اولین بیلد از آپدیت عمده رداستون ۳ برای سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ فاش شد

مایکروسافت در نظر دارد تا به‌روزرسانی Creators Update را برای سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ در ماه آوریل منتشر نماید. توسعه قابلیت‌های جدید برای این به‌روزرسانی متوقف شده و مایکروسافت، تنها در حال عیب‌زدایی و بهبود پایداری این به‌روزرسانی بر روی دستگاه‌های مختلف است. با این‌حال، پس از انتشار عمومی به‌روزرسانی جدید سیستم‌عامل ویندوز ۱۰، بیشتر تیم توسعه‌دهنده این سیستم‌عامل بر روی به‌روزرسانی بعدی با نام رداستون ۳ مشغول به کار خواهند شد که این به‌روزرسانی برای عرضه در پاییز سال جاری میلادی در نظر گرفته شده است.

از آنجایی‌که بخشی از توسعه آپدیت رداستون ۳ در حال‌حاضر آغاز شده، به‌تازگی اولین بیلد از این به‌روزرسانی عمده فاش شده است و بدین معنی خواهد بود که مایکروسافت، این بیلد را کامپایل نموده و به صورت داخلی، در حال بررسی و عیب‌زدایی آن است. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

با اینکه نسخه جدید آپدیت رداستون ۳ فاش شده است، اما به احتمال زیاد تا ماه آوریل، این به‌روزرسانی برای کاربران برنامه ویندوز اینسایدر منتشر نخواهد شد و مایکروسافت ترجیح می‌دهد تا آن زمان، بیلدهای جدید به‌روزرسانی عمده بعدی سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ را تنها به صورت داخلی بررسی نماید.

البته با انتشار اولین بیلدهای جدید از رداستون ۳ نباید منتظر تغییرات چشم‌گیری باشید زیرا مایکروسافت تنها با اتمام توسعه بیلدهای اولیه این آپدیت، آن‌را برای ارائه تغییرات قابل‌توجه در اواخر سال ۲۰۱۷ آماده می‌کند. ردموندی‌ها این استراتژی را با توسعه به‌روزرسانی رداستون ۲ در پیش گرفتند و بعید می‌دانیم که رویه متفاوتی برای رداستون ۳ و بیلدهای جدید آن، در نظر گرفته شده باشد.

اگر اطلاعات موجود صحت داشته باشد، سیستم‌عامل ویندوز ۱۰، سومین آپدیت عمده خود را در پاییز ۲۰۱۷ دریافت خواهد کرد و حتی برخی، گمانه‌زنی می‌کنند که مایکروسافت برای انتشار رداستون ۳ در ماه نوامبر برنامه‌ریزی کرده است. به هرحال، اولین بیلد از این به‌روزرسانی با شماره ۱۷۱۱ برای کاربران برنامه ویندوز اینسایدر در اواخر اکتبر عرضه خواهد شد.

ویندوز 10 Cloud

رداستون ۳ در مقایسه با دو به‌روزرسانی عمده دیگر سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ با تغییرات بیشتری همراه شده است و از جمله آن‌ها می‌توان به بهبود طراحی این سیستم‌عامل تحت پروژه “نئون” اشاره کرد که بر روی افکت‌های بصری نظیر حالت بلوری و شفاف برای برنامه‌ها تاکید دارد.

هم‌چنین، انتظار داریم که سومین به‌روزرسانی عمده سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ موبایل نیز با تغییرات قابل‌توجهی از جمله پشتیبانی از برنامه‌های ۳۲ بیتی برای محصولات مجهز به تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام یا بالاتر اشاره کرد. به احتمال زیاد، گوشی پرچم‌دار جدید مایکروسافت موسوم به سرفیس فون با این آپدیت به صورت پیش‌فرض عرضه خواهد شد و احتمالاً می‌توانید با اتصال گوشی پرچم‌دار جدید مایکروسافت به یک داک و سپس اتصال به آن به یک نمایشگر، از گوشی‌هوشمند خود به عنوان یک رایانه شخصی استفاده نمایید و برنامه‌های ۳۲ بیتی مختلفی را بر روی آن اجرا کنید.

در ماه‌های آینده، جزئیات بیشتری در رابطه با آپدیت رداستون ۳ سیستم‌عامل ویندوز ۱۰ منتشر خواهد شد و حتی انتظار داریم که تا پیش از عرضه آن، تصاویری از بیلدهای اولیه این به‌روزرسانی فاش شود. تا به آن لحظه، فعلاً باید منتظر عرضه نسخه نهایی به‌روزرسانی Creators Update در ماه آوریل و انتشار وصله‌های مختلف برای بهبود مشکلات آن در هنگام عرضه رسمی این به‌روزرسانی باشیم.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

دانستنی های جالب و خواندنی درمورد طلا

14 Interesting Facts About Gold

14 Interesting Facts About Gold

اگر میخواهید مقداری اطلاعات جالب و بدرد بخور در مورد طلا کسب کنید پس این مقاله را با دقت بخوانید.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ طلا به عنوان یک فلز درخشان و براق تنها جلوه زیبایی ندارد بلکه در طول هزاران سال به عنوان ابزاری برای نشان دادن قدرت و جایگاه برتر اجتماعی مورد استفاده قرار گرفته است. واژه انگلیسی “gold” از واژه لاتین “geolu” به معنای زرد گرفته شده و در زمان های قدیم که پول وجود نداشت از طلا برای داد و ستد استفاده می شد. طلا محبوب ترین و معروف ترین فلزی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد زیرا نه جلای آن از بین می رود و نه در طول زمان دچار فرسایش می شود. علاوه بر این، خصوصیات جالب دیگری نیز وجود دارند که طلا را از دیگر فلزات متمایز ساخته اند.

۱. هندی ها رکورد دار استفاده از طلا هستند

علاقه مردم هند به طلا سال به سال افزایش پیدا می کند به همین دلیل هند بیشترین مصرف فلز طلا را در دنیا به خود اختصاص داده است. مردم این کشور از طلا هم برای سرمایه گذاری و هم به خاطر ارزش های فرهنگی که برای آن قائلند استفاده می کنند.

۲. طلا شما را خنک نگه می دارد

از طلا در ساخت کلاه فضانوردان و مخصوصاً شیشه آن استفاده می شود زیرا طلا اشعه فرا بنفش را منعکس کرده و همزمان اجازه می دهد که نور خورشید به داخل کلاه بتابد. بدین ترتیب فضای داخل کلاه روشن اما خنک باقی می ماند.

۳. دوبی شهر طلایی جهان است

تب طلا چنان در دوبی بالا گرفته است که در ماه می سال ۲۰۱۰ اولین دستگاه خودپرداز طلایی در یکی از هتل های لوکس شهر ابوظبی نصب شد.

۴. منشأ طلا از فضا است

تمام طلاهایی که امروزه در معادن وجود دارد از انفجار سنگ های آسمانی در میلیاردها سال پیش به وجود آمده اند.

۵. طلا کم یاب ترین فلز روی زمین به شمار می آید

یکی از دلایل اصلی گران بودن طلا این است که به شدت کمیاب بوده و تنها در جاهای خاصی یافت می شود. مقدار طلایی که از روز کشف تا به امروز ذوب شده به اندازه مقدار آهنی است که در کمتر از یک ساعت در جهان گداخته می شود.

۶. گیاهان نیز طلا دارند

مقادیر بسیار کمی طلا در برگ های درخت اکالیپتوس وجود دارد اما مقدار آن چنان ناچیز است که با چشم غیر مسلح دیده نمی شود.

۷. مقدار طلایی که تاکنون کشف شده بسیار کم تر از آن چیزی است که فکر می کنید

Gold-Swimming-pools

مقدار طلایی که تاکنون از معادن استخراج شده چنان ناچیز است که می توان تمام آن را در ۳ استخر شنای المپیک به راحتی جای داد.

۸. برخی از افراد از طلا می ترسند

ترس از طلا را آوروفوبیا (Aurophobia) می نامند. افرادی که به آوروفوبیا مبتلا هستند در صورت دیدن طلا دچار حمله عصبی می شوند.

۹. طلا خاصیت درمانی دارد

می توان طلا را به شکل مایع در آورده و به صورت عضلانی تزریق کرد. طلا در درمان سرطان و آرتروز روماتوئید موثر است. گفته می شود که استفاده از طلا به عنوان دارو در هفت مورد از هر ده مورد موفقیت آمیز خواهد بود.

۱۰. در جوایز ورزشی و هنری نشانه پیروزی به شمار می آید

در هنگام دریافت مدال ها و جام های مسابقات ورزشی و رویدادهای فرهنگی نیز طلا همواره بیشترین خواهان و ارزش را داشته است زیرا طلا نماد رسیدن به موفقیت به شمار می آید.

۱۱. طلا انعطاف پذیرترین و چکش خور ترین فلز است

این فلز گرانبها چنان انعطاف پذیر است که می توان یک اونس از آن را چنان پهن کرد که به یک ورقه ۹۰ متر مربعی تبدیل شود.

۱۲. در اقیانوس ها طلای زیادی وجود دارد

هر مایل مکعب از آب دریا حاوی ۲۵ تن طلا است بنابراین در تمام اقیانوس ها بیش از ۱۰ میلیارد تن طلا وجود دارد. اما متاسفانه هیچ راهی برای استخراج آن تاکنون پیدا نشده است.

۱۳. طلا فلزی است که می شود آن را خورد

طلا یک فلز غیر سمی است از این رو می توان لایه های نازک آن را همراه با غذا یا نوشیدنی خورد. در برخی فروشگاه ها برگ ها و لایه های نازک طلا را می فروشند و بعضی رستوران ها نیز افشانه طلا را به غذاهای خود اضافه می کنند. لازم نیست نگران خطرناک بودن آن باشید زیرا طلا به راحتی هضم می شود و مشکلی برای بدن شما ایجاد نخواهد کرد.

۱۴. طلا بسیار نرم است

طلای بسیار خالص چنان نرم است که می توان با دست به آن شکل داد.

The post دانستنی های جالب و خواندنی درمورد طلا appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

بهترین جاهای دیدنی و مناطق تفریحی فرانسه

تور فرانسه آنقدر محبوب است که نیازی به تعریف نداشته باشد اما واقعاً کجای فرانسه را باید برای دیدن انتخاب کرد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ مطمئنا دلیلی قانع کننده برای این موضوع وجود دارد که نام فرانسه در فهرست بیشتر گردشگران قرار داشته و این کشور مقصد محبوبی برای گردشگری است. پاسخ این سوال بسیار ساده است، فرانسه زیباترین نقطه در جهان است. البته مناطق متعدد زیادی در گوشه و کنار دنیا بر سر کسب این عنوان با فرانسه در حال رقابت هستند اما ظرافت ها و زیبایی های بی کران این کشور در غرب اروپا از ارتفاعات آلپ گرفته تا دره پر آب و سرسبز لوری (Loire) ؛ رودهای پر شمار و مناطق ساحلی این کشور، همه و همه سبب شده اند تا فرانسه برای سال های متمادی در صدر فهرست بهترین مناطق گردشگری جهان باقی بماند. در اینجا به معرفی چند نقطه بسیار زیبا و دیدنی این کشور می پردازیم و قطعا شما نخواهید توانست در این مورد هیچ بحث و تردیدی داشته باشید.

ایکوی دو میدی (Aiguille du Midi)

فهرست خود را با مرتفع ترین چشم انداز فرانسه آغاز می کنیم. منطقه ایکوی دو میدی در ارتفاعات آلپ فرانسه در نزدیکی چامونیکس (Chamonix) و مون بلان (Mont Blanc) قرار داشته و بلندترین قله آلپ محسوب می شود. این منطقه در مجاورت مرزهای ایتالیا بوده و البته مون بلان مشهور تر و برای گردشگرانی که با هدف اسکی و کوهنوردی به این نقطه سفر می کنند، شناخته شده تر است. ایکوی دو میدی را می توان یک توده سنگی بلند و سوزن مانند در منطقه مون بلان دانست که ۳ هزار و ۷۷۷ متر ارتفاع دارد. شما با رفتن به این محل چشم اندازی فوق العاده، و یک نمای پانوراما از منطقه مون بلان و کوه های آلپ خواهید داشت. چشم انداز راس این منطقه و قله ایکوی دو میدی واقعا حیرت انگیز و است و خوشبختانه شما می توانید به این محل با کمک مرتفع ترین تله کابین عمودی جهان صعود کنید. در این مسیر صعود، شما ۳ هزار متر به بالا رفته و مناظری غیر قابل توصیف را مشاهده کنید. اگر شهامت داشته باشید و به پائین پای خود از داخل تله کابین نگاه کنید، منظره ای هیجان انگیز و بسیار ترسناک را خواهید دید و اگر هم جرات این کار را ندارید، از تماشای مناظر کوهستانی اطراف که در زیبایی و خاص بودن، نظیر ندارند، لذت ببرید. این صعود معمولا در میانه راه منتهی به ابرهای همیشه حاضر در این منطقه شده و این موضوع خود تجربه ای جالب است.

برج ایفل

رفتن به قله ایکوی دو میدی دشوار و هیجان انگیز است اما در فرانسه یک نقطه مرتفع دیگر وجود دارد که نمایی بسیار جالب از فرانسه را به شما ارائه داده و خود به عنوان نماد این کشور شناخته می شود. وقتی که شما در بالای برج ۳۲۴ متری ایفل ایستاده اید یا از پائین و در منطقه چامپ دی مارس (Champ de Mars) یا از فراز یک ساختمان دیگر به این بنا که جوهره و ماهیت پاریس محسوب می شود نگاه می کنید، احساسی خاص از تماشای اصلی ترین نماد کشور فرانسه خواهید داشت. این برج در اصل برای نمایشگاه جهانی سال ۱۸۸۹ ساخته شده و قرار بود بعد از این نمایشگاه، جمع آوری شود، اما این برج به سرعت محبوب شده و برای همیشه پابرجا باقی ماند. در این برج، امکان تماشای چشم اندازی بسیار زیبا از پاریس وجود داشته و منظره خود برج از داخل شهر و منظره شهر از بالای آن هم در طول روز و هم در ساعات تاریکی شب، چشم نواز و تماشایی است. این برج برای شهر پاریس یک نماد مهم محسوب شده و معمولا در شب ها به روش های مختلفی نور پردازی می شود. بدون شک دلیلی وجود دارد که ایفل به عنوان پر بازدید کننده ترین محل دیدنی جهان که برای بازدید از آن بلیط فروخته می شود، شناخته شده است.

مونت سنت میشل (Mont Saint-Michel)

اگرچه این منطقه دیدنی، خارج از فرانسه چندان شناخته شده نیست، اما به عنوان دومین نقطه دیدنی و سمبلیک فرانسه پس از برج ایفل شناخته می شود. این منطقه در جزیره ای واقع در یک کیلومتری سواحل نورماندی قرار گرفته و از دوران باستان تا امروز، استحکامات استراتژیکی در آن ساخته شده است. صومعه ای که امروزه در این محل قرار دارد، در سال ۷۰۰ میلادی ساخته شده و نمونه ای از سبک معماری است که بر اساس آن مفهومی خاص القا می شود که خدا در راس قرار گرفته و پس از آن صومعه قرار داشته و به ترتیب مردم ساکن کلیسا، تالار بزرگان و در خاتمه توده مردم، کشاورزان و ماهیگیران قرار دارند. امروزه بیش از ۳ میلیون نفر به طور سالانه از این محل بازدید می کنند. این صومعه در جزیره ای قرار دارد که توسط آب احاطه شده و چشم اندازی زیبا به اقیانوس داشته و نمای این صومعه با معماری خاص خود، ترکیبی زیبا خلق کرده است. چشم انداز این صومعه در هنگام غروب خورشید که نور طلایی آخرین اشعه های روز بر آن تابیده و سایه روشن ایجاد کرده و در پی آن ستاره ها در آسمان ظاهر می شوند، تماشایی و غیر قابل وصف است. شما با نظاره غروب می توانید در آسمانها تاریخ آن دوران و نحوه زدگی مردم را پس از بازدید از این صومعه در ذهن متجسم کنید.

پروونس (Provence)

منطقه پروونس بخشی از ناحیه (Provence-Alpes-Cote d’Azur) در فرانسه محسوب می شود که توسط کوه های آلپ، مناطق ساحلی و آثار تاریخی و باستانی استان پروونس احاطه شده است. این منطقه تا سال ۱۴۰۰ میلادی به عنوان بخشی از کشور فرانسه محسوب نشده و حتی امروزه نیز دارای فرهنگی متفاوت و ساختار زبانی مجزایی است. بیشتر نواحی این بخش هنوز به صورت روستائی بوده و اگر چه مناطق (Aquitane) در آن نوسازی شده اند اما خاک حاصل خیز و آب و هوای مدیترانه ای آن سبب شده تا انواع محصولات از قبیل انگور، زیتون و… در آن کشت شود. در ماه های تابستانی، سفر به این منطقه روستایی و تماشای محصولات درو شده، چشم انداز رنگارنگ و دشت های پوشیده از گل بنفشه و سنبل که موجب ترسیم چشم اندازی به رنگ بنفش می شود، خاطره ای فراموش نشدنی و آفتابی برای شما رقم خواهد زد. در این محل تا چشم شما کار می کند، آفتاب و گل و مزرعه خواهید دید. در برخی از مناطق این ناحیه هنوز می توان خانه ها، کلیساها، ویلاها و قلعه هایی از قرون وسطی را تماشا کرد. حتی می توانید در فصول برداشت محصول با مراجعه به این روستا در کنار افراد بومی و محلی به کار جالب و نشاط انگیز برداشت محصول مشغول شوید.

ساحل و تل ماسه ای دون دو پیلا (Dune Pilat)

وقتی به تصاویر این محل نگاه می کنید ممکن است در نگاه اول احساس کنید این تصاویر مربوط به صحرای بزرگ آفریقا یا جایی در سواحل بیابانی عربستان است. دون دو پیلا به معنی تپه ماسه ای بزرگ، محلی طبیعی است که در آن ماسه های ساحلی به گونه ای جمع شده اند که باور موقعیت جغرافیائی آن در جنوب فرانسه، کمی دشوار است. این تپه را می توان بلندترین تپه ماسه ای در تمامی اروپا دانست که در فاصله ۶۰ کیلومتری شهر بوردو قرار دارد. جریان آب دریا در اقیانوس اطلس و باد سبب شده تا در این محل ۶۰ میلیون متر مکعب ماسه جمع شده و تپه ای به ارتفاع ۱۱۰ متر از سطح دریا تشکیل شود که هیچ تناسبی با مناطق سرسبز اطراف خود ندارد. سالانه بیش از ۱ میلیون نفر از این محل بازدید کرده و به بالای تپه صعود می کنند تا چشم اندازی زیبا از خلیج (Aracachon) و منطقه (La Teste-de-Buch) در وسط زمین های جنگلی تماشا کنند. این جنگل نیز به نوبه خود بزرگ ترین جنگل کاج ساحلی در اروپا محسوب می شود. فقط باید حواستان باشد و برای ورود به این جنگل زیبا با خود راهنمایی را همراه کرده تا در آن گم نشوید.

پارک ملی کالانک (Calanques National Park)

پارک ملی کالانک، کم پهنا و باریک با دیواره هایی طبیعی و شیب دار از جنس سنگ آهک و به طور کلی مشابه مناطق خاص جغرافیایی اطراف سواحل مدیترانه است. این جنگل بهترین نمونه برای نواری باریک و طولانی به طول ۲۰ کیلومتر است که بین مارسی و کاسیس در کشور فرانسه واقع شده است. در سال ۲۰۱۲ این محل از سوی فرانسه به عنوان یک پارک ملی حفاظت شده معرفی شد و تلاش می شود تا از طبیعت خاص و توده های سنگی این منطقه محافظت به عمل آید. سنگ های آهکی سفید رنگ این منطقه سست بوده و به راحتی از جای خود کنده شده و به آب های دریا سقوط می کنند. با پیاده روی و کوهنوردی در این منطقه می توان به بالاترین بخش آن رسیده و چشم اندازی زیبا از مناطق اطراف و دریای آرام داشت. اگر علاقه ای به کوهنوردی ندارید، می توانید در تورهای گشت دریایی این منطقه شرکت کرده و با قایق های مسافری در مسیر باریک بین صخره ها حرکت کرده و آسمان آبی، کوهستان زیبا و دریای نیلی رنگ زیر پایتان لذت ببرید. این منطقه را می توان یکی از الهام بخش ترین مناطق ساحلی فرانسه و دریای مدیترانه دانست.

کسل هیل ، نیس (Castle Hill, Nice)

وقتی صحبت از دیدنی های ساحلی فرانسه می شود، شما نمی توانید تماشای منظره دریا از فراز کسل هیل در شهر نیس را نادیده بگیرید. در گذشته این محل به عنوان پایگاه نظامی استفاده شده و استحکاماتی در آن ساخته شده بود. امروزه اما دژ مستقر در این محل، یک جاذبه توریستی و پارک عمومی است که بسیار محبوب بوده و یکی از دیدنی های اصلی شهر به شمار می رود. در این کهندژ قدیمی شما نمائی کامل از شهر نیس داشته و همچنین می توانید بندر قدیمی آن را مشاهده کنید. در سمت دیگر این دژ نیز نمایی دیدنی از تفرجگاه (des Anglais) در برابر گردشگران قرار می گیرد. مناظر این منطقه در هر زمانی از طول روز دیدنی بوده و شما می توانید در هر ساعتی بین طلوع تا غروب خورشید، به این محل مراجعه کنید. در اینجا دریا با آسمان یکی شده و درختان نخل و سواحل ماسه ای، مرز سبز و سفیدی با آبی دریا ایجاد می کنند. خانه های رنگارنگ که در زیر نور خورشید می درخشند نیز بر زیبایی چشم انداز طبیعی منطقه افزوده و شما می توانید از این منظره، کارت پستالی تهیه کرده برای دوستان تان ارسال کنید تا از دیدن شما در این محل زیبا غبطه بخورند و ترغیب شوند تا حتما به این منطقه مسافرت کنند و از زیبایی های بی بدیل آن استفاده کنند.

 

دوردون (Dordogne)

حوزه دوردون در جنوب غربی فرانسه و در حد فاصل دره سرسبز و پر آب (Loire) و کوهستان پیرنه (Pyrenees) قرار داشته و منظره آن بیشتر به رویا شباهت دارد تا واقعیت! بخشی از این منطقه زیر کشت بوده و مزارع متعددی در آن قرار دارند و رود دوردون نیز در میان این دره جاری است. در این منطقه بیش از هزار و ۵۰۰ قلعه قدیمی قرار دارد و به همین دلیل به آن لقب سرزمین قصرها را داده اند. یکی از بهترین قصرهای باقی مانده در این محل که به قرون وسطی تعلق دارد، (Chateau Beynac) است که علی رغم گذر سال های طولانی از تاسیس آن؛ در شرایط خوبی به سر می برد. در حاشیه رود دوردون، شهرهای کوچک و زیبای متعددی قرار دارند که منظره سحرگاهی رودخانه، مزارع اطراف، شهرهای کوچک و قلعه های پوشیده شده از مه، چشم اندازی باور نکردنی و بی نهایت زیبا ایجاد می کنند، منظره ای که بیشتر شبیه سحر و جادو بوده و تصور وجود آن در دنیای حقیقی کمی دشوار است. این منطقه به دلیل ویژگی های خود همیشه به عنوان یکی از لوکیشن های فیلمبرداری محبوب در بین کارگردانان محسوب شده و یکی از مشهورترین فیلم های ساخته شده در این منطقه را می تواند فیلم (Ever After) دانست که در سال ۱۹۹۸ ساخته شده و اقتباسی از داستان مشهور سیندرلا محسوب می شود. این چشم انداز زیبا سبب می شود تا هر کسی به برازنده بودن لقب فرانسه به سرزمین زیبایی، تخیل و عشق اعتراف کند. البته یادتان باشد که زیبایی این مناظر حتی در فیلم ها هم آن قدر ملموس نیست و شما از نزدیک می توانید این زیبایی خدادادی را دیده و پروردگار به دلیل آن همه زیبایی شکر گویید.

The post بهترین جاهای دیدنی و مناطق تفریحی فرانسه appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

خواص و طرز تهیه نوشیدنی شیر زردچوبه

Turmeric Milk

Turmeric Milk

به دنبال یک معجون طبیعی با خواص جادویی هستید؟ ما به شما شیر زردچوبه را پیشنهاد میکنیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شیر زردچوبه یا شیر طلایی که به زبان بومی‌اش هندی هالدی کا دود نامیده می‌شود، نوشیدنی است که هزاران سال است به دلیل مزایایی که برای سلامتی دارد در سراسر جنوب شرقی آسیا استفاده می‌شود. خوشبختانه، امروزه مردم در سراسر دنیا کم‌کم با این معجون یا نوشیدنی شگفت‌انگیز که نه تنها خوشمزه است بلکه می‌تواند به درمان مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی کمک کند، آشنا می‌شوند. این مقاله را بخوانید تا بیش‌تر با خواصی که معجون یا نوشیدنی شیر زردچوبه برای سلامتی دارد، آشنا شوید.

۱. شما از درد و خشکی مفاصل رنج می‌برید.

روماتوئید یا آرتروز و بیماری‌های مشابه مفصلی میلیون‌ها امریکایی را در تمام سنین تحت تاثیر قرار داده‌است و به طور جدی می‌تواند روی توانایی فرد برای انجام کارهای خانه، داشتن شغل، انجام وظایف کاری و سایر کارهایی که لازم است در زندگی روزمره انجام شود، تاثیر بگذارد. اما شیر زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی قدرتمندی که دارد، می‌تواند به کاهش درد و خشکی مفاصل کمک کند و میزان تحرک شما را افزایش دهد.

۲. شما مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شوید.

اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید یا به طور مداوم سرفه یا فین‌فین می‌کنید، احتمال این وجود دارد که سیستم ایمنی بدن‌تان آن‌طوری که باید، قوی نیست. اما شیر زردچوبه در این زمینه نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد. خواص آنتی‌اکسیدانی آن به بدن شما کمک می‌کند که بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند، مبارزه کند.

۳. شما به طور منظم دچار مشکل سوء هاضمه می‌شوید.

اضطراب، ساعت‌های طولانی کار کردن و مصرف بیش از اندازه‌ی مواد غذایی آماده می‌تواند مکررا باعث سوزش سر دل، بیماری بازگشت اسید به مری (Gerd) و دیگر اشکال سوء هاضمه شود. این مشکلات ممکن است به درد و ناراحتی مزمن منجر شوند و حتی در طول زمان آسیب دائمی به سیستم گوارش بزنند. هرچند خواص ضد التهابی زردچوبه می‌تواند به طور طبیعی مشکلات معده را حل کند و به تسکین درد کمک کند.

۴. شما دارای فاکتورهای خطر بیماری قلبی هستید.

بالا بودن سطح فشار خون، کلسترول و استرس می‌تواند زمینه را برای حملات قلبی یا سایر اشکال بیماری‌های قلبی آماده کند. بیماری‌ قلبی نه تنها در ایالات متحده بلکه در سراسر جهان یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر است. زردچوبه برای سلامت قلب فوق‌العاده است زیرا خواص رقیق‌کننده‌ی خون دارد (که خطر ابتلا به حمله‌ی قلبی را کاهش می‌دهد) و همین‌طور آنتی‌اکسیدانی بودن آن خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش می‌دهد.

۵. شما از درد مزمن رنج می‌برید

داشتن درد مزمن از قبیل فیبرومیالژیا زندگی را برای آدم‌ها در سراسر جهان دشوار می‌کند و می‌تواند به طور جدی روی کیفیت زندگی آنها تاثیر بگذارد. اما زردچوبه هم خواص ضد التهابی دارد و هم خواص ضد درد؛ و حتی به دلیل تاثیری که روی بدن می‌گذارد آن را “آسپرین طبیعی” می‌نامند. این ادویه یک جایگزین طبیعی عالی برای مسکن‌های تجویز شده‌ای است که هزار و یک عارضه‌ی جانبی دارند.

۶. شما در معرض خطر سرطان هستید.

سرطان یک بیماری نگران‌کننده برای بسیاری از آدم‌ها است، به خصوص اگر آنها فاکتورهای خطر این بیماری را مانند سابقه‌ی خانوادگی، سابقه‌ی مصرف سیگار، یک رژیم غذایی نامناسب یا ورزش نکردن داشته باشند. با این حال، خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با انتخاب شیوه‌ی سالمی برای زندگی مانند کاهش وزن، ترک سیگار یا استفاده‌ی منظم از شیر زردچوبه کاهش داد. خواص آنتی‌اکسیدانی قوی زردچوبه از تغییرات دی‌ان‌ای (DNA) سلول‌های بدن که در نهایت می‌تواند به این بیماری منجر شود جلوگیری می‌کند.

۷. شما مبتلا به بیماری‌های کبدی هستید.

بیماری‌های کبد – مانند سیروز – می‌توانند روی تمامی بدن تاثیر بگذارند چرا که کبد ارگان بسیار مهمی است، و کار آن زدودن سموم از بدن و از بین بردن ضایعات ناخواسته است و همین‌طور انجام کارهایی مانند ثابت نگه داشتن سطح قند خون را بر عهده دارد. زردچوبه به عنوان یکی از بهترین ادویه‌جات برای حمایت از عملکرد کبد شناخته شده‌است.

۸. استخوان‌های شکننده دارید.

هر چه‌قدر سن زنان و مردان بالاتر برود بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند، بیماری‌ای که باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و فرد را بیش از پیش در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. با این حال، از آن‌جایی که این نوشیدنی کلسیم فراوانی دارد، می‌تواند به محکم‌تر شدن استخوان‌ها کمک کند و از رخ دادن این بیماری جلوگیری کند.

طرز تهیه شیر زردچوبه

خبر خوب این است که تهیه‌ی شیر زردچوبه به آسانی قابل انجام است – و شما احتمالا می‌توانید آن را با موادی که درحال‌حاضر در خانه دارید درست کنید. در حالی که صدها رسپی مختلف برای تهیه‌ی شیر زردچوبه وجود دارد، این یکی که از وب‌گاه AllRecipes.com گرفته شده‌است برای شروع عالی است.
مواد تشکیل‌دهنده:

۴/۱ قاشق چایخوری زردچوبه
۴/۱ قاشق چایخوری هل
۸/۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه و سفید
۱ پنس (به اندازه‌ی دو انگشت شصت و اشار ) پودر زنجبیل
۱ پنس پودر میخک
۱ پنس پودر فلفل شیرین
شیر ۱ فنجان
۴/۳ قاشق چایخوری عسل
۸/۱ قاشق چایخوری وانیل

همه‌ی ادویه‌ها را داخل شیر سرد بریزید و به سرعت هم بزنید تا خوب مخلوط شوند و سپس آن را روی حرارت متوسط بگذارید تا به اندازه‌ی دمای مورد نظر گرم شود. محلول را از صافی رد کنید، عسل را به آن اضافه کنید و لذت ببرید!

The post خواص و طرز تهیه نوشیدنی شیر زردچوبه appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تراشه اگزینوس ۸۸۹۵ سامسونگ با لیتوگرافی ۱۰ نانومتری به صورت رسمی معرفی شد

شرکت سامسونگ، به‌تازگی تراشه جدید اگزینوس از سری ۹ یعنی اگزینوس ۸۸۹۵ را به صورت رسمی معرفی کرده است و این سازنده ادعا می‌کند که تراشه جدید اگزینوس، به‌زودی برای استفاده در محصولات مدنظرش آماده خواهد شد. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

بنابر اعلام رسمی سامسونگ، اگزینوس ۸۸۹۵ اولین تراشه این سازنده خواهد بود که بر مبنای لیتوگرافی ۱۰ نانومتری توسعه یافته است و هم‌چنین، از ساختار ترانزیستوری سه بعدی بهنیه‌شده استفاده می‌کند. شرکت سازنده در رابطه با این تراشه، ادعا می‌کند که اگزینوس ۸۸۹۵ به لطف لیتوگرافی ۱۰ نانومتری آن، عملکردی ۲۷ درصد سریع‌تر در مقایسه با تراشه‌های مبتنی بر لیتوگرافی ۱۴ نانومتری دارد و در مصرف انرژی نیز در این تراشه تا چهل درصد کاهش یافته است.

علاوه‌براین، اگزینوس ۸۸۹۵ سامسونگ به عنوان اولین چیپ‌ست در جهان از یک مودم LTE با کلاس “گیگابیت” استفاده می‌کند و به همین جهت، انتظار داریم که این سیستم‌روی‌تراشه به سرعت حداکثری ۱ گیگابیت بر ثانیه در هنگام دانلود و به سرعت ۱۵۰ مگابیت بر ثانیه در حالت آپلود دست پیدا نماید.

تراشه پرچم‌دار جدید سامسونگ از هشت هسته پردازشی استفاده می‌کند که چهار هسته آن، نسل دوم هسته‌های اختصاصی ساخته شده توسط شرکت سامسونگ برای بهبود کارآیی کلی تراشه در هنگام پردازش سنگین است و چهار هسته دیگر یعنی چهار هسته پردازشی Cortex A53 بار پردازشی را در استفاده‌های سبک بر دوش دارند تا مصرف انرژی بهینه باشد.

جدا از چهار هسته پردازشی قدرت‌مند M2 و چهار هسته پردازشی کم‌مصرف دیگر Cortex A53، اگزینوس ۸۸۹۵ سامسونگ از چیپ گرافیکی Mali-G71 استفاده می‌کند که عملکرد بهتری را در هنگام پردازش محتوای گرافیکی ۳ بعدی در مقایسه با نسل قبل به نمایش خواهد گذاشت.

اگزینوس ۸۸۹۵

شرکت سامسونگ در رابطه با تراشه پرچم‌دار جدید خود یعنی اگزینوس ۸۸۹۵ اعلام کرده است که در این تراشه، یک واحد پردازشگر اختصاصی برای بهبود امنیت کاربران در هنگام استفاده از سیستم‌های رایج پرداخت موبایلی با حسگر اثرانگشت و سنسور تشخیص عنبیه چشم، در نظر گرفته شده است.

هم‌چنین، این تراشه به واحد پردازشی بصری (به اختصار VPU) مجهز خواهد بود که می‌تواند آیتم‌ها و جابه‌جایی اشیاء و افراد را برای ردیابی بهتر در هنگام فیلم‌برداری، شناسایی و تجزیه و تحلیل نماید. فناوری VM نیز برای این چیپ‌ست در نظر گرفته شده است که تراشه اگزینوس ۸۸۹۵ سامسونگ را به یک چیپ‌ست متفاوت و عالی تبدیل خواهد کرد.

با توجه به اینکه تراشه اگزینوس ۸۸۹۵ در حال‌ آماده‌سازی است، انتظار داریم که گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس سامسونگ به این چیپ‌ست مجهز باشد. البته در حال‌حاضر، شرکت سامسونگ به صورت رسمی این موضوع را تایید نکرده است اما با توجه به رونمایی از این تراشه پیش از معرفی رسمی گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس، عرضه گوشی پرچم‌دار جدید سامسونگ با این تراشه چندان غیرممکن نخواهد بود.

هرچند، اگزینوس ۸۸۹۵ تنها تراشه‌ای نخواهد بود که شرکت سامسونگ برای گوشی پرچم‌دار جدیدش در نظر گرفته است و تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام به مدل‌های مخصوص از گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس برای عرضه در ایالات متحده، اختصاص خواهد یافت.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

اطلاعات بیشتری از مدل جدید گوشی نوکیا ۳۳۱۰ با نمایشگر بزرگ‌تر فاش شد

در هفته گذشته، خواندید که شرکت HMD Global در حال برنامه‌ریزی برای رونمایی از تعدادی گوشی‌هوشمند با برند نوکیا در کنگره جهانی موبایل است اما آنچه که شاید جالب‌تر باشد، عرضه مدل جدید گوشی فیچرفون نوکیا ۳۳۱۰ است که احتمالاً تا به‌حال این گوشی را به فراموشی سپرده‌اید!

براساس اطلاعات تازه فاش‌شده پیرامون مدل جدید گوشی فیچرفون نوکیا ۳۳۱۰، این گوشی به سیستم‌عامل خاصی مجهز نشده است و گمانه‌زنی‌های گذشته پیرامون عرضه این مدل با سیستم‌عامل اندروید را باید به فراموشی بسپارید. علاوه‌براین، ویژگی‌های مدل اصلی نوکیا ۳۳۱۰ هم‌چنان در نسخه جدیدتر حفظ شده است و برای کاربرانی که با این گوشی نوستالژی دارند، عرضه مدل جدیدتر آن خبر خوشایندی محسوب می‌شود. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با گویا آی‌تی همراه باشید.

از نظر طراحی، مدل جدید نوکیا ۳۳۱۰ همانند نسخه اصلی این گوشی است که نزدیک به ۱۷ سال پیش عرضه شده؛ تنها تفاوتی که این مدل در مقایسه با نسخه اصلی دارد، وزن کم‌تر و بدنه‌ای با ضخامت کم‌تر است. البته این موضوع قابل‌ پیش‌بینی بوده است زیرا گوشی‌های موبایل جدید از قطعات سخت‌افزاری کوچک‎تری عرضه می‌کنند و شرکت نوکیا از این موضوع در طراحی مدل جدید نوکیا ۳۳۱۰ استفاده کرده است.

مدل اصلی گوشی نوکیا ۳۳۱۰ با یک نمایشگر تک رنگ با رزولوشن ۸۴ در ۸۴ پیکسل عرضه شده بود اما نسخه جدید این گوشی، به یک صفحه‌نمایش بزرگ‌تر رنگی مجهز خواهد بود. با اینکه نمایشگر در مدل جدید بزرگ‌تر شده است، باید گفت که رزولوشن این صفحه‌نمایش چندان بالا نخواهد بود و به همین جهت، ماندگاری شارژ باتری هم‌چنان مناسب است. در نهایت، باید اشاره کرد که شرکت نوکیا، این گوشی را در رنگ‌های بیشتری توسعه می‌دهد و جدا از رنگ خاکستری، مشکی و آبی، مدل جدید در رنگ‌های قرمز، سبز و زرد نیز در دسترس قرار خواهد گرفت.

قیمت این مدل براساس اطلاعات فاش‌شده، ۶۳ دلار خواهد بود و به همین جهت، نباید انتظارات خاصی از مدل جدید گوشی نوکیا ۳۳۱۰ داشته باشید. به همراه این گوشی فیچرفون، انتظار داریم که شرکت نوکیا از گوشی نوکیا ۳ به عنوان یک محصول ارزان‌قیمت و نوکیا ۵ به عنوان یک گوشی‌ اندرویدی میان‌رده رونمایی کند. یکی از گوشی‌های هوشمند جدید نوکیا، به یک نمایشگر ۵٫۲ اینچی فول اچ‌دی، دو گیگابایت رم و دوربین اصلی ۱۲ مگاپیکسلی مجهز شده است.

نوکیا 3310

اطلاعات دیگری در رابطه با گوشی نوکیا ۳ در حال‌حاضر، در دسترس نیست اما به احتمال زیاد، این مدل به نمایشگر ۵ اینچی اچ‌دی مجهز خواهد بود و تراشه نه‌چندان قدرت‌مندی نیز برای آن در نظر گرفته شده است.

البته در هیچ‌کدام از شایعات، خبری از رونمایی از گوشی پرچم‌دار جدید نوکیا در کنگره جهانی موبایل ارائه نشده است و به همین جهت، باید چند ماه دیگر منتظر عرضه گوشی پرچم‌دار نوکیا پی ۱ با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام با هشت هسته پردازشی باشید. در صورتی‌که شرکت نوکیا برخلاف شایعات گذشته از یک گوشی رده‌بالا رونمایی کند، به احتمال زیاد این گوشی با تراشه اسنپدراگون ۸۲۰ یا اسنپدراگون ۸۲۱ کوالکام همراه خواهد بود زیرا تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام در حال‌حاضر، به صورت انبوه در اختیار سازندگان دیگر قرار داده نشده است و سامسونگ تصمیم دارد تا تولیه اولیه این تراشه را به گوشی گلکسی اس ۸ و گلکسی اس ۸ پلاس اختصاص دهد.

به همراه این سه مدل، انتظار داریم که شرکت HMD Global از برنامه‌های خود برای عرضه گوشی نوکیا ۶ به صورت گسترده و در بازارهای جهانی اطلاعات بیشتری را ارائه دهد.

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

نحوه مراقبت از زانوها

knees

 knees

چگونه باید از زانوهای خود مراقبت کنیم؟ با یافتن پاسخ این سوال میتوانید تمام زندگی تان را بدون درد زانو سپری کنید و از قابلیت تحرک بدون مشکل کمال استفاده را ببرید.

به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ درست است که دویدن برای قلب شما عالی است اما می تواند به زانوهای شما فشار وارد کند. در اینجا به شما یاد می دهیم چطور باید بدوید و ورزش کنید تا آسیب نبینید

چه در جاده ها بدوید یا کنار خیابان و یا روی تردمیل، احتمال اینکه به زانودرد مبتلا شوید وجود دارد. گرچه این ورزش مفید غضروف های شما را پاره نمی کند اما ممکن است دچار درد شوید.

درد زانوی دوندگان (که از دردهای رایج بین دوندگان و ورزشکاران است) به شکل دردی در پشت کاسه زانو احساس می شود که ممکن است به دلیل وضعیت نامناسب کاسه زانو باشد. اگر به علت زانو درد از تمرینات ورزشی فاصله گرفته اید، با چند ترفند ساده می توانید دوباره آن را به حالت اول برگردانید و درمان کنید.

حواستان را جمع کنید

دکتر لوئیس مدیر کلوپ دوندگان در نیویورک می گوید: “غالبا چهار هفته طول می کشد تا آسیب زانو درمان شود. خبر خوب این است که با استفاده از ارتوتیک و حرکت های تقویت کننده می توانید عضلات پشت زانو را نرم کرده و خود را درمان کنید. این نوع آسیب زانو نیازی به جراحی ندارد.”

باندهای کشی محکم هم می توانند به درمان این نوع زانو درد کمک کنند. قبل از اینکه ورزش کنید باید این قسمت را با حرکات کششی خوب گرم کنید. تا وقتی که در حال درمان هستید از ورزش هایی که باید زانو را بالا بیاورید خودداری کنید چون ممکن است زانوی شما دچار چرخش و پیچ خوردگی شود و کاسه زانویتان جابجا شود.

با متخصص مشورت کنید

چه چیزی باعث زانو درد در دوندگان می شود؟

دو علت اولیه وجود دارد. علت اول چرخاندن بیش از حد زانوست که ممکن است سبب جابجایی کاسه زانو شود و علت دیگر ضعیف بودن بخش داخلی عضلات چهار سر ران است. هر دو این علت ها می تواند سبب شود کاسه زانو از جای اصلی خود حرکت کند و جابجا شود.

نشانه های متداول این مشکل زانو چیست؟

علاوه بر احساس درد زیر کاسه زانو، وقتی از پله ها بالا و پایین می روید (به ویژه وقتی از پله ها پایین می روید) هم احساس ناراحتی می کنید. وقتی از پله ها پایین می روید عضلات چهارسر منقبض می شوند و زانو دچار چرخش می شود. همچنین اگر مدت طولانی یک جا بنشینید ممکن است مایعات در مفاصل جمع شوند، زیرا پشت کاسه زانوی شما دچار فرسایش شده است. وقتی مایع پشت کاسه زانو جمع می شود این قسمت سفت شده و حس می کنید که نمی توانید پای خود را خم کنید.

زنان ورزشکار چگونه می توانند از بروز این مشکل جلوگیری کنند؟

قبل از هر چیز باید به پزشک متخصص ورزشی مراجعه کنید تا ببینید زانوی شما دچار چرخش شده یا نه. یک باند کشی انعطاف پذیر بخرید تا فشار روی پا و زانوی شما را کنترل کند.

استپ بزنید

با پاهای خود به طور کامل روی نیمکت بالا بروید

برای تقویت زانوی خود سه ست ۱۲ تایی استپ بزنید. اگر در حال حاضر دچار آسیب زانو هستید این حرکت را انجام ندهید.

عضلات هدف: گلوتئوس ماکسیموس

شیوه انجام حرکت: روبروی نیمکت یا پله بایستید و دمبل ها را در کنار خود نگه دارید. ابتدا با پای چپ روی نیمکت بروید و وسط آن بایستید.

با فشار روی پای چپ، پای راست خود را هم بالا بیاورید. چند ثانیه در بالا توقف کرده و دوباره به پایین برگردید و دوباره این حرکت را تکرار کنید. بعد پای خود را عوض کنید و چند مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید.

The post نحوه مراقبت از زانوها appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تقویت طبیعی سیستم ایمنی بدن

How to boost your immune system

How to boost your immune system

مطمئن باشید که آنقدر ویروس های متنوع وجود دارد که بدون یک سیستم ایمنی قوی ممکن است هر روز سال را در بیماری به سر ببرید پس داشتن سیستم ایمنی قوی برای زندگی ضروری است.

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ همه ما می دانیم وقتی می خواهیم سرما بخوریم چه حسی دارد: احساس درد در سینوس ها، خارش در گلو و سنگینی در سراسر بدن. در حال مریض شدن هستید و خود را نفرین می کنید که چرا بعد از دست دادن با همکار مریضتان دست خود را نشستید و یا اینکه چرا به اندازه کافی استراحت نکرده اید.

هیچکس دوست ندارد این اتفاق بیفتد، به همین دلیل است که باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماری ها آماده نگه داریم. راز دست پیدا کردن به چنین سیستم ایمنی آنچنان هم پیچیده نیست. اگر از خود مراقبت کنید سیستم ایمنی نیز از خودش مراقبت می کند.

در ادامه می خواهیم درباره عادات سبک زندگی سالمی صحبت کنیم که با انجام روزانه آنها می توانید تعداد روزهای مریضی تان را کاهش دهید و سیستم ایمنی بدنتان را قوی و آماده نبرد نگه دارید.

از برنامه غذایی استفاده کنید که سرشار از مواد مغذی مختلف باشد

مهمترین روش برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن روشی قدیمی است که کسی دوست ندارد درباره اش صحبت کند: رژیم غذایی و ورزش. داشتن برنامه غذایی متنوع دشوار است و من این را درک می کنم اما ارزش امتحان کردنش را دارد چون برای مدت زمانی طولانی سالم نگهتان می دارد. برنامه غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی از بدنتان در برابر میکروب ها دفاع می کند.

مقاله مرتبط: رژیم غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن

مرتب ورزش کنید

ورزش کردن تاثیرش بیش از باریک کردن میان تنه تان است. می دانم خیلی شنیده اید اما واقعیت همین است: ورزش مرتب و سالم غذا خوردن مهمترین عوامل داشتن سیستم ایمنی سالم هستند. تحقیقات نشان داده افرادی که زیاد یکجا می نشینند نسبت به افراد فعال بیشتر در خطر سرماخوردگی و دیگر عفونت ها قرار می گیرند. اگر می خواهید دچار بیماری نشوید سعی کنید از همین امروز ورزش کردن را شروع کنید.

به اندازه کافی بخوابید

وقتی سرتان خیلی شلوغ است و کلی کار برای انجام دادن دارید ممکن است از خوابتان بزنید. اما باید این را بدانید که اگر درست و به اندازه کافی خوابیدن در اولویت هایتان نباشد ممکن است سلامتتان تاثیر ببیند. بین کمبود خواب و مریض شدن رابطه وجود دارد. کسانی که کم می خوابند نه تنها در خطر بیمار شدن قرار می گیرند بلکه ممکن است بیماری های قبلی شان نیز دوباره فعال شوند. فعال شدن بیماری قبلی زمانی رخ می دهد که یک ویروس قدیمی دوباره شروع به فعالیت در سیستم بدنتان کند.

دست های خود را با آب و صابون بشویید

شستن دست ها یکی از راه های فوق العاده موثر برای جلوگیری از بیمار شدن یک فرد است. اما گاهی این کار را زیاد خوب انجام نمی دهیم. دست خود را تماما با آب و صابون بشویید و سعی کنید تا جای ممکن از صابون های آنتی باکتریال استفاده نکنید.

از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید

اگر بیرون هستید و به آب و صابون دسترسی ندارید بهترین کار این است که از ضد عفونی کننده استفاده کنید. معمولا ضد عفونی کننده ها در بیمارستان ها مصرف زیادی دارند اما انواع کوچک آن با انواع عطرها نیز هست و می توانید یکی از آنها را همیشه داخل کیف خود دشاته باشید.

از پروبیوتیک ها استفاده کنید

باکتری موجود در روده ممکن است روی قابلیت بدنتان برای دفع عفونت تاثیر بگذارد. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند غذاهایی بخورید که دارای باکتری های زنده و فعال هستند. تحقیقات نشان داده پروبیوتیک می تواند بدن را در برابر برخی از انواع التهاب محافظت کند. برای مثال غذاهای تخمیر شده در مقایسه با غذاهای عادی می توانند مزایای اضافی برایتان داشته باشند. بنابراین سعی کنید در برنامه غذایی خود جایی برای این غذاها باز کنید.

مقاله مرتبط: پروبیوتیک چیست؟

ادعای مکمل ها برای قدرتمند کردن سیستم ایمنی بدنتان را زود باور نکنید

مکمل های ویتامین برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن ضروری نیستند و افراد زیادی هستند که بدون آنها نیز تا مدت ها خود را از بیماری دور نگه می دارند. بیشتر مواد مغذی که نیاز داریم را می توانیم از غذاهایی که می خوریم به دست بیاوریم. اگر می خواهید مکمل استفاده کنید بهتر است به سراغ مواردی بروید که کمتر در رژیم غذایی پیدا می شوند و تنها به اندازه نیاز روزانه تان مصرف کنید. مواظب باشید دریافت بیش از حد ویتامین هایی نظیر A، D، E، و K می تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد.

The post تقویت طبیعی سیستم ایمنی بدن appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

تعطیلات نوروز کجا سفر برویم؟

تور نوروز خود را به چه مقصدی رزرو کنیم؟ یک سوال مهم که میتواند تعطیلات امسال را برای همیشه در خاطرتان ثبت کند.

به گزارش آلامتو به نقل از روزنامه تماشاگران امروز – میثم فرزیان: برای سفر نوروزی تان هر روز دیرتر تصمیم بگیرید، ضرر است. تورها از همین حالا دارند برای سفرهای نوروزی، مسافر جذب می کنند. آنها هر چقدر به عید نزدیک شویم، قیمت تورهایشان را بالاتر می برند. این تورها به سفرهای خارج کشور محدود نمی شوند و آژانس های مسافری برنامه ریزی های زیادی برای تورهای داخلی نیز کرده اند.

آنها برای سفر به شهرهای توریست پذیری مثل مشهد، اصفهان، شیراز و کلی شهر دیگر و حتی شهرهای کمتر شناخته شده کشورمان مردم را به نام نویسی و پرداخت هزینه برای سفر به این شهرها ترغیب می کنند. سفر به این شهرها هزینه ای معادل ۳۰۰ هزار تا دو میلیون و ۵۰۰ هزار تومان دارد. این قیمت بستگی به هتل، کلاس سفر هوایی، هواپیمای مورد نظر، اتاق دوتخته و یک تخته و خدمات پذیرایی دارد.

می خواهیم در مطلب پیش رو برایتان مقصدهای مختلف سفر نوروزی را معرفی کنیم.

نوروز و سفر به ایلام

وجود پدیده های نادر طبیعی و خدادادی در استان ایلام از دریاچه دوقلو گرفته تا شکاف طبیعی زمین باعث شده که ایلام لقب سرزمین شگفتیها، عروس زاگرس و نگین غرب را در کشور یدک بکشد.

هرجای ایلام دارای شگفتی است از دشت ها و کوهها گرفته تا دریاچه ها و خانه ها و روستاها که هر کدام جلوه ای طبیعی است.

ایلام هر چند کوچک است ولی ظرفیتها و پتانسیلهای بسیار زیادی از جمله در بخش گردشگری دارد که برای هر گردشگری لذت بخش است.

مقاله مرتبط: جاهای دیدنی و گردشگری ایلام

نوروز و سفر به اصفهان

هزینه سفر به شهر اصفهان در ایام نوروز، به همراه تورهای این شهر، با توجه به نوع هتل و خدمات آن، وسیله نقلیه و… رقمی میان ۴۰۰ هزار تا یک میلیون و ۲۰۰ هزار تومان متغیر است. می توانید با تور سه روزه و دو شبه به هتل پنج ستاره ای در اصفهان بروید که باید برای اتاق دو تخته، ۵۲۲ هزار تومان و برای اتاق تک تخته ۸۱۹ هزار تومان به ازای هر نفر پرداخت کنید. در هتل سه ستاره هزینه اتاق دو تخته برای هر نفر با ۴۶۳ هزار تومان کاهش می یابد.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به مشهد

تور مشهد به واسطه بارگاه امام رضا (ع) یکی از پرطرفدارترین تورهای ایران گردی است. اگر با پرواز هوایی به مشهد بروید و در هتلی سه ستاره اقامت داشته باشید، هزینه شما به ازای هر نفر ۷۰۵ هزار تومان است. در این سفر تهیه صبحانه، ناهار، شام و منوی انتخابی بر عهده آژانس مسافرتی است. هزینه سفر دو شبه و سه روزه شما به مشهد و اقامت در هتلی پنج ستاره به ازای هر نفر ۹۸۵ هزار تومان است.

در این سفر تنها صبحانه بر عهده آژانس گردشگری خواهدبود. اما اگر سفر شما با قطار درجه یک صورت بگیرد؛ در طول سه روز و دو شب اقامت تان باید هزینه ای معادل ۳۶۰ هزار تومان پرداخت کنید. در این حالت هتلی دو ستاره با صبحانه و ناهار از شما میزبانی خواهدکرد.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به بوشهر

شهری است که جاذبه های دیدنی بسیاری دارد؛ از آن جمله می توان به موزه رییس علی دلواری، قلعه نصوری، رافائل، سحانتیر، گنبد نمکی جاشکف موزه دریانوردی خلیج فارسی و ری شهر اشاره کرد. سوغاتی های زیادی در اینش هر هست که خرما، ارده، حلوای سنگک، خارک پخته و ماهی از جمله آنهاست. هزینه سفر سه تا چهار روزه به این شهرستان حدود ۹۰۰ هزار تومان است.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به محلات

محلات از دیگر شهرهایی است که به شهر گل معروف است. مردم با هزینه ای حدود ۶۰۰ هزار تومان می توانند از این شهرستان دیدن کنند. چشمه آب گرم، ستون های خوره، آتشکده آتشکوه، قلعه آقاخان و غار آزادخان از جمله جاذبه های این شهرستان است.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به کاشان

شهر گل و گلاب. کاشان شهری است که جاذبه هایی همچون مسجد جامع، مسجد آقابزرگ، آتشکده نیاسر، غار تالار، کاروان سرای مرنجاب، باغ و حمام فین دارد. از سوغات این شهرستان می توان به کلوچه، گلاب و روغن نباتی اشاره کرد. هر مسافری در ایام نوروز با هزینه ۵۰۰ تومان می تواند از این شهرستان به مدت سه تا چهار روز دیدن کند.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به بندرعباس

مدت اقامت شما در تور یک آژانس، سه شب و چهار روز در نظر گرفته شده است. در این سفر قرار است خدمات صبحانه، بیمه مسافری، راهنمای تور و گشت شهری ار طرف آژانس برای شما مهیا شود. نوع پرواز شما چارتری خواهدبود. سرویس های رفت و برگشت این تور برای تاریخ های ۲۹ اسفند به سوم فروردین، سه فروردین به شش فروردین، ششم فروردین به ۹ فروردین و ۹ فروردین به ۱۲ فروردین در نظر گرفته شده است. هزینه سفر برای هر نفر یک میلیون و ۷۵۰ هزار تومان است. هزینه کودک یک میلیون و ۵۵۰ هزار تومان محاسبه شده است.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به شیراز

هزینه سفر به شهر شیراز در ایام نوروز، به همراه تورهای این شهر، با توجه به نوع هتل و خدمات آن، وسله نقلیه و… رقمی بین ۶۶۰ هزار تومان تا دو میلیون و ۵۰۰ هزار تومان متغیر است. اگر با هواپیما به شیراز سفر کنید، تور مسافرتی که اقتصادنیوز درباره آن تحقیق کرده است، سفری به مدت سه شب و چهار روز در نظر گرفته شده است. اگر هتل پنج ستاره منظور نظر شما باشد، هزینه هر نفر در اتاق دوتخته یک میلیون و ۸۴۹ هزار تومان و دراتاق یک تخته دو میلیون و ۵۰۰ هزار تومان خواهدبود. هتل چهار ستاره را که انتخاب کنید، هزینه بلیت را هم باید پرداخت کنید. یعنی به این ترتیب برای اتاق دو تخته ۹۰۲ هزار تومان به علاوه هزینه بلیت رفت و برگشت به دوش شما خواهدبود.

مقاله مرتبط: زندگینامه حافظ شیرازی

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به سرعین

دارای جاذبه هایی همچون آب گرم، سبلان، بش باجیلار و گاومیش گلی، دهکده صخره ای باستانی و بندر کلخوران و پیست اسکی است. سوغات معروف این شهر عسل و حلوای سیاه است. شما با ۸۰۰ تا ۹۰۰ هزار تومان می توانید یک سفر سه تا چهار روزه در ایام نوروز به این شهرستان داشته باشید. بندر خارک از دیگر شهرهای دیدنی و گردشگری کشورمان است.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به بروجرد

دارای جاذبه هایی همچون پل قلعه حاتم، گلدشت، روستای دره صیدی، گرگیخان و موزه مردم شناسی است. کلوچه روغنی، نان گوشه ای و خشکبارها از جمله سوغاتی های این شهرستان هستند. برای سفر به این شهرستان فقط ۵۰۰ تا ۶۰۰ هزار تومان کافی است.

نوروز کجا بریم سفر

نوروز و سفر به تفرش

از جاذبه های گردشگری این شهرستان می توان به آبشار قطره باران، روستای خانک، روستای طلاد، آب انبار بلورف چشمه آب معدنی گراو، مسجد جامع شش ناو و غار امجک اشاره کرد. از سوغات این شهرستان می توان گردو، بادام، نان تندی، شیرینی خانگی و عسل را نام برد. شما فقط با ۷۰۰ تا ۸۰۰ هزار تومان می توانید به این مکان زیبا سفر کرده و از آنجا دیدن کنید.

نوروز کجا بریم سفر

The post تعطیلات نوروز کجا سفر برویم؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

استراتژی خروج از بازار چیست؟

exit-strategies

exit-strategies

فکر به تغییر و یا خروج از کسب و کار برای هرکسی ممکن است پیش آید، اگر از قبل برای این موضوع آماده شوید میتوانید به بهترین شکل آنرا انجام دهید.

به گزارش آلامتو و به نقل از ibazaryabi.com؛ اگر از هم‌اکنون قصد دارید به فکر روزی باشید که شاید دیگر قصد اداره کردن کسب‌وکار خودتان را نداشته باشید، باید به یکی از این ۴ استراتژی خروجی که در اینجا مطرح می‌کنم توجه داشته باشید تا در زمان نیاز برای آن آمادگی کامل داشته باشید:

صاحبان کسب‌وکارها عموماً زمانی زیادی را شاید به‌عنوان یک کارآفرین طی می‌کنند و تنها به فکر این موضع هستند که کسب‌وکار مستقل خودشان را راه‌اندازی کنند. اما نکته‌ای که اغلب از آن غافل می‌شوند این هست که تصمیم‌هایی که در ابتدای کار اتخاذ می‌کنند می‌تواند و باید کاربردهای بسیار زیادی در ادامه راه برای آن‌ها داشته باشد. توجه داشته باشید که فقط راه‌اندازی یک کسب‌وکار که ارزش مادی بسیار زیادی داشته باشد، کاربردی نیست و صاحب یک کسب‌وکار همواره باید در پی یک استراتژی خروج برای کسب‌وکار خودش هم باشد، راهی برای خارج کردن و بازپس‌گیری پول و سرمایه اولیه خودش که وارد این کسب‌وکار کرده است.

برای آن دسته از شما که تمایل برنامه‌ریزی از پیش دارید – – و البته برای آن‌هایی که باید این‌چنین باشند، اما نیستند – – در این مطلب ۴ استراتژی خروج اصلی را شرح می‌دهیم:

استراتژی خروج ۱: اصلاح

یکی از استراتژی‌های خروج موردعلاقه برخی از صاحبان کسب‌وکار که دارای طرز فکری روبه‌جلو هم هستند، خون گرفتن از شرکت به‌صورت روزانه است. منظور از این استراتژی عاری از هرگونه خشونت یا رقابت غیرمنطقی است – – ملکه منظور اصلی از آن پرداخت حقوق نجومی به خودتان، در نظر گرفتن پاداش‌های بسیار زیاد و غیرمنطقی برخلاف عملکرد واقعی شرکت و در نظر گرفتن نوع خاصی از سهام برای خودتان است که مزایایی چندین برابر نسبت به دیگر سهام‌داران برای شما ایجاد کند. هرچند که اتخاذ چنین استراتژی در یک شرکت سهامی عام در برخی جوامع و سیستم‌ها رد شده است، اما به‌طورکلی در شرکت خصوصی ایده بدی نیست.

در این شیوه به عبارتی بجای سرمایه گذاری به‌منظور رشد و توسعه شرکت و کسب‌وکار، همواره سعی در کوچک کردن هر چیز، برداشتن بخش قابل‌توجهی از هر سرمایه‌گذاری به‌عناوین‌مختلف و تنها زنده نگه‌داشتن شرکت به‌واسطه درآمدی اندک دارید.

به یاد داشته باشید که پول و سرمایه‌ای که در جیب شما به‌عنوان یک مالک کسب‌وکار قرار دارد، درواقع دیگر هیچ ارتباطی به کسب‌وکار ندارد و جدا از آن بررسی می‌شود. اگر مسئولیت کسب‌وکاری بر عهده شماست که برای توسعه و رشد نیاز به سرمایه‌گذاری دارد، خارج کردن سرمایه به‌عناوین‌مختلف از آن موجب بروز مشکلاتی در ادامه مسیر می‌شود. همچنین اگر سرمایه‌گذاران دیگری در آن کسب‌وکار در کنار شما حضورداشته باشند، این کار موجب نارضایتی برای آن‌ها می‌شود.

مزایای استفاده از این استراتژی:

۱- طبیعتاً هیچ‌کس از داشتن درآمد زیاد و نجومی ناراحت نیست.

۲- نیاز آن‌چنانی به فکر کردن در این رابطه نیست: فقط باید هر زمان که نیاز به پول یا نقدینگی داشتید از حساب شرکت برداشت کنید.

اشکالات استفاده از این استراتژی:

۱- شیوه استخراج پول و وارد شدن نقدینگی به‌حساب شخصی ممکن است در برخی سیستم‌های مالیاتی شک‌برانگیز تلقی شده و درصدی مالیات به آن تعلق بگیرد.

۲- بدون داشتن برنامه‌ریزی دقیق و بلندمدت، ممکن است اقدام به خروج بخش‌هایی از سرمایه بکنید که در آینده به آن نیاز ضروری داشته باشید.

استراتژی خروج ۲: تسویه یا انحلال

شاید شما به این نتیجه برسید که دیگر برنامه‌ریزی و صرف کردن وقت و سرمایه نقدی دیگر برای این کسب‌وکار کافی است. شاید برخی از آن تحت عنوان بستن درها و … یاد کنند، اما هر چه که هست، باید به این نکته توجه داشت که هیچ‌کس کسب‌وکاری را برای بستن درب‌های آن درزمانی در آینده راه‌اندازی نمی‌کند، اما این حالت برای کسب‌وکارهای مختلف دیر یا زود اتفاق می‌افتد. اگر شما از این استراتژی تحت عنوان تسویه یا انحلال استفاده کنید، باید تمامی درآمد حاصل از دارایی‌ها به‌منظور بازپرداخت طلب طلبکاران مورداستفاده قرار بگیرد و هر آنچه از آن باقی بماند باید بین سهامداران تقسیم شود.

مزایای استفاده از این استراتژی:

۱- انجام این کار آسان بوده و امری عادی است.

۲- عموماً هیچ‌گونه مذاکره در رابطه با آن انجام نمی‌شود.

۳- هیچ نگرانی در رابطه با انتقال قدرت و اختیارات در شرکت وجود ندارد.

اشکالات استفاده از این استراتژی:

۱- هرچند که دیر یا زود ممکن است برای هر کسب‌وکاری اتفاق بیفتد، اما درنهایت قادر به گرفتن ارزش بازاری دارایی‌های شرکت خودتان می‌شود، نه چیزی بیشتر!

۲- مواردی مانند لیست مشتریان، اعتبار شما و روابط کاری و تجاری که ممکن است دارای ارزش‌های زیادی باشند، در وضعیت انحلال همگی نابود می‌شوند و هیچ راه و روش و فرصتی برای ترمیم آن‌ها وجود ندارد.

۳- سهامداران دیگر همواره نگران این موضوع هستند که پس از پرداخت دیون و برداشتن آورده اولیه مؤسس چقدر برای دیگر سهامداران جزء باقی می‌ماند.

استراتژی خروج ۳: فروش کل مجموعه به یک خریدار بدون تکه‌تکه کردن کسب‌وکار

در این حالت مالک اصلی یک خریدار دیگر را که به این کسب‌وکار و شرایط فعلی آن اعتقاد داشته و باور به سرمایه‌گذاری و توسعه آن دارد واگذار می‌کند، یعنی تمام دیون و سهام‌داران دیگر در کسب‌وکار باقی‌مانده و فقط یکی از سهامداران اصلی، سهم خود از آن کسب‌وکار را به شخص دیگری واگذار می‌کند و این‌گونه میراث تلاش‌ها و زحمات بنیان‌گذار اولیه و اعتبار کسب‌وکار در جای خود باقی می‌ماند و همچنان از فرصت رشد و توسعه مجدد برخوردار می‌شود. افراد یا گروه‌هایی که ممکن است حائز شرایط این جابجایی باشند می‌توانند از بین مشتریان، کارکنان یا حتی فرزندان بنیان‌گذار اولیه انتخاب شوند.

از نمونه‌های قبلی اجراشده این شیوه در کسب‌وکارهای مختلف می‌توان به برند Wonka اشاره کرد که بخشی از کلیه منافع و دارایی‌های برند که مربوط به یکی از سهامداران بود به یکی از مشتریان وفاداران این برند انتقال پیدا کرد. در این نوع از استراتژی می‌توان گفت بازی به‌صورت برنده برنده به اتمام می‌رسد و هر طرف به خواسته خودش می‌رسد.

ناب‌ترین شکل از این نوع استراتژی خروج منتقل شدن کسب‌وکار به اعضای یک خانواده است، اما در این شکل باید دقیقاً به کلمه “خانواده” توجه دقیقی داشت که بخشی کلیدی از کل کار است. آیا واقعاً خانواده موردنظر قابلیت این کار را دارد؟ اغلب در مدت اندکی پس از خروج شخص اصلی از کسب‌وکار و انتقال آن به فرزندان، آن‌ها اغلب بر سر اینکه کدام‌یک باید بخش بزرگ‌تری از کسب‌وکار را در دست داشته باشد، چه شخصی لیاقت و شایستگی دارد یا نه و اینکه در تصمیم‌گیری‌ها چه شخصی باید حرف تمام‌کننده را بزند، به مشکل برمی‌خورند و این جریان حتی ممکن است تا یک دهه طولانی شود و در طی این مدت کسب‌وکار در سرازیری سقوط قرار می‌گیرد. بنابراین کاملاً روشن که اگر خواهان طی کردن این مسیر هستید، باید برنامه‌ریزی‌های کامل و روشنی را از مدت‌ها قبل داشته باشید.

مزایای استفاده از این استراتژی:

۱- شما مالکان جدید را می‌شناسید. آن‌ها شمارا می‌شناسند. حسن نیت کمتری در این نوع انتقال موردنیاز است.

۲- خریدار جدید به‌احتمال‌زیاد شرایط کسب‌وکار را حفظ کرده و برای رشد و توسعه آن تلاش می‌کند.

۳- اگر بخشی از مدیران قبلی کسب‌وکار و منافع آن را خریداری کنند، آن‌ها نسبت به حفظ، رشد و توسعه آن تعهدی جدی در وجود خود دارند.

اشکالات استفاده از این استراتژی:

۱- اگر شما کسب‌وکار موردنظر را به یک دوست بفروشید، وی ممکن است برحسب اعتماد به شما برخی از شرایط و جنبه‌های کسب‌وکار در نظر نگیرند و بعدها از اینکه مثلاً بفهمند شما با این کار حجم انبوهی از مالیات‌های پرداخت‌نشده سالیان گذشته را به وی انتقال داده‌اید از شما دلگیر شوند.

۲- انتقال کسب‌وکار به اعضای خانواده ممکن است موجب خدشه وارد شدن به روابط خانوادگی و عاطفی موجود بین اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار داده و حتی آن‌ها را از بین ببرد.

استراتژی خروج ۴: تملک

در این شیوه شما کل کسب‌وکار خودتان را فروخته و نقدینگی حاصل از آن را برای خانواده یا فرزندان خود باقی می‌گذارید. در این شیوه نکته مهمی که وجود دارد این است که شما حداقل از نابود شدن تدریجی کسب‌وکار خودتان پس انتقال به فرزندان جلوگیری می‌کند. این استراتژی خروج یکی از مرسوم‌ترین استراتژی‌های خروج است که درواقع باید یک کسب‌وکار دیگر را پیدا کنید که علاقه‌مند به خرید کسب‌وکار شما باشد و آن را به‌صورت تمام و کمال به آن انتقال دهید.

در این شیوه شما فقط و فقط باید بر روی قیمت موردنظر مذاکره کنید که در بازار به‌طورکلی کسب‌وکار و دارایی‌های شما نسبت به صنعتی که در آن فعالیت می‌کنید، قیمت‌گذاری می‌کنند. اینکه اگر به تصور شما، این کسب‌وکار ارزشی بالاتر از خواسته بازار دارد، فقط بسته به قدرت چانه‌زنی شماست و باید خریدار خود را قانع کنید که کسب‌وکاری که به وی انتقال داده می‌شود ارزشی بالاتر ازآنچه وی تصور می‌کند، دارد. البته در این رابطه توجه به این نکته هم ضروری است که شرکت خریدار باید قدرت اداره و مدیریت کسب‌وکار فروخته‌شده را داشته باشد، که در غیر این صورت این خرید موجب می‌شود تا خریدار از مدیریت شرکت و فرایندهای کسب‌وکار خودش هم بازمانده و در عمل ضرر هنگفتی را در بازار و صنعت خودش هم متحمل شود. یعنی به عبارتی توصیه می‌شود که شرکت خریدار از صنعتی باشد که کسب‌وکار عرضه‌شده درفروش هم در آن فعال باشد یا به‌نوعی تکمیل‌کننده یکدیگر باشند.

مزایای استفاده از این استراتژی:

۱- اگر کسب‌وکار شما ارزشی استراتژیک برای کسب خریدار داشته باشد، حتی ممکن است کسب‌وکار خود را به مبلغی چندین برابر قیمت موردنظر و ارزش موردنظر به فروش برسانید. پس انتخاب خریدار مرحله بسیار مهم و ارزشمندی است.

۲- حالت دیگری که قادر به چانه زدن بر سر قیمت و بالا بردن قیمت خودتان هستید، درواقع زمانی است که بتوانید چندین خریدار برای خرید کسب‌وکار خود به رقابت وادار کنید.

اشکالات استفاده از این استراتژی:

۱- اگر کسب‌وکار شما فقط و فقط حول محور یک هدف و یک محصول خاص و تخصصی فعالیت داشته باشد، آنگاه فروختن و به عبارتی اجرا استراتژی خروج از آن بسیار سخت می‌شود.

۲- در استراتژی تملک از بین استراتژی‌های خروج اگر شرکت خریدار با شرکتی برای فروش عرضه‌شده است دارای فرهنگ و سیستم مدیریت مشابه نباشند، مشکلات عمده‌ای در آینده بروز کرده و هر دو شرکت زیان‌های سنگینی را متحمل می‌شوند.

The post استراتژی خروج از بازار چیست؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش