توان با این وسیله کرد؟

همانطور که پیش تر عرض کردیم کار های بسیار زیادی می توان با این ردیاب کرد. این ردیابت آن قدر کوچک است که می توان حتی آن را به حیوان خانگی تان هم متصل کنید. کافیست ردیاب را به قلاده شان وصل کنید آن وقت در صورت مفقود شدن آن ها به راحتی پیدایشان کنید. ردیاب را به کلید یا کیف پول تان وصل کنید و دیگر لازم نیست کل خانه را برای پیدا کردنشان زیر و رو کنید.

TrackR به گونه ای طراحی شده است که هر دو طرف آن قابلیت چسبندگی دارد و می توانید به راحتی آن را به دوچرخه و یا لپتاپ تان وصل کنید.

ردیابی خودرو با نرم افزار

نحوه استفاده از آن به چه صورت است؟

حال که از امکانات این وسیله آگاه شدید تنها باید این ۳ مرحله را در نظر داشته باشید:

  1. TrackR را خریداری کنید. طی یک هفته دم در منزل به شما تحویل داده می شود.
  2. TrackR را به اسمارتفون تان (iOS یا اندروید) لینک کنید و آن را به وسیله مد نظرتان متصل کنید.
  3. برنامه رایگان آن را دانلود کرده و همیشه از موقعیت وسیله تان با خبر باشید! به همین سادگی.

نظر شما در رابطه با این سخت افزار کوچک اما دوست داشتنی چیست؟ دیدگاه های خود را در این باره با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی منتشر کنید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

چگونه بفهمیم عاشقمان است یا فقط دنبال رابطه جنسی؟

anxious

anxious

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ شاید برایتان سوال باشد که اگر تمام عشقی که در رابطه از طرف‌مقابلتان دریافت می‌کنید فیزیکی است، آیا می‌تواند نشانه این باشد که او شما را فقط برای رابطه‌جنسی می‌خواهد نه عشق.

شما از صمیمی و نزدیک شدن با او لذت می‌برید اما دوست هم ندارید که مورد سوءاستفاده او قرار گیرید. هیچکس دوست ندارد بفهمد که عشقی که طرفش به او نشان می‌داد فقط شهوت بوده است.

خیلی‌ها تصور می‌کنند که این مردها هستند که ممکن است بخاطر رابطه‌جنسی، و نه عشق، وارد روابط مختلف شوند ولی محققان دریافته‌اند که خانم‌ها هم به همان اندازه از چنین روابطی لذت می‌برند.

این محققان بر روی تفاوت‌های جنسیتی در مردها و زن‌ها و ایده‌های آنها درمورد روابط عاشقانه درمقابل روابط‌جنسی بررسی کردند. آنها دریافتند که مردها در روابط‌جنسی آسان‌گیرتر از زن‌ها هستند ولی بااینحال زن‌ها و مردها به یک اندازه جنبه‌های دیگر جنسیت مثل رابطه‌جنسی بعنوان یک تجربه احساسی را تایید می‌کنند. مردها و زن‌ها از نظر متغیرهای مختلف روابط با هم متفاوت بودند (بعنوان مثال زن‌ها بیشتر به دنبال عشق بر مبنای دوستی و مردها بیشتر به دنبال عشق بر مبنای بازی هستند).

دانستن اینکه اگر زنی فاقد آن دوستی باشد ممکن است در یک رابطه سکس‌محور باشد و برای مرد اگر رابطه‌ای فاید آن جنبه‌های بازی و سرگرمی باشد یعنی در یک رابطه سکس‌محور است به شما کمک می‌کند تشخیص دهید طرفتان شما را فقط برای سکس می‌خواهد یا عشق.

۱. در گذشته اهل تعهد در رابطه نبوده است.

آیا روابط کوتاه‌مدت زیادی قبل از شما داشته است؟ آیا این او بوده است که همیشه رابطه‌اش را ترک می‌کرده است نه اینکه کسی او را ترک کند؟ این می‌توند نشاندهنده این باشد که او قادر به فراهم کردن یک رابطه طولانی‌مدت و متعهدانه نیست و ممکن است فقط برای برقراری روابط‌جنسی با شما وارد رابطه شده باشد.

۲. برای ابراز احساسات احساس راحتی نمی‌کند.

اگر برای ابراز خستگی‌ها، ناراحتی‌ها و نگرانی‌هایش از یک مشکل با شما احساس راحتی نمی‌کند می‌تواند به این معنی باشد که نمی‌داند چطور به شما هم ابراز عشق کند.

دیوید ام. باس در کتاب خود «چرا حسادت به اندازه عشق و رابطه‌جنسی مهم است؟» می‌گوید، مردها و زن‌ها انتظارات متفاوتی درمورد درمیان گذاشتن احساسات و وفاداری دارند. بعنوان مثال، اگر زن‌ها از خیانت احساسی همسرشان بیشتر ناراحت می‌شوند. از طرف دیگر، برای مردها خیانت درواقع عدم‌وفاداری جنسی به حساب می‌آید نه احساسی.

بی‌وفایی احساسی مسئله‌ای واقعی است و اگر طرفتان درمورد احساسات خود با شما حرف نزند می‌تواند نشانه این باشد که شما را برای رابطه‌جنسی می‌خواهد نه عشق. و این احتمال وجود دارد که این صمیمیت احساسی را با فرد دیگری در یک رابطه دیگر دارد.

صمیمیت و پیوند احساسی، به‌ویژه درمورد احساسات مثبت، بخش بسیار مهمی از روابط برمبنای عشق است. اگر طرفتان از نظر احساسی از شما دور است یا احساسات خود را در رابطه سرکوب می‌کند، می‌تواند نشانه این باشد که فقط برای برقراری رابطه‌جنسی با شما وارد رابطه شده است.

۳. خیلی وقت‌ها بااینکه نمی‌خواهید با هم رابطه‌جنسی دارید.

اگر طرف‌مقابلتان شما را برای رابطه‌جنسی بخواهد نه عشق این احتمال وجود دارد که خیلی زیاد با هم رابطه‌جنسی دارید و احتمالاً خیلی بیشتر از مقداری که خودتان می‌خواهید. درواقع، احتمالاً بیشتر از یکبار به او گفته‌اید که حوصله آن را ندارید ولی او اصرار کرده است و بالاخره آن کار را انجام داده است.

اینکه شما را مجبور به برقراری رابطه‌جنسی کند درواقع شکستن مرزهای جنسی، یک نوع تجاوز و بسیار نگران‌کننده است. اگر با اینکه به او «نه» گفته‌اید او باز کارش را خلاف میل شما شروع کرده است، صرفنظر از وضعیت تاهل شما با هم، در بعضی کشورها نوعی تجاوز به حساب می‌آید.

۴. طرفتان در اکثر برنامه‌های تفریحی شما شرکت نمی‌کند.

شام در رستوران؟ متاسفم طرفتان یک جلسه دیرهنگام در شرکت دارد ولی به شما می‌گوید که اگر می‌توانید بعد از آن به خانه او بروید. رفتن به پیک‌نیک در طبیعت چطور؟ نه باز هم او برنامه‌های دیگری دارد که شامل شما نمی‌شود ولی به شما می‌گوید شاید بتوانید بعد از آن با هم در رختخواب غذا بخورید.

اگر او تولدتان، تعطیلی‌ها، مناسبت‌ها و این چیزها را فراموش می‌کند، می‌توانید مطمئن باشید که رابطه‌تان چندان عمیق نیست. کم‌کم متوجه می‌شوید که تنها قسمتی از زندگی او که می‌توانید در آن حضور داشته باشید قسمتی است که شما را برای رابطه‌جنسی می‌خواهد نه عشق.

۵. مکالماتتان یا منجر به صحبتهای جنسی می‌شود یا طرفتان ساکت می‌شود.

اگر از صحبتهای جنسی با او امتناع کنید و او هم بخاطر این مسئله دیگر با شما حرف نزند، نشانه این است که شما را برای سکس می‌خواهد نه عشق. مشخص است که برای او مکالمات رابطه مثل مقدمه‌ای برای رابطه‌جنسی است نه صمیمیت احساسی.

The post چگونه بفهمیم عاشقمان است یا فقط دنبال رابطه جنسی؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | پاسخ دهید:

آینده ی مواد غذایی اصلاح شده یژنتیکی (GMO) چگونه خواهد بود؟

محققان استرالیایی یک اسپری خاموش کننده ژن ساخته اند که می تواند بدون تغییر DNA گیاهان، آنها را اصلاح کند. یعنی می‌توانید به محصولی دست یابید که بدون تغییر ژنتیکی، نسبت به ویروس ها یا خشکسالی مقاوم تر است.

گویا آی تی – گروه سازنده این اسپرس امیدوارند اختراع آنها با تولید محصولات مقاوم در برابر خشکسالی های آب و هوایی یا محصولاتی که بدون تکیه مطلق بر ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی، در شرایط سخت‌تر به حیات خود ادامه می دهند، طلیعه‌ای در تولید محصولات غذایی جدید سازگار با محیط زیست (GMOها) باشد.
نینا میتر (Neena Mitter) ،یکی از اعضاء تیم تحقیقاتی از دانشگاه کویینزلند به مایکل لی پیج (Michael Le Page) از نشریه نیو ساینتیست (New Scientist) گفت: “ما معتقدیم این اختراع، گامی در جهت تغییر شیوه های حفاظت از محصولات پایدار سازگار با محیط زیست است.”
در گذشته، محققان دیگر، اسپری‌های مشابهی را ساخته‌اند اما به گفته محققان این تیم، اسپری جدید قادر است به مدت ۲۰ روز از گیاه تنباکو در مقابل ویروس محافظت کند. این رکورد، طولانی ترین زمانی است که تاکنون برای حفاظت از این گیاه به دست آمده است.
این اسپری چطور کار می‌کند؟ این اسپری که بیوکلی (Bioclay) نام دارد، DNA گیاهان را به شکل فعالی تغییر نمی‌دهد. در عوض، سیستم دفاعی به کار رفته توسط سلول های گیاه را برای مبارزه با عفونت ویروسی دستکاری می‌کند تا بتواند موقتا ژن را خاموش کند.
لی پیج در گزارش خود آورده است: “زمانی که ویروس ها به سلول‌ها حمله می‌کنند، سلول‌ها برخی از RNAهای ویروسی را برای ایجاد قطعات کوتاه‌تر RNA قطع می‌کنند تا از آنها برای تشخیص و تخریب هر RNA با توالی مشابه استفاده نمایند.”
این فرآیند با عنوان تداخل RNA (یا به عبارت ساده RNAi) شناخته می‌شود و زمانی که RNAi، یک رشته‌ی RNA را تشخیص می‌دهد به آن متصل شده و آن را از بین می‌برد.
همانطور که احتمالا از زیست شناسی دبیرستان به یاد دارید، DNA به RNA ترجمه شده و سپس RNA وارد سلول می شود و پروتئین می سازد. اما چنانچه آن RNA شکسته شود، هیچ پروتئینی ساخته نشده و DNA اساسا خاموش است – به این ترتیب هیچ تغییری در گیاه ایجاد نمی شود.
دانشمندان می‌توانند این فرآیند را با استفاده از RNA ژنی که می‌خواهند در محل RNAi خاموش کنند انجام دهند. با این کار، در‌واقع هیچ ویروسی وارد نمی‌شود اما گیاه را فریب می دهند تا RNA خود را ویروس تشخیص دهد. به این ترتیب گیاه سیستم دفاعی خود را راه انداخته و عملکرد ژن را بدون اصلاح توالی DNA خاموش می کند.
میتر در یک مصاحبه مطبوعاتی گفت “زماین که بیوکلی به کار رود، گیاه “فکر می کند” توسط یک بیماری یا آفت مورد حمله قرار گرفته، و با حفاظت از خود در برابر آن آفت یا بیماری، واکنش نشان می دهد. یک اسپری بیوکلی می تواند از گیاه محافظت کند و به این ترتیب خطری که سلامت انسان یا محیط زیست را تهدید می کند، کاهش می یابد”.
در گذشته، اسپری هایی که با همین روش کار می کردند، فقط چند روز اثر داشتند، زیرا RNA ها به سرعت می شکنند. و استفاده مجدد از اسپری هر دو روز یک بار، برای کشاورزان بسیار پرهزینه بود.
برای آنکه اثر اسپری طولانی تر شود، تیم تحقیقاتی ما RNA را از گیاه تنباکو می گیرد. این کار معمولا گیاه را مستعد حملات ویروسی می کند. سپس RNA با نانوذرات رس که بار الکتریکی مثبت دارند، ترکیب می شود.
این نانوذرات خاک رس، از ورقه های مواد معدنی به دست آمده اند. آنها از RNAهای دارای بار الکتریکی منفی حفاظت می کنند و به تدریج RNAها را می شکنند تا بعدا آنها را در سلول آزاد کنند. به این ترتیب اثر خاموش کردن ژن طولانی تر می شود.
وقتی استفاده از اسپری انجام شود، نانوذرات خاک رس در نهایت می شکنند، RNAها آزاد می شوند و توسط گیاهان جذب می گردند. به این ترتیب تداخل صورت می گیرد، و بدون اصلاح DNA گیاه، خود گیاه به شکل موثری اصلاح می شود.
هر چند برای تهیه اسپری های اولیه ای که شبیه این محصول بودند ، به ازای هر گرم اسپری باید ۱۰۰ هزار دلار هزینه پرداخت می شد، اما تیم تهیه این اسپری جدید می گویند هر گرم از آن را می توان با پرداخت تنها ۲ دلار آمریکا ساخت.
امیدواریم این اسپری راهی برای اصلاح محصولات کشاورزی بدون تغییر بنیادی آنها پیش روی ما باز کند، اما این اسپری ها همچنان اب مشکلاتی مواجه هستند.
برای مثال، اگر بخواهیم همیشه از آنها استفاده کنیم، ممکن است گیاهان یک سیستم دفاعی طبیعی در برابر آنها بسازند. در مورد گیاهان “غیرهدف” هم مشکلاتی وجود دارد. این گیاهان نیازی به اصلاح ندارند، اما اسپری روی آنها هم عمل می کند و ممکن است آثار نامطلوبی بر آنها داشته باشد.
در مورد اینکه ما انتظار داریم GMOها در آینده به چه شکلی درآیند، بحث های زیادی در جریان است.
آیا این اسپری به اندازه ای گیاه را تغییر می دهد که برای قرار دادن آن در دسته گیاهان GMO کافی باشد؟ آیا کشاورزانی که محصولات ارگانیک پرورش می دهند، می توانند گیاهانی که دچار خاموشی ژن شده اند را “کاملا طبیعی” بدانند؟
جان کیلمر (John Killmer)، از استارت آپ بیوتکنولوژی Apse، که در این تحقیقات حضور نداشت اما روی نوع مشابهی از اسپری کار کرده است، در مورد عواقب استفاده از این اسپری ها نگران نیست.
او به نیو ساینتیست گفت “تعداد زیادی از تولید کنندگان محصولات ارگانیک با من تماس گرفته اند و از من خواسته اند زودتر این تکنولوژی را به دستشان برسانم”.
باید صبر کنیم تا ببینیم شرایط به چه صورت در می آید، اما ساخت این اسپری راهی برای افزایش بازده محصولات کشاورزی پیش روی کشاورزان باز کرده است و بدون تخریب DNA گیاه، مقاومت آن را بالا می برد.

نتایج این تحقیق در نشریه Nature به چاپ رسیده است.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | پاسخ دهید:

راهنمای مدیریت اتصال بلوتوثی دیوایس ها با اندروید توسط MacroDroid

همیشه ابزارآلات تکنولوژی پیشرفت می کنند تا ما بتوانیم زندگی راحت تر و کارا تری داشته باشیم. با این حساب، گاهی همین پیشرفت ها، با اختلالاتی روبرو هستند که دقیقا نتیجه عکس می دهد. یکی از مثال هایی که در این باره به خوبی صدق می کند، هدفون های بلوتوثی است! فرض کنید در گیر مسائل کاری تان هستید و منتظر تماس های مهمی هستید خیالتان جمع است که هدفون تان با بلوتوث کماکان به گوشی تان جفت یا همان PAIR است اما غافل از اینکه، این اتصال قطع شده است! حالا فرض کنید لازم باشد که از این هدفون استفاده کنید و متوجه می شوید که هدفون تان از سیستم جدا شده است!

MacroDroid

خب مسلما زمانی وقت می برد تا دوباره آن را PAIR کنید اما امروز از طریق گویا آی تی با اپلیکیشنی آشنا می شوید که به شما کمک می کند مطمئن باشید که هدفون تان با گوشی تان جفت است و هر وقت که از حالت PAIR خارج شد با یک نوتیفی به شما اطلاع می دهد تا غافلگیر نشوید. این مقاله گویا آی تی را از دست ندهید.

MacroDroid اپلیکیشنی است که مدیریت هدفون شما را بر عهده خواهد داشت و در صورت نیاز با ارسال نوتیفی هایی به شما از وضعیت هدفون تان اطلاع رسانی خواهد کرد.

قدم اول: MacroDroid را نصب کنید

MacroDroid اپلیکیشنی است که باید روی گوشی تان نصب کنید و با این کار به جمع هزاران نفری که از آن استفاده می کنند بپیوندید. با تنظیماتی که برای MacroDroid به شما یاد می دهیم می توانید به راحتی از آن استفاده کنید. برای نصب MacroDroid از گوگل پلی کلیک کنید.

 MacroDroid

قدم دوم: یک Macro ایجاد کنید

با نصب این اپلیکیشن روی گوشی اندرویدی تان، آن را اجرا کنید. در ادامه با ورود به بخش Add Macro از تب Triggers، یک ماکرو بسازید.

 MacroDroid

ماکروی جدید را باید از لیست پیش رویتان ایجاد کنید. بدین منظور برای ایجاد ماکرو گزینه Bluetooth Event را پیدا کنید.

 MacroDroid

قدم سوم: Device Disconnected را انتخاب کنید

زمانی که در حال ایجاد یک ماکرو هستید، یک پاپ آپ برایتان باز می شود که حاوی ۴ گزینه است. شما برای ساخت ماکروی مورد بحث این مقاله باید گزینه آخر یعنی Device Disconnected را انتخاب کنید. در واقع با این کار به برنامه می گویید که وقتی هدفون از حالت بلوتوث خارج شد و ارتباطش را با گوشی از دست داد، به شما نوتیفی ارائه دهد.

Device Disconnected

البته شما می توانید این تنظیمات را برای تمام دستگاه هایی که با بلوتوث به گوشی تان وصل هستند تنظیم کنید یا اینکه دقیقا به نرم افزار، دیوایس مخصوص خود را معرفی کنید. در تصویر زیر به شما نشان داده ایم که دقیقا می توانید هر گزینه ای را که می خواهید مشخص کنید:

Device Disconnected

قدم چهارم: یک Action ایجاد کنید

در مرحله بعد باید یک Action انتخاب کنید. برای این کار باید وارد تب Actions شوید و از آن جا گزینه Display Notification را با کمی اسکرول کردن پیدا کنید.

Action

در ادامه عبارت Bluetooth Disconnected را در محل مشخص شده بنویسید ( مطابق تصویر زیر ).

Action

در ادامه می توانید پیام نمایشی تان را مشخص کنید! مثلا می توانید بنویسید که: ” فراموش نکن هدفون رو به گوشی وصل کنی! “. شما در نوشتن پیام ها کاملا آزاد هستید.

کمی پایین تر هم باید مقدار Notification Priority را مشخص کنید که بهتر است حالت ماکسیمم را برای ان انتخاب کنید. در آخر هم عبارت Overwrite existing notification را تیک دار کنید و روی OK ضربه بزنید.

قدم پنجم: تغییرات را به طور نهایی ذخیره کنید

وقتی که تنظیمات را به پایان رساندید ( در مرحله قبل)، حالا شما با صفحه ای مواجه می شوید که یک تیک بزرگ در قسمت راست و پایین مشاهده خواهید کرد. آن را لمس کنید و در باکس نهایی که به شما نمایش می دهد Bluetooth Disconnected را بنویسید. در نهایت OK را بزنید تا دستگاه برای نوتیفی هایی که می خواهد برایتان ارسال کند، آمادگی کامل را پیدا کند.

Action

Action

حالا وقتی ارتباط دیوایس شما با گوشی تان از جهت بلوتوث قطع شود، در قسمت نوتیفی ها می توانید، پیام آن را مشاهده کنید که به صورت زیر می باشد:

 MacroDroid

با این کار، هر وقت که بلافاصله ارتباط تان قطع شود یک نوتیفی دریافت می کنید  و می توانید به موقع نسبت به آن اقدام کنید. بنظر شما وجود چنین ابزاری بر روی گوشی تان چقدر اهمیت دارد؟ آیا ابزاری جایگزین برای این موضوع می شناسید؟ دیدگاه های خود را در اختیار ما قرار دهید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ در ۲۰۱۷ MWC به صورت عمومی معرفی نخواهد شد

شرکت سامسونگ تا پیش از نیمه دوم سال ۲۰۱۷ از گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ رونمایی خواهد کرد و شایعات مختلفی در رابطه با این محصول به عنوان یکی از مورد انتظارترین گوشی‌های پرچم‌دار سال جاری میلادی منتشر می‌شود. یک شایعه پرداز، به‌تازگی اعلام کرده است که گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ سامسونگ در کنگره جهانی موبایل، به صورت عمومی معرفی نخواهد شد و گوشی رده‌بالای جدید سامسونگ تنها در اختیار تعداد افراد محدودی قرار می‌گیرد. برای جزئیات بیشتر، همراه گویا آی‌تی باشید.

برطبق شایعه جدید، گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ در واقع در ۲۹ مارس (۹ فروردین ماه) معرفی خواهد شد و رونمایی از این گوشی در کنگره جهانی موبایل، تنها برای تعداد محدودی صورت می‌گیرد. هم‌چنین، شرکت سامسونگ گوشی پرچم‌دار جدید خود را در هفته ۱۷ ام سال جاری میلادی به بازار عرضه خواهد کرد؛ به همین جهت، باید منتظر عرضه رسمی گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ سامسونگ در یک روز بین ۲۴ آوریل (۴ اردیبهشت) تا ۳۰ آوریل باشیم.

در کنار این موضوع، هم‌چنین اعلام شده است که قیمت پایه گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ ۸۴۹ دلار است و نسخه بزرگ‌تر این گوشی با قیمت بیشتری به بازار عرضه خواهد شد.

گلکسی اس ۸

براساس گمانه‎زنی‌ها، گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ به یک نمایشگر ۵٫۷ اینچی Quad HD سوپر آمولد با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ پیکسل مجهز شده است. هم‌چنین، شرکت سامسونگ نسخه دیگری از گوشی پرچم‌دار جدید خود را با صفحه‌نمایش ۶٫۲ اینچی توسعه می‌دهد و آن‌را به عنوان مدل “پلاس” گلکسی اس ۸ عرضه خواهد کرد.

در مدل ۵٫۷ اینچی گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ از یک دوربین اصلی ۱۲ مگاپیکسلی استفاده شده است و مدل “پلاس” با یک دوربین دوگانه ارائه خواهد شد. هر دو مدل به یک دوربین سلفی ۸ مگاپیکسلی با فوکوس خودکار مجهز شده است که گوشی پرچم‌دار جدید سامسونگ را به یک محصول متمایز تبدیل خواهد کرد.

احتمالاً گوشی پرچم‌دار گلکسی اس ۸ سامسونگ با یک تراشه اگزینوس از سری ۹ یا تراشه اگزینوس ۸۸۹۵ همراه خواهد بود و نسخه‌های خاصی از آن با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام توسعه می‌یابد. مدل پایه گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ به شش گیگابایت حافظه رم مجهز خواهد بود و شرکت سامسونگ در گوشی گلکسی اس ۸ پلاس از هشت گیگابایت حافظه رم استفاده خواهد کرد. البته نسخه رده‌بالای گوشی‌ گلکسی اس ۸ به ۲۵۶ گیگابایت حافظه داخلی مجهز شده است و قیمت آن در مقایسه با مدل پایه، بیشتر خواهد بود.

گلکسی اس ۸

حتی اگر گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ در کنگره جهانی موبایل به صورت عمومی معرفی نشود، انتظار می‌رود که تصاویر و بررسی‌های اولیه‌ای از این گوشی ارائه شود. براساس گمانه‌زنی‌ها، گوشی پرچم‌دار جدید سامسونگ به یک نمایشگر با حاشیه‌های کم‌تر مجهز خواهد بود و دکمه فیزیکی Home از آن حذف شده است.

به همین جهت، سامسونگ از یک حسگر اثرانگشت ادغام شده با نمایشگر استفاده می‌کند و لوگوی سامسونگ به حاشیه پایین نمایشگر انتقال می‌یابد. به دلیل حذف دکمه فیزیکی Home و دکمه‌های لمسی Back و Overview، گلکسی اس ۸ سامسونگ به عنوان یکی از اولین محصولات سامسونگ به دکمه‌های نرم‌افزاری مجهز خواهد بود.

در کنار این موضوع، فلاش LED دوگانه به بالای دوربین اصلی انتقال یافته است و هم‌چنین، مدل مجهز به صفحه‌نمایش از گوشی پرچم‌دار جدید سامسونگ ارائه نخواهد شد. شرکت سامسونگ به دلیل فروش بیشتر مدل مجهز به نمایشگر لبه منحنی، گوشی گلکسی اس ۸ را در دو مدل با نمایشگر لبه منحنی دوگانه عرضه خواهد کرد.

منبع: Phonearena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | پاسخ دهید:

۷ ویژگی که از افراد باهوش انتظار نداشتیم!

بسیاری از افراد فکر می کنند اگ باهوش باشند زندگی با کیفیت تری خواهند داشت البته این دیدگاه چندان هم به دور از واقعیت نیست! باهوش ها زندگی جالب تر و البته گاهی پر مخاطره تری دارند. طبق تحقیقاتی که از گروه افراد با هوش به دست آمده محققان به ویژگی هایی پی برده اند که ذکر آن ها برای افراد باهوش کمی غیر طبیعی می نماید. هر چند این ویژگی ها را از افراد باهوش انتظار نداشتیم اما دوست داریم آن ها را با شما در میان بگذاریم بنابراین با گویا آی تی  همراه باشید!

گربه دوستی یا سگ دوستی؟

بین مردم، نگهداری از حیوانات کمی بیش از حالت معمول باب شده اما محققان به طور خیلی مصرانه، معتقدند که افراد باهوش بیشتر تمایل دارند تا از گربه مراقبت کنند تا اینکه یک سگ خانگی داشته باشند! نظر شما در این باره چیست؟

قدرت طلبی یا …؟

در ادامه تحقیقات به پژوهش های محققان دانشگاه گرونیگن می رسیم. آن ها طی سال های اخیر به این نتیجه رسیده اند که افراد باهوش به دنبال جایگاه و اقتدار نیستند. به طور کلی افرادی نظیر رولد دال و انیشتین از این ویژگی ها برخوردار بودند، یعنی اقتدارگریز بودند اما از ذکاوت بالایی برخوردار بودند! شاید بدین صورت مطمئن بوده اند که آرامش روحی روانی بیشتری دارند و در این حالت می توانند بهتر ذهن خود را به کار اندازند.

افراد باهوش

صرفا چپ دستی نه اما…

عموما قدرت حل مسائل ریاضی تا حد زیادی به هوش ارتباط دارد از طرفی گفته شده که افراد چپ دست، می توانند مسائل ریاضی را خیلی بهتر از مردم عادی راست دست، حل کنند. با این اوصاف افرادی که از دست چپ برای توشتن استفاده می کنند یا از دست چپ در کارهایشان کمک می گیرند از هوش بالا برخوردار هستند.

سوگند خوردن

طبق تحقیقات در میان افراد فرهیخته و باهوش، بیشترین چیزی که دیده شده است، سوگند خوردن است! با این حساب، افرادی که قسم می خورند از دسته افرادی هستند که ذکاوت بالایی دارند و این دیدگاه که افراد کم هوش و کم سواد، و حتی تنبل زیاد قسم می خورند به طور کامل منقضی می شود.

 خنداندن دیگران

روانشناسی به نام جیل گرینگروس وجود دارد که من جملاتش را گاهی مرور می کنم. او معتقد است که شوخ طبعی افراد و ذکاوت و هوش رابطه مستقیمی با هم دارند. طبق تحقیقاتی که طی ۶ سال اخیر رخ داده به این نتیجه رسیده اند که، افراد باهوش بهتر می دانند که مردم چگونه شاد می شوند به همین خاطر از این تکنیک هایی که ذاتا با آن آشنا هستند استفاده می کنند تا مردم را بخندانند.

 features that intelligent people

باهوش های خفاش صفت!

خفاش پرنده بدی نیست فقط شب ها دیر تر می خوابد یا اینکه اصلا نمی خوابد! درست مثل افراد باهوش. در تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که افراد باهوش و ثروتمند عموما شب ها خیلی دیر می خوابند.

نگرانی و باهوشی

گفته شده افرادی که بخاطر حوادث آینده همیشه نگرانند، و از طرفی کارهای نادرست گذشته برایشان عذاب وجدان ایجاد کرده در زمره افرادی هستند که تیز هوش  هستند!

 در این باره دیدگاه های شما چیست؟ هر چند برخی از موارد بالا نسبی است اما می توان گفت در میان افراد باهوش اطرافمان، شمار زیادی از این ویژگی ها را مشاهده می کنیم. شما با کدام یک از ویژگی های یاد شده بیشتر موافق هستید؟ منتظر نظرات جالب شما هستیم. اگر از این مطلب لذت بردید آن را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | پاسخ دهید: