ساعت هوشمند Halo دارای حرکات واقعی در صفحه نمایش OLED است

gsmarena_001 (3)

ساعت های هوشمند Halo به دو دسته تقسیم می شوند. مدل اول دارای یم صفحه نمایش قابل لمس دیجیتالی است و مدل دوم به صورت کلاسیک طراحی شده است و دارای عقربه های ساعت است اما صفحه نمایش قابل لمس آن شفاف است، که می توان آن را صفحه نمایش پنهان نامید.

تصورش را کنید یک شیشه نقش یک صفحه نمایش لمسی را ایفا می کند و در عین حال شفاش است و اعلانات روی آن همانند تصویر بالا ظاهر می شود. این تکنولوژی جدید روی صفحه نمایش OLED کاملا شفاف طراحی شده است و اندازه آن ۹۶×۹۶ پیکسل نیز می باشد.

همچنین گفته شده است که این ساعت هوشمند دارای سیستم عامل اندروید است و ویژگی های بلوتوث و مودم ۲G است. حال باید منتظر عملکرد این گجت زیبای پوشیدنی باشیم.

gsmarena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

فوتبالیست مشهور برای چهارمین بار ازدواج می‌کند+عکس

نامزد رونالدو

رونالدو قصد دارد سال آینده مراسم عروسی مفصلی برگزار کند که قرار است ۳ روز طول بکشد و ۱۰۰۰ نفر هم به آن دعوت خواهند شد. 

این‌طور که پیداست مراسم عروسی “رونالدو” با نامزدش «مورایس» در یک مکان تفریحی خصوصی در ۱۷۰ کیلومتری ریودوژانیرو برگزار خواهد شد.

“مورایس”، نامزد ۲۸ ساله “رونالدو” است و آشنایی “رونالدو” با او به سال ۲۰۱۲ برمی‌گردد. 
به گزارش وب‌سایت خبری برزیلی و به نقل از یک منبع آگاه ستاره پیشین رئال‌مادرید و بارسلونا اول تصمیم داشته در ماه می‌(‌اردیبهشت) سال آینده ازدواج کند اما بعد تاریخ را کمی جلو انداخته و حالا قرار است مراسم روزهای ۱۸ تا ۲۰ آوریل (۲۹ تا ۳۱ فروردین) برگزار و به روز ۲۱‌ همین ماه (یکم اردیبهشت) که جشن ملی برزیل است متصل شود.
نامزد رونالدو

The post فوتبالیست مشهور برای چهارمین بار ازدواج می‌کند+عکس appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

آموزش به اشتراک گذاری فایل‌ها از فضای ذخیره سازی ابری – بخش اول

what-cloud-storage-really-looks-like

فضای ذخیره سازی ابری فقط جایی برای نگه داشتن فایل‌های شخصی شما نیست. شما می توانید به آسانی و بدون زحمت فایل‌ها را از فضای ابری خود به اشتراک بگذارید. می توانید فایل‌های خود را به صورت مکرر با دوستان و همکاران خود به اشتراک گذاشته و یا آن‌ها را برای همه‌ی کاربران در اینترنت در دسترس قرار دهید.

فایل‌های به اشتراک گذاشته شده به صورت خودکار در کامپیوتر هر شخص همگام سازی می شوند، یا اینکه می توانید از طریق وب یا اپلیکیشن موبایل به آن‌ها دسترسی داشته باشید. این روش اشتراک گذاری بسیار راحت تر از انتقال فایل‌ها از طریق ارسال و دریافت ایمیل می باشد.

Dropbox

برای به اشتراک گذاشتن یک فایل منحصر به فرد با یک فرد مشخص، بر روی فایل مورد نظر خود در پوشه‌ی Dropbox در سیستم تان راست‌کلیک کنید و گزینه‌ی Share Link را انتخاب نمایید. همچنین می توانید در File Manager موجود در وب سایت Dropbox نیز بر روی فایل خود راست‌کلیک کرده و Share Link را انتخاب کنید.

پس از انجام این کار، Dropbox یک لینک عمومی برای دسترسی به فایل شما ایجاد کرده و آن را در حافظه‌ی کلیپبرد کپی می کند. به این ترتیب می توانید این لینک را برای فرد خاصی بفرستید و یا آن را به صورت عمومی در اینترنت قرار دهید تا بقیه بتوانند به فایل دسترسی داشته و آن را دانلود کنند. البته، هر کسی که این لینک را داشته باشد، به فایل دسترسی خواهد داشت، بنابراین این روش کاملا امن نیست، اما سریع ترین و آسان تر روش برای به اشتراک گذاری است.

share-dropbox-link

همچنین در Dropbox می توانید پوشه‌ها را نیز برای افراد مختلف به اشتراک بگذارید. برای انجام این کار، بر روی پوشه‌ی مورد نظرتان در پوشه‌ی Dropbox سیستم راست‌کلیک کنید و گزینه‌ی Share this Folder را انتخاب کنید و یا می توانید در وب سایت Dropbox بر روی آن پوشه راست‌کلیک کرده و گزینه‌ی Invite to Folder را برگزینید.

پس از آن، وب سایت Dropbox برای شما باز خواهد شد که در آن جا باید آدرس ایمیل افرادی که می خواهید پوشه را با آن‌ها به اشتراک بگذارید، وارد کنید. برای دسترسی به پوشه‌ی شما، باید آن افراد نیز حساب Dropbox داشته باشند. وقتی حساب آن‌ها تایید شد، پوشه‌ی به اشتراک گذاشته شده توسط شما در حساب Dropbox آن‌ها نمایش داده می شود و می توانند فایل‌های موجود در پوشه را کپی و یا حذف کنند. این یک روش مناسب است که می توانید اطمینان پیدا کنید که شما و دوستان و یا همکاران تان دارای فایل‌های یکسانی می باشید. همچنین همانند دیگر پوشه‌های Dropbox، تغییرات ایجاد شده در فایل‌ها و یا حذف آن‌ها به صورت خودکار در کامپیوتر هر فرد همگام سازی می شود.

اگر با پرداخت هزینه حساب خود را به Dropbox Pro یا Dropbox for Business ارتقا دهید، می توانید پوشه‌ی مورد نظرتان را به صورت “View-Only” (فقط مشاهده) به اشتراک بگذارید. در غیر این صورت، هر کسی که پوشه را با آن به اشتراک می گذارید، می تواند آن را تغییر دهد، فایل‌های جدید به آن اضافه کند، فایل‌های آن را حذف کند و یا فایل‌های موجود در آن را ویرایش نماید.

dropbox-share-folder-with-other-people

 

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

سرویس Hangouts حالا روی ویندوز و مک!

hangouts

گوگل برای این که سرویس Hangouts از دیگر سرویس های همتای خود همانند سرویس اسکایپ عقب نماند و جذب افراد بیشتری جهت استفاده از آن، تصمیم جالبی اتخاذ کرد. گوگل در جدیدترین اقدام خود، نسخه ای از سرویس Hangouts را برای مرورگر کروم منتشر کرد.

 گوگل اعلام داشته است که هدف آن ها از این کار دسترسی آسان تر کاربران به سرویس Hangouts روی دو پلتفرم ویندوز و مک بوده است. جالب است بدانید که این نسخه ویژه سرویس Hangouts، امکانات جدیدی را نیز به خود دیده است، امکاناتی از قبیلِ لیست مخاطبین، لیست چت و دریافت هشدارهای یکپارچه شده به منظور باخبر شدن کاربران از پیغام های جدید.

شایان ذکر است که چت کردن شما با دوستانتان به وسیله Hangouts ، بر روی تمامی دستگاه ها “sync ” (همگام سازی) می شود. گفتنی است که امکان برقراری تماس مستقیم  از روی دسکتاپ از دیگر ویژگی های این نسخه ویژه سرویس Hangouts به شمار می آید.

در انتها نیاز به اضافه است که طبق اطلاعات به دست آمده، نسخه ویندوزی این نرم افزار بر روی مرورگر گوگل کروم کاملا پشتیبانی شده و اختلالی در عملکرد آن دیده نشده است اما در سوی مقابل، نسخه مربوط به مک با مشکلاتی همراه است و انتظار عملکرد قابل قبولی از آن را نباید داشت.

» منبع : thenextweb «

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

سرویس Hangouts حالا روی ویندوز و مک!

hangouts

گوگل برای این که سرویس Hangouts از دیگر سرویس های همتای خود همانند سرویس اسکایپ عقب نماند و جذب افراد بیشتری جهت استفاده از آن، تصمیم جالبی اتخاذ کرد. گوگل در جدیدترین اقدام خود، نسخه ای از سرویس Hangouts را برای مرورگر کروم منتشر کرد.

 گوگل اعلام داشته است که هدف آن ها از این کار دسترسی آسان تر کاربران به سرویس Hangouts روی دو پلتفرم ویندوز و مک بوده است. جالب است بدانید که این نسخه ویژه سرویس Hangouts، امکانات جدیدی را نیز به خود دیده است، امکاناتی از قبیلِ لیست مخاطبین، لیست چت و دریافت هشدارهای یکپارچه شده به منظور باخبر شدن کاربران از پیغام های جدید.

شایان ذکر است که چت کردن شما با دوستانتان به وسیله Hangouts ، بر روی تمامی دستگاه ها “sync ” (همگام سازی) می شود. گفتنی است که امکان برقراری تماس مستقیم  از روی دسکتاپ از دیگر ویژگی های این نسخه ویژه سرویس Hangouts به شمار می آید.

در انتها نیاز به اضافه است که طبق اطلاعات به دست آمده، نسخه ویندوزی این نرم افزار بر روی مرورگر گوگل کروم کاملا پشتیبانی شده و اختلالی در عملکرد آن دیده نشده است اما در سوی مقابل، نسخه مربوط به مک با مشکلاتی همراه است و انتظار عملکرد قابل قبولی از آن را نباید داشت.

» منبع : thenextweb «

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

سرویس Hangouts حالا روی ویندوز و مک!

hangouts

گوگل برای این که سرویس Hangouts از دیگر سرویس های همتای خود همانند سرویس اسکایپ عقب نماند و جذب افراد بیشتری جهت استفاده از آن، تصمیم جالبی اتخاذ کرد. گوگل در جدیدترین اقدام خود، نسخه ای از سرویس Hangouts را برای مرورگر کروم منتشر کرد.

 گوگل اعلام داشته است که هدف آن ها از این کار دسترسی آسان تر کاربران به سرویس Hangouts روی دو پلتفرم ویندوز و مک بوده است. جالب است بدانید که این نسخه ویژه سرویس Hangouts، امکانات جدیدی را نیز به خود دیده است، امکاناتی از قبیلِ لیست مخاطبین، لیست چت و دریافت هشدارهای یکپارچه شده به منظور باخبر شدن کاربران از پیغام های جدید.

شایان ذکر است که چت کردن شما با دوستانتان به وسیله Hangouts ، بر روی تمامی دستگاه ها “sync ” (همگام سازی) می شود. گفتنی است که امکان برقراری تماس مستقیم  از روی دسکتاپ از دیگر ویژگی های این نسخه ویژه سرویس Hangouts به شمار می آید.

در انتها نیاز به اضافه است که طبق اطلاعات به دست آمده، نسخه ویندوزی این نرم افزار بر روی مرورگر گوگل کروم کاملا پشتیبانی شده و اختلالی در عملکرد آن دیده نشده است اما در سوی مقابل، نسخه مربوط به مک با مشکلاتی همراه است و انتظار عملکرد قابل قبولی از آن را نباید داشت.

» منبع : thenextweb «

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

در چین تنها ۶ ساعت طول می کشد که اپل ۱ میلیون آیفون ۶ و ۶ پلاس بفروشد

iphone_6

در چین به طور رسمی پیش فروش دو محصول جدید اپل یعنی آیفون ۶ و آیفون ۶ پلاس دیروزآغاز شد. مسئولیت این پیش فروش بر عهده شرکت مخابراتی Unicom است و اعلام شده است که در ۶ ساعت ۱ میلیون نسخه از این دو اسمارت فون به فروش رسیده است.

پیش از اینکه پیش فروش رسمی این اسمارت فون در چین آغاز شود یکی از فروشگاه های آنلاین چین به نام JD.com حدود ۹ میلیون از این دو اسمارت فون را فروخته بود. اکنون آخرین آمار این وب سایت نشان می دهد که تعداد فروش آیفون ۶ حدودا ۴,۵۸۰,۶۲۰ و آیفون ۶ پلاس ۴,۷۳۴,۶۳۹ بوده است.

دو آیفون ۴.۷ اینچی و ۵.۵ اینچی در جمعه آینده یعنی ۱۷ اکتبر به دست خریداران خواهد رسید و شرکت اپل اعلام کرده است که تا آخر هفته ۱۰ میلیون از این دو اسمارت فون را در چین عرضه خواعد کرد اما خوب این شرکت معتقد است آمار فروش این دو اسمارت فون تا جمعه آینده به ۲۱ میلیون برسد.

phnearena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

Oppo N3 و یک درز اطلاعاتی دیگر!

gsmarena_001 (2)اسمارت فون Oppo N3 مدتی است که شایعه ساز شده است و هرهفته شایعات بسیاری درباره آن نیز منتشر می شود. اکنون آخرین تصویر فاش شده درباره این اسمارت فون اعلام می دارد که در ۲۹ اکتبر Oppo N3 در سنگاپور معرفی خواهد شد.

این تصویر در صفحه رسمی فیس بوک Oppo N3 منتشر شده است. همچنین گفته شده است که این اسمارت فون دارای سه رنگ صورتی، سفید و آبی است که دارای دو نوع بدنه از جنس آلومینیوم لیتیوم و فولاد ضد زنگ است اما هنوز نمی دانیم که هر سه رنگ با هر دو نوع بدنه عرضه می شود یا خیر.

gsmarena_002 (1)با توجه به شایعات منتشر شده اسمارت فون Oppo N3 دارای صفحه نمایش ۵.۹ اینچی  ۱۰۸۰p است. دارای چیپ ست Snapdragon 805  و یک رم ۳ گیگابایتی است. همچنین دارای یک دوربین ۱۳ مگاپیکسلی با قابلیت چرخش ۲۶۰ درجه با فلش dual-LED است. حال باید تا تاریخ اعلام شده برای رویداد معرفی این اسمارت فون در سنگاپور صبر کنیم.

gsmarena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

در چین تنها ۶ ساعت طول می کشد که اپل ۱ میلیون آیفون ۶ و ۶ پلاس بفروشد

iphone_6

در چین به طور رسمی پیش فروش دو محصول جدید اپل یعنی آیفون ۶ و آیفون ۶ پلاس دیروزآغاز شد. مسئولیت این پیش فروش بر عهده شرکت مخابراتی Unicom است و اعلام شده است که در ۶ ساعت ۱ میلیون نسخه از این دو اسمارت فون به فروش رسیده است.

پیش از اینکه پیش فروش رسمی این اسمارت فون در چین آغاز شود یکی از فروشگاه های آنلاین چین به نام JD.com حدود ۹ میلیون از این دو اسمارت فون را فروخته بود. اکنون آخرین آمار این وب سایت نشان می دهد که تعداد فروش آیفون ۶ حدودا ۴,۵۸۰,۶۲۰ و آیفون ۶ پلاس ۴,۷۳۴,۶۳۹ بوده است.

دو آیفون ۴.۷ اینچی و ۵.۵ اینچی در جمعه آینده یعنی ۱۷ اکتبر به دست خریداران خواهد رسید و شرکت اپل اعلام کرده است که تا آخر هفته ۱۰ میلیون از این دو اسمارت فون را در چین عرضه خواعد کرد اما خوب این شرکت معتقد است آمار فروش این دو اسمارت فون تا جمعه آینده به ۲۱ میلیون برسد.

phnearena

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟

پرس سینه

با خوردن غذای کامل و تمرینات مرکب با وزنه، می‌توانید عضلات بزرگی بدست بیاورید. تمرینات مرکب، تمریناتی هستد که چندین گروه عضللانی را به کار می‌گیرند، تمریناتی همچون اسکات، ددلیفت، بارفیکس، زیبربغل، پرس سینه و پرس سرشانه. با تمرین سخت و تغذیه‌ی هوشمندانه، می‌توانید در مدتی کوتاه عضلات قابل توجهی اضافه کنید. باید  برای تمرینتان برنامه ریزی کنید تا برای جلسه‌ی تمرینی بعدی‌تان کاملا ریکاور شده باشید. بها دادن به وعده‌های غذایی‌تان کمک خواهد کرد تا بدنتان انرژی بگیرد و رشد کند. استفاده از زمان استراحت، شما را مطمئن خواهد ساخت که بهترین کارایی را خواهید داشت. یادتان باشد پیش از اینکه هرگونه برنامه‌ی تمرینی یا رژیم غذایی را شروع کنید، با پزشکتان در آن رابطه مشورت کنید.

به روش صحیح ورزش کنید

مرحله‌ی ۱

تمرین اسکات

با تکنیک صحیح، تمرین اسکات با وزن سنگین انجام دهید. هالتری را به سفتی بر بالای کمر و شانه‌تان، نه گردنتان نگه دارید. با خم کردن زانوها و قوزک پایتان، باسنتان را پایین بیاورید و سپس بلند شوید. یادتان باشد که همیشه جوانب احتیاط را رعایت کنید.

مرحله‌ی ۲

تمرین ددلیفت

با تکنیک صحیح، تمرین ددلیفت با وزن سنگین انجام دهید. بالا هالتر بایستید، ساق پایتان را در برابر هالتر قرار دهید، هالتر را محکم بچسبید، سپس بدون اینکه پشتتان را خم کنید یا آرنج هایتان را بشکنید بایستید و وزنه را با خودتان بالا بیاورید. سپس به همان ترتیب هالتر را پایین بیاورید.

مرحله‌ی ۳

پرس سینه‌

با طیف کامل حرکات، پرس سینه‌ی سنگین انجام دهید. نباید دست‌هایتان بدون کنترل و مثل فنر وزنه را نگاه دارد، بلکه باید با خم کردن شانه و آرنجتان هالتر را تحت کنترل داشته باشید. پس از اینکه هالتر قفسه‌ی سینه‌تان را لمس کرد، به عضلاتتان فشار بیاورید تا حرکت کامل شود.

مرحله‌ی ۴

پرس سرشانه‌

با تکنیک صحیح پرس سرشانه‌ی سنگین انجام دهید. به آرامی و با هالتر جلوی شانه‌تان شروع کنید، بطوری که دست‌هایتان کمی از پهنای شانه بازتر باشد. مچ دستتان را صاف نگاه دارید، به هالتر فشار بیاورید تا به بالای سرتان برود. اگر نیاز بود هنگام پایین آمدن هالتر سرتان را جابجا کنید تا آسیب نبینید. هالتر باید در یک راستا بالا و پایین برود.

مرحله‌ی ۵

زیر بغل سنگین تمرین کنید. به جلو خم شوید و با یک دستتان دمبلی را بچسبید، سپس با شکستن آرنجتان دمبل را به سمت قفسه‌ی سینه‌تان بکشید. قوز نکنید و فشار وزنه را هنگام پایین آمدن ول نکنید.

مرحله‌ی ۶

با تمرین بارفیکس، بصورتی که دست‌هایتان از پهنای شانه‌تان بازتر باشد، محدوده‌ی وسیعی از حرکات را انجام دهید. آنقدری خودتان را بالا بکشید تا چانه‌تان از میله‌ی بارفیکس بالاتر رود، سپس در همان امتداد پایین بیایید. هنگام پایین آمدن به جای اول باز نگردید، بدین ترتیب در خطر آسیب دیدگی قرار خواهید گرفت.

تغذیه‌ی مناسب داشته باشید

مرحله‌ی ۱

پروتئین

مقدار مناسبی پروتئین از مواد غذایی اصلی دریافت کنید. غذاهایی همچون گوشت، مرغ، تخم مرغ، ماهی و شیر. بهمراه هر وعده‌ی غذایی و میان وعده‌تان پروتئین مصرف کنید. نوشیدن شیر بیشتر بین وعده‌های غذایی هم، راهی ساده برای دریافت پروتئین بیشتر است.

مرحله‌ی ۲

کربوهیدرات

مقدار مناسبی کربوهیدرات بخورید. منابعتان را از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل تامین کنید. مصرف کربوهیدرات بهمراه پروتئین در راستای تمریناتتان، مخازن خالی شده‌ی قند بدنتان را دوباره تامین خواهد کرد.

مرحله‌ی ۳

چربی

به اندازه‌ی کافی چربی بخورید تا سطح تستوسترون بدنتان بالا بماند. اسیدهای چرب امگا ۳و امگا ۶را از ماهی، بذر کتان، انواع آجیل و دانه‌ها دریافت کنید. اگر می‌خواهید حجم بیاورید، نگران چربی هر پروتئینی که می‌خواهید بخورید نباشید و از طعم غذاهایتان لذت ببرید.

مرحله‌ی ۴

آب بنوشید

مقدار مناسبی آب بنوشید. حداقل ۲لیتر آب در روز، و حتی اگر شد بیشتر از این مقدار. عضلات شما تقریبا بین ۷۰تا ۷۵درصد از آب هستند، و اگر شما سخت تمرین کنید، مقدار زیادی از آن آب از طریق تعریق خارج خواهد شد. پس آنچه از دست می‌دهید را جایگزین کنید.

مرحله‌ی ۵

نوشیدنی چرب

بین وعده‌های غذایی‌تان نوشیدنی‌هایی متشکل از شیر و انواع میوه درست کنید تا کالری بیشتری به بدنتان برسد. اگر برای افزایش حجم جدی هستید، یک نوشیدنی درست شده از شیر، بستنی، شکلات و کره‌ی بادام زمینی یک راه ساده برای دریافت پروتئین، چربی، کربوهیدرات و کالری اضافی است.

توجه

اگر می‌خواهید حجم بگیرید، بیش از اندازه تمرین نکنید. جلسات تمرینی‌تان را کوتاه نگاه دارید. زیاد وقت گذراندن در باشگاه، باعث می‌شود زیاد کالری بسوزانید، اما هدف شما رشد است نه کوچک‌تر شدن.

نکات

اگر آسیبی دیده‌اید که کارایی شما در یک تمرین را تحت الشعاع قرار داده و اجازه نمی‌دهد تکنیک خوبی داشته باشید، به سراغ تمرین دیگری بروید، و از ریسک کردن بپرهیزید.

برای اینکه به یک رشد متناسب دست پیدا کنید، مطمئن شوید که زیربغل و بارفیکستان را به همان تناسبی که سرشانه و پرس سینه می‌زنید، تمرین می‌کنید.

چیزهایی که نیاز دارید

هالتر

وزنه ی هالتر

رک مخصوص اسکات

تخت قابل تنظیم

The post چگونه بیشتر عضله سازی کنیم؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش