یکصد پرسش و پاسخ پیرامون امام زمان

 

یکصد پرسش و پاسخ پیرامون امام زمان

سلام

بخش پرسش و پاسخ پایگاه عصرظهور با ۱۰۰ پرسش در زمینه مهدویت به صورت کامل به روز شد ، ۱۰۰ پست جدید در صفحات جداگانه پایگاه طراحی و تنظیم شد و در اختیار علاقه مندان به بحث ظهور قرار گرفت .

امید است این پست، مقبول امام زمان (علیه السلام) ومورد استفاده عاشقان ومنتظران واقعى آن منتظر قرار گیرد.

یکصد پرسش و پاسخ در قالب ۸ فصل تهیه و تنظیم شده است .

 

فصل اول: مهدویت در قرآن، روایات و ادیان دیگر

۱٫ منظور از مهدویت چیست؟ و از چه زمانى آغاز شده است؟

۲٫ در سایر ادیان و کتب آسمانى، از مهدى موعود(علیه السلام) چگونه یاد شده است؟

۳٫ آیا در قرآن، شواهدى بر وجود و ظهور امام مهدى(علیه السلام)یافت مى شود؟

۴٫ آیا پیامبر اکرم(صلى الله علیه وآله) و امامان معصوم، از مهدى موعود(علیه السلام) خبر داده اند؟

۵٫ آیا در کتب اهل سنت، روایاتى پیرامون وجود، ظهور و سیره امام مهدى(علیه السلام) نقل شده است؟

۶٫ مدعیان دروغین مهدویت، در طول تاریخ چه کسانى بودند؟

۷٫ اولین کسى که نام مهدى موعود را بر او گذاشتند، چه کسى بود؟

۸٫ چه شباهت هایى میان پیامبران الهى و امام زمان(علیه السلام) وجود دارد؟

 

فصل دوم: امام مهدى(علیه السلام) از تولد تا غیبت

۹٫ تاریخچه مختصر امام مهدى(علیه السلام) چیست؟

۱۰٫ چه دلیلى بر تولد امام مهدى(علیه السلام) در دست است و آیا کسى او را بعد از تولد دیده است؟

۱۱٫ چرا امام باوجود دشمنان زیادى که داشت، روز شهادت پدر، خود را نمایان کرد؟

۱۲٫ امام عصر(علیه السلام) چگونه و در چه شرایطى متولد شد؟

۱۳٫ مادر امام زمان(علیه السلام) کیست؟

۱۴٫ نام، القاب و کنیه هاى حضرت کدامند؟

۱۵٫ چرا وقتى نام قائم(علیه السلام) برده مى شود، شیعیان تمام قد روى پا مى ایستند؟

۱۶٫ چرا نام امام زمان(علیه السلام) در قرآن نیامده، تا هر نوع ابهامى رفع شود؟

۱۷٫ آیا در زمان غیبت، ذکر نام اصلى حضرت جایز است؟

۱۸٫ چرا امام زمان، از فرزندان امام حسین است، نه امام حسن؟

۱۹٫ چگونه حضرت مهدى(علیه السلام) در پنج سالگى، آمادگى کامل رهبرى را یافته است؟

۲۰٫ چه معجزات و کراماتى از امام زمان(علیه السلام) صادر شده است؟

۲۱٫ جعفر کذّاب کیست؟

 

فصل سوم: مهدى(عج) در عصر غیبت

۲۲٫ آیا ماجراى غیبت از جانب پیامبر(صلى الله علیه وآله) و امامان معصوم پیش بینى شده بود؟

۲۳٫ منظور از غیبت صغرى و غیبت کبرى چیست؟ و از کجا آغاز شدند؟

۲۴٫ نقش و تأثیر غیبت صغرى در غیبت کبرى چیست؟

۲۵٫ علت غیبت امام زمان(علیه السلام) چیست؟

۲۶٫ چه اصرارى است که امامان معصوم، در دوازده تن منحصر شوند، تا لازم آید خداوند قوانین طبیعت را به خاطر امام دوازدهم تعطیل کند؟

۲۷٫ چه مانعى داشت که امام مهدى(علیه السلام) در آخرالزمان متولد مى شد، تا دیگر نیازى به غیبت آن حضرت نباشد؟

۲۸٫ چه مانعى داشت که امام زمان(علیه السلام) غایب نمى شد، و خداوند از کشته شدن آن حضرت جلوگیرى مى کرد؟

۲۹٫ امام غایب(علیه السلام) چه فایده اى براى مسلمانان مى تواند داشته باشد؟

۳۰٫ علت تشبیه امام غایب(علیه السلام) به خورشید پنهان در ابر چیست؟

۳۱٫ نایبان خاص امام زمان(علیه السلام) چه کسانى بودند؟

۳۲٫ آیا در تاریخ، کسانى هستند که مدعیان نیابت خاصه بوده باشند؟

۳۳٫ منظور از توقیعات امام زمان(علیه السلام) چیست؟ آیا آنها را به دست شریف خود مى نوشت؟

۳۴٫ آیا امکان دارد که یک انسان، قرن هاى بسیار زندگى کند تا حضرت مهدى(علیه السلام) را مصداق چنین عمرى بگیریم؟

۳۵٫ به فرض امکان طول عمر، آیا در تاریخ کسانى هستند که از عمرى طولانى برخوردار بوده باشند؟

۳۶٫ از کجا معلوم مى شود که مهدى(علیه السلام) در عصر غیبت کبرى واقعاً وجود خارجى دارد و صرفاً یک فرضیه نیست؟

۳۷٫ آیا شخص شریف امام مهدى(علیه السلام) از نظرها پنهان است؟ یا جسم و شخص آن حضرت دیده مى شود، ولى کسى ایشان را نمى شناسد؟

۳۸٫ حضرت مهدى(علیه السلام) در زمان غیبت کبرى در کجا اقامت دارد؟ ضروریات زندگى خویش را چگونه تهیه مى نماید؟

۳۹٫ آیا داستان جزیره خضرا واقعیت دارد؟

۴۰٫ آیا امام زمان(علیه السلام) همسر و فرزندى دارد؟

۴۱٫ مصحف فاطمه(علیها السلام) چیست؟ و آیا هم اکنون در دست امام زمان(علیه السلام) است؟

۴۲٫ آیا ایجاد حکومت اسلامى و حرکت هاى اصلاحى، با اعتقاد به ظهور امام مهدى(علیه السلام) سازگار است؟

۴۳٫ چرا در زمان غیبت، حکومت اسلامى به دست «ولى فقیه جامع الشرایط» است؟

۴۴٫ چه کسانى و تحت چه شرایطى، مى توانند امام زمان(علیه السلام) را ملاقات کنند؟

۴۵٫ چه کسانى امام زمان(علیه السلام) را دیده و با آن حضرت ملاقات کرده اند؟

۴۶٫ حضرت مهدى(علیه السلام) چه زمانى ظهور خواهد کرد؟ و اصولا آیا تعیین سال، ماه و روز ظهور حضرتش، ممکن است؟

۴۷٫ آیا حضرت مهدى(علیه السلام) از زمان ظهورش آگاهى دارد؟

۴۸٫ چرا امام زمان(علیه السلام) تاکنون ظهور نکرده است؟

 

فصل چهارم: شرایط و علایم ظهور

۴۹٫ شرایط ظهور حضرت مهدى(علیه السلام) چیست؟ و چه فرق هایى با علایم ظهور دارند؟

۵۰٫ علایم و نشانه هاى ظهور حضرت مهدى(علیه السلام) چیست؟

۵۱٫ مراد از «بداء» در علایم حتمى الوقوع چیست و آیا با حتمى بودن علایم منافات ندارد؟

۵۲٫ فواید علایم ظهور چیست؟

۵۳٫ سفیانى کیست؟

۵۴٫ دجال کیست؟

۵۵٫ نفس زکیّه کیست؟

۵۶٫ سید حَسَنى کیست؟

۵۷٫ خراسانى و یمانى چه کسانى هستند؟

۵۸٫ منظور روایاتى که ظلم و ستم را در آخرالزمان فراگیر یاد کرده اند، چیست؟

 

فصل پنجم: امام مهدى(علیه السلام) بعد از ظهور

۵۹٫ امام زمان(علیه السلام) از کجا ظهور مى کند؟

۶۰٫ هنگام ظهور حضرت مهدى(علیه السلام)، صداى آسمانى چگونه شنیده مى شود؟

۶۱٫ صورت و سیرت مهدى(علیه السلام) چگونه است و با چه خصوصیات فردى ظهور مى کند؟

۶۲٫ اولین کسى که با امام زمان(علیه السلام) بیعت کرده و دست حضرت را مى بوسد، کیست؟

۶۳٫ اولین سخنانى که امام(علیه السلام) بعد از ظهور مى فرمایند، چیست؟

۶۴٫ آیا اجراى انقلاب جهانى به وسیله یک فرد (امام زمان) ممکن است؟

۶۵٫ اصحاب و یاران امام زمان(علیه السلام) چند نفرند؟ و داراى چه ویژگى هایى هستند؟

۶۶٫ حضور و نقش ایرانیان در عصر ظهور چگونه است؟

۶۷٫ آیا امام زمان(علیه السلام) و اصحابش، در عصر ظهور از امدادهاى غیبى برخوردارند؟

۶۸٫ چطور عیسى(علیه السلام) که یک پیامبر است، پشت سر امام زمان(علیه السلام) نماز مى خواند؟

۶۹٫ آیا چنانکه بعضى پنداشته اند، مهدى(علیه السلام) همان عیسى بن مریم است؟

۷۰٫ معنى حدیث «لن تهلک امة انا فى اوّلها و عیسى فى آخرها و المهدى فى وسطها» چیست؟

۷۱٫ امام(علیه السلام) در زمان حکومتش چگونه و بر چه مبنایى داورى و قضاوت مى کند؟

۷۲٫ آیا قاتلان و کشندگان امام حسین(علیه السلام) به دست امام زمان(علیه السلام) کشته خواهند شد؟

۷۳٫ منظور از دین و قرآن جدیدى که امام زمان(علیه السلام) مى آورد چیست؟

۷۴٫ مقرّ حکومتى امام زمان(علیه السلام) در کجاست؟

۷۵٫ کارگزاران دولت و فرماندهان لشکرى و کشورى امام مهدى(علیه السلام) چه کسانى هستند؟

۷۶٫ آیا مدت و زمانى براى حکومت امام مهدى(علیه السلام) ذکر شده است؟

۷۷٫ آیا قیام مهدى(علیه السلام) مسلحانه است؟ و منظور از قیام با شمشیر چیست؟

۷۸٫ آیا مهدى(علیه السلام) در زمان حکومتش، از امکانات جنگى و ارتباطى روز استفاده مى کند؟

۷۹٫ نقش زنان در انقلاب حضرت مهدى(علیه السلام)چیست؟

۸۰٫ آیا انقلاب مهدى(علیه السلام) الزاماً به حکومت واحد جهانى مى انجامد؟

۸۱٫ تصویر کلى و اوضاع عمومى جهان در عصر دولت مهدى(علیه السلام) چگونه است؟

۸۲٫ آیا صحیح است که شیطان توسط امام زمان(علیه السلام)کشته خواهد شد؟

۸۳٫ زندگى امام بعد از ظهور چگونه خواهد بود؟

۸۴٫ امام زمان(علیه السلام) چگونه و توسط چه کسى به شهادت مى رسد؟

۸۵٫ چه کسى امام را غسل داده و بر پیکر مطهرش نماز خوانده و او را به خاک مى سپارد؟

۸۶٫ بعد از شهادت امام زمان(علیه السلام) چه خواهد شد؟

 

فصل ششم: تکالیف و وظایف شیعه در عصر غیبت

۸۷٫ تکالیف و وظایف شیعه در زمان غیبت امام زمان(علیه السلام) چیست؟

۸۸٫ مفهوم حقیقى انتظار چیست؟

۸۹٫ انتظار فرج چه فضیلتى دارد؟

۹۰٫ فواید و آثار انتظار چیست؟

۹۱٫ در زمان غیبت امام مهدى(علیه السلام) چه دعاهایى را براى فرج حضرتش بیشتر بخوانیم؟

 

فصل هفتم: مسأله رجعت

۹۲٫ منظور از رجعت چیست؟

۹۳٫ آیا رجعت اختیارى است؟

۹۴٫ آیا رجعت، پس از ظهور حضرت مهدى(علیه السلام) با تکلیف سازگار است؟

۹۵٫ آیه اى از قرآن، رجوع مرده را به دنیا ممتنع مى داند، آیا این آیه با مسأله رجعت سازگارى دارد؟

۹۶٫ چه کسانى رجعت مى کنند؟

۹۷٫ آیا رجعت، جسمانى است؟

 

فصل هشتم: مسجد جمکران

۹۸٫ تاریخچه مسجد مقدس جمکران چیست؟

۹۹٫ کیفیت نماز مسجد جمکران چگونه است؟

۱۰۰٫ چه کراماتى از مسجد جمکران دیده شده است؟

 

:: پایگاه مهدویت عصر ظهور :: Asrezoho ::

ارسال شده در مذهبی | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

اثر سیگار کشیدن بر DNA انسان به تصویر کشیده شد

برای نخستین بار پژوهشگران موفق شدند که نقشه محل آسیب سیگار بر دی.ان.ای را با دقت بالا ترسیم کنند.

گویا آی تی – ده ها سال است که دانشمندان می دانند کشیدن سیگار به دی.ان.ای آسیب زده و منجر به سرطان ریه می شود. اکنون برای نخستین بار پژوهشگران شیوه ای را ابداع کرده اند که می تواند نقشه این آسیب بر دی.ان.ای را با وضوح و دقت بالا در سراسر ژنوم رسم کند. این روش که توسط پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه نورث کالیفرنیا ابداع شده است، یک روش کارا برای نقشه برداری از مکان هایی در ژنوم است که در جستجوی یک نوع متداول آسیب دی.ان.ای، تحت تعمیر قرار می گیرند.
از این پس پژوهشگران از این شیوه برای نقشه برداری از تمام آسیب های ناشی از یک ماده شیمیایی سرطان زا به نام benzo[α]pyrene بهره گرفتند. Benzo[α]pyrene  عضوی از خانواده هیدروکربن های ساده و سرشار از کربن می باشد که قادر است حتی در فضای خارجی شکل بگیرد.
پژوهشگران تصور می کنند که این ماده امکان دارد منشاء حیات ساده پایه کربنی در زمین و سایر سیاره ها باشد اما برای اشکال حیات مبتنی بر دی.ان.ای که متحول تر و پیچیده تر هستند مانند انسان ها این ماده یک خطر زیست محیطی به شمار می رود. این ماده محصول جانبی سوزاندن ترکیبات ارگانیک مانند گیاه تنباکو می باشد.
در حال حاضر این پژوهشگران یک نقشه ژنومی گسترده از آسیبی که این ماده تولید می کند در اختیار دارند. نقشه هایی مانند این به پژوهشگران کمک می کند تا چگونگی دلیل پیدایش سرطان های ناشی از سیگار کشیدن، دلیل آسیب پذیری و یا مقاومت بیشتر بعضی اشخاص نسبت به سرطان ها و چگونگی پیشگیری این سرطان ها را بهتر درک کنند. همچنین پژوهشگران امیدوارند که ارائه این شواهد صریح و خاص از آسیب سیگار کشیدن در سطح سلولی، بتواند بعضی از افراد سیگاری را به ترک این عادت وادار کند. همچنین آنها اشاره کردند که این نقشه کمک مهمی برای سازندگان دارو خواهد بود.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه در هزینه های مصرف غذا صرفه جویی کنیم؟

shopping-center

shopping-center

اگر به دنبال صرفه جویی در هزینه های روزانه خودتان هستید بهتر است از تغذیه شروع کنید چراکه با مصرف غیر اصولی برخی از غذاهای ناسالم هم به سلامت خودتان ضرر میرسانید و هم وضع اقتصادی تان ممکن است لطمه ببیند.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر از این نکات برای تهیه یک برنامه غذایی استفاده کنید، یک سبد خرید پر از سبزیجات، چندان هزینه بر نخواهد بود. هنگامی که بحث از خرید کردن برای وعده های غذایی مغذی به میان می آید، هیچ بروشوری وجود ندارد. اگر برای برنامه ریزی از قبل وقت نگذارید، حفظ یک رژیم غذایی سالم می تواند در نهایت صدها هزار تومان در ماه، بیشتر از خوردن غذاهای فراوری شده، هله هوله و غذاهای ناسالم برای شما هزینه داشته باشد. دلگرم کننده است؟

اما چگونه می توانید بدون هزینه کردن پول زیاد، سالم غذا بخورید؟ این راهنما می تواند به شما کمک کند که شروع کنید.

برای برنامه ریزی وعده های غذایی تان از یک فلایر هفتگی استفاده کنید.

برنامه ریزی کردن وعده های غذایی از پیش، به جای رفتن به فروشگاه مواد غذایی برای برداشتن مواد غذایی متفرقه، می تواند به شما کمک کند در وقت و پول تان صرفه جویی کنید و درعین حال ضایعات مواد غذایی را نیز کاهش خواهد داد. وعده های غذایی تان را با توجه به موارد حراج هفتگی، برنامه ریزی کنید. در حال حاضر اکثر فروشگاه های غذایی زنجیره ای، پیشنهاد های ویژه خود را به صورت آنلاین برای شما پست می کنند.

هر وعده غذایی را با یک پروتئین مانند ماهی، گوشت بدون چربی یا حبوبات شروع کنید. نوع پروتئینی که با هر وعده غذایی می خورید را تغییر دهید. (توفو، کره بادام زمینی و تخم مرغ را فراموش نکنید.) اگر بودجه تان محدود است از حبوبات ارزان مانند عدس، لوبیای گاربانزو یا لوبیای قرمز استفاده کنید.

سپس حراج محصول را بررسی کنید. برای پیدا کردن دستورالعمل هایی که ازمواد تشکیل دهنده حراج شده در آن هفته استفاده می کنند، از یک فهرست کتاب آشپزی استفاده کنید یا یک جستجوی آنلاین انجام دهید. این کار ممکن است مستلزم کمی خلاقیت باشد.

لوازم آشپزی و دستورات غذایی مقرون به صرفه را انتخاب کنید.

بزرگ فکر کنید، غذاهایی مانند خورشت ها، خوراک ها، سوپ ها و کاسرول ها می توانند چندین وعده غذایی را پوشش دهند. اگر یک آرام پز ندارید، به فکر خریدش باشید. شما نه تنها می توانید وعده های غذایی بزرگ درست کنید (مطمئنا غذایتان اضافه هم خواهد آمد. ) بلکه در زمان نیز صرفه جویی خواهید کرد.

به دنبال مواد تشکیل دهنده ارزان باشید.

اگر می خواهید بودجه تان دوام بیشتری داشته باشد، برخی از این مواد تشکیل دهنده مغذی و کم هزینه را در لیست هر هفته تان قرار دهید.

  1. سیب زمینی (بله، سیب زمینی های معمولی برای شما مفید هستند)
  2. سیب زمینی شیرین
  3. سبزیجات برگ دار
  4. سیب
  5. هویج
  6. کلم
  7. کدو
  8. لوبیای سبز
  9. برنج قهوه ای
  10. جو

به یاد داشته باشید که بر اساس مواد غذایی موجود در فصلی که در آن قرار دارید، خرید کنید. این یعنی در طول ماه های زمستان، به میوه ها و سبزیجات کمتر عجیب و غریب بسنده کنید.

مواد لازم را به صورت فله خریداری کنید.

اگر شما وقت یا صبر کافی برای رفتن به ۱۰ فروشگاه مختلف برای پیدا کردن بهترین حراج ها در هر هفته ندارید، یک روز را در ماه به خریدن محصولات خشک اختصاص دهید. برای خرید کالای اساسی مانند چای و قهوه، آرد گندم کامل، برنج، ماکارونی، غلات، آجیل، دانه ها و میوه های خشک به عمده فروشی ها یا کل فروشی های محل خود مراجعه کنید. به دراز مدت فکر کنید، با خرید کردن در مقادیر زیاد، شما حداکثر بهره را از پولتان خواهید برد.

نکات دیگری برای صرفه جویی در پول که باید به خاطر داشته باشید.

اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود، به شما امکان می دهند که ثبت نام کرده و یک کارت دریافت کنید. سپس از طریق آن، امتیاز جمع آوری کرده و پاداش یا تخفیف بگیرید. اگر شما هر هفته در همان فروشگاه خرید کنید، در واقع به نفع تان خواهد بود.

از برنامه هایی مانند: Cook Smarts, Pepperplate, Plan to Eat یا Ziplist برای صرفه جویی در زمان تهیه لیست خرید و برنامه غذایی، سازماندهی دستورالعمل ها و حتی دنبال کردن حراج های محلی استفاده کنید. اگر شما یک دانشجو یا استاد هستید، برای فهمیدن آنکه آیا هیچ یک از فروشگاه های زنجیره ای محلی در یک روز خاص از هفته به شما تخفیف ارائه می دهند یا نه، با فروشگاه های مختلف تماس بگیرید.

برنامه ریزی کردن یک وعده غذایی، هوا کردن موشک نیست. بلکه بیشتر در مورد ایجاد عادت تهیه یک لیست هفتگی، خرید کردن از حراجی ها و یاد گرفتن نه گفتن به اقلامی است که ناسالم یا خارج از محدوده بودجه شما هستند. هنگامی که شما چنین سیستمی ایجاد کنید، بهتر قادر خواهید بود در پول خود صرف جویی کرده، از ضایعات مواد غذایی اجتناب کنید و از وعده های غذایی مغذی و خانگی لذت ببرید.

The post چگونه در هزینه های مصرف غذا صرفه جویی کنیم؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چرا باید گوشی HTC U11 را خریداری کنیم؟

همان گونه که میدانید سال ۲۰۱۷ پر از گجت‌های پرطرفدار و دوست داشتنی است. تلفن های هوشمند یکی از همین‌ها هستند. کمپانی‌های نام آشنا و بزرگی اقدام به ساخت این دستگاه‌ها کرده و برخی از برندها تمام تمرکزشان را روی تلفن های هوشمند گذاشته‌‌اند و تمام تلاش و کوشش شان این موضوع است «آیا موبایل ما فروش می‌رود؟» این مهم‌ترین پرسشی است که صاحبان یک برند تولید کننده تلفن های هوشمند از خود می‌پرسند.

گویا آی تی – اچ‌تی‌سی یکی از این شرکت‌های بزرگ و نامدار می باشد. وقتی نامش برده می‌شود، یک احساسی آمیخته با ناراحتی و تحسین بر کاربران چیره می‌شود. ناراحت از اینکه در این چند سال اچ‌تی‌سی سود خوبی نداشته و سهامش به طرز نگران کننده‌ای پایین آمده و تحسین از این رو که گوشی‌های این شرکت، پرزرق و برق و بسیار با کیفیتند. به قول خود اچ‌تی‌سی امسال ، امیدی تازه دارد و همه درهای بسته باز خواهند شد. البته چندی پیش این امید اچ‌تی‌سی معرفی شد و U11 نام گرفت. این موبایل انعکاس خود شماست. بله! خود شما.
در این گوشی فناوری‌های جدیدی به کار برده شده است که بسیاری از آن‌ها جذاب و چشم گیرند! حقیقتا شاید این تلفن هوشمند مانند شمشیری باشد و تمام غل و زنجیرهایی که به این برند پرطرفدار بسته شده، بشکند. همه این‌ها با کمک کاربران امکان پذیر می‌شود و صد البته کارت اعتباری‌شان! برای شما در ادامه ۵ دلیل لیست می‌کنیم تا این پرچم‌دار زیبای اچ‌تی‌سی را با خیال راحت بخرید.

خوش صدا…
وقتی سخن از گوشی‌های اچ‌تی‌سی به میان می آید، به فکر گوش کردن موسیقی با این گجت‌ها می‌افتیم. اچ‌تی‌سی بلندگوهای U11 را به تکنولوژی بوم ساند مجهز کرده تا غرق موزیک شده و دنیا را فراموش کنیم. این جادوی اچ‌تی‌سی است که بسیاری کاربران فقط برای این بلندگوهای دردانه از این برند خریداری می‌کنند. اما شاهد بلندگوها در قاب جلو نیستیم و در این پرچم‌دار چینشی متفاوت اما آشنا در سری محصولات این کمپانی تایوانی دارد. گویی که U11 از فضا به زمین آمده و هیچ کس او را نمی‌شناسد.
یکی از بلندگوها را اچ‌تی‌سی در قاب جلو جای داده، اما دیگری در لبه پایینی دستگاه است و با دیدن این صحنه کمی شگفت زده می شوید. وقتی برای نخستین بار صدای آن را می‌شنوید برای شما کمی غریب و ناآشنا است اما وقتی عادت کنید، از آن دل نمی‌کنید و به‌سرعت پسرخاله می‌شوید.
همچنین در جعبه گوشی هدفون‌های USonic خودنمایی می‌کنند و رقبا را به سادگی کنار می‌زنند. موسیقی در این هدفون با باس بالا و کیفیت باورنکردنی پخش می‌شود و خوره‌های موسیقی را راضی می‌کند. از قلم نیافتد که مدل U11 به چهار میکروفون مجهز شده است تا بتواند صدایی ۳۶۰ درجه را برای شما پخش کند و کلی شیرین کاری دیگر که در این مطلب نمی‌گنجد!

عموزاده چشم انسان!
بگذارید مطلب را با این جمله شروع کنیم «بالاترین امتیاز در DxO Mark». این دستگاه امتیاز ۹۰ را در این سایت به خود اختصاص داده و تا کنون در رتبه نخست باقی مانده است. این سایت به بررسی دوربین می‌پردازد و به عنوان منبعی معتبر به حساب میآید. این گونه که سایت اچ‌تی‌سی هم کلی از این امتیاز خوشحال شده و و آن را در مشخصات U11 جای داده است. اما از آن جا که نمی‌توان به طور کامل به اعداد و ارقام بسنده کرد؛ به سراغ تجربه می‌رویم و نگاهی به مشخصات ریز این دوربین می‌اندازیم.
دوربین اصلی این گوشی ۱۲ مگاپیکسل با دریچه دیافراگم f/1.7 است. U11 ویدیوهایی ۴K می‌گیرد و در کمال شگفتی قادر به ضبط اسلوموشن‌هایی فول اچ‌دی با نرخ ۱۲۰ فریم بر ثانیه است. با دیدن این مشخصه چشمان‌مان گرد شد و اولین جمله‌ای که گفتیم این بود «بریم یه هندونه رو بشکنیم و ازش اسلوموشن بگیریم!». دوربین سلفی هم ۱۶ مگاپیکسل با دریچه دیافراگم f/2.0 که می‌تواند برای‌تان ویدیوهایی با کیفیت فول اچ‌دی ضبط کند و عکس‌های واید بگیرد.
U11 بسیار سریع روی سوژه فوکوس می‌کند و این سرعت در حد ۰٫۳ ثانیه است. پس باید بگوییم که سوژه‌ها همیشه روشن هستند و هیچگاه محو نمی‌شوند. برای کسانی که عکاس حرفه‌ای هستند یک خبر خوب داریم ، «دوربین U11 از همان فناوری اتوفوکوس در دوربین‌های DSLR به کار می برد» و همان طور که انتظار داشتیم دوربین این گوشی می‌تواند تصاویر RAW بگیرد تا عکس‌هایی خام ذخیره شود و روی آن بتوان بیشترین مانور را داد. این دوربین به OIS مجهز است که لرزش‌های گاه و بیگاه را از بین ببرد. خلاصه دوربین U11 برای عاشقان عکاسی فوق العاده است!

قدرتمند و قلدر
U11 از چیپست اسنپدراگون ۸۳۵ بهره می‌برد. کنار این مجموعه سخت افزاری قدرتمند ۴ یا ۶ گیگ RAM همراه شده که خبر آمد که متاسفانه تنها نسخه ۴ گیگابایتی وارد کشورمان می‌شود. U11 در نسخه‌های ۶۴ و ۱۲۸ گیگابایتی عرضه می‌شود و از کارت MicroSD تا ۲۵۶ گیگابایت خوشبختانه پشتیبانی می‌کند. گرافیک این تلفن هوشمند آدرنو ۵۴۰ است و بازی بازان را هیجان زده خواهد کرد.
در کل این ترکیب باعث شده تا U11 به تلفن هوشمندی سریع تبدیل شود و به کوچک‌ترین درخواست شما در کسری از ثانیه پاسخ بدهد و مدام قربان صدقه‌تان برود! رابط کاربری سبک اچ‌تی‌سی هم موجب می‌گردد تا شاهد درخشش U11 در آزمون و چالش‌های گوناگون شویم. هیچ بازی یا برنامه‌ای حداقل (تا کنون) ساخته نشده که عرق این چیپست ۱۰ نانومتری را دربیاورد.
این قدرت موجب گردیده این گوشی با سرعت بیشتری ویدیوهای ۴K را پخش کرده و در انجام هیچ کاری تعلل نکند. این چیپست شامل هشت هسته است که چهار هسته آن برای استفاده های سنگین هستند و چهار هسته دیگر برای کارهای سبک فعال می‌شوند. قدرت گرافیکی این گوشی به گفته خود اچ‌تی‌سی ۲۵ درصد قوی‌تر از اچ تی سی ۱۰ است.
اگر به بازی های با گرافیک بالا و حجم بالا علاقه دارید حتما این گوشی را بین گزینه‌های خود قرار دهید.

لمس U
تا اینجا هیچ چیز از این تلفن هوشمند تازگی و خلاقیت نداشت و تقریبا در همه پرچم‌دارها این ویژگی‌ها وجود داشت. اما اچ‌تی‌سی رو سفیدمان کرد و یک خلاقیت ویژه ای را شاهد بودیم: Edge Sense. روشی جدید برای تعامل با گوشی.
اج سنس تکنولوژی جذاب و تازه‌ای است! اگر به کناره‌های گوشی فشار وارد کنید، با توجه به سطح فشار شما U11 یک عمل از پیش تعیین شده را انجام می‌دهد. مانند باز کردن اپلیکیشن دوربین یا اجرای برنامه آب و هوا یا هرچیزی که دلتان بخواهد! فقط کافیست لبه‌های کناری را فشار دهید!

اقیانوس رنگارنگ
اکنون به قسمتی می‌رسیم که اچ‌تی‌سی در آن دستی وارد دارد و در ساختن موبایل‌های پرزرق و برق معروف است. شرکت تایوانی برخلاف سری One و مانند U Ultra از شیشه بهره برده است. اما گول نخورید! این شیشه مانند رقیبانش نیست و شکل و شمایلی ویژه دارد که اچ‌تی‌سی به آن LiquidGlass Surface می‌گوید. به گفته خود این شرکت در طی دو سال آزمایش و خطا به این شیشه دست پیدا کرده که از زوایای گوناگون، رنگ بخش پشتی مانند آفتاب پرست تغییر می‌کند!
خوشبختانه U11 موفق به کسب گواهینامه IP67 شده که اجازه می‌دهد گوشی را در عمق یک متری و به مدت ۳۰ دقیقه در آب غوطه‌ور کنید و با کمک تکنولوژی اج سنس عکس‌های به یادماندنی در زیر آب بگیرید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

نکات مهم درباره تجربه کاری کارجویان

5 facts every employer should know about the candidate experience

5 facts every employer should know about the candidate experience

در زمان استخدام یک کارمند جدید باید بدانید که تجربه او چه آینده ای را برای شرکت یا کسب و کار رقم خواهد زد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ چنان‌چه مدیریت یک کسب و کار را بر عهده دارید یا وظیفه‌ی استخدام نیرو به شما محول شده‌است باید نسبت به برخی مسائل آگاه باشید. مسائلی که هر کارفرما باید از تجربه کارجویان بداند. با ما همراه باشید تا از ۵ حقیقتی برای‌تان بگوییم که هر کارفرما باید از تجربه کارجویان بداند.

بنابر مطالعه‌ی جدید کریربیلدر، تجربیاتی که کارجویان یا داوطلبان کار در طول فرآیند درخواست شغلی با شرکت دارند می‌تواند تصور آنان را از شرکت بسازد یا خراب کند، و این نه تنها بر تصمیم‌شان درباره‌ی پذیرش پیشنهاد شغلی تأثیر می‌گذارد، بلکه بر وفاداری‌شان به عنوان مشتری هم موثر است.

بررسی رفتار کارجویان، که از سوی آیناورا به نمایندگی از کریربیلدر، بین سوم تا هجدهم فوریه‌ی ۲۰۱۵ از بیش از ۵۰۰ کارمند اجرا شد تفاوت‌هایی را نشان داد بین آن چه کارجویان در طول فرآیند درخواست شغل از کارفرمایان بالقوه‌شان انتظار دارند و آن چه واقعا کارفرمایان انجام می‌دهند.

رازمری هافنر، رییس دفتر منابع انسانی کریربیلدر، می‌گوید: “امروزه، کارجویان‌، انتظار ارتباط مدوام با شرکت‌ها را در طول فرآیند درخواست شغل‌شان دارند، و اگر شرکت‌ها در برآوردن این انتظار ناموفق باشند، می‌تواند برای کسب و کارشان بد باشد.”

” کارجویان، به خاطر می‌سپرند که شرکت‌ها به آنان پاسخ ندادند، آنان را از وضعیت پیشرفت درخواست‌شان مطلع نساختند یا پس از مصاحبه هیچ پی‌گیری نکردند. این تجربیات نه تنها احتمال تکرار درخواست شغل را از سوی کارجویان کم می‌کند، بلکه آنان را نسبت به خرید از شرکت به عنوان مشتری هم بی‌انگیزه می‌سازد.”

پنج حقیقتی که کارفرمایان باید درباره‌ی تجربه‌ی متقاضیان کار بدانند به شرح زیر است:

۱. تجربه‌ی کارجویان حائز اهمیت است (بیش‌تر از آن که فکرش را می‌کنید)

اکثر کارجویان‌، رفتار ضعیف را نمی‌پذیرند: ۶۰% از آنان اگر درخواست شغلی داشته باشند و پاسخی برای درخواست‌شان نگیرند به احتمال کم‌تری دوباره از آن شرکت خرید می‌کنند. هم‌چنین دو سوم آنان اگر تجربه‌ی بدی در مصاحبه‌شان داشته باشند و ۶۶% آنان اگر پس از مصاحبه پاسخی دریافت نکنند، انگیزه‌ی کم‌تری برای خرید از شرکت دارند.

در مقابل، تجربه‌ی خوب کارجویان اثر معکوس دارد: ۶۷% کارجویان اگر در طول فرآیند درخواست شغل‌شان رفتار محترمانه‌ای ببینند با احتمال بیش‌تری از آن شرکت خرید می‌کنند. ۶۳% کارجویان اگر در طول این فرآیند، به روزرسانی‌های منظمی از وضعیت پیشرفت درخواست‌شان داشته باشند، احتمال خریدشان نیز بیش‌تر می‌شود.

۲. کارجویان بیش‌تر از آن چه به آنها ارائه می‌کنید، از شما انتظار دارند.

برخی کارجویان، “سیاه چاله‌ی” درخواست شغلی بد تعبیر می‌کنند. آنان انتظار یک پاسخ خودکار به معنی تأیید دریافت درخواست‌شان را ندارند بلکه بیشتر آنان (۸۵%) انتظار دارند پاسخ را با ایمیل شخصی دریافت کنند و ۴۱% منتظر تماس تلفنی هستند. کارجویان انتظار پاسخ دارند حتی اگر پاسخی که می‌شنوند امیدوارکنده نباشد: ۳۵% از آنان انتظار دارند بشنوند شاید کارفرما به مصاحبه دعوت‌شان نکند.

۳. کارفرمایان ممکن است فرصت‌های برقراری ارتباط با کارجویان را از دست بدهند.

جویندگان کار ممکن است در جاهایی دنبال کار باشند که کارفرماها در آن جا حضور ندارند. کارجویان ۱۳ منبع را در جست‌وجوی شغل کنکاش می‌کنند، از جمله آگهی‌های کار، وبگاه‌های شبکه‌های اجتماعی، موتورهای جست‌وجو و منابع برخط.

کارفرمایان باید به گسترش راهبرد جست‌وجو و ردیابی داده‌ها از جایی که متقاضیان درخواست شغلی داده‌اند، توجه کنند تا فرصت‌های برقراری ارتباط با آنان را از دست ندهند.

۴. ارتباط مداوم برای کارجویان بسیار مهم است.

وقتی نوبت به برقراری ارتباط با کارجویان می‌رسد، انتظارات آنان از کارفرمایان کم می‌شود. ۳۲% از آنان انتظار دارند که در فرآیند درخواست شغلی نسبت به وضعیت پیشرفت‌شان آگاه شوند، و ۴۲% از آنان انتظار دارند اگر پس از مصاحبه‌شان با شرکت انتخاب نشدند مطلع شوند. حتی وقتی که درخواست کارجویان پس از فرآیند مصاحبه کنار گذاشته می‌شود، سردرگم‌اند: ۶۰% متقاضیانی که با شرکت مصاحبه می‌کنند (۳ نفر از هر ۵ نفر) توضیحی دریافت نمی‌کنندکه چرا شغل را نگرفته‌اند.

۵. کارجویان طی فرآیند درخواست شغل ناامید می‌شوند.

وقتی نوبت به مشارکت و اطلاع کارجویان از فرصت‌های‌شان می‌رسد، فرآیند درخواست شغلی شرکت می‌تواند بدترین دشمن خودش باشد. ۴۴% متقاضیان احساس می‌کنند فرآیند درخواست شغل در پنج سال گذشته سخت‌تر شده است. از این میان، نیمی از آنها شکایت دارند که این فرآیند بیش از حد خودکار است و سفارشی‌سازی شخصی‌سازی نشده است. ۳۸% ناامیدند که نمی‌دانند کجای این فرآیند قرار دارند و ۴۴% مابقی معتقدند مراحل این فرآیند بیش‌تر از آن چه باید متعدد و طولانی است باشد.

کارفرمایان می‌توانند این ناامیدی را کاهش دهند، با صرف وقت برای پاسخ دادن به متقاضیان، با حفظ ارتباط مدوام و با کم کردن تعداد مراحلی که متقضایان در فرآیند درخواست شغل باید طی کنند.

امیدواریم این ۵ حقیقت هر کارفرما باید از تجربه کارجویان بداند برای‌تان مفید بوده‌باشد.

The post نکات مهم درباره تجربه کاری کارجویان appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

زنبور ها از میدان مغناطیسی در مسیریابی استفاده می کنند

پیشرفت علم با وجود خدماتی که همواره برای بشر ایجاد کرده ،در جهت شناخت محیط و موجودات پیرامون نیز همیشه پیشتاز بوده است. یکی از موجودات خارق العاده که زندگی و رفتارش همیشه مورد علاقه محققان بوده است، زنبورها هستند.

گویا آی تی – مجله دنیای فیزیک (physics world) اخیرا در طی یک مقاله به توصیف یک کشف جدید در زندگی این موجودات پرداخته است که براساس آن زنبورها می ‌توانند با استفاده از ساختار مغناطیسی که درون بدنشان وجود دارد میدان های مغناطیسی اطراف خود را حس کنند. به این ترتیب زنبورها نیز جز فهرست حیواناتی هستند که توانایی تشخیص میدان مغناطیسی زمین را دارند و از آن برای راه یابی مسیرهای خود استفاده می کنند.
به نقل از فیزیکز ورد، بسیاری از حیوانات به خطوط میدان مغناطیسی زمین واکنش نشان می دهند و آن را حس میکنند و دانشمندان به خوبی به این موضوع واقفند، اما آن ‌چه هنوز در هاله ای از ابهام مانده این است که این حیوانات با استفاده چه مکانسمی می توانند از آن برای راه یابی و مسیر یابی استفاده کنند.
محققان دانشگاه سیمون سراسر در شهر ونکوور در بررسی هایی که اخیرا انجام داده‌ و منتشر کرده اند، پی به وجود ذرات آهنربایی – نوعی مواد فرومغناطیسی- در شکم زنبورهای عسل شده اند.
این محققان با آزمایش های متفاوتی سعی کردند تا این معما را حل کنند. در این مطالعه، واکنش زنبورهای زنده که در معرض میدان مغناطیسی قوی ‌تر از میدان زمین قرار داده شده بودند بررسی شد. آن ها طی آزمایش دیگری بخش های از بدن زنبورها را در داخل یک دستگاه ابر رسانا با تداخل کوانتومی (SQUID) قرار دادند تا به مطالعه اثرات مغناطیسی آن بپردازند.
نتیجه به دست آمده نشان می داد که زنبورها این میدان‌های مغناطیسی را با استفاده از ساختارها و مکانیسمی که در داخل شکم شان وجود دارد حس می‌کنند. محققان همچنین با انجام یکسری آزمایش‌های فیزیکی و رفتاری بر روی حشرات دریافتند که این توانایی حسی می‌تواند با استفاده از یک آهنربای موقتی قوی دچار اختلال شود.
دانشمندان دریافتند که مواد فرومغناطیسی به همراه آهن مغناطیسی که در شکم زنبورهای عسل وجود دارد باعث ایجاد حس مسیریابی و توانایی استفاده از میدان مغناطیسی زمین را دارند.
زنبورها تنها حیواناتی روی زمین نیستند که از این توانایی برخوردارند. بعضی از جونده‌ها، پرندگان، ماهی ها، خزندگان ، حشرات و حتی باکتری ها نیز از این توانایی برخوردارند. برخی از این موجودات آهن مغناطیسی را در بدن خود دارند. اکسید آهن فرومغناطیسی نیز در برخی صخره ها یافت می شود.
این پژوهشگران هنوز چیز زیادی درباره مکانیسم زستی که منجر به عملکرد گیرنده های مغناطیسی می ‌شود کشف نکرده اند، اما امید است این بررسی ها به زودی بتوانند درهای تازه ‌ای برای حل این معما ها در آینده پیدا کند. محققان امیدوارند در مرحله بعد به بررسی این مسئله بپردازند که امواج الکترومغناطیسی موجود در صنعت و امواجی که بشر برای مصارف مختلف تولید می کند، چه تاثیری بر گیرنده های مغناطیسی زنبورهای عسل دارد. آن ها همچنین امیدوارند که تحقیقات آینده بتواند به شناخت گیرنده های مغناطیسی میکروساختار کمک کند.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

ساخت ماشین فروش اتوماتیک خودرو در سنگاپور

“اتوبان موتورز (Autobahn motors)” فروشنده‌ی خودروهای دست دوم، در نمایشگاه بعدی خود از “بزرگترین ماشین فروش اتوماتیک خودروهای لوکس جهان” رونمایی می‌کند.

گویا آی تی – نوشابه و چیپس سیب‌زمینی را فراموش کنید – یک “ماشین فروش اتوماتیک” در سنگاپور وجود دارد که خودروهای لوکس، از جمله بنتلی، فراری و لامبورگینی تحویل می دهد!
“اتوبان موتورز” فروشنده‌ی ماشین‌های دست دوم، در ماه دسامبر، نمایشگاه پیشرفته‌ای را در ۱۵ طبقه افتتاح کرد که در آن، خودروها در ۶۰ ردیف نمایش داده می‌شدند. این ساختمان، به عنوان “بزرگترین ماشین فروش اتوماتیک خودروهای لوکس جهان” به صدور صورتحساب برای مشتریان می پردازد.
مشتری‌ها در طیقه‌ی همکف، ماشین موردنظر خود را برای مشاهده از روی صفحه نمایش انتخاب می‌کنند. مسئولان نمایشگاه می گویند به لطف سیستم های پیشرفته‌‌ ای که بازیابی خودروها را مدیریت می کنند، خودروی مورد نظر ظرف ۱ تا ۲ دقیقه در دسترس خواهد بود.
گری هانگ، مدیرکل “اتوبان موتورز” اظهار داشت: هدف از ساخت این ماشین فروش اتوماتیک استفاده‌ی بهینه از فضا در کشور کوچک سنگاپور و همچنین باقی ماندن در کورس رقابت است.
او به رویترز گفت: “از یک طرف باید ملزومات جمع‌آوری تعداد زیادی خودرو را فراهم می‌کردیم و در عین حال، از طرف دیگر می‌خواستیم خلاقانه و نوآورانه عمل کنیم.”
وی افزود: سرمایه دارهایی وجود دارند که علاقه‌مندند از سیستم مدیریت موجودی خودروهای این شرکت برای ارائه‌ی خدمات پارکینگ، استفاده کنند.
ماشین‌های سفارشی مختلفی، از اتومبیل‌های ورزشی لوکس مدرن گرفته تا خودروهای کلاسیک، از جمله Morgan Plus4 مدل ۱۹۹۵، در این دستگاه فروش اتوماتیک وجود دارند.
شرکت آمریکایی کاروانا هم از چنین برج‌هایی برای فروش اتومبیل‌های دست دوم بهره می‌گیرد. این شرکت در ماه مارس، ساختمان ۸ طبقه‌ای را با گنجایش ۳۰ حودرو در سن آنتونیو، تگزاس افتتاح کرد.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

فواید دوچرخه سواری برای بدن چیست؟

Cycling Health Benefits

Cycling Health Benefits

برای خیلی ها دوچرخه سواری یک تفریح لذت بخش است اما برخی دوچرخه سواری را یک ورزش سخت و بدون هیجان میدانند؛ اگر جزء دسته دوم افراد هستید سعی کنید با خواندن این مقاله با برخی از فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری برای بدن آشنا شوید شاید نظرتان تغییر کند.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ ورزش؛ همان دوست قدیمی که همه‌ هر روز فقط حال‌اش را می‌پرسیم ولی از رو‌ به‌ رو شدن با آن وحشت داریم. بیش‌تر آدم‌ها وقتی درباره‌ی تناسب اندام‌شان فکر می‌کنند، ممکن است حسی از عشق یا نفرت در مورد ورزش در دل‌شان شکل بگیرد. ولی حقیقت این است که برای مواظبت از سلامتی حتما نباید در باشگاه‌ها ساعت‌ها به تمرین‌های سخت پرداخت، یا از شیوه‌های عجیب‌وغریب تناسب اندام استفاده کرد. دوچرخه سواری یکی از راههای تناسب اندام است که در دسترس همگان هست، و برای بدن، ذهن، و روح فوایدی شگفت‌انگیز به همراه دارد.

۱. دوچرخه سواری و بهبود سلامت دستگاه قلبی و عروقی

دوچرخه‌سواری برای آدم‌هایی که به دنبال تقویت قلب و شش‌های‌‌شان هستند یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها به شمار می‌رود. مطالعات نشان داده‌اند دوچرخه‌سواری منظم احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. هم‌چنین انجام منظم تمرین‌های هوازی روی دوچرخه‌ موجب تقویت شش‌ها می‌شود، و با افزایش اکسیژن مصرفی‌، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد.

بهره‌مندی از قلب و ششِ قوی نه تنها از بروز بیماری‌های خطرناک قلبی و عروقی – نظیر بیماری سرخرگ‌های قلبی، فشار خون بالا، تصلب شرایین، و سندرم متابولیک – جلوگیری می‌کند، بلکه هم‌چنین برای انجام کارهای روزانه، انرژی بیش‌تر برای‌تان فراهم می‌کند. آیا هر وقت از پله بالا می‌روید نفس‌نفس می‌زنید، و از این حالت خسته شده‌اید؟ روزانه کم‌تر از ۲۰ دقیقه دوچرخه‌سواری به شما امکان می‌دهد با کم‌ترین زحمت به بیش‌ترین دستاوردها برسید.

۲. دوچرخه سواری و بهبود سلامت روان

واژه‌ی “‌ورزش‌” به بسیاری از آدم‌ها حس قربانی شدن می‌دهد و استرس‌زا است. شاید چیزی به اندازه‌ی انجام روزانه‌ی تمرینات تناسب اندام، آن هم بعد از یک روز سخت کاری، خسته‌کننده‌ و دردناک نباشد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند ورزش منظم تاثیراتی مثبت بر مغزمان می‌گذارد؛ ولی البته همه‌ی انواع ورزش‌ها نیز تاثیراتی یکسان بر جای نمی‌گذارند.

ثابت شده است دوچرخه‌سواری حس عزت نفس را نیز در افرادی بالا می‌برد که به صورت تخصصی به آن مشغول هستند، و هم‌چنین برای ذهن نیز مانند یک داروی ضدافسردگی عمل می‌کند. اگر روز بدی را تجربه کرده‌اید، کم‌تر چیزی مانند دوچرخه‌سواری می‌تواند به شکلی موثر استرس‌تان را کاهش دهد. زیرا دوچرخه‌سواری باعث ترشح مواد شیمیایی می‌شود که کورتیزول (یکی از هورمون‌های اصلی مربوط به استرس) را تحت کنترل قرار می‌دهند.

هم‌چنین دوچرخه‌سواری راهی خوب است برای پیدا کردن دوستان جدید؛ دلیل این مسئله نه تنها به این خاطر است که دوچرخه‌سواری در فضای خارج از خانه و در محیطی آرام انجام می‌شود، بلکه به این خاطر است که آدم‌هایی که به صورت منظم این کار را انجام می‌دهند، کم‌تر از اضطراب‌های اجتماعی و استرس رنج می‌برند.

۳. افزایش خلاقیت با دوچرخه سواری

شاید در زمان میکل‌آنژ دوچرخه وجود نداشت، ولی اگر وی می‌توانست دوچرخه‌سواری کند قطعا می‌توانست برخی از آثارش را با سرعتی بیش‌تر به پایان برساند. دانشمندان معتقدند تمرین‌های هوازی خلاقیت و مهارت‌های حل مشکل را تقویت می‌کنند و می‌توانند به نویسندگان، موسیقی‌دان‌ها، بازرگانان، مهندسان، یا هر شخصی دیگر که روی پروژه‌ای کار می‌کند، کمک کنند تا بر موانع روانی غلبه کنند و به درستی تصمیم بگیرند.

دوچرخه‌سواری میزان اکسیژن اطراف مغز را افزایش می‌دهد، به سلول‌های عصبی امکان می‌دهد موثرتر عمل کنند، و خلاقیت و الهامات لازم را برای پیدا کردن راه‌های جدید حل مشکلات در اختیارتان بگذارند. پژوهشی به تازگی دریافت تنها ۲۵ دقیقه دوچرخه‌سواری می‌تواند به شما ایده‌های جدید الهام کند و خلاقیت‌تان را پرورش دهد.

۴. بهبود وضعیت خواب با دوچرخه سواری

آدم‌هایی که سبک زندگی ساکن دارند غالبا از مشکلات خواب رنج می‌برند. کمبود فعالیت بدنی یکی از عوامل اصلی در اختلالات خواب نظیر بی‌خوابی است. ولی دوچرخه‌سواری می‌تواند به آدم‌هایی که الگوهای خواب نامنظم دارند، کمک کند خود را با سبک زندگی سالم‌تر هماهنگ کنند.

طبق یافته‌های پژوهشی که در دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه استنفورد به عمل آمد، بیماران مبتلا به ‌بی‌خوابی که یک روز در میان به مدت ۳۰ دقیقه دوچرخه‌سواری می‌کردند الگوهای خواب‌شان بهبود یافت، مدت زمان به خواب رفتن‌شان به نصف کاهش یافت، و طول زمان خواب‌شان نیز بیش‌تر شد. با این حال، دوچرخه‌سواری باعث افزایش کوتاه مدت انرژی می‌شود، از این رو اگر می‌خواهید زود بخوابید بهتر است در ساعات پیش از خواب دوچرخه‌سواری نکنید.

۵. دوچرخه سواری چهره‌ی‌تان را جوان‌تر می‌کند

مطالعات اخیر در دانشگاه استنفورد نشان می‌دهند، دوچرخه‌سواری منظم نشانه‌های افزایش سن را کاهش می‌دهد، و هم‌چنین در برابر تاثیرات مخرب تابش فرابنفش از پوست محافظت می‌کند. دوچرخه‌سواری با افزایش گردش خود و اکسیژن در سراسر بدن، مواد مغذی و اکسیژن کافی را به سلول‌های پوست می‌رساند، و از این طریق قدرت آن را در برابر تاثیرات خطرناک تابش فرابنفش بیش‌تر می‌کند. داشتن سلول‌های سالم پوست نه تنها به زیبایی و لطافت آن منجر می‌شود، بلکه هم‌چنین احتمال ایجاد بیماری‌های پوستی را نیز کاهش می‌دهد.

مطالعه‌ای که در دانشگاه راتگرز به عمل آمد، نشان داد تمرین‌های هوازی منظم نظیر دوچرخه‌سواری خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهند. هم‌چنین دوچرخه‌سواری کمک می‌کند سلول‌های پوست سموم را به شکلی موثرتر دفع کنند و میزان تولید کلاژن را نیز در پوست افزایش می‌دهد، و به این ترتیب چین و چروک‌های روی پوست را کاهش می‌دهد.

۶. دوچرخه سواری و بهبود اجابت مزاج

دوچرخه‌سواری هم‌چنین می‌تواند به درمان یبوست کمک کند و احساس نفخ را بعد از غذا خوردن تسکین دهد. فعالیت بدنی طول مدت توقف باقی مانده‌ی غذاها را در روده‌ی بزرگ کاهش می‌دهد؛ بنابراین، میزان جذب آب توسط روده‌ی بزرگ محدود می‌شود، و در نتیجه عمل دفع آسان‌تر و بهتر انجام می‌شود.

هم‌چنین فعالیت‌های هوازی ضربان قلب‌تان را افزایش می‌دهند و سرعت تنفس را نیز بالا می‌برند، و در نتیجه باعث بالا رفتن میزان انقباض و انبساط ماهیچه‌های شکمی و روده می‌شوند.

۷. افزایش طول عمر با دوچرخه سواری

تمرین‌های هوازی منظم نه تنها از خطر بروز عارضه‌هایی خطرناک نظیر بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی مفرط، دیابت یا حتی سرطان جلوگیری می‌کنند؛ بلکه هم‌چنین کمک می‌کنند ‌بدن به شکلی موثرتر فرایند بازسازی سلول‌ها را انجام دهد، و به این طریق تاثیرات افزایش سن را در بدن کاهش می‌دهند. آدم‌هایی که به شکل منظم تمرین‌های ورزشی هوازی نظیر دو یا دوچرخه‌سواری انجام می‌دهند نسبت به سایر افراد دارای عمری طولانی‌تر و سالم‌تر هستند.

شماری زیاد از ورزشکاران آماتور وجود دارند که حتی در سنین ۷۰ یا ۸۰ سالگی نیز به خوبی به انجام تمرین‌های ورزش ادامه می‌دهند. مطالعه‌ای در دانشگاه کینگز لندن بیش از دو هزار دوقلوی همسان را با یکدیگر مقایسه کرد و دریافت، آن‌هایی که حداقل ۱۱۵ دقیقه در هفته دوچرخه‌سواری می‌کنند نسبت به برادران دوقلوی‌شان که سبک زندگی ساکن دارند، از لحاظ بیولوژیک (زیستی) جوان‌تر هستند.

۸. دوچرخه سواری باهوش‌ترتان می‌کند

دوچرخه‌سواری میزان اکسیژنی را که سلول‌های خونی می‌توانند جابه‌جا کنند، افزایش می‌دهد. افزایش میزان اکسیژن در سلول‌ها به این معنی است که کل بدن می‌تواند سریع‌تر و با بهره‌وری بیش‌تر به انجام کارها بپردازد. طبق یافته‌های پژوهشی در دانشگاه ایلینوی، مهارت‌های ذهنی آدم‌هایی که سبک زندگی ساکن‌شان را رها کردند و به دوچرخه‌سواری پرداختند، تا بیش از ۱۵ درصد افزایش یافته است.

ولی دوچرخه‌سواری نه تنها به مغزتان کمک می‌کند هوشمندانه‌تر فکر کند؛ بلکه هم‌چنین با کمک به تولید و بازتولید گیرنده‌های عصبی از بیماری‌های دژنراتیو نظیر بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند؛ بدون انجام فرایند بازتولید گیرنده‌های عصبی، میزان تحلیل سلول‌های مغزی با افزایش سن به شدت زیاد می‌شود. هم‌چنین دوچرخه‌سواری روند از دست دادن حافظه را کند یا به طور کلی از آن جلوگیری می‌کند، زیرا به مغز کمک می‌کند در هیپوکمپوس (ناحیه‌ای از مغز که مرکز حافظه و یادگیری است) سلول‌های جدید تولید کند.

۹. شاد بودن با دوچرخه سواری

آیا تا به حال اصطلاح “‌سرخوشی دویدن‌” به خوش‌تان خورده است؟ این حالت همان احساس رضایتمندی ناشی از فعالیت طولانی‌مدت هوازی است. در مورد سرخوشی دویدن تصوری غلط رایج شده است که این سرخوشی را ناشی از ترشح اندروفین در بدن می‌داند، ولی مطالعات اخیر به درستی نشان دادند خانواده‌ای از مولکول‌های کوچک (به نام اندوکانابینوئید) مسئول ایجاد حس شادی در دوچرخه‌سوارانی هستند که با مهارت و به صورت منظم به این کار می‌پردازند.

۳۰ دقیقه دوچرخه‌سواری آن چیزی است که برای بهره‌مندی از فواید اندوکانابینوئیدها نیاز دارید؛ و هم‌چنین، به همین دلیل است که آدم‌هایی که با دوچرخه سر کارشان حاضر می‌شوند، معمولا شادترین افراد اداره هستند. به علاوه، دوچرخه‌سواری استرس‌تان را کاهش می دهد، و هم‌زمان احساس شادی و تن‌درستی هیجانی را در شما بالا می‌برد.

۱۰. کاهش وزن با دوچرخه سواری

اگر هیچ‌یک از موارد بالا، تاکنون توانسته‌ است قانع‌تان کند، در انتها بهترین فایده‌ی دوچرخه سواری را برای‌تان بازگو می‌کنیم. نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند اکثریتی قابل‌توجه از آدم‌هایی که فعالیت بدنی می‌کنند در کاهش وزن موفق هستند و معمولا تناسب اندام دارند. اضافه‌وزن یکی از بزرگ‌ترین مشکلات جهان مدرن است. این سبک زندگی ساکن‌ به ما هشدار می‌دهد نه تنها باید فعالیت بدنی را به بخشی از زندگی روزانه‌مان تبدیل کنیم، بلکه باید آن را به عنوان یک وظیفه تلقی نماییم.

ولی رسیدن به تناسب اندام راحت‌تر از آن است که فکر می‌کنید. دوچرخه‌ سواری باعث می‌شود بدون نیاز به تحمل زحمت زیاد و سپری کردن روزها و ماه‌ها در باشگاه‌های ورزشی، به راحتی به وزن دلخواه‌تان دست یابید. انجام دوچرخه‌سواری برای افراد تازه‌کار نیز بسیار راحت است و به آسانی می‌تواند جایی در سبک زندگی‌مان باز کند. فقط کافی است دوچرخه‌ای خوب و مناسب تهیه، و کار را شروع کنید. همین امروز، روزی دل‌انگیز برای دوچرخه‌سواری است!

The post فواید دوچرخه سواری برای بدن چیست؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آموزش آپدیت فایل ها در Dropbox بدون خراب شدن لینک ها

دراپ باکس یک سرویس اشتراک گذاری فوق العاده است که البته به روش های مختلف می توانید از آن استفاده کنید. ابتدای امر، این سرویس صرفا یک سرویس کلودی برای ذخیره سازی دیتاها بود. اما همانطور که می دانید امکانات این سرویس روز به روز بیشتر شد تا جایی که امروزه شما می توانید از این سرویس استفاده کرده و فایل های تان را به اشتراک بگذارید و فید بک هایی را برای آن دریافت کنید. مثلا کاربران می توانند روی پست های اشتراک گذاشته تان یا فایل های اشتراک گذاشته شما کامنت ارسال کنند.

دریافت این فید بک ها برای بسیاری از افراد مهم است اما این سناریو را در نظر بگیرید که لازم بشود که شما فایلی را آپدیت کنید و بررسی ها و کامنت ها و نظرات کاربران را مورد بررسی قرار دهید. قطعا در چنین شرایطی، با مشکل مواجه می شوید. چرا که لینک اولیه فایل شکسته می شود و دسترس پذیری قبلی بدان امکان ندارد. اما در این آموزش گویا آی تی با ترفندی ساده به شما یاد می دهد که چگونه، نسبت به اپدیت فایل های دراپ باکس اقدام کنید که لینک آن مانا بماند و شکسته و خراب نشود.

برای اینکه بتوانید فایل را اپدیت کنید بهترین روش این است که فایل مورد نظر را جایگزین کنید. توجه کنید که دارپ باکس، به عنوان یک فایل سیستم روی سیستم عامل کار می کند. بدین معنی که دراپ باکس به شما اجازه نمی دهد دو فایل با نام تکراری در بخشی مشترک ایجاد کنید. وقتی که بخواهید فایل اپدیت شده را اپلود کنید این شبکه برای شما نام دیگر و البته ادرس مجزایی ایجاد می کند که این قطعا نمی تواند شما را به هدف برسانید.

 

ایراد دیگر دراپ باکس هم این است که وقتی شما فایل جدید را آپلود می کنید نام جدیدی برای ان در نظر می گیرد و آن را جایگزین قبلی می کند و این موجب می شود که لینک خراب و شکسته شود.

برای این کار ابتدا وارد دراپ باکس در مرورگر خود شوید. بعد از ان به فولدری بروید که فایل قابل جایگزین را در آن قرار داده اید. با دقت مضاعف به نام فایل و تایپ و نوع فایل دقت کنید. حالا نام فایل و نوع آن را دقیقا کپی کنید و برای فایل جدید PASTE کنید. در مرحله بعد، قبل از اینکه فایل ار در دراپ باکس قرار دهید، فایل قبلی را حذف کنید و فایل جدید را سریعا کپی کنید و در دراپ باکس و در همان فولدری پیست کنید.

بعد از اینکه فایل را جایگزی کردید، لینک مورد نظر به شما ارائه می شود. البته اگر ابتدای امر فایل قدیمی را هم حذف نکنید دراپ باکس، از شما می پرسد که آیا قصد دارید آن را جایگزین کنید یا نه. اگر بله بگویید قطعا جایگزین خواهد شد اما برای اطمینان بهتر همان طور که گفته شد بهتر است که شما بتوانید فایل را با نام دقیق فایل قدیمی نام نویسی کرده و آن را جایگزین کنید.

بدین صورت لینک کماکان به صورت اولیه خود باقی خواهد ماند و مشکلی برای دریافت بررسی ها روی لینک مورد نظر بوجود نخواهد آمد.

در این باره دیدگاه ها و ترفند ها و البته تجربیات خود را با گویا آی تی در میان بگذارید و این مطلب را روی شبکه های اجتماعی نشر دهید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

اطلاعات توریستی و راهنمای سفر به روسیه

راهنمای سفر به روسیه,اطلاعات ضروری توریستی روسیه

با توجه به صعود مقتدرانه تیم فوتبال ایران به جام جهانی روسیه، در ماه های آینده درخواست برای سفر به روسیه زیاد شده و اطلاع از نکات مهم سفر به روسیه ضروری است.

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ روسیه بزرگ ترین کشور دنیاست و از کشورهای پربازدید و پر طرفدار برای گردشگری می باشد، وسعت زیاد این کشور باعث شده که طبیعت زیبا و منحصر بفردی داشته باشد، بغیر از طبیعت خاص خود، آثار تاریخی و هنری و موزه های زیادی که در روسیه وجود دارد باعث شده که خیلی ها به این کشور سفر کنند، پس لازم است قبل از سفر یک سری اطلاعات کلی درباره روسیه داشته باشید. با ما همراه باشید.

بهترین زمان سفر به روسیه

روسیه زمستان های سرد و یخبندانی دارد و خیلی از گردشگران در فصل زمستان به این کشور سفر نمی کنند تا از سرمای آن در امان باشند، بهترین زمان برای سفر به این کشور زیبا، فصل تابستان است، در این فصل این کشور و شهرهای مهم آن خیلی شلوغ می شوند و هزینه ها هم بالا می رود، اگر در فصل بهار به این کشور سفر کنید می توانید در رویدادهای فرهنگی مختلفی که در این فصل برگزار می شود شرکت کنید ولی هوا در بهار هنوز کمی سرد است، در فصل پاییز هم فستیوال های مختلفی انجام می شود که شرکت در آن ها می تواند جالب باشد ولی دو ماه قبل از شروع فصل زمستان هوا در این کشور سرد می شود. در فصل پاییز و زمستان می توانید اگر هوا آفتابی باشد به اسکی بروید و در هوای پاک و تمیز آن در بهترین پیست های دنیا اسکی بازی کنید. برای سفر به روسیه حتما لباس های گرم و کفش مناسب همراه خود داشته باشید تا سفری به یاد مانندنی را تجربه کنید.

مقاله مرتبط: دانستنی های کشور روسیه

ویزا برای سفر به روسیه

برای سفر به روسیه احتیاج به ویزا دارید و اگر برای تفریح و بازدید از جاذبه های این کشور سفر می کنید باید ویزای توریستی روسیه بگیرید، اینکه اعتبار ویزای شما چقدر باشد بستگی به مدت رزرو هتل و تاریخ پرواز شما دارد، اگر درخواست ویزای توریستی داشته باشید حضور شما در سفارت الزامی نیست و آژانس ها می توانند اخذ ویزا را برایتان انجام دهند.

راهنمای سفر به روسیه,اطلاعات ضروری توریستی روسیه

هزینه های سفر به روسیه

اگر به فهرست گران ترین شهرهای دنیا نگاهی انداخته باشید حتما نام مسکو پایتخت روسیه را در آن دیده اید، برای سفر به این کشور حتما پول نقد همراه خود داشته باشید چون کارت اعتباری و چک های مسافرتی در همه جا پذیرفته نمی شود، برای بازدید از جاذبه های هنری و موزه ها به خاطر داشته باشید که هزینه ورودی برای خارجی ها دو برابر مردم روسیه است. هزینه بر ترین بخش سفر شما، اقامت در هتل ها است که بسته به نوع هتل هزینه اقامت فرق دارد معمولا هاستل ها هزینه ای به مراتب ارزان تر از هتل ها دارند. برای رفت و آمد و هزینه های حمل و نقل قیمت ها چندان گران نیست، هزینه رستوران هم قیمت بالایی دارد مخصوصا اگر به رستوران های توریستی بروید.

مقاله مرتبط: بهترین جاهای دیدنی روسیه

زبان مردم روسیه

در این کشور علائم و نشانه ها در ایستگاه های قطار به زبان روسی است و فروشندگان هم معمولا انگلیسی حرف نمی زنند پس اگر به صورت فردی به این کشور سفر کنید ممکن است از بابت برقراری ارتباط با مشکلاتی روبرو شوید اما اگر با تور روسیه به سفر بروید راهنمای تور شما را برای رفتن به همه جا راهنمایی می کند. اگر قبل از سفر الفبای روسی را یاد بگیرید می تواند تا حدود زیادی کمک کننده باشد.

The post اطلاعات توریستی و راهنمای سفر به روسیه appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش