هزاران نفر از مردم جهان می توانند به قسمت هایی فراتر از پلوتو سفر کنند

احتمالا همه شما با هشت سیاره منظوره شمسی آشنا هستید: عطارد، زهره، زمین، مریخ، مشتری، زحل، اورانوس و نپتون. یک سیاره کوتوله هم در کنار آنها قرار گرفته که پلوتو نامیده می شود.

گویا آی تی – اما این جهان یخ زده، انسان ها را کنجکاو کرده تا به جایی فراتر از آن بروند و در منطقه ای که “کمربند کوئیپر” نامیده می شوند، کمین کنند.
همان طور که این انیمیشن بسیار زیبا نشان می دهد، تعداد سیاره های کوتوله ای مانند پلوتو احتمالا صد یا حتی هزار برابر سیاره های معمولی است.
اما اگر یک گروه کوچک از اخترشناسان که در حال تحقیق در این زمینه هستند، بتوانند راهش را پیدا کنند، اکثر این سیاره های کوتوله به سیاره های تکامل یافته ای تبدیل می شوند و برچسب “کوتوله” از آنها برداشته می شود.

این انیمیشن از کجا آمده است
خالق و مدیر تیم ساخت این نرم افزار ، دن دیکسون، می گوید ما اولین بار این انیمیشن را در یکی از پست های شبکه اجتماعی ردیت (Reddit) دیدیم که کاربری به نام Nobilitie آن را منتشر کرده بود. این انیمیشن در واقع یک قسمت از بازی شبیه ساز مبتنی بر جهان فیزیک است که “Universe Sandbox2” نامیده می شود.
هر حلقه، نشان دهنده یک مدار است و همه حلقه هایی که فراتز از محدوده هشت حلقه داخلی وجود دارند، متعلق به سیارات کوتوله هستند.
دیکسون در پاسخ به این پست شبکه ردیت گفت، این مدارها بر اساس یک فهرست به روز از جهان های پیشنهادی رسم شده اند که توسط مایک براون، یکی از ستاره شناسان دانشگاه کلتک (Caltech) تهیه شده است.

براون در ایمیلی که به نشریه business Insider فرستاد، نوشت “این ویدئو یک نمایش بسیار زیبا از چیزی است که در جایی بسیار دورتر از ما وجود دارد! تفاوت قابل توجه میان سیارات غول پیکر معمولی و اتفاقی بودن وجود سیارات کوتوله، کاملا آشکار است”.
براون، همان کسی است که “اریس”، یعنی دهمین سیاره منظومه شمسی را کشف کرد. جرم این سیاره تقریبا ۲۷ درصد بیشتر از جرم پلوتو است.
کشف او، در نهایت در سال ۲۰۰۶، پلوتو را به عنوان یک سیاره bonafide “کُشت”. در آن زمان هزاران اخترشناس به این موضوع رای مثبت دادند که در فرهنگ واژگان جدید اجرام آسمانی، پلوتو را در کنار اریس، یک “سیاره کوتوله” بنامیم.

البته تعدادی از اخترشناسان نیز با این تصمیم مخالفت کردند و گفتند مانند گذشته آن را “Bullsh-t” بنامیم. عموم مردم نیز این تصمیم جدید را نپذیرفتند: از آن زمان به بعد، براون ایمیل های زیادی در مورد ابراز نفرت دانش آموزان نسبت به خودش دریافت کرده است.
فهرستی که براون تهیه کرده، اجرام آسمانی که در اعماق فضا شناسایی شده اند را بر اساس احتمال وجود آنها دسته بندی کرده است. اجرامی که بزرگتر هستند و در قسمت های عمیق تر فضا وجود دارند، قطعیت بیشتری دارند؛ در حالی که اشیای دورتر، از قطعیت کمتری برخوردارند.
پلوتو، اریس، سرس، ماکیماکی، هائومیا، و پنج مورد دیگر، در دسته “نزدیک به قطعیت” قرار می گیرند. به عبارت دیگر، آنها قطعا سیاره های کوتوله هستند و ستاره دنباله دار یا جرم نجومی دیگری به شمار نمی روند. ۳۰ مورد، “به احتمال زیاد” سیاره کوتوله هستند و ۷۵ مورد را “احتمالا” می توان سیاره کوتوله نامید. تقریبا ۸۵۰ مورد، اجرامی هستند که “شاید” یا “با احتمال کمی” سیاره کوتوله می باشند.
براون حدس زده که حدود نیمی از مواردی که نامزد سیاره کوتوله بودن هستند، هنوز شناسایی نشده اند. اگر آنها هم شناسایی شوند، تعداد سیاره های کوتوله به بیش از ۲۰۰۰ مورد می رسد.

آیا باید “سیاره” را مجددا تعریف کنیم؟
البته حتی بهترین تخمین های براون هم، صحت و اعتبار کمی دارند. در تصویر بالا، مدار پلوتو به رنگ زرد نشان داده شده و نقاط فراتر از آن، اجرام موجود در کمربند کوییپر هستند.
براون می گوید “همان طور که در این تصویر می بینید، برخی از آنها در مدارهای کاملا بیضوی قرار دارند. اینها اکثر وقت خود را در لبه بیرونی مدار خود می گذرانند و به همین دلیل به سختی دیده می شوند. احتمالا تعداد واقعی آنها نزدیک به پنج برابر تعداد مشاهده شده باشد”.
براون معتقد است فضاپیمای هسته ای New Horizons ، که یک دهه کار می کند و اکنون در حال کاوش در کمربند کوییپر است، بخش اعظم این جهان پنهان را نمی تواند کشف کند.
او می گوید “این واقعیت که تعداد بسیار زیادی از این اجرام وجود دارند، نشان می دهد که اکتشافات انجام گرفته در این زمینه، در آینده عمدتا متکی بر تلسکوپ ها خواهند بود”.
طبق یک پوستر که ۷ محقق این هفته در چهل و هشتمین کنفرانس علوم قمری و سیارات ارائه کرده اند، ستاره شناسان یک بار دیگر از دیدن آنچه که یخ، فلز و صخره شناور در فضا می دانند، شگفت زده شده اند.
این تیم تحقیقاتی، به جای دسته بندی اجرام آسمانی به صورت سیاره ها، سیاره های کوتوله و قمر ها، که بر اساس گردش آنها به دور خورشید یا هر ستاره دیگری نامگذاری شده اند، قصد دارد این سیستم را ساده سازی کند: تا زمانی که یک جرم آسمانی به اندازه کافی بزرگ باشد که تقریبا گرد در نظر گرفته شود، و گازهای داغ را در هم آمیخته نکند (مانند خورشید)، باید آن را یک سیاره دانست.
اگر تعداد ستاره شناسان موافق، به اندازه کافی زیاد باشد، منظومه شمسی به طور ناگهانی صاحب ۱۱۰ سیاره رسمی می شود؛ و البته اگر فهرست براون طولانی تر شود، شاید صدها یا حتی هزاران مورد دیگر به آنها اضافه شود.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

کاهش چین و چروک گردن با کرم صورت

neck-wrinkles

neck-wrinkles

گردن اکثر اوقات مظلوم واقع میشود و به همین دلیل زودتر از سایر قسمت های بدن دچار چین و چروک خواهد شد.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ هنگامیکه صحبت از مراقبت از پوست می شود، فقط روی صورت تمرکز نکنید به پوست زیر چانه تان نیز توجه داشته باشید. گردن شما، یکی از جاهایی است که بیشتر از بقیه در معرض آفتاب قرار می گیرد و پوستی نازک تر از صورت دارد بنابراین در مقابل مشکلاتی مانند چین خوردن و شل شدن بخاطر قرارگیری در معرض اشعه UV و پیری، بسیار آسیب پذیر است. با گردنتان، درست مانند صورتتان رفتار کنید و به بهبود ظاهر و وضعیت پوستتان کمک کنید. کاهش چین و چروک گردن باعث می شود احساس و ظاهر جوان تری پیدا کنید.

قدم اول

با بررسی رژیم غذایی خود مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. شما برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک، به مقدار زیادی ویتامین C، E وA نیاز دارید. برای افزایش مصرف این ویتامین ها، میوه های مرکبات، شیر کم چرب، هویج و سبزیجات سبز تیره بخورید. یک مولتی ویتامین نیز ممکن است ایده خوبی باشد. همچنین مقدار زیادی آب بنوشید، چون هیدراتاسیون مناسب، پوست شما را منعطف نگه می دارد.

قدم دوم

از همان کرم ها و سرم های ضدپیری که به صورتتان می زنید، برای چروکهای گردن تان نیز استفاده کنید. محصولاتی که حاوی رتینوئیدهای کاهنده چین و چروک هستند (چه انواع ضعیف و چه انواع قوی که به نسخه احتیاج دارند) برای استفاده روی گردن تان، مطمئن (بی خطر) می باشند و در پیشگیری و درمان علائم پیری، موثر هستند.

قدم سوم

هر روز از مرطوب کننده روی گردن تان استفاده کنید. یک مرطوب کننده فاقد چربی، بهترین است چون منافذ را مسدود نمی کند. مرطوب کننده را پس از تمیز کردن صورت و گردن تان در هر صبح و شب به پوستتان بمالید. مطمئن شوید از استخوان ترقوه شروع می کنید و به سمت چانه، بالا می روید.

قدم چهارم

در هنگام خروج از منزل، از یک ضد آفتاب که حاوی SPF حداقل ۱۵ است، استفاده کنید. آسیب خورشید، یکی از دلایل اصلی بروز چین و چروکهاست، بنابراین برای جلوگیری از تشکیل چین و چروکهای بیشتر، از پوستتان در برابر خورشید محافظت کنید.

قدم پنجم

هر روز، صورت و گردن تان را ورزش دهید. این کار، ساختمان عضلانی گردن شما را سفت خواهد کرد و پوست افتاده را کمی جمع می کند. بنشینید و سرتان را به سمت سقف بالا ببرید. در حالیکه در این وضعیت هستید، لبهایتان را به سمت بالا جمع کنید، طوری که انگار سعی دارید آسمان را ببوسید. برای یک تمرین اضافه، زبان تان را بیرون بیاورید و سعی کنید چانه تان را با آن لمس کنید. بعد از نگه داشتن زبان تان در این وضعیت برای چند ثانیه، باید در گردن تان، احساس کشیدگی کنید.

قدم ششم

در مورد لیزر درمانی با متخصص پوستتان صحبت کنید. اگر هیچ یک از اقدامات کاهنده چین و چروک برای شما موثر واقع نشدند، ممکن است به یک درمان قوی تر مانند لیزر درمانی نیاز داشته باشید. در طول این درمان، یک لیزر بر گردن شما تابانده می شود و به لایه های رویی پوست آسیب می رساند. هنگامیکه این پوست التیام یافت، سفت تر و صاف تر بنظر خواهد رسید.

The post کاهش چین و چروک گردن با کرم صورت appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چگونه انعطاف بدن را بالا ببریم؟

stretching

stretching

کشش عضلات بدن بسیار میتواند در بهبود حس و حال شما و البته ارتقاء عملکرد بدنتان موثر باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ تنها وسیله ای که نیاز دارید: یک عدد صندلی

امروزه نشستن های طولانی در یک حالت به مدت چند ساعت در دفتر و کار خطر جدی برای عضلات است. چند لحظه کوتاه از ساعت کاری خود را در طول روز به انجام این حرکات کششی اختصاص دهید تا این نشستن طولانی مدت به بدنتان آسیب نرساند.

همچنین بخوانید: اشتباهات رایج در حرکات کششی

گردن خود را بکشید

بهتر است بایستید و یا صاف روی صندلی خود بنشینید. گوش سمت راست خود را به طرف شانه ی سمت راست بکشید با این کار احساس کششی متوسط در سمت چپ گردن خود میکنید. آرام باشید و بگذارید شانه ی سمت چپ بیوفتد، سپس دست راست خود را روی سر بگذارید و به آرامی رو به پایین فشار دهید. به مدت ۳۰ ثانیه این حالت را نگه دارید، سپس همین کار را برای سمت چپ انجام دهید.

توجه کنید که: حتی کارهای ساده مانند تایپ کردن نیز باعث فشار روی بدن میشود. سعی کنید حداقل یکبار صبح، یک بار عصر و یکبار بعد از پایان کار خود را بکشید.

کشیدن چانه به طرف قفسه سینه

به آرامی سر خود را پایین بیاورید و چانه را روی قفسه سینه قرار دهید. به آرامی چانه خود را به طرف شانه سمت چپ و سپس به طرف شانه سمت راست بچرخوانید. این حرکت را حدود ۱۰ بار انجام دهید.

نکته: برای تکمیل هر حرکت سر خود را به سمت عقب برنگردانید، با این کار روی ستون فقرات فشار می آید.

مقاله مرتبط: حرکات کششی چند کالری میسوزانند؟

شانه های خود را بکشید

بایستید و یا صاف روی صندلی خود بنشینید. شانه های خود را پایین بیاورید. سر و گردن خود را ثابت نگه دارید، به آرامی شانه های خود را جلو و بالا دهید، سپس به عقب بکشید تا یک دایره کامل درست شود. توجه داشته باشید که تا میتوانید دایره بزرگ تری ایجاد کنید البته بدون برخورد شانه با گوشها. حرکت را ۱۰ بار در یک جهت و ۱۰ بار نیز در جهت مخالف انجام دهید.

پای خود را بکشید

راحت روی صندلی خود بنشینید، و قوزک پای سمت راست خود را روی زانوی سمت چپ قرار دهید، به آرامی پای راست خود را ۲۰ مرتبه در جهت عقربه های ساعت بچرخوانید. و سپس ۲۰ مرتبه در خلاف جهت ساعت. سپس با پای چپ خود تکرار کنید.

پشت و قفسه سینه خود را بکشید

ابتدا بنشینید و یا تمام قد بایستید و دستها را به دو طرف بدن باز کنید، زانو ها را خم کنید، کف دستها رو به جلو، و سر انگشتان رو به بالا باشد. ستون فقرات خود را صاف نگه دارید، دستهای خود را به طرف عقب ببرید تا زمانی که احساس خفیف کشیدگی در قفسه سینه و شانه ها کنید. این حالت را به مدت۳۰ ثانیه نگه دارید سپس کمی استراحت کنید، ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید.

ساعد و دست خود را بکشید

دست راست خود را به طرف جلو باز کنید، کف دست رو به جلو باشد و انگشتان رو به بالا. از دست چپ خود برای کشیدن انگشتان و کف دست راست به طرف خود استفاده کنید، این کار را تا جایی که دردتان نگیرد ادامه دهید. سپس حالت را به مدت ۳۰ ثانیه نگه دارید، استراحت کنید و روی دست چپ خود حرکت را تکرار کنید.

The post چگونه انعطاف بدن را بالا ببریم؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

۶ نکته برای استفاده از اِموجی ها در کمپین های بازاریابی

گوشی همراه خود را بردارید و نگاهی به آخرین پیام هایی که رد و بدل کرده اید بیندازید. حاضرم شرط ببندم که از چند اموجی (توضیح ویکی پدیا) در آنها استفاده کرده اید.

اموجی ها به سرعت در حال ورود به دنیای بازاریابی هستند. خیلی زودتر از آنچه فکرش را می کنید استفاده از اموجی در بازاریابی از جالب بودن و رایج بودن فراتر خواهد رفت و چه بسا به یک ضرورت تبدیل شود.

من شخصا از اموجی ها در کمپین های بازاریابی ایمیلی خودم با موفقیت استفاده کرده ام، اما می خواستم ببینم که سایر صاحبان کسب و کار برای استفاده موثر از آنها چه نکاتی را برای ارائه دارند. بنابراین درخواستی در همین زمینه را به شش نفر از آنها ارسال کردم. آنچه در ادامه می آید، شش نکته برای استفاده موثر از اموجی در کمپین های بازاریابی شما است.

 

  1. بررسی کنید که مخاطب هدف شما با کدام اموجی ها ارتباط برقرار می کند.

با این همه اموجی های مختلفی که در دسترس ما قرار دارد، درک معنی آنها برای استفاده موثر از هر کدام ضروری است. قطعا استفاده بی برنامه از اموجی ها به نفع شما نخواهد بود؛ باید اطمینان پیدا کنید که اموجی هایی که مورد استفاده قرار می دهید هم راستا با علایق مخاطب شما هستند.

آقای باز بِرگِت از Northwest Mechanical می گوید: «از نظر استفاده از اموجی، رویکرد ما نسبت به رویکرد سایر شرکت هایی که با جوانان سر و کار دارند متفاوت است. در حالیکه ما تنها از شکلک های ساده در عنوان ایمیل های خودمان استفاده می کنیم، کسب و کاری که واقعا به دنبال جلب توجه این نسل است می تواند از اموجی های جالب تری استفاده کند.»

 

  1. از اموجی ها برای ترغیب مخاطب به تعامل فوری استفاده کنید.

پیتر گرِگوری که مالک کسب و کار حذف تاتوی ساند است از اموجی ها برای تحریک به تعامل آنی استفاده می کند. «هنگامی که برای جذب افرادی که به دنبال گزینه هایی برای حذف تاتو می گردند بازاریابی می کنیم، باید کاری کنیم که مخاطب فورا با ما تعامل برقرار کند. استفاده هوشمندانه از اموجی به ما کمک می کند تا به سرعت توجه او را به یک فراخوان به عمل جلب کنیم، یک انگیزه عاطفی را به وجود آورده و تقویت کنیم و گفتگوی خود را با او آغاز کنیم.»

آنطور که من متوجه شده ام، استفاده از اموجی در عنوان ایمیل نرخ بازشدن آن را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد. هنگامی که افراد بیشتری ایمیل شما را باز می کنند، افراد بیشتری به سمت تعامل با فراخوان به عمل شما سوق داده می شوند. مساله اینجا است که اگر مخاطب فورا ایمیل را باز نکرده و روی لینک داخل آن کلیک نکند، احتمال اینکه بعدا دوباره به آن مراجعه کند تقریبا صفر است، بنابراین اهمیت اموجی در این بخش دوچندان می شود.

 

  1. از ارائه پیام های مبهم خودداری کنید.

راب ریچاردسون، مدیرعامل Newcastle Training اینطور توصیه می کند: «از آنجایی که اموجی ها یک ابزار بازاریابی نسبتا جدید محسوب می شوند، برخی از برندها زیاده روی می کنند و سیلی از آنها را روانه پست های خود در رسانه های اجتماعی یا متن ایمیل هایشان می کنند. افراط در استفاده از اموجی یا استفاده از اموجی های نامناسب می تواند پیام گیج کننده و مبهمی را مخابره کند که به جای جذب مشتری بالقوه، موجب فرار او می شود. لازم است از اموجی هایی استفاده کنید که با پیام شما سازگاری دارند.»

این چیزی است که من به شخصه و تقریبا هر روز شاهد آن هستم. من مشترک خبرنامه های ایمیلی متعددی در چندین حوزه از کسب و کار هستم. به واقع، استفاده از چند اموجی مرتبط در متن ایمیل ایرادی ندارد، اما زیاده روی واقعا پیام جالب و مستحکمی را انتقال نمی دهد. هنگامی که ایمیل هایی را می بینم که در آنها از تعداد نفرت باری از آن شکلک های چشمک زن استفاده شده جداً احساس بدی پیدا می کنم.

 

  1. از اموجی ها برای افزودن یک بُعد انسانی و شخصی به بازاریابی خود استفاده کنید.

استفاده از اموجی می تواند به برند کمک کند تا یک عنصر انسانی را به بازاریابی خود اضافه کند، اما به خاطر داشته باشید که شرایط هر برندی با دیگری متفاوت است. چیزی که برای یک برند موثر است لزوما نباید برای برند دیگری که حتی در همان حوزه کاری فعالیت می کند سودمند باشد. اموجی هایی که از آنها استفاده می کنید، به عنوان مکمل صدای شما باید با برندتان مطابقت داشته باشند.

جان مورگان که مدیرعامل Stillwater Dwellings است، برای افرادی که به دنبال افزودن شخصیت انسانی به کسب و کار خود هستند توصیه هایی دارد: «پیش از آغاز استفاده از اموجی ها با این هدف که ظاهر انسانی قویتری پیدا کنید، باید به این پنج سوال پاسخ بدهید:

  1. کدام اموجی ها به برند ما ربط پیدا می کنند؟
  2. آیا ما کاملا معنی اموجی هایی که می خواهیم از آنها استفاده کنیم را درک می کنیم؟
  3. با چه تناوب زمانی باید از اموجی استفاده کنیم؟
  4. رابطه و تعامل مخاطب ما با اموجی ها چگونه است؟
  5. آیا استفاده از اموجی در انتقال پیام مورد نظر ما بهبودی ایجاد می کند؟

اموجی آیفون

  1. ترغیب به ارتباط دو سویه

رسانه های اجتماعی یکی از ایستگاه هایی هستند که مشتری در هنگامی که به ارتباط به شما نیاز دارد در آنها توقف می کند. استفاده از اموجی می تواند گفتگو را تسهیل کند. به عبارت بهتر، استفاده از چیز ساده ای همانند یک اموجی صورتک خندان می تواند یخ بین شما را بشکند و گفتگوهای دوجانبه را آسانتر کند.

ملیسا بلِیک از Les Saisons اینطور توضیح می دهد: «هنگامی که مشتری پیش از خرید خود می خواهد سوالی را مطرح کند، یا اینکه می خواهد درباره خرید قبلی خود صحبت کند، یکی از جاهایی که به آن مراجعه می کند، رسانه های اجتماعی است. چرا؟ چون کار راحتی است. دسترسی به رسانه های اجتماعی با استفاده از یک گوشی موبایل به آسانی انجام می گیرد و نیازی هم به صرف هزینه برای تماس تلفنی ندارد. استفاده از اموجی در ارتباطات شما در رسانه های اجتماعی می تواند به مشتری بالقوه کمک کند تا سریع تر با شما احساس قرابت بوجود بیاورد. اموجی ها یک زبان بین المللی جدید هستند که باید استفاده از آنها را کاملا یاد بگیرید، زیرا واقعا به ارتباط کمک می کنند.»

 

  1. زمان و مکان مناسب استفاده از اموجی ها را درک کنید.

شان فلین از موسسه حقوقی فلین و همکاران بر ضرورت درک این نکته که استفاده از اموجی، زمان و مکان مناسب خود را می طلبد تاکید می کند. «کسب و کارهایی مشابه با رستورانداری می توانند آزادانه از اموجی برای بازاریابی خود استفاده کنند، چرا که تجربه ای که آنها به ترویجش می پردازند مفرح و با تکیه بر فراغ خاطر است. اما کسب و کارهایی مانند کسب و کار ما با خدمات جدّی تری سر و کار دارند و استفاده از اموجی در برخی از موقعیت ها واقعا مناسب نیست. به درستی از آنها استفاده کنید و دقت کنید که چه موقع باید آنها را از بازاریابی خود کنار بگذارید.»
در اینجا لازم است به این نکته نیز اشاره کنم که توجه به اطلاعات تست های دوبخشی نیز اهمیت شایانی دارد. نرخ بازشدن ایمیل های خود را در دو نسخه حاوی عناوین کاملا متنی و همراه با اموجی با هم مقایسه کنید. به میزان تعامل پست های بدون اموجی و حاوی اموجی در کانال های خود در رسانه های اجتماعی توجه کنید. مخاطبان با یکدیگر تفاوت دارند، بنابراین برای ارزیابی واکنش آنها به کاربرد اموجی از هر منبع اطلاعاتی که می توانید استفاده کنید.

 

این مطلب به قلم جاناتان لانگ نوشته شده است. آقای لانگ بنیانگذار موسسه بازاریابی اینترنتی عملکرد محور مارکت دامینِیشن و یک موسسه بازاریابی از طریق افراد تاثیرگذار با نام بلِرپ است.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

چلنج۱۱ :معرفی یک دیالر (dialer) جدید برای گوشی های اندروید

در مطلب قبلی اشاره ای داشتیم به چند اپ دیالر مطرح برای اندروید .در این مقاله نیز یکی دیگر از این گروه نرم افزارها را معرفی خوهیم کرد و نهایتا مقایسه ای خواهیم داشت بین امکانات این نرم افزارها و در نهایت میتوانید با بررسی نقاط مثبت و منفی این اپ ها، برنامه مورد نظر خود را انتخاب کنید

پس تا انتها با گویا آی تی همراه باشید.

نرم افزار های دیالر جایگزین مناسبی برای دفترچه تلفن گوشی های اندرویدی اند  که با دارا بودن ویژگی های مختلف میتواند بسیار مفید واقع شوند. از امکانات اصلی این برنامه ها میتوان به جستجو، شناسایی تماس های دریافتی ناشناخته و بلاک کردن شماره های مزاحم اشاره کرد، همچنین برنامه ها لیست پیشنهادی از مخاطبین را بر اساس تعداد تماس ها و مکالمات به شما پیشنهاد میکنند که برای تماس سریع میتوانید از آن ها استفاده کنید.

همچنین قابلیت ثبت مخاطبین بر اساس موقعیت های مکانی و زمانی، اضافه کردن اطلاعات شبکه های اجتماعی و ایمیل ها از ویژگی های دیگر این برنامه ها است و شما میتوانید در مکان های مختلف با استفاده از جی پی اس مخاطبین ثبت شده در آن مکان را پیدا کنید.

از جمله این برنامه ها میتوان به برنامه Truecaller و همچنی برنامه ZenUI Dialer & Contacts اشاره کرد

امکانات این برنامه ها بسیار مشابه هم هستند ولی تفاوتهایی نیز با یکدیگر دارند

در اینجا اشاره ای خواهیم داشت به ویژگی ها و تفاوتهای این نرم افزارها با هم

با گویا آی تی همراه باشید.

ویژگی های Truecaller Caller ID & Block:

– جستجو به صورت محلی یا جهانی
– بلاک کردن شماره های مزاحم
– نمایش لیست پیشنهادی
– ثبت و بروز رسانی خودکار اطلاعاتی از قبیل وییتر، فیس بوک، LinkedIn و….
– توئیت و فالو کردن یک شخص در توئیتر بصورت مستقیم از Truecaller
– ایجاد میلیون ها لیست مخاطب
– دریافت شناسه تماس گیرنده
– ابلیت جستجو بر اساس فیلدهای مختلف
– تبت موقعیت های زمانی و مکانی برای مخاطب
ویژگی های نرم افزار ZenUI Dialer & Contacts هم مشابه همین نرم افزار است منتها در ظاهر بسیار جذاب تر است و بسیار منسجمتر عمل میکند.
امکان بلاک کردن مخاطبین مزاحم و همچنین مدیریت تمام فعالیتهای ارتباطی در یکجا برای شما محیاست و دیگر لازم نیست به نرم افزارهای مختلفی مراجعه کنید
همچنین طبق براوردی که از نقطه نظرات کاربران ارائه شده میتوان دریافت که این نرم افزار بسیار مفید و کم نقص است و بهتر از تروکالر کار میکند
 

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

گوشی پرچم‌دار نوکیا ۹ از سنسور تشخیص عنبیه و شش گیگابایت رم استفاده خواهد کرد

شرکت HMD Global از تعدادی از گوشی‌های هوشمند اندرویدی شرکت نوکیا در نمایشگاه MWC رونمایی کرد و نوکیا ۳، نوکیا ۵ و نوکیا ۶ تا پیش از نیمه دوم خرداد عرضه خواهد شد. به‌تازگی، مشخصات سخت‌افزاری گوشی پرچم‌دار جدید نوکیا با نام احتمالی نوکیا ۹ فاش شده است که به قابلیت‌های آن اشاره می‌کند. برای جزئیات بیشتر در ادامه مطلب با وب‌سایت گویا آی‌تی همراه باشید.

اینکه شرکت نوکیا از گوشی پرچم‌دار جدید خود با چه نامی رونمایی خواهد کرد، هنوز مشخص نشده است اما به احتمال زیاد، این سازنده فنلاندی تصمیم دارد تا گوشی پرچم‌دار جدیدش را که پیش‌تر با نام نوکیا P1 فاش شده بود، با نام نوکیا ۹ به صورت گسترده عرضه نماید.

 

علت انتخاب این نام برای مدل رسمی آن مشخص است؛ شرکت نوکیا به‌زودی از دو مدل میان‌رده نوکیا ۷ و نوکیا ۸ رونمایی خواهد کرد و با توجه به روند نام‌گذاری سایر محصولات اندرویدی جدید نوکیا، انتظار داریم که نوکیا ۹ نامی باشد که این سازنده برای عرضه رسمی پرچم‌دار جدیدش انتخاب خواهد کرد.

 

براساس اطلاعات تازه منتشر شده، نوکیا ۹ به نمایشگر ۵٫۵ اینچی OLED با رزولوشن ۱۴۴۰ در ۲۵۶۰ پیکسل مجهز خواهد بود و خبری از طراحی بدون حاشیه یا یک صفحه‌نمایش کشیده همانند گوشی گلکسی اس ۸ سامسونگ و ال‌جی جی ۶ در آن نخواهد بود.

 

وب‌سایت NPU گزارش می‌دهد که شرکت نوکیا در نهایت تصمیم گرفته است تا گوشی پرچم‌دار جدید خود را با چیپ‌ست اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام عرضه نماید. همان‌طور که می‌دانید، ابتدا گمان می‌رفت که نوکیا P1 به تراشه اسنپدراگون ۸۲۱ کوالکام با چهار هسته پردازشی مجهز شده باشد اما با توجه به اینکه شرکت نوکیا از گوشی پرچم‌دار جدیدش تا به‌حال رونمایی نکرده است و به‌زودی، عرضه چیپ‌ست‌های اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام به سازندگان آغاز خواهد شد؛ انتظار داریم که نوکیا برنامه خود را برای عرضه یک گوشی با تراشه اسنپدراگون ۸۲۱ تغییر دهد.

 

البته در برخی از شایعات نیز به عرضه نوکیا ۹ با تراشه اسنپدراگون ۸۳۵ کوالکام اشاره شده بود اما با توجه به اینکه گمان‌ می‌رفت نوکیا در نمایشگاه MWC گوشی پرچم‌دار جدید خود را ارائه دهد، عرضه آن با چیپ‌ست اسنپدراگون ۸۲۱ کوالکام در آن بازه زمانی محتمل‌تر به‌نظر می‌رسد. در رابطه با حافظه رم گوشی پرچم‌دار جدید نوکیا ۹ به شش گیگابایت رم برای آن اشاره شده است و گمان می‎‌رود که این گوشی در دو مدل با ۶۴ و ۱۲۸ گیگابایت حافظه عرضه شود.

 

نوکیا ۹ هم‌چنین از یک دوربین دوگانه ۲۲ مگاپیکسلی استفاده خواهد و برای توسعه لنزهای دوربین، شرکت نوکیا از لنزهای کارل زایس استفاده کرده است. دوربین سلفی نیز یک شاتر ۱۲ مگاپیکسلی خواهد بود و انرژی نوکیا ۹ توسط یک باتری ۳۸۰۰ میلی‌آمپر ساعت با پشتیبانی از فناوری شارژ سریع ۴٫۰ کوالکام تامین می‌شود.

 

علاوه‌براین، نوکیا ۹ از فناوری صوتی OZO Audio استفاده می‌کند که ثبت صدای سه‌بعدی و نزدیک به واقعیت را امکان‌پذیر خواهد نمود. هرچند، این فناوری صوتی بیشتر برای تولید محتوا برای هدست‌های مبتنی بر واقعیت‌مجازی کاربرد خواهد داشت اما کاربران می‌توانند با استفاده از آن، تجربه صوتی قابل‌قبولی داشته باشند.

 

در کنار این ویژگی‌ها، اشاره شده است که نوکیا ۹ با سنسور تشخیص عنبیه چشم عرضه خواهد شد و از سنسور تشخیص حسگر اثرانگشت نیز استفاده می‌کند. هرچند در حال‌حاضر، مشخص نیست که این حسگر مانند نوکیا ۶ و نوکیا ۵ در حاشیه پایین صفحه‌نمایش قرار دارد یا شرکت فنلاندی نوکیا ترجیح داده است تا سنسور تشخیص اثرانگشت را به بدنه پشتی انتقال دهد.

 

منبع: Softpedia

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

طرح جسورانه ساخت اولین تونل کشتی جهان

خطرناک ترین مسیر حمل و نقل دریایی نروژ، از اطراف شبه جزیره استاد (Stad) این کشور عبور کرده و آب و هوای نامساعد آن منطقه باعث شده خدمه کشتی ها مدام با شرایط خطرناک و تاخیرهای مختلف مواجه شوند.

گویا آی تی – یک برنامه بلندپروازانه با هدف حل این مشکل ارائه شده که در آن قرار است اولین تونل کشتی جهان، با اندازه ای قابل توجه، مستقیما از شبه جزیره استاد عبور کند و در نتیجه کشتی ها بتوانند با ایمنی کامل از آن منطقه عبور کنند. ما با مدیر پروژه تونل کشتی استاد، ترجی اندریسن، در مورد این پروژه مصاحبه کرده ایم:
دولت نروژ هزینه انجام این پروژه را تامین کرده است و به همین دلیل به احتمال زیاد می توان گفت این پروژه انجام می گیرد. در این صورت، طول تونل کشت اِستاد به ۱٫۷ کیلومتر (۱٫۰۵ مایل)، ارتفاع آن به ۳۷ متر (۱۲۱ فوت)، و عرض آن به ۲۶٫۵ متر (۸۷ فوت) خواهد رسید.
انتظار می رود هزینه اجرای این پروژه ۲٫۳ میلیارد کرون نروژ شود. این تونل زمان سفرها را تغییری نمی دهد، بلکه بر ایمن ساختن سفرها تمرکز دارد.
شرکت برجسته طراحی و معماری Snohetta، ورودی این تونل را طراحی کرده و اولین فاز آن شامل درگاه های تزئین شده تونل و نصب چراغ های LED روی سقف تونل می شود.
در ادامه گفتگوی خود با آقای ترجی اندریسن، مهندس ساخت و ساز با ۲۰ سال تجربه در مدیریت پروژه های ساخت و سازی، را ارائه کرده ایم. وی در چهار سال اخیر از کارکنان سازمان مدیریت سواحل نروژ (Kystverket) بوده است.

اطلس نو (New Atlas): هدف اصلی پروژه تونل کشتی استاد چیست؟
هدف اصلی آن، ساخت یک جایگزین ایمن تر برای کشتی رانی در آب های اطراف شبه جزیره استاد، و کاهش زمان انتظار برای کشتی هایی است که برای مواجه نشدن با آب و هوای نامساعد مجبور هستند سفر خود را به تاخیر اندازند.
اطلس نو: مقیاس و هزینه پروژه، بسیار قابل توجه است. پس احتمالا آن مسیر اولیه آنقدر خطرناک بوده که ساخت این تونل ارزشش را داشته باشد؟
بله، این منطقه، خطرناک ترین ساحل نروژ است که بیش از ۱۰۰ روز در سال طوفانی می باشد. ترکیب توپوگرافی زیر آب، و طوفان هایی که در امتداد خط ساحلی رخ می دهند، باعث شده امواج بزرگ و متلاطمی در آن منطقه ایجاد شود که مواجهه با اغلب آنها بسیار چالش برانگیز است.
اطلس نو: به طور متوسط چند کشتی از آن عبور خواهند کرد؟ و آیا مسیر آن یک طرفه خواهد بود؟
به طور متوسط ۱۹ کشتی در روز از آن عبور خواهد کرد. این تونل ظرفیت ۱۰۰ کشتی در روز را دارد. البته این مسیر یک طرفه است، اما جهت آن هر ساعت عوض می شود. این ترافیک توسط یکی از مراکز ترافیک دریایی کنترل می شود و زمان عبور و مرور به همه کشتی های تجاری اعطا می شود
اطلس نو: ما معمولا شاهد آن هستیم که برای نیل به این اهداف، کانال ساخته می شود. در این پروژه چرا تونل ساخته می شود؟
زیرا در این مورد ما باید از یک تپه عبور کنیم که ارتفاع آن بیش از ۳۰۰ متر (۹۸۴ فوت) است. تنها مسیر جایگزین، یک تونل می باشد. از نطقه نظر دریایی، این تونل یک کانال تلقی می شود، با این تفاوت که سقف دارد.
اطلس نو: احتمالا اجرای این طرح، رونق جهانگردی و فرصتهای شغلی را در نروژ تغییر خواهد داد؛ اما چه مزایای دیگری به همراه دارد؟
احداث این تونل آثار قابل توجهی بر صنعت ماهی نروژ خواهد داشت. دریای استاد، هم برای حمل ونقل ماهی زنده از مراکز پرورش ماهی و هم برای تجارت ماهی های صید شده مانع بزرگی به وجود آورده است. احداث این تونل، حمل و نقل کالاهای مختلف، از جمله ماهی ها، را امکان پذیر می کند. علاوه بر آن، می توان مسافرت های دریای بین برگن و السوند ترتیب داد.
امروزه به دلیل وجود شرایط آب و هوایی نامساعد در خارج از شبه جزیره استاد، امکان این موارد وجود ندارد. همچنین، برای کشتی های مسافری بزرگی مانند کشتی بخار ساحلی (hartigruten)، سفری راحت تر امکان پذیر می گردد.
اطلس نو: چگونه می خواهید چنین تونل بزرگی بسازد؛ آیا از یک ماشین حفاری یا مواد منفجره استفاده می کنید؟
ابتدا در جهت افقی حفره هایی ایجاد می کنیم، و سپس از مواد منفجره برای ساخت سقف تونل استفاده می نماییم. بعد از آن، همه پیچ و مهره هایی که برای تامین ایمنی صخره های سقف تونل لازم است را شاتکریت می کنیم. در ساخت بقیه تونل هم از روش استخراج از معادن استفاده خواهیم کرد. حفاری عمودی و کار گذاشتن مواد منفجره در عمق ۱۲ متری (۴۲ فوت) زیر سطح دریا.

اطلس نو: چه مقدار سنگ و صخره از دل این تونل بیرون خواهد آمد، و چگونه آنها را خارج می کنید؟
۳ میلیارد متر مکعب ( بیش از ۱۰۵ میلیارد فوت مکعب) سنگ جامد از دل تپه ها بیرون خواهیم کشید. همه آنها با استفاده از قایق هایی از منطقه دور می شوند.
اطلس نو: وقتی ساخت یک تونل کشتی را با یک تونل جاده ای مقایسه می کنیم، چه چالش های خاصی در مورد اول مشاهده می شود؟
چالش اصلی، ارتفاع تونل است. فاصله کف تا سقف آن ۵۰ متر (۱۶۴ فوت) خواهد بود. به همین دلیل همه کارهای مربوط به تامین ایمنی و شاتکریت، باید در چند سطح انجام گیرند. کل تونل در حالت خشک ساخته می شود. برای حل مشکل مذکور، مقداری سنگ در هر انتهای تونل ریخته می شود تا از خارج شدن آب جلوگیری کند.
اطلس نو: چند نفر در این پروژه همکاری خواهند کرد و انجام آن چه مدت طول خواهد کشید؟
من فکر می کنم که به طور متوسط ۸۰ نفر در این پروژه دخیل باشند و کار آن در مدت ۳ الی ۴ سال به اتمام برسد.
اطلس نو: در نهایت، چقدر احتمال دارد که این پروژه تونل کشتی استاد، به سرانجام برسد؟
این پروژه در حال حاضر در “برنامه حمل و نقل ملی” نروژ گنجانده شده و به احتمال زیاد به سرانجام خواهد رسید.

مجله اینترنتی گویا آی‌تی

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

روانشناسی موفقیت در کسب و کار

Business

Business

ترفندهای روانشناسی در هر مرحله ای از زندگی کاربرد دارند در کسب و کار هم به راحتی میتوان با استفاده از روانشناسی بازار را در دست گرفت.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ برای موفقیت در هر کسب و کاری نیاز به آموزه هایی داریم که به ما کمک کند مسیر کار را بهتر بشناسیم و از پس مشکلات برآییم. در این راه دانستن روانشناسی کسب و کار موفقیت شما را تضمین می کند و باعث می شود به استراتژی هایی دست یابید که برای کسب و کار شما مثل یک جادو عمل کنند و بسیار زودتر از آنچه فکرش را میکردید به هدف برسید. کسب و کار و روانشناسی دو اصطلاح هستند که به ندرت در یک جمله دیده می‌شوند. و با توجه به این‌که روانشناسی کسب و کار بنیان اصلی برای موفقیت در کارآفرینی است، این کمی عجیب است.

وقتی در روانشناسی کسب و کار خود کاملا مهارت پیدا کنید، مشتریان بیش‌تری جذب می‌کنید، عملکرد کارکنان را بالا می‌برید، به تیم‌تان انگیزه می‌دهید و به اهداف عالی دست پیدا می‌کنید. از همه مهم‌تر، به کارتان معنی بیش‌تری می‌بخشید. شما در دنیا تغییر ایجاد می‌کنید. و با این وجود برای بیشتر کارآفرینان روانشناسی در پایین فهرست موضوعات مهم امروز است.

وقتی این مقاله را بخوانید و بعضی از رموز روانشناسی کسب و کار را بیاموزید، شاید مهارت یافتن در روانشناسی کسب و کار در صدر فهرست کارهایتان قرار بگیرد.

من به عنوان متخصص روانشناسی کسب و کار می‌دانم به کارگیری مبتکرانه‌ی روانشناسی در استراتژی‌های کسب و کار موفقیت ملموس و واقعی به‌دست می‌دهد که سنجش آن فقط یک راه دارد:

سود خالص سرد و سخت

روانشناسی در مهم‌ترین حوزه‌های کسب و کار نقش دارد. این علم مهره‌ی جادویی و سنگ بنای کسب مشتری، مذاکره برای قرارداد، توسعه و رشد، فروش و بازاریابی و چیزهای دیگر است. خیلی چیزهای دیگر.

با روانشناسی کسب و کار موفقیت در فروش و بازاریابی حاصل می شود

به‌دست آوردن نتایج فروش یعنی درک تمام جزییات ظریف روابط و مهارت یافتن در آن‌ها. وقتی شما یاد می‌گیرید چگونه فنون روانشناسی از قبیل نفوذ و متقاعدسازی را به کار بگیرید، می‌توانید در انتقال ماهیت جذاب آن‌چه به جهان ارائه می‌کنید، خیلی خوب عمل کنید- و می‌توانید به بهترین نحو فروش را به انجام برسانید.

با استفاده‌ی هوشمندانه از استراتژی‌های روانشناسی کسب و کار در تلاش‌های فروش و بازاریابی خود می‌توانید مشتریانی شاد، راضی و وفادار به‌دست بیاورید. یعنی از نحوه‌ی آغاز روابط احتمالی جدید تا لحظه‌ای که می‌دانید یک مشتری راضی دیگر به‌دست آورده‌اید، همه‌چیز برای موفقیت شما به این علم بستگی دارد.

با روانشناسی کسب و کار موفقیت در نوآوری و ابداهات حاصل می شود

اکثر کارآفرینان از رونق کار و ورشکستی درس‌های سختی می‌آموزند. این درس‌ها هرگز خوب و جالب نیست. هم‌چنین آنها در مسیر ساختن کسب و کار یا توسعه‌ی محصول‌شان، مراحل آزمون و خطای زیادی را پشت سر می‌گذارند. رسیدن به نقطه‌ای که یک کسب و کار موفق، ماندگار، استثنایی، و نوآورانه داشته‌باشید اصلا آسان نیست.

اما روانشناسی کسب و کار میانبرهایی را که لازم دارید در اختیارتان قرار می‌دهد. به واسطه‌ی فنون روانشناسی کسب و کار، شما می‌توانید کسب و کارهای استثنایی را که به موفقیت رسیده‌اند، الگو قرار دهید و همان فنون را در کوشش‌های نوآورانه‌ی خودتان به کار بگیرید. به‌طور خلاصه روانشناسی کسب و کار شما را قادر می‌سازد از استراتژی‌های موفقیت الگوبرداری کنید و با اجتناب از پیچ و خم‌های تند (و سخت) یادگیری، قدرت و نفوذ کسب و کارتان را بالا ببرید.

با روانشناسی کسب و کار موفقیت در رهبری گروه امکان پذیر می شود

رهبری یک کسب و کار واقعا موفق، نیازمند فردی خارق‌العاده است. فراهم کردن نیروی اولیه برای شروع حرکت و ایجاد انگیزه، سپس انتقال آن اشتیاق به دیگران و در عین حال ارائه‌ی اهداف شفاف، ملموس، و مهم می‌تواند یک چالش واقعی باشد.

اما کارآفرینان عاشق چالش هستند و روانشناسی کسب و کار آنها را قادر می‌سازد تیم را مدیریت، راهنمایی و رهبری کنند تا به دستاوردهای فوق‌العاده‌ای برسند. چیزی که رهبران فوق‌العاده را می‌سازد این است که بتوانید به افکار و انگیزه‌های شخصی دیگران پی ببرید. روانشناسی کسب و کار به شما کمک می‌کند این بازی را به مرحله‌ای برسانید که قبلا هرگز امکان‌پذیر نبود.

با روانشناسی کسب و کار موفقیت در کارآفرینی محقق می شود

شاید رابطه‌ای که شما با کسب و کار خودتان دارید، مهم‌ترین رابطه باشد. اگر فردی هستید که شغل آزاد دارید و به شما الهام شده‌است که با استفاده از ایده یک امپراتوری خلق کنید، ساختار روانشناختی شما تعیین‌کننده‌ی نتایج کسب و کارتان است.

خبر خوب این است که روانشناسی کسب و کار شما را قادر می‌سازد به واسطه‌ی کشف و استفاده از فنونی هیجان‌انگیز پیشرفت‌هایی داشته‌باشید که نتایج واقعی را به‌دست می‌دهد، نتایجی که با داشتن‌شان هر روز احساس می‌کنید در برترین جایگاه دنیا هستید.

شما هر روز و همیشه در کسب و کارتان روانشناسی را زندگی و تنفس می‌کنید. و زیبایی‌اش این است که شما ۲ گزینه برای انتخاب دارید: می‌توانید اجازه دهید روانشناسی شما به عقب نگه دارد و مانع از به بار نشستن تلاش‌هایتان شود یا می‌توانید تصمیم بگیرید که می‌خواهید در هر روز از زندگی‌تان موفقیتی حیرت‌انگیز خلق کنید.

در واقع تغییر روانشناسی شما – و فنون روانشناسی کسب و کارتان – آسان‌ترین و سریع‌ترین روش برای ایجاد تحول در نتایج است. این تصمیم با شما است.

The post روانشناسی موفقیت در کسب و کار appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

دانستنی های ضروری سفر به ترکیه

دانستنی های جالب ترکیه را قبلاً معرفی کرده ایم اما اگر قصد گردشگری در ترکیه را دارید باید برخی از دانستنی های ضروری ترکیه را هم بدانید.

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ ترکیه یک کشور اروپایی آسیایی است که از شبه جزیره آناتولی در جنوب غربی آسیا تا بالکان جنوب شرقی اروپا کشیده شده است .این کشور هم مرز کشورهای زیادی است بطوری که با کشور بلغارستان از سمت شمال غرب و با کشور گرجستان از سمت شمال شرق، با کشور یونان از سمت غرب، و با کشور آذربایجان، ارمنستان و ایران از سمت شرق مرز مشترک دارد، کشورهایی مثل عراق و سوریه در قسمت جنوب شرقی، دریای مدیترانه در جنوب و دریای اژه در سمت غرب و دریای سیاه در بخش شمالی آن است . بازدید از ترکیه برای مسافران هیجان انگیزخواهد بود و گردشگران زیادی از سراسر جهان از این کشو بازدید میکنند .با ما همراه باشید تا با این کشور بیشتر آشنا شوید.

چگونه به ترکیه برویم

مسافران میتوانند از طریق هواپیما، قطار، اتوبوس و قایق خود را به ترکیه برسانند.

هواپیما: ایرلاین های این کشور ایرلاین های ترکی هستند و ایرلاین های خارجی مثل ایروفلات، ایر فرانس، ایر مالتا، آسترین ایرلاینز، لو ایر، بریتیش ایرویز، چک ایرلاینز، کنیا ایرویز، لوت پولیش ایرلاینز، لوفتانزا، مالزی ایرلاینز، سیستم هواپیمای اسکاندیناوی، سنگاپور ایرلاینز، جرمن وینگز، ایران ایر، ایر عربیا، کندور ایرلاینز و ایر برلین هستند که برای رفت و آمد به این کشور به مسافران سراسر جهان خدمت رسانی می کنند. از فرودگاه های مهم بین المللی ترکیه فرودگاه آتاترک، فرودگاه بین المللی اسن بوغا، فرودگاه بین المللی صبیحه گوکچن، فرودگاه بین المللی ارکیلت، فرودگاه بین المللی عدنان مندرس و فرودگاه بین المللی آنتالیا هستند و گردشگرانی که به ترکیه می آیند معمولا در یکی از این فرودگاه ها فرود می آیند.

قطار : اگر از اروپا قصد سفر به ترکیه را دارید می توانید از قطار استفاده کنید، مسافرت با قطار می تواند مقداری زمانبر و ناراحت کننده باشد. شبکه راه آهن بین مجارستان و رومانی و ترکیه قرار دارد به این ترتیب که می توان با قطار از بوداپست مجارستان و یا از بخارست رومانی به ترکیه رسید که این مسافرت معمولا دو روز طول می کشد و مسافران باید با خود آذوقه داشته باشند چون هیج امکانات غذایی در قطار وجود ندارد. از یونان به مقصد استانبول هم می توان از قطار استفاده کرد. از دیگر کشورهایی که می تواند از قطار برای آمدن به ترکیه استفاده کنند بلغارستان، سوریه و ایران هستند.

اتوبوس: آمدن به استانبول از بخارست رومانی، صوفیا بلغارستان، یونان، ایران، سوریه با اتوبوس امکان پذیر است .

قایق: از جزایر یونان برای رسیدن به ترکیه از قایق استفاده می کنند که فرصتی برای لذت بردن از چشم اندازهای زیبای آن ناحیه است.

تفریحات ترکیه

گردشگران ترکیه می توانند ورزش های هیجان انگیزی مثل اسب سواری، کوهنوردی، اسکی و … و ورزش هایی سنتی مثل شنا، تنیس، فوتبال و … را در ترکیه تجربه کنند . ترکیه از کشورهای ورزش دوست است و امکانات مناسبی برای ورزش دارد. غرق شدن در مراکزخرید این کشور فرصت های خرید مناسبی را برای شما به وجود می آورد. فرش ترکیه در سراسر جهان معروف است و می توانید از محل هایی که فرش این کشور در آنجا درست می شود هم دیدن کنید. از دیگر وسایلی که می توانید به عنوان سوغات از این کشور بخرید ظروف سرامیکی، ادویه و چیزهای چرمی می باشد. رستوران های مختلفی در ترکیه وجود دارد که برای گردشگران غذاهای ترکیه سرو می کنند.

جاذبه هایی که باید ببینید

ایاصوفیه، مسجد آبی، کاخ تاپکاپی، موزه هنری اسلامی و ترکی، بازار بزرگ، افسوس، پاموک کاله، شهر تروآ از جاذبه های گردشگری مهم ترکیه هستند.

توصیه هایی برای سفر به ترکیه

مردم ترکیه نسبت به گردشگران بسیار مهربان و یاری رسان هستند ولی باید از شوخی کردن نسبت به ارزش های آن ها خودداری کنید، یکی از مسائلی که به شدت مورد احترام آنهاست پرچم کشورشان می باشد. به سنت های مردم مسلمان این کشور احترام بگذارید. وقتی با مردم محلی این کشور صحبت می کنید مراقب زبان بدن خود باشید و از حرکات غیر محترمانه دوری کنید. قبل از ورود به خانه هر کس کفش های خود را در بیاورید. مردم آنجا از آنجاییکه شما گردشگر خارجی هستید بسیاری از خطاهای شما را میبخشند ولی اشتباهات عمدی خیلی سخت بخشیده می شوند.

The post دانستنی های ضروری سفر به ترکیه appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش

کمبود منیزیم در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟

Magnesium Deficiency Symptoms

Magnesium Deficiency Symptoms

کمبود هریک از مواد معدنی ضروری برای بدن عواقب بسیار بدی دارد، منیزیم نیز یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که باید با عوارض و نشانه های کمبود آن آشنا شوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ همان‌طور که حتما از اهمیت و ضرورت وجود منیزیوم برای بدن خبر دارید مطمئنا می‌دانید که کمبود منیزیم برای بدن بسیار خطرناک است. در این مقاله از علائم کمبود منیزیم در بدن صحبت می‌شود.

بدن یک انسان معمولی تقریبا یک یا دو اونس منیزیم دارد که عمدتا در استخوان‌ها و دندان‌ها، قلب و مغز و حتی مقدار کمی در خون یافت می‌شود.یعنی هرکدام از سلول­های بدن برای انجام درست وظیفه­‌ی خود به آن نیاز دارد. منیزیم هم­چنین دومین درون یاخته‌ی (یون مثبت) فراوان بدن­تان به شمار می‌آید و در بیش از سیصد عملیات سوخت وساز بدن نقش حیاتی دارد. وجود این ماده­‌ی معدنی کاملا ضروری است، اما وزارت کشاورزی ایالات متحده امریکا برآورد می­کند نصف جمعیت امریکا در وعده­‌ی غذایی خود مقدار ناکافی منیزیم مصرف می‌کنند. سوال این است، چرا؟

امروزه همه ­ی ما سبک زندگی پرمشغله و اغلب گیج کننده‌ای داریم، از این رو بدن‌مان هنگام دست و پنجه نرم کردن با فشار‌های روحی و جسمی ذخیره‌اش را مصرف می‌کند. ما این ماده معدنی انرژی ­زا را سریع­تر ازآن­که بتوانیم دریافت کنیم، مصرف می‌کنیم – و باید روزانه میزان ۵۰۰-۱۰۰۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنیم.

فهرست طولانی علائم کمبود منیزیم شامل موارد زیر است:

  1. انقباضات صورت
  2. لخته ­های خونی
  3. گرفتگی پا
  4. اضطراب
  5. زودرنجی
  6. افسردگی
  7. بیماری‌های قلبی
  8. قند خون ناپایدار
  9. خستگی‌ مزمن
  10. پوکی استخوان
  11. بی‌­خوابی
  12. میگرن

و البته شاید موارد بسیار زیاد دیگری هم باشد که شما تجربه کرده باشید.

برخی دیگر از بیماری ها و مشکلاتی که بر اثر کمبود منیزیوم در بدن انسان پدید می آیند:

دریافت مقدار کافی منیزیم حتی می‌تواند به بهبود آلزایمر کمک کند، این نظریه بر پایه­‌ی توانایی منیزیم در بهبود میزان دریافت اکسیژن در مغز است. هم­چنین پس از آن­که مطالعات سطوح پایین منیزیم را در مغز افراد مبتلا به پارکینسون نشان داد، تصور می‌شود که با تشنج‌های بیماری پارکینسون هم در ارتباط باشد.

به علاوه کمبود منیزیم با بیماری‌های مزمن نظیر دیابت نوع دوم و سندروم های متابولیک درارتباط است. یعنی فقر منیزیم باعث تولید بیش از حد انسولین شده و سپس این گلوکز اضافه وارد سلول‌ها می­شود و التهاب ایجاد می­کند. توقف این روند بسیار دشوار است.

به همین خاطر است که اکیدا به شما توصیه می‌کنیم امشب منیزیم را در فهرست غذای خود قرار دهید. منابع غذایی سرشار از منیزیم در سبزیجات برگ­دار سبز (اسفناج و کلم کیل)، ماهی، آووکادو، شکلات‌ تلخ، غلات سبوس­دار، حبوبات، آجیل و بسیاری از تخم‌ها ( چیا، کتان، آفتابگردان، کدو تنبل و ارزن و تعدادی دیگر) جای دارند. بهتر است مکملی با کیفیت استفاده کنید و خواهش می­کنم وقتی می‌گوییم همه مکمل‌ها یکسان نیستند به ما اعتماد کنید. باید کوفاکتورهای منیزیم گلیسینات، مالات، تائورینات و اوروتات را داشته باشد. زیرا نسبت به سایر شکل­‌های آن برای تقویت سیستم­های اعضای بدن و عملکرد جسمانی، بهتر جذب می‌شوند.

انواع منیزیم

منیزیم گلیسینات برای ذهن

استرس، زودرنجی، بی‌خوابی، تمرکز و تشنج را کنترل می‌کند.

تاثیرات ملین را به حداقل می‌رساند و کم­ترین احتمال را دارد باعث اسهال می‌شود.

بی‌حسی، گریستن و افسردگی را کاهش می‌دهد.

آرامش ذهنی را افزایش می‌دهد.

منیزیم اوروتات برای بدن

عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.

تشکیل دی ان ای و ترمیم و عملکرد قلب را تقویت می‌کند.

منیزیم مالات برای ماهیچه‌ها

فیبرومیالژیا را درمان می‌کند.

کوفتگی ماهیچه‌ها را تسکین می‌دهد.

سندروم پیش از قاعدگی را مدیریت می‌کند.

به عمل گوارش کمک می‌کند (پس همراه غذا استفاده شود).

تولید انرژی را افزایش می‌هد.

منیزیم تائورینات

به عملکرد سالم قلب را کمک می‌کند.

از میگرن پیشگیری می‌کند.

تپش قلب و آریتمی را متوقف می‌کند.

The post کمبود منیزیم در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟ appeared first on آلامتو.

آلامتو

ارسال شده در فال,گوناگون | برچسب‌شده , , , , , , , | دیدگاه‌ها خاموش